Kyk of jy skaal gaan

Lyk dit so of raak dit regtig dunner? Waar kom al daardie hare vandaan in die stort? In die verlede het jy `n dik bos op jou kop gehad, nou lyk dit asof jy jou kopvel deur jou hare sien! Dit gebeur dikwels dat hare op `n sekere ouderdom dunner word, net soos sekere kaalpatrone algemeen voorkom. Daar is verskillende tipes kaalheid, en daar is `n paar duidelike tekens wat daarop dui dat jy kaal word. Moenie bekommerd wees nie. Daar is `n paar maniere om kaalheid te behandel as jy kaal word.

conținut

Stappe
Deel 1evalueer jou haarverlies
Deel 2behandel haarverlies
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Evalueer jou haarverlies

Kyk mooi in die spieël. Dat daar `n paar hare op jou kussing of in die stort is, beteken nie dat jy kaal is nie. `N Onttrekkende haarlyn kan `n teken wees dat jy kaal word. Maar as al `n skielike hare uitval, kan dit ook ander oorsake hê. Dit is belangrik om die oorsaak te vind in daardie gevalle, want dit kan `n teken wees van `n onderliggende gesondheidsprobleem.

Verstaan dat jy altyd haar verloor. Die meeste mense verloor elke dag tussen 50 en 100 hare. As jy bekommerd is omdat jy onlangs meer hare verloor, kan hierdie inligting gerusstellend wees. Weet dat daar allerhande oorsake kan wees wat jou hare kan verloor.

Assesseer die situasie. Daar is verskeie faktore wat `n rol kan speel as jou hare misluk. Die mees algemene faktore is ouderdom en oorerwing. As jy puberteit is en jou hare stadig dunner word, is dit baie normaal.

Die mees algemene rede vir haarverlies is oorerwing. Patrone van kaalheid in jou gesin kan `n goeie aanduiding wees of jy self kaal word.

95% van die haarverlies by mans is kaal volgens die manlike patroon.

40% van mans verloor merkbaar meer hare vanaf die ouderdom van 35 jaar.

By vroue kom kaalheid soms na die menopouse voor.

Die helfte van die mans ouer as 50 ervaar `n vorm van haarverlies.

Bepaal hoeveel stres jy het. Stres kan hare verlies, direk en indirek, veroorsaak deur `n verskeidenheid biologiese meganismes. Deur u stresvlak onder beheer te hou, kan u verwante haarverlies beperk. As jy nie daaraan aandag gee nie, is stres `n gevaar vir jou gesondheid. Ons praat nie oor klein stresfaktore nie, maar oor dinge wat u verhoed om te slaap of u eetlus te verloor. Probeer ontspan aktiwiteite soos meditasie, draf, sport of joga om die spanning beheerbaar te hou.

`N algemene oorsaak van kaalheid is `n verhoogde vlak van testosteroon in die liggaam, wat deur genetika en stres veroorsaak kan word. Probeer om aktiwiteite te onderneem wat stres verminder of meer pret met jou gesin doen. Dit is bewys dat, deur meer te ontspan, die proses van balding vertraag kan word.

Skok is nog `n faktor wat tot haarverlies kan lei. Jou liggaam is nie net `n aantal afsonderlike dele wat bo-op mekaar gestapel is nie. As jy `n traumatiese gebeurtenis in die onlangse verlede ervaar het, soos `n skielike verandering in lewenstyl, die dood van `n geliefde of die verlies van jou werk, verloor jy dalk meer hare `n paar maande later.

Oksidatiewe stres, wat veroorsaak word deur die blootstelling van jou liggaam aan vryradikale, blyk ook by te dra tot haarverlies. Antioksidante wat in sekere kosse voorkom, soos bloubessies en groen tee, kan hierdie tipe spanning verminder.

Hou op om dinge te doen wat jou sal laat hare verloor. Soms val jou hare uit as gevolg van iets wat jy self doen. Verskeie haarstyle of haarbehandelings kan jou hare en kopvel beskadig. Wees versigtig dat jy nie kaal word nie, want jy wil by die mode aansluit.

Hare wat te styf is, kan by die wortels getrek word. As jy van ponytails of vlekke hou, los hulle effens los. Dan is daar minder spanning op die hare wortels. Hierdie tipe haarverlies word ook traksie-alopecia genoem.

Te veel gebruik van hare behandelings, verf en permanente kan jou hare bros en broos maak en uiteindelik selfs uitval.

Let op ander veranderinge aan jou liggaam wat hormonale skommelinge kan aandui. Hareverlies hoef nie verband hou met die oorerflike manlike patroon nie. Dit kan ook veroorsaak word deur hormonale faktore. `N Dokter kan jou help om jou hormoonvlakke te ondersoek.

Tipiese manlike of vroulike kaalheidspatrone word veroorsaak deur geslagshormone wat haarverlies veroorsaak.

Ander hormonale faktore wat tydelike haarverlies kan veroorsaak, sluit in swangerskap, bevalling, menopouse of die kontraseptiewe pil stop.

Let op ander voorwaardes. Daar is ook mediese faktore wat veroorsaak dat jou hare uitval - sommige is tydelik, ander permanent, afhangende van die tipe probleem en die erns van die siekte.

Skildklierafwykings veroorsaak soms hormoonfluktuasies wat tot haarverlies kan lei.

Alopecia areata is `n wanorde van die immuunstelsel waarin die liggaam haarfollikels aanval. As jy agterkom dat jou hare in `n patroon van gladde, afgeronde kolle breek, kan dit die geval wees.

Kopvelinfeksies soos ringwurm kan ook haarverlies veroorsaak, maar sodra die infeksie verby is, begin hare gewoonlik weer groei.

As jy vermoed dat een van hierdie probleme jou haarverlies veroorsaak, gaan na jou dokter.

Gee aandag aan die medisyne wat jy gebruik. As u tans chroniese siektes soos kanker, hoë bloeddruk, hartprobleme, depressie of osteoartritis behandel, is dit moontlik dat die medisyne wat u hiervoor gebruik, verantwoordelik is vir haarverlies. As u dink dat dit die geval is, vra u dokter of daar `n alternatiewe medisyne is wat nie hierdie newe-effek het nie.

Kyk na jou dieet. `N Dieet met te min yster en proteïen kan ook dun hare veroorsaak. `N Tekort aan die nodige voedingstowwe verhoed dat jou liggaam behoorlik funksioneer. Swak voeding kan indirek haarverlies veroorsaak. Dit is moontlik dat jou haarverlies direk verband hou met jou dieet, dan kan dit reggemaak word deur gesonder te eet.

Eetversteurings soos anoreksie of bulimie kan tot haarverlies lei.

`N Crash-dieet kan ook `n rol speel in haarverlies, want jou liggaam kry skok en `n tekort aan voedingstowwe. Jou liggaam sien dit net as hongersnood.

Deel 2
Behandel haarverlies

Aktiveer mediese hulp. As jy ontdek het dat jy regtig kaal is, en dat jy dit glad nie kan beïnvloed nie, soos wanneer dit deur jou gene veroorsaak word, kan jy kies om dit te aanvaar, of jy kan daar iets aan doen. Hoe effektief die behandeling sal wees hang af van oorerflike faktore, jou vasberadenheid en jou finansiële situasie.

Minoxidil (die aktiewe bestanddeel in Rogaine) is `n medisyne wat sonder voorskrif beskikbaar is, en help met sekere tipes kaalheid. Dit kan die haarverlies vertraag, en in sommige gevalle herstel selfs haargroei. Minoxidil help egter net bo-aan die kop en nie aan die voorkant nie. Die newe-effekte is irritasie en ongewenste hare groei in die gesig.
Finasteried (Propecia) is op voorskrif beskikbaar en moet mondelings daagliks geneem word om kaalheid met `n manlike patroon te behandel. Dit vertraag haarverlies, en in sommige mense laat hare weer groei. Newe-effekte kan insluit depressie, verminder seksuele begeerte en seksuele funksionering en `n lae, maar steeds teenwoordig, risiko van prostaatkanker. Dit mag nie deur vroue van vrugbare ouderdom gebruik word nie.
Hare oorplanting werk deur die uitplant van klein knoppies vel, elk met `n paar hare, van die rug of sye van die kop tot die kaal kolle. Dit stop nie die haarverlies nie, en dit moet moontlik weer en weer gedoen word wanneer die kaalheid regresseer.
Wanneer kaalheid van die kaal kopvel verwyder word, word stukke kaal vel verwyder. Dan is die kopvel wat nog hare het, getrek op die plekke.

Dra `n pruik. Miskien voel jy nie soos die pyn van `n operasie nie, of weet jy dat jou hare sal groei. Byvoorbeeld, jy kan tydelik aan haarverlies agv chemoterapie ly. Dan is daar `n bewys alternatief wat al eeue lank deur mans en vroue gebruik is: die pruik.

Pruiken is beskikbaar in alle vorms, style, kleure en materiale. Jy kan `n paar goedkoop pruike probeer, sodat jy weet watter modelle en kleure vir jou reg is, of jy kan `n pruik maak om te meet sodat dit heeltemal natuurlik lyk.

Daar is pruike van menslike hare, en hulle kan regtig mooi wees - maar daar is `n prys.

Daar is sekere goeie oorsake, soos Haarwense wat pruike aan kinders met langtermyn of permanente kaalheid skenk. U kan hierdie fondament ondersteun deur `n bedrag te skenk of deur u hare te skenk.

wenke

Verminder onnatuurlike oorsake van haarverlies deur goeie hare te versorg. Moenie dit stukkend verf nie en moenie dit so styf vashou dat jy dit by die wortels trek nie.
As jou haarverlies erflik is, onthou dat kaal vandag baie sexy is.

waarskuwings

Chirurgiese prosedures is pynlik en duur en medisyne kan baie newe-effekte hê. Soms sal dit effektief wees, soms nie. Soms kan dit nuwe probleme veroorsaak wat erger is as die oorspronklike probleem. Dink dus versigtig voordat jy besluit om jou kaalheid radikaal aan te pak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante