Laat jouself gaap

Alhoewel wetenskaplikes nog nie presies weet hoekom ons besig is om te weet nie, weet ons dat `n aantal belangrike doeleindes gehandhaaf word. Dit afkoel die brein, verhoed dat die ore kraak, en kan selfs veroorsaak dat ons `n band met die mense rondom ons bou. As jy jouself wil gaap, kan iemand anders dikwels genoeg sien. Jy kan ook probeer om jou mond wyd oop te maak, en daar is `n paar ander truuks wat jy makliker kan gaap.

stappe

2

Maak jou mond wyd oop. Stel asof jy moet gaap, selfs as jy dit nie hoef te doen nie. Maak jou mond so wyd oop as wat jy kan. Die aanvaarding van die gangpunt kan genoeg wees om `n ware gaap te aktiveer.

3

Span die spiere in die agterkant van jou keel. Hierdie spiere sluit natuurlik `n bietjie wanneer jy gaap. Die spanning van hierdie spiere kan nou die liggaam stimuleer om regtig te gaap. Jou brein sal die gevoel van hierdie stam met die werklike gaai assosieer.

4

Neem diep asem deur jou mond. Net soos jy met `n ware gaap wil doen, moet jy deur jou mond asemhaal. Asem diep en stadig, en nie vinnig en vlak nie. `N ware gaap laat jou toe om baie lug binne te kry.

5

Bly in posisie totdat jy `n gaap daarop voel. Met jou mond en keel in die regte posisies, sal `n ware gaap binnekort homself voordoen. Jou liggaam sal natuurlik wil gaap as jou mond oop is, die spiere in jou keel toeneem en jy neem `n goeie asem. As jy nog nie kan gaaf nie, probeer die volgende metode.

2

Vra iemand wat jy ken om `n gaap te maak. As niemand blyk te gaap, vra `n vriend of familielid om voor te gee. Om iemand te laat sien die bewegings, selfs al is dit nie regtig gaaf nie, kan alreeds jou liggaam begin om te begin gaai.

3

Kyk om jou om te sien of jou vreemdelinge kan sien. Alhoewel yawning minder besmet is tussen vreemdelinge, is dit steeds effens aansteeklik. As jy in `n openbare plek is waar jy niemand ken nie, kyk of iemand gooi. Hopelik sal jy besmet raak en begin gaai.

4

Kyk na `n video waarin mense gooi. As jy nie mense het om te kyk nie, soek vir "yawning" op YouTube, en kyk na `n video van iemand wat gooi. Dit sal dieselfde effek hê as om jouself persoonlik te kyk na hoe `n onbekende van julle is. Jy kan ook `n foto van iemand sien wat geken is.

5

Probeer om te kyk na gooiende diere. Selfs gapende tussen mense en diere, is aansteeklik besmet. As `n snaakse eksperiment kan jy probeer om te kyk na hoe jou kat of hond gooi, en kyk of dit jou effek beïnvloed. Kyk ook na video`s van ander spesies wat gooi. Navorsing het getoon dat byna al die diere geken word.

2

Maak dit lekker en knus. Ons snap dikwels meer in die oggend, want ons brein is snags warmer as gedurende die dag. Gapen koel ons wanneer ons wakker word. As jy jouself wil gooi, kruip terug in jou bed, lê onder die lakens en warm jouself `n bietjie op. Jy sal in `n kort tyd lek.

3

Wind jouself `n bietjie op. Stres en angs veroorsaak dat die temperatuur van die brein styg. Gegewe veroorsaak dat die temperatuur weer val. Dit is waarom olympiese atlete dikwels ook reg voor hulle deel. Valskermswandelaars en ander daredeville gooi dikwels ook voor hulle iets opwindend doen. `N bietjie opgewondenheid kan veroorsaak dat jy gaap, sodat jou brein weer afkoel.