Wees dankbaar

Weet jy dat warm gevoel binne wanneer iemand jou hartlik bedank vir iets wat jy gedoen het? Jy is nie die enigste een wat dit voel nie. Stel jou voor hoe wonderlik dit sal wees om te weet dat jy iemand anders die warm gevoel gee deur hom of haar te bedank! Ons mense waardeer dit om waardeer te word. Openlik en eerlik "dankie" sê nie net maak jou `n gelukkiger persoon nie, dit maak jou ook gesonder en meer energiek. So die volgende keer doen iemand iets vir jou - iets groot of iets klein - neem `n oomblik om hom of haar te bedank.

conținut

Stappe
Metode 1dankie net iemand
Metode 2berei u dankie voor
Metode 3voltooi jou weë
Metode 4uitdruklike dankbaarheid

stappe

Metode 1
Dankie net iemand

Smil en maak oogkontak. As jy iemand persoonlik bedank, onthou dat jy glimlag en oogkontak met hom of haar maak. Hierdie klein gebaar maak die dank u kom so opreg voor.

Hou dit eenvoudig. Dit is wonderlik om iemand jou dankbaarheid te wys. Maar jy moet dit nie oordoen deur die ander te oorweldig nie "dankie" om te skree, want dit kan ongemaklik wees vir die persoon wat jy bedank. Hou u woord van dank eenvoudig, tot die punt en aangenaam.

Wees opreg in dankbaarheid. Jy moet iemand bedank omdat jy eerlik en opreg dankbaar is vir wat hy / sy gedoen het. Moenie iemand bedank omdat jy dit vertel het nie, of omdat jy voel dat dit verwag word. Onbillike dankbaarheid kom uit en word nie waardeer nie.

Dit is veral belangrik vir mense wat in `n verkoopsomgewing werk, waar hulle voel dat hulle gereeld kliënte moet bedank. As jy nie opreg is nie, sal kliënte dit opmerk. Selfs as dit jou werk is om kliënte te bedank, kan jy verseker dat dit regtig is.

Skryf `n kaart of brief om iemand te bedank. Daar is sekere situasies wat meer as `n persoonlike dank nodig het, soos wanneer jy op `n ete behandel is, as jy `n geskenk gehad het, ens. As hierdie situasies voorkom, is `n skriftelike dankie in orde. Die persoon wat jou aan hierdie spesiale vriendelikheid behandel het, verdien net soveel terug, en `n lieflike kaart of noot met `dankie` daarop is die beste manier om te wys hoeveel jy waardeer wat die ander vir jou gedoen het.

As jy besluit om `n kaartjie te skryf, werk `n leë kaart die beste. U kan dan self `n kort, persoonlike boodskap skryf.

Wat ook al jou dankie-nota het, moet dit ten minste beskryf die rede waarvoor jy dankie sê.

Alhoewel jy ook `n persoonlike e-pos kan skryf, kan jy dit nie in hierdie situasie doen nie. `N E-pos is nie so opreg en goed bedoel as `n regte kaart of brief nie.

Moet dit nie aan enigiemand laat nie. Moenie vra of iemand anders jou wil bedank vir dit nie. `N Dankie is nie opreg as jy dit nie persoonlik sê nie.

As jy werklik `n baie besige bestaan het, kan jy ook voorafgedrukte kaarte met `dankie` hê. Of koop meerdere bokse met leë kaarte sodat jy dit altyd by die huis het.

Metode 2
Berei u dankie voor

Gebruik `n `dankie` struktuur. As jy dit moeilik vind om te dink hoe jy "dankie" vertel iemand of wat jy moet skryf in `n dankie nota, kan jy die vrae `wie`, `wat` en `wanneer` gebruik.

Maak `n lys van mense wat jy wil bedank. Begin die proses deur `n lys te maak van almal wat `n dankbrief wil stuur. As jy byvoorbeeld verjaardag gehad het en jy allerhande geskenke ontvang het, maak `n lys saam met almal van wie jy `n geskenk ontvang het (en wat hulle jou gegee het). Hierdie lys moet ook die name van almal insluit wat u gehelp het om `n gebeurtenis (soos u party) te organiseer.

Skryf neer waarvoor jy dankbaar is. Daar is ses basiese elemente wat `n dankbrief uitmaak - die groete, die uitdrukking van jou dankbaarheid, die besonderhede, die volgende keer, die herformulering en groete.

Die aanhef is eenvoudig. Begin jou dankie aantekening met die naam van die persoon wat jy wil bedank. As dit `n formele aantekening is, groet hom / haar formeel (bv. Geagte meneer Smit), as dit familie of `n goeie vriend is, stel hom / haar informeel (bv. Liewe Mama) in kennis.

U dankbaarheid uitgespreek is die deel waar jy die persoon vir iets bedank. Dit is maklik om met die woorde te begin "dankie". Maar jy kan ook meer kreatief wees as jy wil (bv. My hele dag was goed toe ek jou geskenk oopgemaak het).

Die besonderhede is waar jy beton word. Deur konkrete besonderhede oor waarom jy hierdie persoon wil bedank, maak jy die aantekening persoonlik en opreg. U mag die spesifieke geskenk noem, of waar u die geld spandeer het, ens.

Die volgende keer is waar jy van iets praat wanneer jy hierdie persoon weer sal sien of praat. Byvoorbeeld, as jy `n danknota na jou oupa en ouma stuur, en jy sal hulle gou by Kersfees sien, kan jy dit noem.

Die herformulering is waar jy jou weer in `n ander vorm dankie. Byvoorbeeld, jy kan `n ander sin skryf (bv. Baie dankie vir jou vrygewigheid, ek is so opgewonde om te studeer en hierdie geld help my `n lang pad) of jy kan net weer dankie sê.

Die groet sluit met jou eie naam. Afhangende van wie jy bedank, kan jy formeel (bv. Vriendelike groete) of minder formeel skryf (bv. Liefdevol).

Beplan wanneer jy jou dankie stuur. U moet die aantekeninge of kaarte binne `n maand na die geleentheid stuur, maar dit is beter. As jy dit later doen, begin jou aantekening met `n verskoning dat dit langer duur as wat jy beplan het.

As jy `n dankkaart stuur na `n groot geleentheid met baie mense, kan jy elke dag `n paar kaartjies skryf totdat jy klaar is.

Metode 3
Voltooi jou weë

Wees bewus van die etiket rondom dankie. Verskillende geleenthede vereis verskillende maniere om te bedank. Alhoewel daar geen vaste reël is wat verklaar dat u hierdie riglyne moet volg nie, het sekere tradisies ontstaan. Dit is dus gewoonlik om `n dankbrief te stuur oor die volgende geleenthede:

As jy `n geskenk ontvang het, al is dit geld. Die geskenk kan wees vir jou verjaarsdag, `n jubileum, gradeplegtigheid, `n nuwe huis, die vakansie, ens.
As iemand `n spesiale aandete of party by die huis gereël het

Stuur dankie kaarte vir jou troue binne 3 maande. Dit is gewoon om `n handgeskrewe dankie te stuur aan alle mense wat een van die volgende dinge gedoen het. Dit is ook normaal om dit binne 3 maande na die party te doen, alhoewel dit beter is om dit so gou moontlik te doen sodat jy dit nie vergeet nie.

Enigeen wat jou `n geskenk gegee het vir jou verloof of huwelik, selfs al was dit geld.

Enigeen wat deel was van die trou partytjie (bv. Bruidsmeisies, getuies, ens.).

Enigeen wat gehelp het om die partytjie te organiseer (bv. Jou verloofpartytjie of troue, ens.)

Enigeen wat deel was van die beplanning of uitvoering van die troue, insluitende maatskappye wat daarmee gehelp het (soos die bakker, die bloemis, die kok, ens.).

Enigeen wat iets vir jou gedoen het terwyl jy vir jou troue voorberei het (bv. Die bure wat die gras vir jou gesny het, ens.)

Skryf `n dankbrief onmiddellik na `n werksonderhoud. As u `n werksonderhoud vir `n werk, stage of vrywillige werk gehad het, stuur dadelik `n dankbrief aan die persoon wat die oproep geneem het.

Pas die kaart of brief aan sodat dit gaan oor die werk waarvoor u aansoek gedoen het, en noem iets spesifiek uit die gesprek.

Maak seker dat jy al die name korrek gespel het. Niks is erger as `n dankie aantekening met `n verkeerde naam daarin.

Gebruik `n formele groet in jou bedankbriefje, behalwe as die persoon wat die gesprek afgeneem homself met sy / haar voornaam het voorgestel, en daarop aangedring het dat jy hom / haar by die voornaam genoem.

In die geval van `n dankbrief na `n werksonderhoud, is dit nie ongewoon om `n persoonlike e-pos te stuur in plaas van `n regte brief of kaart nie. Dit is veral `n beter opsie as dit moeilik is om `n regte kaart of brief aan die persoon te lewer, of as dit te lank sal duur.

Skryf `n persoonlike dankie as jy `n beurs, subsidie of skenking ontvang het. As u finansiële ondersteuning ontvang vir byvoorbeeld `n studie of u maatskappy, is dit natuurlik goed. Met `n dankie daarop kan u u waardering uitspreek, of die skenking afkomstig is van `n individu, familie of organisasie.

As die geld van `n organisasie afkomstig is, kan die departement wat die toekenning of donasie toegeken het, u help om die regte adres te kry waarheen u die nota of e-pos kan stuur.

Omdat jy hierdie mense nie persoonlik ken nie, moet jy die dankie-aantekening formeel en stylvol hou en nie te gewild wees nie.

Voordat u die brief of e-pos stuur, moet u sorgvuldig nagaan of u spelfoute gemaak het. Jy kan ook iemand laat lees vir `n rukkie om seker te wees.

U kan so `n dankbrief skryf op pragtige besigheidsbehoeftes, en nie op `n kaart nie.

Metode 4
Uitdruklike dankbaarheid

Weet wat dankbaarheid is. Dankbaarheid is iets anders as bloot "dankie" sê. Dankbaarheid draai om dankbaar en beleefd, maar ook hoflik, vrygewig en waarderend. Die punt is dat jy omgee vir ander as jouself. U dankbaarheid kan die situasie positief beïnvloed, en dit kan selfs die gedrag van ander verander.

Skryf in `n dankbaarheidsdagboek. Die eerste stap om dankbaarheid uit te druk, is om te verstaan waaraan jy werklik dankbaar is. Skryf in `n dankdag dagboek kan jou baie leer oor hoe jy dink oor ander en jouself. Jy moet net `n paar minute per dag spandeer in die dagboek, en skryf die 3 dinge waarvoor jy die meeste dankbaar is.

U kan ook die idee van `n dankbaarheidsdag gebruik om kinders beter begrip van dankbaarheid te gee. Help hulle om elke aand 3 dinge te noem voor slaaptyd waarvoor hulle dankbaar is. As hulle te klein is om te skryf, laat hulle iets teken waarvoor hulle dankbaar is.

U dankie ten minste 5 keer per dag. Daag jouself uit om jou dank 5 keer per dag uit te druk. U kan almal laat weet dat u dankbaar is, nie net aan u eie familie of naaste vriende nie. Daar is soveel mense wat jy elke dag weer êrens mee help, en hulle word waarskynlik selde dankie, soos die busbestuurder, `n ontvangsdame, mense wat die deur vir jou openhouden, mense wat vir jou opstaan in die bus, skoonmakers, ens.

As jy jou dank uitspreek, probeer om die ander persoon se naam te gebruik (as jy dit weet), sê waarvoor jy dankbaar is en hoekom. Sê byvoorbeeld: "Dankie dat jy die hysbak voor my gestop het, Joke, ek was bekommerd dat ek laat op die werk sou wees, maar nou kry ek dit!".

As daar `n praktiese rede is waarom jy jou dankbaarheid nie persoonlik kan oordra nie, doen dit in jou kop of skryf dit neer.

Soek nuwe maniere om jou dankbaarheid te wys. U hoef nie op die gewone manier dankbaarheid te gee nie (bv. Dankie), dit kan ook op ander maniere gedoen word. Probeer om nuwe maniere op te stel om jou dankbaarheid uit te spreek deur iets te doen wat jy nog nooit gedoen het nie, of iets wat jy nie lank gedoen het nie.

Kook byvoorbeeld vir jou maat as hy moeg is. Sê dat jy in die aand by die kinders bly sodat jou maat saam met vriende kan uitgaan. Bied aan om die BOB te wees wanneer jy na `n partytjie gaan of sê dat jy die Kersfees-aandete hierdie jaar wil organiseer, ens.

Leer jou kinders om dankbaar te wees. Jy onthou seker dat jou pa of ma jou dikwels vertel het dat jy was "dankie" moes sê of iemand jou lekker smaak gegee het toe jy min was. Dankbaarheid is nie die eerste ding waaroor kinders dink nie, maar dit is belangrik om hulle te leer. Met die volgende vier-stap-metode kan jy kinders leer om dankbaar te wees:

Sê vir jou kinders dankbaarheid, wat dit beteken en hoekom dit belangrik is. Gebruik jou eie woorde en gee voorbeelde.

Demonstreer jou kinders se vaardighede in dankbaarheid. U kan dit as `n oefening doen, maar ook in `n werklike lewe.

Help jou kinders om dankbaarheid uit te druk. As jy meer as een kind het, laat hulle albei voorbeelde noem, en laat hulle mekaar terugvoer gee.

Hou aan om jou kinders aan te moedig om dankbaar te wees. Beloon hulle as hulle goed doen.

Moenie net jou dank uitspreek teenoor mense wat lekker is nie. Maak nie saak hoe moeilik dit mag wees nie, wys jou dank aan mense wat jou kwaad gemaak het, of dit maak jou mal. Probeer om geduldig te bly, en maak seker dat dit nie sarkasties klink nie.

Mense waaroor jy gek is, kan `n totaal ander siening hê oor sekere dinge as wat jy doen. Alhoewel jy nie met hulle saamstem nie, is dit steeds menings wat tel. Wees dankbaar dat jy hierdie menings met jou gedeel het en dat jy geleer het om die situasie vanuit `n ander perspektief te sien.

Selfs as jy dit irriterend vind, is daar dalk iets in hulle wat jy bewonder. Wie weet, hulle is irriterend, maar altyd baie stiptelik en goed georganiseer. Fokus op die positiewe aspekte wanneer jy met hierdie mense praat.

Fokus op die feit dat jy met hierdie persoon kan leer om nuwe vaardighede te leer. Wees dankbaar dat jy geleer het om geduldig en kalm te bly in `n frustrerende situasie.

Weet dat dankbaarheid voordele het. Om dankbaar te wees en u dankbaarheid te toon, kan `n fantastiese uitwerking op u en die mense rondom u hê. Dankbaarheid word geassosieer met geluk - mense wat gelukkiger is, is gewoonlik ook dankbaarder. As iemand anders jou dankbaar is, voel dit goed. As jy dink oor dinge waarvoor jy dankbaar is, fokus jy op die positiewe in jou lewe, nie die negatiewe nie.

Deur te skryf wat jy dankbaar is voor jy gaan slaap, slaap jy beter. Jy spandeer die laaste paar minute voordat jy nie net op positiewe dinge gaan slaap nie, maar jy kan ook jou gedagtes uit jou kop sit en op papier skryf.

As jy dankbaar is, word jy ook meer empaties. Dit is waarskynlik omdat dankbare mense fokus op positiewe emosies in plaas van negatiewe mense, wat hulle minder kwaad maak as iemand irriterend is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante