nemuchtorstont.ru

Stop haarverlies op `n natuurlike manier

Mans, en sommige vroue, mag om verskeie redes merk dat hul hare voortydig dunner word. Ouderdom, oorgang, swangerskap, gene, siektes en ander faktore kan hierin `n rol speel. Jy kan natuurlik `n medisyne sluk, of jy kan `n haaroorplanting doen, maar soms is dit maklik en goedkoper om `n natuurlike middel te vind.

stappe

Metode 1
Kruie en aanvullings

Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 1
1
Behandel met saagpalm. Die Indiërs gebruik saagpalm vir eeue vir gesonde vel en gesonde hare. Saw palmetto blokke die produksie van DHT (`n metaboliet van testosteroon), wat kan bydra tot `n vergrote prostaat. Omdat DHT-produksie ook haarverlies veroorsaak, is dit in sommige studies bewys dat palmblaar in sommige gevalle effektief is teen haarverlies.
  • Beeld getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 2
    2
    Neem vitamiene. Jou ma het reeds gesê dat dit goed vir jou was, maar jy weet dalk nie dat dit goed is vir jou hare nie. Neem `n bietjie ekstra van die volgende vitamiene:
  • Vitamien A: Vitamien A is `n antioksidant wat gesonde produksie van talg op die kopvel verseker.
  • Vitamien E: Hierdie vitamien stimuleer bloedsomloop, en `n goeie bloedsirkulasie op die kopvel is belangrik om jou haarfollikels produktief te hou.
  • B-vitamiene: B-vitamiene help jou liggaam om melanien te produseer, wat haar gesonde kleur gee. Melanien stimuleer ook bloedsomloop.

    • Metode 2
    Plaaslike behandeling

    Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 3
    1
    Gebruik essensiële olie gekombineer met kopvelmassering. Massage bied `n goeie sirkulasie in die kopvel sodat jou haarfollikels aktief bly. Masseer jou kopvel daagliks vir `n paar minute. Om die massering te versterk, kan jy `n paar druppels laventel- of baaiolie in `n basis van amandel- of sesamolie gebruik en die kopvel masseer.
  • Beeld getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 4
    2
    Herstel die vogbalans met `n warm oliebehandeling. Jy kan enige natuurlike olie soos olyfolie, klapperolie of koololie gebruik.
  • Verhit die olie, maar maak seker dit is nie te warm nie. Masseer dit dan in jou kopvel.
  • Sit `n stortdop en laat dit vir `n uur. Spoel dit dan uit en was dit met sjampoe.
  • Mayonnaise werk ook baie goed as `n conditioner. Dien `n ruim hoeveelheid aan jou kop toe, sit `n baddop en laat dit vir `n uur voor jy dit uitwas.
  • Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 5
    3
    Smeer jou kopvel met knoffelsap, ui sap of gemmer sap. Maak seker dat jy een kies - moenie dit meng nie. Laat dit in vir `n nag en was die volgende oggend uit.
  • Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 6
    4
    Bedek jou hare met kleurlose henna. Dit is `n groen poeier waarmee jy `n pasta met water maak. Henna lê `n laag om die hare en sluit die skubbe, maak die hare sterker.


  • Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 7
    5
    Vryf groen tee in jou hare. Groen tee bevat antioksidante, wat haarverlies kan voorkom en jou hare kan help groei.
  • Sit 2 teesakkies in `n koppie warm water. Laat die tee afkoel en pas dit toe aan die hare.
  • Laat die tee vir 1 uur inmeng. Spoel dan die hare goed uit.
  • Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 8
    6
    Kook aartappels en roosmaryn in `n pan water. Dreineer die vloeistof en gebruik dit om daagliks jou hare te spoel.

    • Metode 3
    Veranderinge in lewenstyl

    Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 9
    1
    Eet meer proteïene. Deur maer vleis te eet, daagliks vis of soja, kan u haarverlies verminder. Benewens proteïene bevat hierdie kosse ook baie vitamien B12.
  • Beeld getiteld Stop haar verlies natuurlik Stap 10
    2
    Sorg vir die hare wat jy het. Moet nooit nat hare borsel nie en moenie jou hare te hard met `n handdoek wryf nie. Laat dit lug droog of blaas totdat dit nog `n bietjie klam is en laat dit droog bly.
  • Beeld getiteld Stop haar verlies natuurlik Stap 11
    3
    Verminder stres. Soms is die oorsaak van haarverlies stres.
  • Gaan mediteer. Meditasie kan jou help om stres te verminder en jou hormoonbalans te herstel. Meditasie kan jou ook help in ander areas van jou lewe.
  • Kom aan die beweeg. Stap, swem of fiets, 30-60 minute per dag. Of gaan op `n sport, soos tennis, sodat jy jou aggressie op die bal kan verloor. Jy verminder stres deur beweging.
  • Praat of skryf daaroor. Praat met jou gade, vriend of familielid of `n terapeut oor wat jy ervaar. Neem die tyd om jou gevoelens op te neem in `n dagboek.
  • Prent getiteld Stop haarverlies natuurlik Stap 12
    4
    Vermy pruike of haarstukke. Alhoewel dit dalk `n goeie kosmetiese oplossing lyk, kan hulle ook haarverlies versnel en jou haarfollikels beskadig.

    • wenke

    • As jy plaaslike middels toepas, maak seker dat jy jou klere, meubels en die vloer beskerm, anders kan jy hulle peuter.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante