Word meer vrygewig
Om vrygewig te wees, moet jy mense behandel asof hulle reeds die beste behaal het. Om vrygewig te wees, is om van jou eie vrye wil iets te geniet sonder om iets te verwag. Dit kan gedoen word deur geld te skenk aan `n organisasie wat jou aanspreek of tyd spandeer met `n vriend wat jy nodig het. Genereusheid is eintlik `n opregte begeerte om die lewe makliker en meer aangenaam vir ander mense te maak. Maar hoe doen jy dit presies in die praktyk?
stappe
Deel 1
Verseker die korrekte instelling
1
Gee uit jou hart. As jy regtig vrygewig wil wees, moet jy net gee, want jy wil gee, en nie omdat jy onderliggende redes het om iets te gee en iets in ruil daarvoor te verwag. Ideaal gesproke, gee jy dit net omdat jy wil gee, omdat jy iets gevind het waaraan jy glo en omdat jy iets goeds vir die wêreld wil doen. As jy net ander mense beïndruk of verlief raak op iemand, is jy nie regtig vrygewig nie.
2
Onthou dat dit genereus en vrygewig is wat jou gelukkiger maak. Alhoewel jy natuurlik nie vrygewig moet wees net om jou daar self beter deur te voel is dit wel goed om te weet dat vrygewige en vrygewige mense oor die algemeen gelukkiger is as mense wat suinig en selfsugtig is. Deur vrygewig te wees kan mense hulself beter in ander empatie, hulle voel sterker betrokke by die gemeenskap en het `n positief selfbeeld. As jy vrygewig is vir ander, kan jy terselfdertyd vrygewig wees.
3
Probeer om op te let hoe jy die lewe vir iemand makliker maak. Terwyl jy met jou bure of jou beste vriend praat, let op om te sien waar jy hom of haar kan help. Miskien is `n kollega van joune baie beklemtoon en sy soek iemand wat haar hond kan pas terwyl sy êrens in `n ander stad haar siek ma besoek. Miskien is die motor van jou beste vriend of vriendin gebreek en jy kan haar `n hysbak gee aan haar werk. Miskien is jou ma oorstroom, maar sy weet nie hoeveel sy regtig hulp nodig het totdat jy daardie hulp bied nie. Maak dit `n gewoonte om jouself te vra terwyl jy met iemand praat hoe jy hom of haar kan help, in plaas van net jouself te vra hoe ander jou sal help.
4
Wees dankbaar vir wat jy het. Om dankbaar te wees, kan vrygewigheid inspireer omdat jy dankbaar is vir al die goeie dinge wat jy in jou lewe het. Gaan elke Sondag om daar `n lys van ten minste vyf dinge in jou lewe waarvoor jy dankbaar is, en maak die tyd om die waarde van daardie dinge te sien. Dink aan al die goeie dinge wat ander vir jou gedoen het en vergeet nooit om daardie mense daarvoor te bedank nie, al is dit iets wat hulle maande gelede vir jou gedoen het. Deur dankbaar te wees, sal jy binnekort die regte gesindheid hê om meer vrygewig te word as `n persoon.
5
Moenie vergeet om vrygewig te wees vir jouself nie. Alhoewel vrywilligerswerk, omgee vir ander en om jou tyd beskikbaar te stel, is goeie maniere om vrygewig te wees, is dit nie die bedoeling dat jy jouself ignoreer nie. Moenie vergeet om na jouself te luister en bewus te wees van wat jy wil en nodig het nie, of dit nou lekker is of `n warm borrelbad. As jy jouself heeltemal ignoreer om altyd vir ander gereed te wees, is die kans dat jy oorbelas word en uiteindelik nie veel gee nie.
Deel 2
Doen mooi dinge
1
Organiseer `n partytjie vir iemand. As `n vriend van jou byna verjaardag, maak `n groot fees. Koop (of bak!) `N ware outydse koek, nodig wat mense uit, en gee `n party, sodat die persoon in kwessie hom geliefd en veral voel. Selfs mense wat sê dat hulle `n hekel het aan verjaarsdae vind dit pret om so nou en dan bederf te word en in die middelpunt te staan en jou sou daar altyd moeite vir moet doen om die mense wat die naaste aan jou staan die gevoel te gee dat hulle spesiaal is. Daar is altyd wel `n verskoning te bedink om iemand in die zonnetje te sit, van sy of haar verjaardag tot die feit dat iemand bevordering gekry het, of net, sommer.
2
Wees lief vir vreemdelinge. Al is dit maar hallo sê teen iemand wat jy nog nooit voorheen ontmoet het, in die ry by die supermark iemand `n kompliment gee, of die deur openhouden vir iemand wat twee swaar sakke met boodskappe dra, die tyd neem om aardig te wees teen mense wat jy nie weet nie, is `n baie vrygewige gebaar en ook glad nie moeilik nie. En as jy haastig is, is dit selfs meer vrygewig as jy vreemdelinge is.
3
Gee jou tyd aan `n vriend. As `n vriend van jou in die put is en `n bietjie vriendskap nodig het, moet jy genoedig wees om jou tyd en tyd met daardie persoon te spandeer. Maak tyd in jou skedule om iets met daardie persoon te doen, of jy nou gaan stap, na die fliek gaan, of net `n lang gesprek met `n koppie tee hê. Maak nie saak hoe besig jy is nie, as alles goed gaan, is daar altyd ruimte in jou lewe om tyd saam met jou vriende te spandeer.
4
Gee aan `n liefdadigheid waaraan jy glo. Jy hoef nie `n fortuin te verdien om geld aan betroubare liefdadigheidsorganisasies te skenk nie. Selfs as jy nie meer as tien euro per maand spandeer nie, maak jy die wêreld `n bietjie beter en jy sal goed voel oor jouself. U kan hierdie bedrag skenk sodra u salaris betaal is, en nie aan die einde van die maand nie, as u sien hoeveel geld u gelaat het. Jy sal verbaas wees, maar jy sal waarskynlik nie soveel geld mis as wat jy dalk dink nie. Selfs `n klein verandering in `n puntpot kan `n vrygewige daad wees.
5
Doen vrywilligerswerk. Om u vrye tyd aan vrywilligers te spandeer, is `n uitstekende manier om vrygewig te wees. As jy gul en vrygewig wil wees, bestee dan ten minste `n uur of twee aan die doen van vrywillige by `n sopkombuis, aan die gee van tutor aan kinders of volwassenes, help skoonmaak van `n strand, of deur op `n ander manier iets vir die wêreld te beteken. Jy kan verskillende dinge doen, soos vrywillige werk in `n boekwinkel, of help om geld vir `n goeie rede in te samel. Probeer iets vind wat jou betekenis gee aan jou lewe en terselfdertyd jou vrygewigheid verhoog.
6
Deel wat jy het. As jy saam met jou vriende is, deel dan die eet wat jy in huis of by jou het, jou huis self, jou klere, jou motor, en alles wat op die een of ander manier iets vir jou beteken. As jy net dinge deel wat jy nie omgee nie, beteken dit nie soveel nie. As jy nog maar twee van die heerlike sjokolade oor het en jy gee daar één aan `n vriend, dan beteken dat meer as wanneer jy jou vriend `n sjokolade gee waar jy daar honderd van het en waar jy nie so veel om gee.
7
Gee iets wat jy omgee, weg. Gee jou gunsteling trui aan jou klein suster. Gee jou gunsteling boek aan `n vriend. Gee `n vriend `n pragtige notaboek om haar aan te moedig om gedigte te skryf. Om iets weg te gee waaroor jy nie omgee nie, is nie regtig vrygewig nie omdat jy niks daarmee opoffer nie. Om iets te gee wat vir jou iets beteken en waarvan jy iemand anders ken, sal iets daaroor hê, is die uiteindelike teken van vrygewigheid.
8
Gee iemand `n kompliment. Wees vrygewig met jou vriendelike woorde en stel jouself die doel om elke week minstens vyf komplimente te gee (of selfs elke dag!)! As jy met iemand praat, sien hoe jy hom of haar `n sinvolle kompliment kan gee of, as dit nodig is, iets so eenvoudig sê: "Wat `n mooi halssnoer" of: "Dit is regtig `n koel bril." Selfs met die kleinste kompliment, as dit ten minste is, kan jy iemand se dag verhelder.
9
Stuur kaarte om iemand te bedank. Volgende keer, neem die tyd om `n SMS te stuur in plaas van `n vinnige e-pos of, erger, om iemand te bedank, iemand wat iets regtig belangrik in jou lewe, `n kaart, gedoen het. So wys jy daardie persoon hoeveel jy omgee vir hom of haar en dat jy `n poging aangewend het om hom of haar te laat weet hoeveel sy of haar hulp vir jou beteken. Deur kaarte te stuur om ander te bedank, sal jou algemene houding en houding outomaties meer fokus op gee en vrygewig wees.
10
Bel `n vriend met `n harde tyd. As jy nie persoonlik by hom of haar kan wees, bel jou vriend of vriendin dan op om te vra hoe dit gaan, om even hallo te sê en om te laat weet dat jy hom of haar gee. As jy `n paar minute van jou tyd kan opoffer om die persoon te wys dat jy aan hom of haar dink, en eerlik en aardig kan wees, sal jy die dag van jou vriend of vriendin `n bietjie opvrolijken, ook al het hy of sy dit is nog steeds moeilik. Om tyd te spaar om iemand te help wat telefonies hulp nodig het, is baie vrygewig.
11
Sit jou sitplek op iemand anders af. Ok, natuurlik het jy ook `n lang dag gehad en hard gewerk, maar miskien is die ouer man of vrou wat daar bo jou staan nog wel vermoeider dan jy is. Trouens, die persoon hoef in werklikheid glad nie ouer te wees - jy kan ook net gaan staan en jou stoel aan iemand anders gee net omdat jy hom nie regtig nodig het en omdat dit jou `n goed gevoel sal oplewer.
12
Gee `n groot wenk. As die diens uiters goed was, of as jy net gesels het met iemand wat `n hysbak kon gebruik, gee `n gulde wenk wanneer die tyd is om die rekening te betaal. Skryf `n dankie aan die onderkant van die rekening om die persoon te laat weet hoeveel hy of sy jou dag verlig het.
13
Laat positiewe kommentaar vir ander op die internet. Of jy nou op die blog van `n vreemdeling is of `n vriend van jou op Facebook of Instagram volg, positiewe, ongekwalifiseerde opmerkings kan die persoon beter laat voel en wys dat hy of sy, of wat hy of sy sy doen, vind dit belangrik. En dit is `n baie vrygewige gebaar van jou kant!
14
Hou die deur oop vir iemand. Dit maak nie saak hoe druk jy dit het, hoe moeg jy is of hoeveel haas jy het, jy sou nooit te moeg moet wees om die deur vir iemand oop te hou, of om één oomblik van jou dag te spandeer om aardig en beleefd te is teen iemand in jou omgewing. Hierdie eenvoudige gebaar sal beide jou en die ander `n goed gevoel gee en jy sal sien dat daar altyd tyd is om even pas op die plek te maak en iemand `n hand te help.
15
Skenk die dinge wat jy nie meer gebruik nie. Moenie die ou truie, T-hemde en skoene in die kas vir jare verlaat nie. Neem `n oomblik om hulle uit te vind en hulle aan `n liefdadigheid te skenk, sodat iemand anders jou dinge `n tweede lewe kan gee. Om dit te kies en te bring, kos nie veel tyd nie en net die idee dat iemand anders jou klere beter kan gebruik as wat jy jou `n goeie gevoel sal gee.
16
Laat iemand lag. As jy iemand sien wat `n bietjie in die put sit, of dit nou `n onbekende is of een van jou vriende of familielede, neem dan `n momentje die tyd om die persoon aan die lag te maak, of jy dit nou doen deur hom of haar Om `n dom grap te vertel deur te glimlag vir hom of haar, of om iets lekker vir daardie persoon te doen. Deur iemand aan die lag te maak kan jy sy of haar dag opvrolijken en probeer iemand gelukkiger te maak is sonder meer `n uiting van vrygewigheid.
wenke
- U kan ook vrygewig wees deur iemand se foute of tekortkominge te vergewe.
- Moenie op `n gedwonge manier vrymoedig wees nie - probeer om dit natuurlik te laat kom deur jou instink te volg.
waarskuwings
- Moenie probeer om vrygewig te wees op die gebied van geld nie, want dit kan probleme tussen jouself en ander veroorsaak. As iemand wat jy werklik goed ken jy om geld vra, stel jouself dan die volgende vrae: Sal hy of sy die terugbetaal? Waarvoor sal hy of sy die geld gebruik? As die antwoorde jou aanstaan, doen dit gerus, maar haal nie vir iemand anders jou hele bankrekening leeg en kyk of jy self ook voordeel kan haal uit die deal - `n sekere persentasie aan rente byvoorbeeld, as opbrengs op jou belegging.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Oorwinning van depressie
Berei `n toespraak voor sonder voorbereiding
`N Seun sonder woorde wys dat jy van hom hou
Begin `n verhouding met `n Leo-vrou
Om `n visserman te haak
Kyk of jy van iemand hou
Oorkom jaloesie
Ignoreer jou gevoelens vir iemand
Liefhet
Wees lojaal
Reageer as iemand jou op jou verjaarsdag geluk wens
Om te weet of jou vriend jou regtig liefhet
Hou jou man gelukkig
Bou `n langtermyn en goeie verhouding
Ontwikkel `n sterk karakter deur eerlik te wees
Wees geluk
Wys goedheid
Impresseer mense
Herontdek jouself
Wees gemaklik
Wees onselfsugtig