Neem bee stuifmeel

Natuurlike bye stuifmeel bestaan uit stuifmeel van plante versamel deur werkerbye, gekombineer met plant nektar en bye-saailing. Vanuit `n professionele oogpunt haal byeboere die bypollen direk by die byekorwe op. Dit word dan deur natuuropate gebruik om gesondheidsprobleme soos hardlywigheid en kanker te behandel en om die immuunstelsel te verbeter en om gewig te verloor. Hoewel daar baie aanvullings en medikasie met bye stuifmeel op die mark is, is daar geen wetenskaplike bewyse dat bye stuifmeel sekere siektes, siektes of gesondheidsprobleme effektief behandel of `n effektiewe voedingstof is. Voordat jy aanvullings met bye stuifmeel neem, moet jy die moontlike risiko`s en newe-effekte van hierdie sogenaamde `superfood` verstaan.

conținut

Stappe
Deel 1verstaan die risiko`s en newe-effekte van bye stuifmeel
Deel 2koop natuurlike aanvullings met bye stuifmeel
Deel 3neem aanvullings met bye stuifmeel

stappe

Deel 1
Verstaan die risiko`s en newe-effekte van bye stuifmeel

Verstaan die oorsprong van bye stuifmeel. Bye versamel stuifmeel van blomplante terwyl jy nektar in verskillende blomme soek. Bye stuifmeel bevat beide die gamete - manlike voortplantingselle van blomme - en die spysverteringskanale van die bye.

Natuurlike bye stuifmeel bevat vitamiene en minerale om spoorelemente, ensieme en aminosure aan te vul. Die presiese samestelling van bye stuifmeel wissel egter na gelang van die plant waaruit die stuifmeel versamel word. Dit is moeilik om die bronplant van alle bye stuifmeel te bepaal, en as gevolg hiervan is die hoeveelheid gesonde elemente in bye stuifmeel moeilik om te bepaal. Stuifmeel wat afkomstig is van plante uit omgewings waar daar baie besoedeling van gifstowwe en swaar metale is, kan steeds hierdie gifstowwe bevat en kan skadelik wees as jy dit eet.
Baie dokters voel dat die voordele van bye stuifmeel vir mense nie die gevare wat met gebruik geassosieer word, oorskry nie. Baie aanvullings wat bye stuifmeel bevat, bevat ook ander chemikalieë of produkte wat negatiewe newe-effekte of allergiese reaksies kan veroorsaak.

Wees op die uitkyk vir moontlike allergiese reaksies op bye stuifmeel. Sommige mense kan allergies wees vir stuifmeel wat ingeneem word, en hul allergiese reaksies kan wissel van swak tot noodlottig. Swaar asemhaling, velontsteking en `n uitslag is alle moontlike tekens van `n reaksie op bye stuifmeel. Anafilakse, `n ernstige allergiese reaksie wat geswelde lugweë en skok veroorsaak, kan ook voorkom.

As jy sensitief is vir allergieë of asma, moenie bye stuifmeel eet nie.

Verstaan die ander risiko`s en newe-effekte van bye stuifmeel. Studies het stowwe in bye stuifmeel gevind wat lewerskade en nierversaking kan veroorsaak. Die gewilde aanname dat bye stuifmeel `n `superfood` en `natuurlik goed vir jou` is, is `n vals een, aangesien baie natuurlike voedsel gifstowwe bevat wat nie goed vir jou liggaam is nie.

Die veiligheid van bye stuifmeel wanneer dit gebruik word deur jong kinders en swanger vroue is nie oortuigend nie. Dit word aanbeveel dat jong kinders en swanger vroue nie bye stuifmeel neem nie aangesien daar geen mediese bewyse is wat aandui dat dit veilig is om dit te neem nie.

Bye stuifmeel is gewild by atlete omdat hulle ergogenies is, wat beteken dat atletiese prestasie verbeter. Maar daar is geen wetenskaplike bewyse dat bye stuifmeel ergogeniese eienskappe het nie.

Wees bewus van die risiko`s wat verband hou met bye-stuifmeel-aanvullings vir gewigsverlies. Volgens die Food and Drug Administration (FDA in Amerika) is daar verskeie produkte vir gewigsverlies gevind wat chemikalieë en bymiddels bevat wat ernstige hartsiekte, beroertes, borstpijn, aanvalle, selfmoord en diarree kan veroorsaak. Die FDA het meer as 50 kennisgewings van ernstige gesondheidsprobleme deur besmette gewichtsverliesproducten met bye stuifmeel ontvang en toets op hierdie tyd ander afvalprodukte met bye stuifmeel op nie opgegee stowwe wat `n risiko inhou vir gebruikers.

Vermy die volgende besmette gewichtsverliesproducten: Zi Xiu Tang, Ultimate Formule, Fat Zero, Bella Vi Amp`d Up, Insane Amp`d Up, Slim Trim U, Infinity, Perfect Body Solution, Asset Extreme, Asset Extreme Plus, Asset Bold en Asset Bee Pollen.

Wees versigtig vir gewigsverliesprodukte met bye stuifmeel wat onbeproefde eise maak oor behandeling of voorkoming van vetsug, allergieë, hoë bloeddruk en cholesterol.

Daar kan risiko`s wees wat verband hou met byebolbyvoeding in die algemeen. Die FDA moniteer die veiligheid van dieetaanvullings, maar dit vereis nie aanvullings om aan sekere riglyne of standaarde te voldoen voordat hulle die mark bereik nie. Die FDA is ook nie verantwoordelik vir die besoedeling van natuurlike aanvullings nie, dus `n groot deel van die verantwoordelikheid word aan die vervaardiger en die gebruiker oorgelaat.

Verskeie natuurlike aanvullings met bye stuifmeel is deur die FDA verwerp. Dit is belangrik om inligting te ondersoek oor die bestanddele in die aanvulling en die moontlike gesondheidsrisiko`s wat deur ander gebruikers of die FDA gerapporteer is as gevolg van die aanvulling.

Deel 2
Koop natuurlike aanvullings met bye stuifmeel

Gaan die bestanddele wat op die aanvulling genoem word, na. Soek aanlyn vir `n lys van bestanddele of kyk na die vervaardiger se etiket.

Verseker dat die produk geen giftige materiale bevat soos kwik, metaalspaaie en plaagdoders nie. U moet ook seker maak dat daar geen vulstowwe soos sellulose, karamel kleurstof en titaandioksied in die produk is nie.
Alhoewel die aanvulling die eis kan dra dat dit `heeltemal natuurlik` is, beteken dit nie noodwendig dat dit veilig is om te neem nie. As die aanvulling `natuurlike geure` bevat, kan dit beteken dat monosodiumglutamaat (MSG) bygevoeg is. Baie mense ly aan ernstige allergieë vir MSG en behoort nie in `n betroubare dieetaanvulling ingesluit te word nie.
U moet ook aandag gee aan `swamdoders` en `chemikalieë wat kleurretensie bevorder`. Dit is eintlik chemiese preserveermiddels wat skadelik kan wees as dit ingeneem word.

Bel die vervaardiger van die aanvulling om die suiwerheid van die produk te bevestig. `N betroubare vervaardiger of vervaardiger moet bewys kan lewer dat die aanvulling suiwer en` heeltemal natuurlik `is. Vra die maatskappy of hulle `n ontledingsertifikaat vir elke batch van hul produkte het.

Die ontledingsertifikaat word verskaf nadat onafhanklike laboratoriums toetse uitgevoer het om die aktiewe bestanddele in die aanvulling en die suiwerheid van die produk te verifieer. Die sertifikaat is `n versekering dat die maatskappy hoëgehalte aanvullings verkoop.

Vind uit wat die lotnommer van die aanvulling is wat jy ondersoek en vra `n COA (ontledingsertifikaat) vir daardie bondel. Kyk na die COA vir `n lys van swaar metale en mikrobiologiese kontaminasie in die bondel van die produk. Sommige maatskappye het COA`s op hul webwerwe beskikbaar. Jy kan ook die gesondheidswinkel of -verskaffer vra as hulle onlangse COA`s vir bye-stuifmeelaanvullings handhaaf.

Bepaal waar die bypollen uit die aanvulling kom. Praat met die vervaardiger of gaan na die vervaardiger se etiket om te bepaal waar die bypollen in die produk vandaan kom. `N belangrike besorgdheid met betrekking tot die keuse van aanvullings met bye stuifmeel is hoeveel lugbesoedeling die stuifmeel blootgestel word. Bee pollens absorbeer besoedeling uit die lug, asook chemikalieë in die omgewing. Wanneer stuifmeel ontstaan in geïndustrialiseerde stede, het dit giftige chemikalieë uit die lug geabsorbeer.

Die hoofbronne van bye stuifmeel is: die Verenigde State, Kanada, China en Australië. Vermy aanvullings met bye stuifmeel uit China, aangesien baie dele van die land ernstige lugbesoedeling het.

Kyk vir bye stuifmeel wat gevriesdroog is. Hierdie produkte is dikwels beskikbaar in gesondheidswinkelwinkels, en kan ook aanlyn bestel word. Bee stuifmeel moet nie met hitte verwerk of gedroog word nie, aangesien hitte belangrike essensiële voedingstowwe en ensieme uit die stuifmeel onttrek. Gevriesde-gedroogde bye stuifmeel moet gesien word as `n beter vorm van die produk.

Hoewel daar geen wetenskaplike bewyse is dat bye stuifmeel sekere siektes of versteurings kan hanteer, of nuttige voedingswaarde het, sal die aankoop van gevriesdroogde bye stuifmeel jy daarvan verseker dat jy stuifmeel kry dat nie gestroop is van moontlike gesonde voordele.

Deel 3
Neem aanvullings met bye stuifmeel

Praat met jou dokter voordat jy die aanvulling neem. Omdat die gesondheidsvoordele van bye stuifmeel nie bevestig of ondersteun word deur die mediese gemeenskap nie, moet u met u dokter oor enige newe-effekte praat voordat u `n aanvulling by bye stuifmeel aanvul. Jou dokter kan jou inligting gee oor ander medies bevestigde behandelings vir jou toestand of probleem. Sy kan ook veranderinge in lewenstyl of dieet voorstel wat meer effektief kan wees as aanvullings met bye stuifmeel. As jy allergiese asma of bloedafwykings of `n lewersiekte het, kan bye stuifmeel nie veilig wees vir jou om te neem nie. Jou dokter kan jou raad gee as dit die geval is.

Navorsingsinteraksie tussen medisyne. As u ander aanvullings of voorgeskrewe medisyne gebruik, moet u met `n dokter of apteker oor medisyne-interaksie praat. Sommige medisyne en aanvullings kan, indien dit terselfdertyd geneem word, ongewenste newe-effekte veroorsaak. As iets wat jy neem, `n potensiële interaksie met bye stuifmeel het, sal jou dokter of apteker jou vertel.

Begin met `n klein dosis. As jy besluit om bye stuifmeel te gebruik, moet jy met `n klein dosis begin om te verseker dat jy nie `n ongewenste reaksie het nie. Jy kan jou dosis geleidelik verhoog om seker te maak dit is veilig vir jou. Jy kan begin met 1/8 teelepel per dag, wat elke keer met 1/8 teelepel tot ses teelepels verhoog.

Hou op met bye stuifmeel as jy enige negatiewe newe-effekte of reaksies ervaar. As u simptome van `n allergiese reaksie of `n negatiewe reaksie op bye stuifmeel ervaar, moet u dit dadelik stop. Praat met jou dokter oor `n behandeling vir jou allergiese reaksie. Bye stuifmeel kan allergie simptome vererger as jy allergies is vir een van die stuifmeeltipes in jou aanvulling.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante