Om te weet of jy reeds gereed is vir seks

Seks kan iets baie mooi wees, as jy ten minste reg is om seksueel aktief te wees. Om seks te hê terwyl jy nie regtig gereed is nie, kan ernstige gevolge hê, insluitend emosionele probleme, seksueel oordraagbare siektes en selfs `n ongewenste swangerskap. U kan op verskillende maniere bepaal of u reeds gereed is om saam met u maat te gaan slaap. En as jy besluit dat jy inderdaad gereed is, moet jy met jou maat praat oor al die kleiner en groter besonderhede wat jou kan bekommer, oor jou verwagtinge, en jy sal moet beplan watter voorbehoedmiddel jy wil gebruik. As jy hierdie dinge doen, is die kanse baie groter dat jou eerste keer veilig en aangenaam sal wees.

stappe

2

Bepaal u eie standaarde en waardes. Voordat jy kan besluit of jy gereed is vir seks, is dit belangrik dat jy aan jou eie norme en waardes dink. Jou eie norme en waardes help jou om jouself as `n persoon te definieer, so jy moet dink oor hoe `n besluit om met seks te begin jou norme en waardes kan beïnvloed. Probeer om uit te vind presies wat jou persoonlike norme en waardes is en watter invloed kan die feit dat jy seksueel aktief word, op jou hê.

3

Kyk vir jouself watter vrae jy oor seks, geslagsiektes en swangerskap het. Om die waarskynlikheid van `n geslagsiekte te verminder of om swanger te word as gevolg van seksueel aktief, is dit belangrik dat u self oor watter vrae u seks aangaan. Deur hierdie vrae vir u self op te som, sal u makliker kan bepaal waaroor u meer moet weet.

4

Vra jouself af hoe goed jy jou maat ken en hoe goed jy hom of haar vertrou. Seks is `n intieme daad, so dit is belangrik dat jy seker is dat die persoon wat jy doen, iemand is wat jy vertrou en wie jy goed ken. As jy jou maat nie goed ken nie en nie seker is of jy hom of haar kan vertrou nie, moet jy jouself afvra of jy regtig seks wil hê met daardie persoon. U kan die volgende vrae aan u stel:

5

Bepaal of jy eintlik seks kan hê voor die wet. Jy is nie op dieselfde ouderdom van ouderdom in die wêreld nie, so afhangende van waar jy woon, is dit dalk `n goeie idee om te kyk of jy voor die wet seks kan hê voordat jy `n besluit neem. Hou in gedagte dat as jy vrywillig seks het, terwyl jy nie die ouderdom het waarop jy vrywillige seks kan hê voor die wet nie, kan jou maat in die moeilikheid kom. As jou maat nie voor die wet `n volwassene is nie, kan jy in die moeilikheid kom.

6

Evalueer wat jou maat aan jou gesê het. As jy dink aan seks oor dinge wat jou maat aan jou gesê het, kan dit dalk `n goeie idee wees om weer oor sommige van die stellings te dink. Daar is mense wat probeer om jou onder druk te plaas om seks te hê deur jou te mislei of deur dinge te sê wat bedoel is om jou te oorreed. Dinge wat mense dikwels sê om hul maat te oortuig om seks met hulle te hê, is byvoorbeeld:

7

Dink aan wat jou vriende gesê het. Jou vriende en klasmaats kan ook jou besluit beïnvloed om seksueel aktief te word of nie. Maar om te besluit om seks te hê as gevolg van sekere dinge wat jou vriende of klasmaats gesê het, is nie so `n goeie idee nie. Evalueer die dinge wat jou vriende of klasmaats vir jou gesê het en dit kan jou besluit beïnvloed. `N Aantal dinge wat jonger vriende dikwels aan mekaar sê, is:

2

Vra jou maat vrae oor sy of haar seksuele verlede. As jou maat ook gereed is om seks te begin, is dit `n goeie idee om meer oor sy of haar seksuele verlede te leer. Om jouself te beskerm, is dit belangrik dat jy weet met hoeveel verskillende mense jou maat reeds die bed gedeel het, en ook as jou maat ooit seksueel oordraagbare siekte of `n geslagsiekte gehad het.

3

Bespreek hoe u moontlike onaangename gevolge sal hanteer. Voordat jy `n seksuele verhouding met iemand begin, is dit belangrik dat jy dink oor hoe jy ernstige gevolge soos swangerskap of `n aansteeklike siekte sal hanteer. Is u verseker of is daar `n kliniek waar u kan gaan vir behandeling? Is jy albei bereid om die risiko van swangerskap of besoedeling as deel van `n seksuele verhouding te laat loop? Dink noukeurig na oor die moontlike gevolge van seks en hoe u dit sal hanteer.

4

Deel jou wense en verwagtinge. Sodra jy gepraat het oor die moontlike negatiewe gevolge van seks, moet jy ook die tyd neem om oor jou wense en verwagtinge rakende seks te praat. Bespreek hoe jy hoop dit sal wees, beide die eerste keer en die daaropvolgende tye. Vra jou maat om ook sy / haar verwagtinge met jou te deel.

5

Beplan watter voorbehoedmiddel u sal gebruik. Voordat julle seks het moet julle ook uitvind watter vorm van beskerming julle gaan gebruik om die kans op `n swangerskap en besmetting met `n veneriese so veel as moontlik te verklein. Besoek die dokter of gaan saam na `n Rutgershuis in jou omgewing om uit te vind watter opsies jy het. Rutgershuizen bied praktiese hulp op die gebied van seksualiteit en dikwels vry kondome as middel om veilige seks aan te moedig.

6

Oorweeg om te praat met iemand wat omgee vir jou. Selfs nadat jy jou bekommernisse met jou maat bespreek het, het jy steeds die gevoel dat jy ook moet praat met iemand wat vir jou omgee om seker te maak dat jy die regte besluit neem. As jy op `n ontspanne manier met jou ouers kan praat, dan is dit `n goeie eerste opsie. En indien nie, kan jy oorweeg om met jou dokter, jou mentor by die skool, die predikant van die kerk of `n ouer broer, suster of vriend te praat.

2

Oorweeg dit om gelyktydig kondome en voorbehoedpille te gebruik. Kontraseptiewe pille beskerm nie teen seksueel oordraagbare siektes nie, maar die gebruik van `n voorbehoedpil saam met kondome bied ekstra goeie beskerming teen swangerskap.

3

Ontspan jou. Die eerste keer kan baie spanning gee, so jy kan dit baie doen voordat jy begin met ontspanningsoefeninge. Kry `n lang en diep asem voordat jy begin seks kry. Onthou dat almal die eerste keer `n bietjie senuweeagtig is, so dit is nie mal as jy so voel nie.

4

Neem die tyd. Seks is veral lekker as gevolg van die voorspel en romanse rondom dit. Neem die tyd en geniet die oomblik. Maak seker dat jy nie voel dat jy so gou as moontlik gereed moet wees nie. Neem net jou tyd en geniet die ervaring. Probeer om `n romantiese bui te skep deur die lig te verduister en `n sagte musiek op te stel en te klets voordat jy begin.

5

Vertel jou maat as iets nie reg voel nie. As jy enige tyd nie die ervaring geniet nie, kan jy dit die beste aan jou maat sê. Dieselfde geld as u vennoot u versoek om te eniger tyd te stop. Soms kan seks die eerste keer pynlik wees en dit is normaal. Maar as jy dit nie geniet nie, is dit belangrik dat jy dit aan jou maat sê sodat jy anders kan sit of gaan lê of besluit om dit weer te probeer.

6

Aanvaar dat jou eerste keer dalk `n bietjie vreemd en verleentheid kan wees. In flieks en op televisie lyk seks altyd `n baie opwindende en romantiese ervaring, maar in werklikheid is dit soms baie verleentheid. En die eerste keer kan dit ekstra verleentheid wees omdat dit so `n nuwe ervaring vir jou is. Hou net in gedagte dat hierdie gevoel van verleentheid normaal is en dat jy nie skaam hoef te wees nie.

7

Wees bewus daarvan dat jy na jou eerste keer deur baie verskillende emosies kan gaan. Nadat u "dit" gedoen het en u tyd het om te reflekteer oor die ervaring en die kursus, kan u sekere gevoelens hê wat u nog nie gehad het nie. Dit is redelik normaal dat jy `n bietjie vreemd voel nadat jy vir die eerste keer `n seksuele ervaring met iemand gehad het. As jy dit moeilik vind om hierdie gevoelens te hanteer, praat daaroor met iemand wat jy vertrou, soos een van jou ouers, `n mentor of `n goeie vriend.

8

Probeer om te dink aan ander maniere om `n fisiese verhouding met jou maat te hê. Om aan mekaar se hande te hou en om seks te hê, bestaan ​​uit baie ander stappe. As jy die gevoel het dat dit binne die verhouding met jou lewensmaat almal wat te vinnig gaan, probeer die proses dan `n bietjie te vertraag deur intieme dinge te doen waar geen seks aan te pas kom, soos soen, mekaar streel en liefkoos of intiem drukkies . Jy kan ook praat oor seks, oor die huwelik, of oor kinders, en dit is dinge waaroor sommige mense opgewonde raak. Hou mekaar van mekaar op `n manier wat jou laat voel, voel jou albei meer gemaklik.