nemuchtorstont.ru

Voorkom dat jou stem mors

As jy jou stem sterk belas, kan hy slaan. Dit kan in puberteit gebeur wanneer die larinks vinnig groei of wanneer jy veral hoog of laag sing. Deur te leer hoe om `n moeg stem met behulp van tuisremedies te versag en uit te vind hoe om jou stem op die regte manier te gebruik, sal jou stem nie skielik oorskiet nie.

stappe

Metode 1
Gebruik tuisremiddels

1
Drink baie water. Deur hidrasie te bly, sal jy meer gemaklik kan praat en meer vlot kan sing. Jou keel sal gesonder word, jou stem sterker maak en jy kan voortgaan om dit gemaklik te gebruik. Drink tot agt glase water by kamertemperatuur per dag.
  • As jy baie skree, sing of gereeld jou stem sprei, moenie yskoue water drink nie. Drink louwarm water in plaas daarvan. Stel jou voor dat jy `n yskoue bad neem nadat jy gespeel het. Jy sal in elk geval styf maak, maak nie saak hoe mooi die koue voel nie.
  • 2
    Drink warm, versagtende drankies. As jou stem gereeld mors, kan jy jou keel versag met warm watergebaseerde drankies. Dit is `n algemeen gebruikte metode. Melk en ander soet, viskeuse vloeistowwe kan jou keel met `n laag bedek, wat dit moeiliker maak om duidelik te praat. Dit word aanbeveel om tee, koffie en ander warm drankies te drink.
  • Een van die mees gebruikte huisremiddels is warm kruiethee met ongeveer `n teelepel suurlemoensap en heuning daardeur. Kamille-tee, aero-tee, lemongras-tee en lapvleisworteltee versag die keel.
  • Moenie kokende warm tee drink nie, want dit laat jou toe om jou keel te verbrand, wat dit selfs moeiliker maak om gemaklik te praat. Drink jou tee warm.
  • 3
    Moenie eet en drink kos en drankies wat `n laag in jou keel laat nie. Sommige kosse laat jou keel gespanne raak en jou stem mors vinniger terwyl ander kosse `n laag in jou mond en keel laat. Dit sluit in die volgende kosse:
  • Pittige kos soos chili pepers, kerrie en salsa
  • Vetvoedsel soos botterkoekies, koekies en ander nageregte
  • Gebraaide en gebraaide kosse soos friet, vis en hoender
  • 4
    Probeer kalmerende keelblaadjies gebruik. Professionele sangers neem dikwels keelpastilles met kruie vir hul optredes sodat hul stem nie slaan nie. Hierdie pastille versag en val die keel en maak dit vry, sonder dat hulle jou verstik. Sulke pastille kan baie beter werk as gewone keelpastailles teen verkoues.
  • Keelpilleille kan ietwat nare en medisinale proe, maar in ruil vir `n paar ongemak kan jy jou stem baie beter gebruik.

    • Metode 2
    Gebruik praat en sang tegnieke

    1
    Verstaan ​​waarom jou stem spring. Seuns in puberteit (tussen die ouderdomme van 10 tot 16 jaar) ly dikwels aan `n springende stem. Sommige adolessente ly nooit aan `n springende stem nie, terwyl ander dit vir lang tydperke ly. Afhangende van jou ouderdom en jou omstandighede, kan jou springstyl verskillende oorsake hê. Sommige van die oorsake kan behandel word, maar met ander moet jy net wag.
    • Wanneer jy as puberteit in die puberteit kom, maak die liggaam dikwels baie testosteroon om die liggaam vinnig te groei, insluitend die larinks (ook genoem larinks). Soos die larinks groei, word jou stem swaarder en harder, maar dit kan tyd duur voordat jou liggaam gewoond raak aan hierdie vinnige veranderinge. Uiteindelik sal u beheer oor u nuwe en gewoonlik swaarder stem kry.
    • By meisies, stem die stem gewoonlik wanneer dit swaar gelaai word wanneer dit oor `n langer tydperk gesing of baie gebruik word. Risikovolle gedrag soos rook en drink te veel alkohol kan ook die stem swaar belas, en dit veroorsaak dat dit af en toe mors. Die beste manier om jou stem te vermors, is om vokale oefeninge te doen om die vokale akkoorde sterker te maak en om riskante gewoontes uit te skakel.


  • 2
    Asem uit jou maag. As jy op jou rug lê, neem jy `n ander asem as wanneer jy regop staan. Jy neem `n dieper asem uit jou kern, wat kan help om jou vokale akkoorde en stem sterker te maak. Baie sprekers en sangers leer om asem te haal uit hul maag, en jy kan ook leer om dit te doen.
  • Oefen deur op die vloer te lê met een of twee boeke op jou maag. Kyk hoe die boeke op en af ​​gaan as jy asemhaal. Staan nou voor die spieël en kyk hoe jou maag groter en kleiner word as jy praat en sing. Dit beteken dat jy asemhaal op die regte manier, waardeur die stembande en die larinks minder gespanne is.
  • 3
    Praat stadig en doelbewus. By seuns in puberteit en sangers praat die stem dikwels wanneer hulle praat of emosioneel of haastig sing. Om duidelik te praat en te voorkom dat u stem mors, praat u stadig, neem diep asem en probeer om versigtig te praat. Moenie haastig wees nie.
  • Probeer nie huiwer wanneer jy praat en op dieselfde plek bly nie. Konsentreer op jou gedagtes en die woorde wat jy wil sê en gaan voort. Probeer om dit te sien as jy deur modder loop: hou net aan.
  • Maak seker dat jou vokale nie te lank sing nie. `N Woord soos` tyd `het `n difton of difton, naamlik die` ij `. Daar is dan twee opeenvolgende vokale binne `n lettergreep waarin die artikulasie verander. Om te verhoed dat jou stem mors, plaas die klem op die eerste klinker in plaas van die tweede een. Sing die tweede klinker vinnig agter dit, en hou jou aan die regterkant van die sang.
  • 4
    Praat en sing met jou gewone stem. Moenie probeer om met `n laer of hoër stem te praat as jy agterkom dat jou stem verander nie. Dit kan toenemend moeilik wees tydens puberteit. Om op jou normale toonhoogte te praat, is die beste manier om te verhoed dat jou stem mors.
  • Sangers wil dikwels `n groter vokale reeks kry. Probeer om tydens die oefening hieraan te werk en nie wanneer jy optree nie. As jy nie seker is of jy `n sekere toonhoogte kan kry nie, oefen jou vokale reeks uit, en probeer nie om daardie noot te kry as jy vir die eerste keer met jou koor en vir `n gehoor sing nie.
  • Probeer om nie gefrustreerd te raak as jou stem af en toe mors nie. Vir baie mense is dit normaal dat dit tydens puberteit gebeur. Dit is `n teken dat jou liggaam verander en jy word `n volwassene.
  • 5
    Ontspan jou. Wanneer jy gespanne is, sal jou stem outomaties styg. As jy `n gehoor aanspreek, probeer ontspan en neem diep asem. Probeer om nie senuweeagtig te raak nie, want die lug sal onreëlmatig deur jou larinks vloei en jou stem sal hoër en onreëlmatig word. Kalmeer.
  • As jy `n opvoering of `n toespraak vir `n groot gehoor het, laat jou stem vooraf. Moenie hard of hard probeer praat nie.
  • 6
    Stoor jou stem voor jy praat. As jou stem dikwels oorloop tydens `n opvoering, maak seker dat jy lipoefeninge doen om jou stem op te warm. Doen dit voordat jy al die kleure in jou vokale reeks sien.
  • Met lipoefeninge gaan jy stadig op en af ​​op die skaal terwyl jy met jou lippe vibreer. Probeer so hoog as moontlik te wees. Deur hierdie oefeninge elke dag te doen, verhoog jy jou stemreeks en maak jou stem sterker en harder op plekke waar dit normaalweg sal slaan.

    • wenke

    • As jou stem nog steeds spoel, skud jy net jou skouers of lag daaroor. Dit is `n onwillekeurige reaksie wat jy niks kan doen nie.
    • By meisies wat in puberteit is, kan die stem ook oorskiet. Dit is normaal.
    • Hoe meer jy weet van die sang en die funksionering van jou stem, hoe meer kan jy doen om te voorkom dat jou stem mors. `N Goeie boek oor stemtegniek of selfs `n stemafrigter kan jou leer hoe om jou nuwe instrument op die regte manier te gebruik. Soms moet jy egter geduldig wees en wag tot jou stem swaarder geword het en jy weer beheer het.
    • Sluk die vog wat jy stadig drink. As jy vinnig sluk, kan jou keel gespanne word, sodat jou stem vinniger as gewoonlik kan mors.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante