nemuchtorstont.ru

Behandel dun hare

Baie mense word gekonfronteer met die dunner hare op `n sekere punt. Die toestand kom voor in soveel vorms en groottes dat dit dikwels moeilik is om vas te stel hoekom die hare uitval. Medikasie en ander dwelmbehandelings kan help, maar daar is ook baie dinge wat jy kan doen om dunner hare te behandel, maak nie saak wat die oorsaak is nie. Gaan na Stap 1 om te leer hoe om dunner hare te behandel.

stappe

Deel 1
Vind die onderliggende oorsaak

Prent getiteld Behandel dun hare Stap 1
1
Kyk of daar `n hormonale oorsaak daarvoor is. Die mees algemene oorsaak van dunner hare, beide mans en vroue, is `n oorerflike toestand wat veroorsaak dat die geslagshormone haarverlies veroorsaak. Alhoewel beide manlike en vroulike kaalheid permanent is, is daar wel maatreëls wat jy kan neem om die proses te vertraag en te behandel.
  • Soms kan hormonale skommelinge tot tydelike haarverlies lei. Vroue wat swanger is, het gestop met voorbehoeding, of gaan deur menopouse, kan tydelik aan verwikkelde hare ly.
  • Om die hare te versorg, met 100% natuurlike hare produkte, en die verandering van haarstyl, kan die hormonale haarverlies vertraag.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 2
    2
    Bepaal of daar mediese oorsaak is. Sekere mediese toestande kan haarverlies veroorsaak. Deur hierdie toestande te behandel, kan u haarverlies vertraag of stilhou. As jy bekommerd is dat jy aan enige van die volgende toestande ly, vra jou dokter vir `n geskikte behandelingsplan sodat jou hare weer kan groei.
  • Probleme met die tiroïedklier. As die skildklier nie behoorlik werk nie, kan meer hare uitval as gewoonlik.
  • Kopvelinfeksies en veltoestande. Hareverlies kan die gevolg wees van `n veltoestand as ringwurm. Behandeling van hierdie toestand kan veroorsaak dat die hare weer groei.
  • Alopecia areata. Dit is `n toestand waar die immuunstelsel die haarfollikels aanval.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 3
    3
    Gaan jou medikasie na. Sekere medikasie kan tot haarverlies lei. As jy medikasie gebruik wat haarverlies as `n newe-effek rapporteer, vra die dokter vir alternatiewe. Soms is dit nie moontlik om ander medisyne te gebruik nie, maar dit is die moeite werd om te kyk. Medisyne wat gebruik word om die volgende toestande te behandel, lei dikwels tot dunner hare:
  • kanker
  • depressie
  • Hartprobleme
  • artritis
  • Hoë bloeddruk
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 4
    4
    Kyk of stres die skuldige is. Hareverlies kan veroorsaak word deur fisiese of geestelike skok, en deur volgehoue ​​stres. Enige tipe skok kan `n fisiese effek hê, en haarverlies kom dikwels voor wanneer hierdie toestande teenwoordig is.
  • As jy chroniese stres het, is dit `n belangrike manier om met die stres te werk.

    • Deel 2
    Stimuleer hare groei

    Prent getiteld Behandel dun hare Stap 5
    1
    Gebruik ligte haarversorgingsprodukte. As jy agterkom dat jou hare dunner word, maak die skakelaar na 100% natuurlike, ligte haarverzorgingsprodukte. Baie sjampoe, conditioners, haarspuitmiddels en ander haarprodukte bevat chemikalieë wat taamlik ruwe vir die kopvel en hare is. Hierdie produkte kan die haarverlies versnel en die oorblywende hare beskadig.
    • Gebruik sjampoe wat nie sulfaat of alkohol bevat nie. Hierdie bestanddele droog die hare uit en beskadig dit.
    • Soek `n toestand wat geen silikoon bevat nie. Dit verswak die hare, en sulfaat is nodig om die conditioner te spoel.
    • Gaan in gesondheidswinkelwinkels op soek na haarversorgingsprodukte gemaak van natuurlike bestanddele.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 6
    2
    Kam jou hare in plaas daarvan om dit te borsel. Deur jou te borsel, trek jy gewoonlik meer hare uit, veral as jy die hare borsel as die hare nat is. Die beste manier om die tangels uit jou hare te verwyder, is om `n kam met wye tande te gebruik. Begin aan die punte van die hare, kam die tangels onderaan, en werk na die wortel.
  • Prent getiteld Behandel dun hare stap 7
    3
    Laat dit droog word. Om te verhoed dat jy `n baie hare uit jou kop uit jou kop trek, kan jy die hare droog droog met `n sagte handdoek. Moet dit nie uitdroog nie, en moenie dit druk nie. Laat jou hare droog in die lug as jy `n haardroër gebruik. Die hitte van die haardroër kan die hare uitdroog en breek. Deur jou hare soveel as moontlik in die lug te droog, sal nuwe hare groei gestimuleer word.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 8
    4
    Gebruik stileringsmetodes sonder hitte. Vermy ook krultangen, hare reguitwerpe, of ander dinge wat jy gebruik om jou hare te stryk met hitte. Probeer om die natuurlike tekstuur van jou hare te omhels en laat dit so stil as moontlik. As jy nog sulke voorwerpe gebruik, plaas hulle in die laagste, koelste posisie.
  • U kan ook u hare gebruik krulle sonder hitte of steil sonder hitte.


  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 9
    5
    Vermy haarstyle wat jou hare trek. Streng vlegsels, weefsels en ander onttrekte haarstyle maak die hare vinniger uit. Probeer om jou hare los te maak, of om dit liewer agteruit te sit. Moenie rubberbande of spelde gebruik wat jou hare kan trek nie.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 10
    6
    Masseer die kopvel met `n voedsame olie soos amandel-, mosterd-, klapper- of jojoba-olie. Gerapporteer, kan massering van die kopvel die hare groei stimuleer deur die bloedvloei na die haarfollikels te verhoog. Maak dit `n gewoonte om jou kopvel te masseer wanneer jy in die stort is. Sit jou vingerpunte op die kopvel en vryf jou kop in sirkelbewegings. Begin naby jou voorkop, en maak jou pad na die kant en agterkant van jou kop. Fokus veral op die plekke waar die hare dunner word.
  • Prent getiteld Behandel dun hare stap 11
    7
    Oorweeg dit om `n hare groei behandeling te probeer. Die gewildste vorm van hare groei behandeling is die gebruik van minoxidil. Dit is beskikbaar in room of skuim, en jy pas twee keer per dag by die kopvel. Dit kan tot 12 weke duur voordat dit begin werk. Baie mense ervaar hergroei met minoksidil. Die gebruik van hierdie produk het egter gesondheidsrisiko`s waaraan jy bewus moet wees. Ander opsies sluit in:
  • Hare oorplanting. Hier, hare van `n plek op die kopvel waar nog baie hare oorplant word na plekke waar die hare dunner word.
  • `N Kopvel operasie. Hier word kaal kolle chirurgies verwyder, en die insnyding is bedek met harige skedel.

    • Deel 3
    Implementeer veranderinge in lewenstyl

    Prent getiteld Behandel dun hare Stap 12
    1
    Verminder die spanning. Aangesien stres haarverlies kan veroorsaak, is dit belangrik om maatreëls te tref wat die stresvlak kan verlaag - dit vertraag die proses. As jy `n stresvolle lewe leef, probeer om die volgende maatreëls te ontspan:
    • Slaap meer. Slaap ontbering veroorsaak dat jou liggaam meer van die streshormoon kortisol maak.
    • Skuif gereeld.
    • Probeer meditasie of joga.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 13
    2
    Eet meer proteïene. Jou hare bestaan ​​uit `n groot deel van proteïene, en as jy nie genoeg daarvan kry nie, kan dit haarverlies veroorsaak. Dunnende hare is algemeen onder vegetariërs en vegane wat nie genoeg proteïen kry nie. Probeer om meer van die volgende kosse te gebruik:
  • Vis, hoender, beesvleis en vark.
  • Swartboontjies, Kikkererwortels, en ander peulgewasse.
  • Tofu.
  • Suiwelprodukte.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 14
    3
    Eet omega 3 vetsure. Die liggaam benodig omega-3-vetsure om nuwe hare te maak. Om genoeg omega 3 te kry, is dus noodsaaklik vir haargroei. Probeer dus om meer van die volgende kosse te eet:
  • Salm.
  • Sardientjes.
  • Okkerneute.
  • Avocados.
  • Prent getiteld Behandel dun hare Stap 15
    4
    Neem biotienaanvullings. Biotien is `n B-vitamien wat in dierprodukte voorkom, en kan lei tot gesonder hare, gesonder naels en gesonder vel. Biotienaanvullings word dus dikwels as hare groei aanvullings bemark. Neem biotienaanvullings soos aanbeveel, of verhoog die hoeveelheid kos wat biotien bevat wat jy eet - dink aan lewer en ander vleisprodukte, maar ook okkerneute en blaargroentes.

    • wenke

    • Dit is die beste om dunner hare so gou as moontlik te behandel - sodra jy agterkom dat jy meer hare verloor as wat jy moet. Dit kan verdere haarverlies voorkom.
    • As jou hare dunner word, probeer om dit te laat rus van growwe chemikalieë en hitte. Moenie toelaat dat jou hare geverf of geper word nie, en vervang haarprodukte met alkohol met alkoholvrye produkte. Laat jou haardroër, krulstryk, hare reguitstaander, en dies meer in die kas vir `n paar weke.
    • Mans wat ly aan dunner hare teen `n vroeë ouderdomsvoordeel as hulle die probleem so vroeg as moontlik aanpak om sodoende die selfvertroue te bevorder.
    • Wanneer u die dokter besoek vir u dunner hare, bespreek die medikasie wat u neem. Sommige medisyne kan haarverlies veroorsaak.
    • Dien rysolie op die kopvel en hare toe, en laat die hele nag sit. Jy sal die verskil binne `n week sien.

    waarskuwings

    • As gevolg van potensiële gesondheidsrisiko`s, moet vroue nie sekere medisyne wat voorgeskryf word vir manlike haarverlies deur vroue, gegee word nie. Moenie medikasie neem wat u nie spesifiek deur die dokter voorgeskryf het nie.
    • As jou medisyne die dunner hare veroorsaak, stop nie. Vra jou dokter oor die ander opsies wat jy beskikbaar het.
    • Moenie medikasie oorskiet wat bedoel is om die dunner hare te help behandel nie. U moet hulle gereeld en in ooreenstemming met die voorskrif neem om die beste resultate te behaal.
    • Moenie moedeloos raak as sekere metodes geen effek het nie. Raadpleeg die dokter as u ander opsies oorweeg, soos hare oorplantings of laser behandelings. Jy kan ook `n haarstyler vir haarstukke of pruike vra.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante