Groei jou hare vinnig op `n natuurlike manier
Het jy onlangs jou hare gesny en spyt jy dit nou? Gelukkig is daar baie maniere om vinnig jou hare te laat groei en dit gesond en sterk te maak. Massering van jou kopvel en die toepassing van spesiale hare maskers is beide goeie metodes. U kan ook help om u hare te laat groei deur `n gesonde en gebalanseerde dieet te verseker. Die belangrikste ding is egter om jou hare goed te versorg sodat dit nie beskadig raak nie. Beskadigde en ongesonde hare breek vinniger af, wat beslis nie help as jy lank jou hare wil groei nie.
conținut
stappe
Deel 1
Probeer hulpbronne vir jou hare en kopvel
1
Masseer jou kopvel. Masseer jou liggaam in `n sekere plek, stimuleer die bloedtoevoer na daardie plek, en dit geld vir jou kopvel. Wanneer jy jou kopvel masseer, stimuleer die verhoogde bloedtoevoer jou haarfollikels en jou hare sal vinniger groei. Masseer jou kopvel is `n eenvoudige en maklike tegniek om jou hare vinnig en op `n gesonde manier te laat groei.
- Probeer om jou kopvel te masseer wanneer jy stort. Vryf jou vingers saggies oor jou kopvel. Beweeg jou vingers in sirkels en masseer die voorkant, die rug en die kante van jou kop.
- Masseer jou kopvel so dikwels as wat jy wil. `N kopvel massage verminder ook spanning en verseker dat jy kalm word.
2
Masseer essensiële olies in jou kopvel. Daar is gevind dat sekere essensiële olies help om haargroei te bevorder. Deur `n klein hoeveelheid essensiële olie te gebruik, kan jy selfs meer van jou kopvelmassage baat vind. Giet vyf tot tien druppels olie op jou vingers en masseer die olie in jou hele kopvel. Probeer een van die volgende essensiële olies:
3
Sorg vir jou hare en kopvel met olie. Op hierdie manier bevorder jy nie net jou hare groei nie, maar maak ook seker dat jou hare sterk en sag bly. Kokosolie, amandelolie en ricinusolie help almal om haargroei te bevorder en jou hare dik en sterk te maak. Om op hierdie manier jou hare te versorg, volg die onderstaande stappe:
4
Maak `n herstellende hare masker. As jy droë of dun hare het, kan `n voedende masker help om dit weer te laat skyn. `N Herstellende haarmasker mag nie haargroei bevorder nie, maar dit sal jou hare beskerm. Dit beteken dat jy nie gesplete punte moet sny nie en dit sal nie langer neem voordat jou hare weer lank is nie. U maak `n hare masker op die volgende manier:
5
Gebruik `n borselborsel. Dit is `n spesiale tipe borsel gemaak van natuurlike vesels wat `n soortgelyke tekstuur vir menslike hare het. Met so `n kwas kan jy talg, die natuurlike olie wat deur die kliere in jou kopvel afgeskei word, versprei, van die wortels tot by die punte deur jou hare. Op hierdie manier beskerm jy jou hare van die wortels tot by die punte en bly dit gesond en sterk. U gebruik `n kwas met varkhare op die volgende manier:
6
Weet wat jy nie in jou hare moet gebruik nie. As jy jou hare vinnig wil groei, is dit belangrik om die produkte wat jy gebruik, noukeurig te bekyk. Baie produkte bevat chemikalieë wat jou hare kan beskadig en veroorsaak dat dit droog en bros word. Probeer produkte wat hoofsaaklik natuurlike bestanddele bevat, te gebruik. Moet nie produkte met die volgende bestanddele gebruik nie:
Deel 2
Bly gesond van binne
1
Eet baie proteïene. Hare bestaan hoofsaaklik uit proteïene, en daarom is dit belangrik om baie proteïene te eet as jy jou hare gesond wil hou. Kyk na wat jy eet en maak seker dat jy elke dag baie proteïen kry. As jy nie genoeg proteïen kry nie, sal jou hare minder vinnig groei.
- Leer vleis, vis, eiers en suiwelprodukte bevat baie proteïene.
- Bone, blaargroentes en tofu is goeie proteïenbronne vir vegetariërs.
2
Maak seker jy neem biotien in. Dit is `n B-vitamien wat baie belangrik is vir jou hare om te groei. Spesifieke dierprodukte bevat biotien en ander B-vitamiene, en vegetariërs en vegane vind dikwels dat hulle `n tekort aan hierdie vitamiene het. Eet die volgende kosse om te verseker dat jy genoeg B-vitamiene kry:
3
Maak seker jy kry vitamien A en vitamien C. Hierdie vitamiene verseker dat jou hare gesond en blink bly. As jy nie genoeg vitamien A of C kry nie, kan jou hare swak en saai word. Maak seker dat jy genoeg van die volgende kosse eet:
4
Maak seker dat jy omega 3 vetsure inneem. Hierdie "goeie" vette verseker dat jou kopvel gesond bly en die groei van jou hare en vel selle bevorder. Salm, sardientjies, makreel, lynsaad en okkerneute bevat almal omega-3-vetsure. Jy kan aanvullings met visolie of lynolie gebruik as jy nie kosse hou wat baie omega-3-vetsure bevat nie.
5
Bly gehidreer. Jy kan dit op jou hare sien as jou liggaam nie genoeg vloeistof kry nie. Jou hare kan droog en bros word en vinniger afbreek. As jy dit afbreek en dit verdeel, is dit moeiliker om dit langer te laat groei, soos jy wil. Maak seker jy bly gehidreer deur elke dag genoeg water te drink.
6
Gaan na `n dokter as u aan haarverlies ly. Soms met haarverlies en hare wat baie stadig groei, is daar `n onderliggende oorsaak wat nie met tuisremedies behandel kan word nie. As jy dink dat jou haarverlies `n simptoom van `n meer ernstige toestand kan wees, maak `n afspraak met jou dokter dadelik. As jy die onderliggende probleem laat hanteer, moet jy vinniger groei. Hier is `n paar toestande wat haarverlies veroorsaak:
Deel 3
Behandel jou hare op `n ander manier
1
Was jou hare minder dikwels met sjampoe. Deur daagliks jou hare te was, kan dit droog en bros word. Elke keer as jy jou hare met sjampoe was, het jy die beskermende talg verwyder wat jou hare gesond en sterk hou. As jy lank probeer om jou hare te laat groei, is dit beter om dit nie meer as een of twee keer per week te was nie.
- Gebruik droë shampoo tussen die was sodat jou hare wortels nie vettig lyk nie.
- Was jou hare deeglik. Moenie dit skrop nie en moenie dit uitwis nie. Spoel jou hare met louwarm of koue water in plaas van warm water.
2
Moenie warm gereedskap gebruik om jou hare te droog of te modelleer nie. Wat hare groei betref, is dit die gesondste ding om jou hare te laat droog nadat dit gewas is. As jy jou hare met `n haardroër droog, sal die haarskaal uiteindelik verswak en jou hare beskadig. Dieselfde geld vir ander warm gereedskap soos `n krulstryk, `n plat yster en warm rollers.
3
Moenie jou hare borsel as dit nat is nie. Nat hare strek en breek makliker uit as droë hare. Dit is hoekom dit so erg is vir jou hare om dit te borsel wanneer dit nat is. Jou hare breek deur, gaan fluff en jy word gepla deur gesplete punte. Gebruik eerder `n growwe kam om jou hare saggies uit te trek. Begin by die punte en werk opwaarts na die wortels, in plaas daarvan om by die wortels te begin en die kam deur jou hare te trek om die tangels uit te haal.
4
Moenie jou hare behandel met aggressiewe chemiese middels nie. Deur jou hare te verf, bleik dit en maak dit chemies steil. Dit kan baie beskadig word. Jy kan jou hare verlaat soos dit is wanneer jy dit vir `n lang tyd probeer groei. Moenie vir haarstyle kies wat jou hare sterk trek nie, soos stywe braais en golwe.
5
Beskerm jou hare teen weer en omgewingsinvloede. Die son, lugbesoedeling en chloor in swembaddens kan jou hare beskadig. As jou hare baie bros is, is dit `n goeie idee om dit te beskerm, net soos jy met jou vel sou doen.
wenke
- Moenie jou hare laat sny nie. Sommige mense dink dat jou hare vinniger groei as jy dit gereeld sny, maar dit is nie waar nie. Laat die dooie hare afsny, maar moenie jou hare korter as dit laat sny nie.
- Moenie vergeet om kos met baie vitamiene en minerale te eet nie. Maak ook seker dat jy gehidreer bly.
- Maak seker jy was hare maskers goed uit jou hare.
- Dit sal nie help as jy `n hare masker in jou hare langer as wat nodig is.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Dien amandelolie aan jou hare toe
- Herstel beskadigde hare weer
- Swart hare groei vinniger en langer
- Gebruik die inversie metode om jou hare vinniger te laat groei
- Kry dik, krullerige hare
- Maak droë hare gesond
- Maak `n hare masker van warm olie
- Gebruik `n clipper
- Stop haarverlies op `n natuurlike manier
- Groei jou hare baie lank
- Stimuleer jou hare groei
- Groei jou hare baie lank
- Groei jou hare in `n week
- Groei jou hare vir `n lang tyd
- Groei jou hare lank as `n man
- Groei jou hare mooi lank
- Maak jou hare vinniger op `n natuurlike manier
- Laat jou hare natuurlik groei
- Groei jou hare vinniger
- Laat jou hare groei
- Stimuleer jou hare groei