nemuchtorstont.ru

Herken simptome van polisistiese ovariumsindroom

Die polisistiese-ovariumsyndroom (PCOS) is `n toestand waarin die hormoonbalans is versteur, en dit kom voor by ongeveer 10% van die vroue in die vrugbare ouderdom. Vroue met PCOS ervaar gewoonlik `n onreëlmatige siklus, aknee, vrugbaarheidsprobleme, kom aan, of het ander simptome. Daar is ook dikwels goedaardige sistse op die eierstokke, wat met behulp van `n ultraklank bespeur kan word. PCOS kan al voorkom as `n meisie elf jaar oud is, maar dit kan ook later kom wanneer `n vrou twintig of ouer is. Omdat die toestand die hormoonvlakke, die siklus, die voorkoms en die vrugbaarheid ernstig kan ontwrig, is `n vroeë diagnose baie belangrik. As PCOS vinnig opgespoor en behandel word, kan komplikasies op die lang termyn voorkom word.

stappe

Deel 1
Identifiseer die hoof simptome van PCOS

Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 1
1
Hou tred met jou siklus. As u PCOS het, sal u waarskynlik onreëlmatige, ongereelde of afwesige menstruasieperiodes hê. Maak seker dat u siklus opmerklik onreëlmatig is, met lang tussenposes tussen twee periodes, gereelde afwesigheid van menstruasie of bloeding tussen twee periodes. Kyk of jy die volgende sien:
  • Daar is meer as 35 dae tussen menstruasies.
  • U was minder as 8 keer per jaar.
  • U was nie 4 maande of langer op u tydperk nie.
  • Jy het baie ligte of baie swaar tydperke vir `n lang tyd.
  • Navorsing het getoon dat ongeveer 50% van vroue met PCOS lang intervalle tussen twee menstruele periodes het (dit word oligomenorrhea genoem). Ongeveer 20% van vroue met PCOS is glad nie (dit word amenorrhea genoem). Ongewone of onreëlmatige ovulasie word oligo-ovulasie genoem. Anovulasie is die volledige afwesigheid van ovulasie. As jy vermoed dat jy nie ovulasie het nie - of die oorsaak is PCOS of iets anders - gaan na die dokter.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 2
    2
    Maak seker jy kry meer lyf en gesigshare. Gesonde vroue het klein hoeveelhede androgenen ("manlike" hormone) in hul liggaam. Vroue met PCOS dikwels produseer groter hoeveelhede androgene omdat hulle meer van die luteïniserend hormoon (normale waardes van hierdie hormoon reguleer die menstruele siklus en die produksie van eiers) en insulien het. . Hierdie probleem kan onaangename simptome veroorsaak, insluitend meer gesigs- en liggaamshare. Dit word ook hirsutisme genoem.
  • Meer hare kan groei op die gesig, buik, tone, duime, bors of rug.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 3
    3
    Wees versigtig vir haarverlies en kaalheid. As die liggaam meer androgeen produseer, kan haarverlies, dunner hare of manlike kaalheid ook voorkom. Jy kan hare geleidelik verloor. Maak seker dat jy meer hare as normaal in die stort kry.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 4
    4
    Gee aandag aan olierige vel, aknee of roos. Hiperandrogene (te veel androgene) kan olierige vel veroorsaak, met aknee. Jy kan ook roos kry, `n toestand op die kopvel waar die vel skil.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 5
    5
    Vra jou dokter as jy `n polisistiese eierstok het. `N Polisistiese eierstok is `n eierstokkie met meer as 12 siste wat elkeen 2 tot 9 mm in deursnee het. Die siste is aan die buitekant van die eierstok, wat dit in grootte vergroot. In sommige gevalle moet die sisties chirurgies verwyder word. Om te bepaal of jy osse op jou eierstokke het, kan die dokter `n ultraklank maak.
  • `N Endokrinoloog moet die uitslae van die ultraklank evalueer. Hierdie dokter moet spesialiseer in reproduktiewe en vrugbaarheidsprobleme, soos PCOS, endometriose, IVF en abnormaliteite van die baarmoeder. As die ultraklank nie deur `n spesialis beoordeel word nie, word `n ovarium met siste dikwels soos "normaal" wat beteken dat geen gewasse gesien is nie. Dit is omdat hierdie dokter nie opgelei is om spesifieke abnormaliteite te sien nie. Soms doen `n dokter die verkeerde diagnose, of stel voor dat die pasiënt meer moet beweeg om gewig te verloor terwyl dit te swaar is deur PCOS.

    • Deel 2
    Identifiseer simptome wat verband hou met PCOS

    Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 6
    1
    Let op hiperinsulinemie. Hiperinsulinemie is te hoog `n insulienvlak. Dit word soms verwar met diabetes of hipoglisemie, maar dit is ander afwykings. Vir vroue met PCOS, beteken dit dat die liggaam geneig is om die effekte van insulien te weerstaan. Gaan na jou dokter as jy van die volgende simptome ervaar:
    • Gewigstoename
    • Cravings vir lekkergoed
    • Baie dikwels of het `n intense honger gevoel
    • Moeilik konsentreer of bly gemotiveerd
    • Wees angstig of het paniekaanvalle
    • Moeg wees
    • As hiperinsulinemie `n simptoom van PCOS is, word dit geassosieer met verhoogde produksie van androgenen. Dit kan olierige vel, aknee, meer gesigshare of liggaamshare veroorsaak. Jy kan ook baie dinge rondom die maag kry.
    • As u dokter vermoed dat u hipersinsulienemie het, sal hy / sy u moontlik `n glukose-toleransietoets kan doen.
    • Behandeling van hiperinsulinemie behels gewoonlik `n dieet- en oefenplan, en soms word die metformien voorgeskryf, wat bloedglukose kan verlaag. Of u dokter voorskryf Metformin of nie, vra altyd of u ook na `n dieetkundige verwys kan word. `N Goeie dieet is `n belangrike deel van die behandeling.
    • Gaan die insulien-, glukose-, hemoglobien A1c- en c-peptiedwaardes na. Alhoewel daar geen definitiewe toets is om insulienweerstand te bepaal nie, is hierdie waardes dikwels hoër as normaal in PCOS-pasiënte met insulienweerstand.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 7
    2
    Kyk vir onvrugbaarheid. As u probleme ondervind om swanger te word en `n onreëlmatige siklus het, kan u PCOS hê. PCOS is selfs die mees algemene oorsaak van onvrugbaarheid. Onreëlmatige of afwesige ovulasies maak dit moeilik of onmoontlik om swanger te raak.
  • Verhoogde hormoonvlakke verhoog die risiko van miskraam by vroue met PCOS as hulle swanger raak. Gaan na jou dokter as jy nie swanger raak nie.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 8
    3
    Neem oorgewig ernstig. Oorgewig is altyd `n gesondheidsrisiko, maar dit kan ook `n teken van PCOS wees. Deur die verhoogde insulinewaarden, slaan vroue met PCOS vaak vet op rondom die middel, en kry `n peerfiguur, en gewoonlik is dit baie moeilik vir hulle om af te val.
  • Ongeveer 38% van vroue met PCOS is vetsugtig. `N Volwassene met vetsug het `n BMI van 30 of hoër.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 9
    4
    Gee aandag aan veranderinge in die vel. As jy PCOS het, kan jy fluweelagtige, lichtbruine of swart kolle op die hals, oksels, dye en borste kry (dit word acanthosis nigricans genoem). Jy kan ook goeie natuur kry. Dit is klein byvoegsels aan die vel, dikwels onder die oksels of op die nek.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 10
    5


    Gee aandag aan pyn in die bekken en die onderbuik. Sommige vroue met PCOS het pyn of `n irriterende gevoel in die pelvis, onderbuik of onderrug. Die pyn kan saai of steek wees, en dit kan wissel van sag tot ernstig. Die pyn kan vergelykbaar wees met menstruele pyn.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 11
    6
    Hou `n oog op die kwaliteit van slaap. Sommige vroue met PCOS het slaapapnee, `n toestand waar jy snork en soms stop asemhaal terwyl jy slaap. Dit kan wees as gevolg van verhoogde estrogeen- en testosteroonvlakke, of vetsug, wat albei met PCOS geassosieer word.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 12
    7
    Wees bewus van sielkundige simptome. Vroue met PCOS is dikwels geneig tot angs en depressie. Hierdie simptome kan fisiese oorsake hê, soos hormonale wanbalans. Dit kan ook `n reaksie wees op die ander simptome, veral onvrugbaarheid.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 13
    8
    Gaan jou familiegeskiedenis na. PCOS kan `n oorerflike toestand wees. As jou ma of suster PCOS het, loop jy ook die risiko om dit te kry. Hersien jou familiegeskiedenis om vas te stel of jy `n risiko van PCOS het.
  • Vroue met PCOS het dikwels familielede met diabetes.
  • Vroue met PCOS was dikwels buitengewoon klein of buitengewoon groot babas by geboorte.

    • Deel 3
    Komplikasies van PCOS op die langer termyn

    Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 14
    1
    Gaan na jou dokter. As jy vermoed dat jy PCOS het, gaan na jou dokter of ginekoloog om jou te ondersoek. Jou dokter kan die situasie assesseer, vrae stel oor simptome en jou mediese geskiedenis. ,
    • Mediese geskiedenis: Jou dokter praat met jou oor jou familiegeskiedenis en jou gewoontes soos oefening, rook, dieet en stres. Hy / sy kan jou ook vra of jy swanger raak.
    • Fisiese en pelviese ondersoek: Jou dokter sal jou weeg en jou BMI monitor. Hy / sy kan u bloeddruk meet, u kliere ondersoek en `n interne ondersoek doen.
    • Bloedtoetse: Jy sal `n aantal bloedtoetse ontvang. Dit behels die ondersoek na glukose, insulien, cholesterol en androgenen, en miskien op ander waardes.
    • Vaginale ultraklank: Jy kan `n ultraklank kry om te bepaal of jy op jou eierstokke `n siste het.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 15
    2
    Bly op goeie gewig. As jy oorgewig is, kan jy meer simptome van PCOS ervaar. `N Gesonde lewenstyl kan jou help om die ergste gevolge van PCOS te voorkom.
  • Eet gesonde kos, verlaat kitskos, oefen goed en rook nie.
  • Raak vertroud met die glukemiese indeks. Dit is `n nommer wat ooreenstem met die mate waarin voedsel bloedsuikervlakke verhoog wanneer jy dit eet. Jy moet meer voeding eet met `n lae glukemiese indeks, en laat dinge met `n hoë glukemiese indeks. hier Jy kan `n lys van kosse met hul glukemiese indeks vind.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 16
    3
    Kyk na jou bloeddruk. Hoë bloeddruk is algemeen by vroue met PCOS. Hou jou bloeddruk gereeld nagegaan.
  • `N Gesonde bloeddruk vir vroue is `n boonste druk van 120 en `n onderdruk van 80.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 17
    4
    Pasop vir probleme met die bloedvate. Vroue met PCOS het `n groter risiko om kardiovaskulêre siekte te ontwikkel. Maak seker dat jy gereeld kyk, ook vir kardiovaskulêre siektes.
  • `N Gesonde dieet, oefening en gewigsverlies kan die risiko van kardiovaskulêre siekte verminder.
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 18
    5
    Wees op die hoogte van tekens van diabetes. Vroue met PCOS het meer risiko om diabetes te ontwikkel. Enkele algemene simptome van diabetes is:
  • Wei dikwels
  • Baie honger of dors
  • Uiterste moegheid
  • Stadig genesende wonde of kneusplekke
  • Onduidelijk beeld
  • Tinteling, gevoelloosheid of pyn in hande en voete
  • Prent getiteld Herken die simptome van polisistiese ovariumsindroom Stap 19
    6
    Wees bewus van die risiko van kanker. As u PCOS het, is u meer geneig om baarmoederkanker te ontwikkel, veral as u onreëlmatige of afwesige tydperke het, wat u nie aan u dokter gerapporteer het nie. As die hormoonvlakke abnormaal is, kan `n vrou `n risiko hê vir kanker. Hierdie hormone kan verhoogde estrogeen- of androgeenwaardes, en `n lae progesteroonwaarde. ,
  • Hierdie risiko kan verminder word deur `n gereelde siklus met behulp van die pil te verskaf of deur `n sintetiese vorm van progesteroon te sluk om menstruasie te veroorsaak. Dit kan ook gedoen word deur `n IUD-bevattende progestogeen, soos Mirena, te plaas.

    • wenke

    • As jy met PCOS gediagnoseer word, soek vir meer inligting hierdie een website.
    • `N Vroeë diagnose kan die ergste simptome van PCOS voorkom. As u tekens oplet, kry mediese hulp onmiddellik. Vertel jou dokter al die simptome. Moenie op iets fokus nie, soos onvrugbaarheid of oorgewig. Gee jou dokter `n volledige beskrywing van jou gesondheid.
    • Vroue met PCOS (of wie vermoed hulle het dit) voel soms skaam, depressief of bekommerd wanneer hulle simptome het. Moenie probeer om hierdie gevoelens in die pad te kry en jou lewe ten volle te leef nie. As jy baie depressief of angstig voel, praat met jou dokter of sielkundige.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante