nemuchtorstont.ru

Behandel haarverlies by mans

Kaalheid by mans (ook bekend as androgenetic alopecia) beïnvloed, volgens ramings, meer as 40 persent mans in Nederland. Dit begin met haarverlies bo die tempels, wat die tipiese M-vorm skep. Na verloop van tyd sal die haarverlies aan die bokant van die kop en soms selfs aan die kant en rug voortduur, wat kaalheid sal voltooi. As jy met kaalheid ervaar het en jy ongemaklik voel oor wat dit beteken vir jou voorkoms, dan is `n aantal behandelings moontlik.

stappe

Metode 1
Verken die verskillende behandelings

Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 1
1
Verstaan ​​waarom mans kaal word. Alhoewel androgeen alopecia geassosieer word met die teenwoordigheid van manlike geslagshormone (androgenen), is die presiese oorsaak onbekend.
  • Kaalheid by mans word veroorsaak deur genetiese predisposisie en die belangrikste androgeen wat na verwagting geassosieer word met kaalheid is dihidrotestosteroon (DHT).
  • `N Verhoogde vlak van DHT in haarfollikels word gedink om die groeikring van die hare te verkort en die groei van nuwe hare vertraag.
  • Oor die jare sal haarfollikels ophou om nuwe haarfollikels te laat groei, maar hulle sal voortgaan om voor te stel dat hulle nog steeds nuwe hare kan groei.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 2
    2
    Probeer Minoxidil (Rogaine). Minoxidil is `n ekstern toegepaste behandelingsmetode vir kaalheid by mans wat deur die FDA goedgekeur is. Dit is `n oplossing waar die haarfollikels gestimuleer word om te groei en word direk op die kop toegedien.
  • Minoxidil vertraag haarverlies en sommige mans sien dat nuwe hare gaan groei. Die haarverlies kom egter terug wanneer die behandeling gestaak word.
  • Ongewenste newe-effekte wat geassosieer word met die gebruik van Minoxidil is jeuk, veluitslag, aknee, brand, inflammasie en swelling.
  • Ernstige newe-effekte wat daarop kan dui dat daar te veel van die middel deur jou liggaam is ingesluit, is dowwe visie, pyn op die bors, duiseligheid, floute en `n onreëlmatige hartklop.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 3
    3
    Vra jou dokter of jy finasteried kan probeer. Finasteride (bemark onder die naam Propecia en Proscar) is `n mondelinge nie-vrye beskikbare pil en effens meer effektief as minoxidil. Dit werk deur `n band te vorm met die ensiem wat andersins gratis testosteroon in DHT omskep.
  • Finasteried vertraag haarverlies solank jy dit aanhou neem. Sodra jy egter die behandeling stop, sal die haarverlies gewoonlik binne `n jaar terugkeer.
  • Newe-effekte van finasteried is kouekoors, koue sweet, verwarring, veluitslag, swelling van die bene, arms en gesig, tinteling en gewigstoename.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 4
    4
    Vra vir `n haaroorplanting. Met `n haaroorplanting word klein stukke hare van een deel van jou skedel na `n kaal gedeelte verskuif. Hare oorplantings word gewoonlik in `n aantal sessies uitgevoer en hoewel duur ook baie effektief en blywend.
  • Voor die prosedure is jou skedel plaaslik verdoof.
  • Tydens die prosedure word `n klein deel van `n harige deel van die vel verwyder (skenkerarea) en die oorblywende vel word weer naaldwerk. Dan word klein groepe hare versigtig van die donorarea geskei en op die kaal plek toegepas.
  • Duisende hare kan tydens `n sessie oorgeplant word.
  • Hare oorplantings kan tot littekens en bloeding lei, en daar is `n risiko vir infeksies.

    • Metode 2
    Verbeter die gesondheid van jou hare

    Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 5
    1
    Eet kragvoedsel om haarverlies te voorkom. `N Ongebalanseerde dieet is dikwels die oorsaak van haarverlies. Swak voeding kan lei tot tekorte aan makrovoedingstowwe (proteïen, vette, koolhidrate) en mikrovoedingstowwe (vitamiene en minerale), waardeur jou liggaam ongesond kan word en wat haarverlies kan veroorsaak. Om die gesondheid van jou hare en jou liggaam as geheel te ondersteun, voeg sommige of al die volgende kosse by jou dieet by:
    • Eet rooi, geel en oranje vrugte en groente (soos wortels, patats, pepers en kantaloep) wat vol vitamien A of beta karoteen is. Daar is navorsing wat daarop dui dat vitamien A die groei en gesondheid van haarselle bevorder, insluitende die follikels.
    • Bevorder die groei van gesonde hare deur olierige vis (soos salm en sardientjies) wat met omega-3-vetsure volg, te eet.
    • Eet jogurt en ander kosse wat ryk is aan vitamien B5, wat die bloedtoevoer tot die skedel versterk en as gevolg hiervan word hare groei bevorder.
    • Maak `n slaai met spinasie vol vitamien A, yster, folate en vitamien C. Hierdie vitamien- en minerale-cocktail help om die gesondheid van jou kopvel en hare te bevorder.
    • Maak seker dat genoeg proteïene verbruik word deur leun vleis te eet (soos hoender of kalkoen), afgeroomde melkprodukte en groente wat ryk is aan proteïene (soos boontjies). Hare bestaan ​​uit proteïenmolekules genaamd keratien en daarom is `n dieet met voldoende proteïen nodig om die hare te voed.
    • Eet voeding wat vitamien B7 bevat (ook bekend as biotien), wat kan help om haargroei te bevorder. Dit gaan oor eiers, suiwelprodukte en hoender.
    • Eet kosse ryk aan sink, soos oesters, kreef, neute en sade en beesvleis. `N sinktekort kan haarverlies veroorsaak, die rede waarom jy seker moet wees dat jy genoeg van hierdie mineraal kry deur die daaglikse dieet.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 6
    2
    Drink baie water. As jou liggaam nie genoeg vloeistof kry nie, sal jou vel en haarselle nie kan groei en floreer nie. Om jou hare gesond te hou en om dit te laat groei, moet jy baie water drink om uitdroging te voorkom.
  • Probeer ten minste 8 koppies water per dag en meer as jou sport drink of wanneer die weer warm is.
  • Caffeinated drankies (soos koffie, tee en koeldrank) droog die liggaam uit en kan dus veroorsaak dat die vogbalans in die liggaam ontwrig word. Probeer om dit te hou met water en onversoete tee en sap, en beperk die verbruik van kafeïeneerde drankies tot 1-2 koppies per dag.
  • Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 7


    3
    Verwyder stres van jou lewe. Alhoewel androgene alopecia nie met stres verband hou nie, kan dit haarverlies veroorsaak. Om jou hare gesond te hou, moet jy faktore vermy wat stres in jou lewe veroorsaak. Drie vorme van stresverwante haarverlies kan onderskei word:
  • Telogen effluvium is `n toestand waarin `n groot aantal follikels gaan slaap as gevolg van stres en val binne `n paar maande.
  • Trichotillomania is `n deur stres veroorsaak toestand waar jy `n onweerstaanbare drang het om haar uit te trek, iets wat dikwels veroorsaak word deur stres, maar ook voort kan kom uit spanning, eensaamheid, verveling of frustrasie.
  • Alopecia areata is `n toestand wat veroorsaak word deur die immuunstelsel van die liggaam wat die follikels aanval, wat haarverlies veroorsaak.
  • Behalwe vir kaalheid by mans, is stresgeïnduceerde haarverlies nie noodwendig permanent nie. As jy die spanning onder beheer kan kry, kan dit wees dat jou hare weer groei.
  • Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 8
    4
    Laat jouself ondersoek word. Sekere mediese probleme kan veroorsaak dat jy ly aan haarverlies wat nie met kaalheid by mans verband hou nie. As u haar verloor, besoek u dokter wat die oorsaak van die haarverlies kan diagnoseer en enige onderliggende probleme uit die weg ruim.
  • `N hormonale wanbalans en veranderinge (soos tydens die swangerskap, na die geboorte of tydens die menopouse) en probleme met die skildklier kan tydelike haarverlies veroorsaak.
  • Infeksies op die kopvel, soos dié wat deur ringwurm veroorsaak word, kan hare storm en skurfte en haarverlies veroorsaak. Hare groei gewoonlik terug wanneer die infeksie verminder word.
  • Ander afwykings. soos lichen planus en ander tipes lupus en sarcoïdose, kan lei tot permanente verlies van hare.

    • Metode 3
    Probeer natuurlike middels

    Prent getiteld Behandel manlike patroon haarverlies Stap 9
    1
    Probeer uie sap. Alhoewel meer wetenskaplike navorsing nodig is, kan jy sapgroei bevorder in pasiënte onder alopecia areata. Volgens `n klein studie onder 23 deelnemers, kan rou ui sap twee keer per dag op die kopvel toegedien word. Hare groei kan binne 6 weke by 20 deelnemers bevorder word.
    • Alhoewel hierdie studie uitgevoer is onder pasiënte wat lede van alopecia areata is, kan jy dit natuurlik probeer as jy aan androgeen alopecia ly.
    • Kry die ui sap deur `n ui te roer en dan die sap uit te knip.
    • Dien uie sap twee keer per dag vir 30 minute aan die kopvel toe en dan spoel. Probeer dit vir ten minste 6 weke om te sien of hierdie natuurlike metode help teen haarverlies.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 10
    2
    Masseer jou kopvel. Deur jou kopvel te masseer, sal die bloedvloei na die follikels verhoog, die gesondheid van jou kopvel en die sterkte van die haarwortels verbeter. Wetenskaplik is dit egter nie bewys dat hierdie metode haarverlies verhoed of verminder nie, so probeer dit, maar hou laasgenoemde in gedagte.
  • Gebruik klapperolie of amandelolie, of ander olies soos olyfolie, rysolie of amla (Nepal kruisbes) olie. Jy kan moontlik `n paar druppels roosmarynolie by die mengsel voeg.
  • Pas die olie toe deur dit saggies in jou hare en op jou kopvel te masseer. Doen dit minstens een keer per week.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 11
    3
    Probeer fenugreekpasta. Fenugreek saad bevat bestanddele wat hare groei stimuleer en help om follikels weer te vorm.
  • Meng `n koppie fenugreek saad met water. Laat dit oornag week.
  • Meng die mengsel en maak `n pasta wat jy dan op jou hare kan toepas.
  • Bedek jou hare met `n plastieksak of -dop en laat dit vir ongeveer 40 minute. Spoel dit uit jou hare en herhaal dit elke oggend vir `n maand.
  • Hier, net soos met enige ander natuurlike middel vir haarverlies, is hierdie metode nie wetenskaplik bewys om haarverlies te verminder of te voorkom nie en mag nie vir jou werk nie.
  • Prent getiteld Behandel Manlike Patroon Haarverlies Stap 12
    4
    Probeer ander tuisremiddels. Daar is ontelbare tuisremiddels of natuurlike middels wat jy kan probeer. Maar onthou dat dit nie wetenskaplik beproefde metodes is nie en dalk net werk. Raadpleeg altyd `n dokter indien u onsekerheid het oor die manier waarop `n huisremedie werk.
  • Probeer aloe vera gel, wat kan help om die pH van jou kopvel te verbeter en hare groei te bevorder. Masseer aloe vera gel in die kopvel en laat dit vir `n uur. Spoel en herhaal 3-4 keer per week.
  • Probeer `n wortelpasta. Dit het eienskappe wat kan help om die kopvel te kalmeer en verminder irritasie. Meng gemaalde soutwortel (1 teelepel), saffraan (kwartetelepel) en `n koppie melk. Dien die mengsel op die kaal kolle toe, bedek dit en laat dit oornag. Spoel die volgende oggend uit en herhaal 1-2 keer per week.
  • Probeer Chinese hibiskus wat kan help om hare groei te bevorder, ontslae te raak van roos en verdikking van die hare. Meng die blomme met klapperolie, verhit dit totdat dit geskroei is en filter dit om die olie te versamel. Dien dit aan die kopvel teen slaaptyd toe en laat dit oornag sit. Was jou hare in die oggend en herhaal dit verskeie kere per week.
  • Ander middels wat jy kan probeer, is beet, linse of klappermelk.

    • wenke

    • U kan die resultate van die gebruik van minoksidil maksimeer deur u hare na twee tot drie maande se behandeling te verf. Minoxidil is geneig om in die begin baie fyn hare te skep, en die hare vermeerder die kontras tussen die hare en die kopvel sodat die plek met die nuwe hare nader lyk. Dit is `n tegniek wat dikwels gebruik word om pre-ra foto`s te maak vir haarverlies behandeling.
    • Daar is baie verskillende tipes kaalheid, almal met verskillende oorsake. Raadpleeg u dokter voordat u `n huismiddel gebruik.
    • Jy kan altyd `n toupee probeer. Toupets is klein pruike wat jy kan dra om `n kaal plek te bedek.

    waarskuwings

    • As jy enige van die bogenoemde agente gebruik, oorweeg wat die regte manier is om dit te gebruik, en wat die moontlike newe-effekte is.
    • Moet nooit `n huismiddel of `n (natuurlike) medisyne gebruik as jy allergies is vir die bestanddele.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante