Wys goedheid

Om goedheid te toon is `n noodsaaklike manier om betekenis te gee aan ons eie lewens en dié van ander. Om goed te wees, stel ons in staat om beter met ander te kommunikeer, meer medelye vir onsself te hê en ook `n positiewe krag in mense se lewens te wees. Goedheid het sy ware bron diep binne, en hoewel sommige mense natuurlik goedheid het, is dit iets wat almal van vrye keuse kan ontwikkel. As jy wil weet hoe jy goedheid wys, sien Stap 1 om te begin.

conținut

Stappe
Deel 1ontwikkel `n beter perspektief
Deel 2ontwikkel goeie eiendomme
Deel 3neem aksie
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Ontwikkel `n beter perspektief

Gee opregte aan ander. Basies beteken goedheid dat jy werklik omgee vir ander om jou heen, die beste vir hulle wil hê, en herken in hulle dieselfde begeertes, behoeftes, aspirasies en selfs vrese wat jy ook het. Goedheid is warm, veerkragtig, geduldig, vertrouend, lojaal en dankbaar. Piero Ferrucci sê goedheid "maak minder moeite" omdat dit ons bevry om in negatiewe houdings en gevoelens soos wrewel, jaloesie, agterdog en manipulasie te verstrik. Uiteindelik is goedheid `n groot bekommernis vir alle wesens.

Oefen goedheid en vrygewigheid teenoor ander. Om nie opgelei te word nie, om skaam te wees of nie te weet hoe om met ander te koppel nie, kan net oorkom word deur dit te doen deur voortdurend te probeer totdat dit `n natuurlike impuls word om goed en vrygewig te wees vir ander.
Moenie in ruil vir iets vra nie. Die grootste goedheid verwag niks, kom sonder verpligtinge en stel nie voorwaardes op wat gedoen of gesê word nie.

Moenie lekker wees om iets te doen wat jy wil hê nie. Pasop vir misplaaste goedheid. Goedheid gaan nie oor nie "Geregtigheid in eie belang, berekende vrygewigheid, oppervlakkige etiket". Net goed vir ander mense omdat jy glo dat hulle so gemanipuleer kan word om jou te gee wat jy wil in die lewe, of om hulle te beheer, is nie goedheid nie. Om goed te wees, maak nie saak of omgee vir iemand terwyl jy woede of minagting onderdruk nie. Verberg ons woede of frustrasie agter valse hoflikheid is nie goedheid nie.

En ten slotte, om mense gelukkig te maak, is nie goed nie - dit is net gedrag wat ontwerp is om die lieflike vrede te erken en te behou omdat jy bang is vir wat kan gebeur as jy nie gehoorsaam is nie.

Wees goed vir jouself. Baie mense maak die fout om te probeer om goed te wees vir ander terwyl hulle nie fokus op hoe om goed vir hulleself te wees nie. Dit kan deels wees omdat jy nie aspekte van jouself hou nie, maar gewoonlik kom dit van onvermoë om jouself beter te ken. En ongelukkig, as jy nie volkome vertroue in jouself het nie, kan jou goedheid verander na ander in die misplaaste tipes goedheid wat in die vorige stap beskryf is. Of dit kan tot uitbranding en ontnugtering lei, want jy stel al die ander eerste.

Selfkennis stel jou in staat om te sien wat jou pyn en konflik gee, en jy kan jou teenstrydighede en teenstrydighede omhels. Dit gee jou die ruimte om te werk aan dinge waarmee jy nie tevrede is nie. Daarbenewens help selfkennis jou om jou eie negatiewe aspekte op ander te produseer sodat jy ander met liefde en goedhartigheid kan behandel.

Neem die tyd om meer van jouself bewus te raak en gebruik hierdie kennis om vir jouself beter te wees (onthou dat ons almal van hulle swakhede) en ander. Op hierdie manier handel jy met jou innerlike vrees in plaas van om jou behoefte te stimuleer om die pyn te projekteer.

Sien die tyd wat jy spandeer om meer bewus te wees van jou eie behoeftes en beperkings, nie as `n daad van selfsugtigheid nie. Inteendeel, dit is `n noodsaaklike voorwaarde om met krag en bewustheid met ander mense te kan kommunikeer.

Vra jouself af wat dit beteken om beter vir jouself te wees. Vir baie mense is beter vir jouself die monitering van negatiewe praatjies wat jou in die put plaas, en om jou negatiewe gedagtes te stop.

Leer goedheid van ander. Dink aan die baie goeie mense in jou lewe en hoe jy deur hulle voel. Bring jy hul warm gloei in jou hart elke keer as jy aan hulle dink? Dit is waarskynlik die geval, want die goedertierenheid verhit jy selfs wanneer jy die moeilikste uitdagings moet hanteer. Wanneer mense `n manier vind om jou lief te hê vir wie jy is, is dit onmoontlik om soveel vertroue en validering te vergeet, en hulle goedheid bly vir ewig.

Oorweeg hoe die goedheid van ander jou dag goed maak. Wat maak hulle goedheid spesiaal en waardeer? Is daar dinge wat hulle doen wat jy van jou eie hart kan kopieer?

Groei goedheid vir jou eie gesondheid. Beter geestelike gesondheid en geluk kom voort uit meer positiewe denke, en goedheid is `n positiewe geestestoestand. Alhoewel goedheid gaan oor die gee en openbestaan van ander, gee goeie goedheid ons `n gevoel van welsyn en verbondenheid, wat ons eie geestelike toestand en gesondheid verbeter.

Alhoewel eenvoudig, is die vermoë om goed op sigself goed te wees, `n kragtige en konsekwente beloning wat jou selfvertroue verhoog.

Maak dit `n gewoonte om op goedheid te fokus. Leo Babauta sê dat goedheid `n gewoonte is, wat almal kan kweek. Hy stel voor om elke dag vir `n maand op goedheid te konsentreer. Aan die einde van hierdie gefokusde fokus sal jy bewus wees van diepgaande veranderinge in jou lewe, jy sal beter voel as `n mens en jy sal sien dat mense anders op jou reageer en jou beter behandel. Soos hy sê, toon langtermyn-goedheid karma in die praktyk. Voorstelle om jou te help om goedheid te ontwikkel, sluit in:

Doen elke dag iets goed vir iemand. Neem `n bewuste besluit aan die begin van die dag wat die daad van goedheid sal wees, en maak tyd om dit gedurende die dag te doen.

Wees goed, vriendelik en medelydend wanneer jy met iemand omgaan, veral as daardie persoon jou gewoonlik kwaad, gestres of verveeld maak. Gebruik goedheid as jou krag.

Bou jou kleiner dade van goedheid groter dade van deernis. Vrywilligerswerk vir mense in nood en die inisiatief om lyding te verlig, is groter dade van simpatie.

Mediteer om te help om goedheid te versprei. Lees meer oor Metta om meer hieroor te leer.

Wees goed vir almal, nie net mense nie "in nood". Brei jou kring van goedheid uit. Dit kan baie maklik wees om goed te wees as ons onbewus doen wat Stephanie Dowrick doen "veroordelende goedheid" noem. Dit verwys na goedheid wat getoon word aan mense wat na ons mening regtig hulp nodig het (siek, arm, kwesbaar, en diegene wat ons idees deel). Om goed aan mense naby ons te wees, emosioneel (soos familie of vriende) of op ander maniere (uit dieselfde land, dieselfde velkleur, geslag, ens.) Is ook makliker as om goed te wees aan diegene wat die filosoof Hegel "die ander" genoem het. Dit kan moeiliker wees om goed te wees vir mense wat ons sien as ons gelyk, maar dit sal die moeite werd wees.

Die probleem met die beperking van ons goedheid aan "maklike" is dat ons nie sien dat ons vir almal goed moet wees nie, ongeag wie hulle is, hulle rykdom, hul waardes en oortuigings, hul gedrag en houdings, hul geboorteplek, hoe baie hulle lyk, ens.

Deur te kies om net goed te wees aan diegene wat goedheid verdien, laat ons ons vooroordeel en oordeel los, en ons wys slegs voorwaardelike goedheid. Ware goedheid sluit alle wesens in, en alhoewel die uitdagings wat u in die gesig staar tydens die oefening van hierdie breër begrip van goedheid, soms moeilik sal wees, sal u nooit ophou om te leer oor die diepte van u vermoë om regtig goed te wees nie.

As jy vermy om iemand anders te wees omdat jy dit kan oes sonder jou ondersteuning of begrip, wys jy selektiewe goedheid.

Moenie oordeel nie. As jy regtig goed wil wees, moet jy nie oordeel nie. In plaas daarvan om tyd te spandeer om ander te kritiseer, moet jy werk om positief en medelydend te wees. As jy sleg oor ander dink, wil dat ander meer hul bes gedoen, of voel asof die mense om jou heen behoeftig of dom is, sal jy nooit ware goedheid leer. Hou op om mense te oordeel en besef dat jy nooit sal verstaan waar hulle vandaan kom nie, tensy jy `n dag in hul skoene spandeer. Konsentreer daarop om ander te help in plaas daarvan om hulle te oordeel omdat hulle nie beter is as wat hulle is nie.

As jy oordeelkundig is, wat geneig is om te skinder of altyd negatief oor die mense om jou heen praat, sal jy nooit jou beperkinge om goed te kan oorkom, oorkom nie.

Om goedheid te openbaar beteken om mense die voordeel te gee van die twyfel in plaas van om perfeksie te verwag.

Deel 2
Ontwikkel goeie eiendomme

Wees medelydend teenoor ander. Dit is belangrik om die boodskap te kry "Wees goed, want almal ontmoet `n harde stryd" om jou in te neem. Hierdie stelling wat aan Plato toegeskryf word, is `n erkenning dat almal in hul lewens `n uitdaging moet hanteer, en dat dit soms vir ons baie maklik is om dit te vergeet wanneer ons in ons eie probleme of toorn teenoor hulle geabsorbeer word. . Voordat jy iets doen wat `n ander persoon negatief kan beïnvloed, vra jouself `n eenvoudige vraag: "Is dit goed?". As u dit nie bevestigend kan beantwoord nie, is dit `n teken om u aksie en benadering onmiddellik te verander.

Selfs as jy sleg voel op jou, onthou dat ander mense ook onsekerheid, pyn, teenspoed, hartseer, teleurstelling en verlies ervaar. Dit is nie te sê dat jou eie gevoelens minder sleg is nie, maar as gevolg hiervan besef jy dat mense gereeld uit hul pyn reageer, eerder as van hul hele self, en goedheid is die sleutel om die sterk emosies te ignoreer en in kontak te kom. met die regte persoon binne.

Moenie perfeksie verwag nie. As jy geneig is tot perfeksie, mededinging, of `n sterk gevoel van dringendheid, kan goedheid vir jouself dikwels prooi vir jou ambisie en spoed, sowel as jou vrees om as lui of selfsugtig beskou te word. Onthou om kalm te wees en vergewe jouself as dinge nie so verlang word nie.

Leer uit jou foute in plaas van om jouself te straf of om jouself met ander te vergelyk. Deur reaksies wat selfbarmhartigheid toon, kan jy die behoeftes van ander sien in `n medelye.

Wees teenwoordig. Die grootste geskenk van goedheid aan `n ander is om op die oomblik by hulle te wees, om deeglik te luister en opregte aandag aan hulle te gee. Verdeel jou dag anders, en nie meer bekend as die persoon wat altyd moet verlaat nie. Om teenwoordig te wees beteken beskikbaar - jy kan dit net doen as jy nie haastig is of mense en aktiwiteite in jou skedule stoot nie.

Gebruik minder tegniese middele om met ander te kommunikeer. Onpersoonlike en haastige tegnologiese kommunikasie soos SMS en e-pos kan nuttig wees in die lewe, maar nie as jou enigste manier van kommunikasie nie. Neem die tyd om van aangesig tot aangesig met mense te kontak, of via `n ononderbroke oproep. Stuur `n brief in plaas van `n e-pos, en verras iemand met die goed dat jy tyd spandeer het om jou gedagtes neer te skryf.

Wees `n goeie luisteraar. Luister is makliker gesê as gedaan in ons vinnige wêreld, waar haas en druk word gesien as deugden- waar iemand onderbreek omdat jy dit te druk het, of jy haastig om iewers te kom, die norm is. Om `n gewoonte om besig te wees, is nie `n verskoning vir onkind nie. Wanneer jy met iemand praat, leer om met jou hele wese te luister en gee hulle opregte aandag totdat hulle hul gedagtes en stories vertel het.

Regtig luister na iemand, maak oogkontak, vermy alle afleiding, en gee tyd aan een persoon een van die grootste dade van goedheid. Neem die tyd om werklik in te neem wat die persoon sê voordat jy met `n voorafgekookte antwoord antwoord of onderbreek. Wys die persoon wat jy waardeer van die unieke situasie waarin hy is, en dat jy daar is om `n luisterende oor te bied.

Om `n goeie luisteraar te wees, beteken nie dat jy `n goeie probleemoplosser is nie. Soms is dit die beste dat jy net kan doen om daar te wees en luister terwyl jy erken dat jy nie weet wat die persoon moet doen nie.

Wees optimisties. Geluk, vreugde en dankbaarheid staan aan die basis van goedheid, sodat jy die goeie sien in ander en die wêreld, waardeur jy die uitdagings, wanhoop en wreedheid wat jy sien en ervaar kan oorkom, en voortdurend jou geloof in die mensdom herstel. Die handhawing van `n optimistiese houding verseker dat goeie dade uitgevoer word met ware vreugde en vrolikheid, eerder as met selfbeheersing of met `n gevoel van plig of diens. En die handhawing van jou sin vir humor neem jou nie te ernstig op nie en absorbeer die teenstrydige oomblikke van die lewe in `n goeie bui.

Dit is nie altyd maklik om optimisties te wees nie, veral as jy `n slegte dag gehad het. Maar met genoeg oefening kan almal optimisme aankweken deur te konsentreer op die positiewe in plaas van die negatiewe, waar jy vooruit dink oor die vrolike dinge in die toekoms, en dit lei van `n lewe gevul met meer geluk as verdriet. En dit kos niks om dinge van die positiewe kant na te kyk nie.

Om optimisties te wees en positief te bly, gee jou nie net `n beter mentaliteit om goed te wees nie, maar dit bring ook vreugde vir die mense rondom jou. As jy te veel kla, sal dit moeiliker wees vir mense om vreugde te gee aan die mense rondom jou.

Lees meer oor hoe om gelukkig, snaaks en dankbaar te wees vir meer inligting oor hoe om optimisme te kweek.

Wees vriendelik. Mense wat goed is, is gewoonlik ook vriendelik. Dit beteken nie dat hulle die mees uitgesproke mense in die ruimte is nie, maar dat hulle hul bes doen om nuwe mense te leer ken en hulle tuis laat voel. As daar `n nuwe iemand is op jou skool of werkplek, kan jy probeer om te praat met die persoon, verduidelik hoe dinge werk, en hom of haar selfs uitnooi vir `n sosiaal gebeur. Selfs as jy nie uitgaande is nie, kan glimlag en praat met mense jou help om meer vriendelik te wees, en hierdie goedheid sal nie ongemerk bly nie.

Vriendelike mense is goed omdat hulle die beste van mense verwag. Hulle praat met beide nuwe mense en vriende op `n kalm, gerusstellende manier wat hulle tuis laat voel.

As jy natuurlik skaam is, hoef jy nie jou persoonlikheid te verander nie. Doen net jou bes om mense lief te hê deur hulle aandag te gee, te vra hoe dinge gaan en belangstelling daarin toon.

Wees beleefd. Alhoewel beleefdheid nie op sigself `n aanduiding van goedheid is nie, toon opregte beleefdheid jou respek vir diegene met wie jy te doen het. Om beleefd te wees, is die regte manier om mense se aandag te kry en jou punt te maak. Enkele eenvoudige maniere om dit te doen is:

Vind maniere om jou versoeke of antwoorde vir ander te onderskei. Sê byvoorbeeld "Sou ek toegelaat word?" in plaas van "Kan ek ...?"- sê "Dit verras my" in plaas van "Dit is nie regverdig nie"- sê "Laat ek dit op `n ander manier verduidelik" in plaas van om te sê "Dit is nie wat ek gesê het nie". Om jou taal te formuleer, praat anders as volumes.

Het uitstekende maniere. Hou deure oop vir mense, moenie te vulgêr wees nie en wees nie te bekend met nuwe mense nie.

Maak komplimente en glo dit.

Wees dankbaar. Mense wat ware goedheid toon, kan maklik dankbaarheid uitspreek. Hulle neem niks vanselfsprekend nie, en dank altyd mense wat hulle help. Hulle weet hoe jy "dankie" sê en dit beteken regtig, hulle skryf dankie kaarte, en hulle het geen probleem om in te gee wanneer hulle gehelp word nie. Mense wat dankbaar is, bedank ook mense vir dinge soos om hul dag beter te maak, in plaas daarvan om hulle net te bedank vir die uitvoering van spesifieke take. As jy `n gewoonte maak om meer dankbaar te wees vir die mense rondom jou, sal jy sien dat jou vermoëns vir goedheid sal toeneem.

As jy meer aandag skenk aan al die mooi dinge wat ander mense vir jou doen, sal jy meer gewillig wees om mooi dinge vir ander te doen. Jy sal meer bewus wees van hoe goed jy voel deur die goeie van ander, en jy voel meer geneig om liefde te wys.

Deel 3
Neem aksie

Liefde diere en die lewende wêreld. Liewe diere en omgee vir troeteldiere is goedheid in aksie. Niks dwing jou om wesens van `n ander soort te versorg nie, veral in `n tyd wanneer gereedskap vir menslike oorheersing so sterk is. En tog is liefde en respek vir `n dier vir sy eie waarde `n uitdrukking van verreikende goedheid. Om goed te wees vir die wêreld wat ons onderhou en koester, is ook verstandig en goed, sodat ons nie die elemente wat ons `n gesonde lewe gee, vergiftig nie.

Aanvaar of sorg vir `n troeteldier. Jou goedheid sal beloon word deur `n ander wese in jou lewe te bring wat jou geluk en liefde sal gee.
Bied `n troeteldier aan by `n vriend wat verlaat. Gee jou vriend die versekering dat `n liefdevolle en omgee persoon haar troeteldier versorg terwyl sy weg is.
Respekteer die soort waarvoor jy sorg. Mense het nie diere nie "eiendom"- In plaas daarvan staan ons in `n verhoudingsverantwoordelikheid vir hul welsyn en sorg.
Neem die tyd om dele van jou plaaslike omgewing te herstel met die plaaslike gemeenskap. Gaan stap in die natuur met familie, vriende, alleen, en wisselwerking met die wêreld waarin jy deel is. Deel jou liefde vir die natuur met ander, om te help om hul gevoel van verbintenis met die natuur te herbou.

Deel. Mense wat goed is, hou daarvan om met ander te deel. Jy kan jou gunsteling trui, die helfte van jou heerlike enchilada deel, of selfs loopbaanadvies met iemand wat jonger as jy is. Die belangrikste ding is dat jy iets deel waarvan jy regtig omgee, in plaas van iets weg te gee wat jy nie regtig nodig het nie. Dit is baie belangriker om jou vriendin jou gunsteling trui te gee as om vir haar `n ou een te gee wat jy nooit dra nie. Om met mense te deel, sal jou meer vrygewig maak, en so meer geneig tot goedheid.

Gee aandag aan mense wat regtig baat kan vind by `n aantal dinge wat jy het. Hulle hoef nie altyd te vra nie, maar jy kan hulle aanbied voordat hulle erken dat hulle iets van jou nodig het.

Smile meer. Glimlag is `n eenvoudige daad van goedheid wat baie verskil kan maak. Maak dit `n gewoonte om by vreemdelinge, of by jou vriende of kennisse te glimlag. Alhoewel jy nie die hele dag met `n glimlag moet rondloop nie, sal mense glimlag wanneer jy glimlag, en gee hulle selfs `n effens gelukkiger dag. Daarbenewens kan jou verstand selfs gelukkiger voel deur te glimlag as voorheen. Almal wen wanneer jy glimlag, en jou vermoë vir goedheid sal groei.

Deur aan mense te glimlag, sal hulle meer gerus voel en jy sal meer benaderbaar lyk, wat `n ander manier is om goedheid te wys. Om ontvanklik vir ander te wees, en selfs vir vreemdelinge die voordeel van die twyfel te gee deur hulle te glimlag, is `n ander manier om goedheid te wys.

Wees belangstel in mense. Mense wat regtig goed is, is werklik geïnteresseerd in ander mense. Hulle is nie net goed vir hulle nie, want hulle wil iets hê of omdat hulle `n guns wil hê. Hulle doen dit omdat hulle opreg omgee vir die welsyn van mense, en wil hê dat diegene rondom hulle gelukkig en gesond moet wees. Om meer goedheid te wys, werk jy om belangstelling in ander mense te ontwikkel, en wys hulle dat jy omgee vir hulle deur aandag te gee, vrae te vra en aandag daaraan te gee. Dit is `n paar maniere om mense in belang te stel:

Vra mense hoe hulle dit doen en glo.

Vra mense oor hul stokperdjies, belangstellings en familie.

As iemand wat vir jou omgee, `n groot lewens gebeurtenis ervaar het, vra daardie persoon hoe dit gegaan het.

As iemand wat jy ken, in `n groot eksamen of werksonderhoud is, wens hom of haar sukses.

As jy met mense praat, maak seker dat hulle ten minste die helfte van die tyd praat. Moenie `n gesprek oorheers nie en fokus meer op die ander as op jouself.

Maak oogkontak en sit jou selfoon weg wanneer jy met mense praat. Wys hulle dat hulle jou eerste prioriteit is.

Prent getiteld, wees vriendelike stap 21

Bel so `n vriend. Jy het nie altyd `n rede om `n goeie vriend te bel nie. Stel jou voor om `n vriend elke week, of selfs twee vriende per week te bel, net om in te haal en te sien hoe daardie persoon besig is. Moenie bel om planne te maak of daardie persoon iets spesifiek te vra nie, net omdat jy jou vriend mis en aan hom of haar dink. Om kontak met jou vriende van nuuts af te maak, sal hulle laat voel dat jy omgee vir hulle, en jy sal goed voel oor hulle - dit wys goedheid en aandag.

As jy werklik min tyd het, kan jy begin deur jou vriende op hul verjaarsdag te bel. Moenie lui wees deur `n SMS of selfs `n Facebook-boodskap te stuur nie, maar gee jou vriend `n opregte oproep.

Skenk jou goed. Nog `n manier om goedheid te wys, is om `n goeie rede vir u besittings te skenk. In plaas van jou ou dinge weg te gooi of te verkoop vir 50 sent op die vlooimark, doneer jy die dinge wat jy nie nodig het om `n goeie doel. As jy klere, boeke of ander dinge het wat in `n goeie toestand verkeer, maak daar dan `n gewoonte van die te skenk aan `n liefdadigheidsorganisasie in plaas van hulle te bewaar of weg te gooi, dat is `n prima manier om jou goedheid aan ander te demonstreer.

As jy klere of boeke het waarvan jy weet dat iemand wil, moenie skaam wees nie en gee daardie goed aan daardie persoon. Dit is `n ander manier om goed te wees.

Doen net iets goeds. "Doen net `n goeie daad sonder om `n beloning te verwag, omdat jy weet dat iemand eendag vir jou dieselfde kan doen." Prinses Diana het dit eens gesê. Om goeie dade te doen is `n uitstekende manier om doelbewus meer goedheid te wys - daar is selfs groepe wat ingestel is om hierdie noodsaaklike burgerlike plig uit te voer! Dit is `n paar uitstekende goeie dade wat jy kan doen:

Duidelike sneeu op die uitgang van jou buurman.

Was die kar van `n vriend.

Plaas geld in `n leë parkeermeter.

Help iemand om `n swaar sak te dra.

Los `n geskenk vir iemand se deur.

Transformeer jou lewe deur goedheid. Om te verander hoe jy leef en hoe jy die wêreld sien, kan oorweldigend lyk. Maar kyk na Aldous Huxley se resep om jou lewe te verander: "Mense vra my dikwels wat die mees effektiewe tegniek is om hul lewens te verander. Dit is nogal verleentheid dat ek na jare en jare van navorsing en eksperimente moet sê dat die beste antwoord is - net `n bietjie vriendeliker." Neem Huxley se jare van navorsing ter harte en laat goedheid jou lewe transformeer, om alle gevoelens en dade van aggressie, haat, minagting, woede, vrees en minderwaardigheid te oorbrug, en om die krag te herstel wat is afgesleten deur wanhoop.

Deur goedheid te toon, neem jy `n standpunt in deur te bevestig dat verseker vir ander, vir ons omgewing, vir jouself die regte manier is om te lewe. Dit gaan nie om direkte effectiviteit- goedheid is `n keuse vir `n leefstyl, `n konstante agtergrond en ritme dat alles wat jy dink en doen begelei.

Deur goedheid te wys, laat u die las van omgee dat ander meer as u het, verdien minder of meer as u, of in `n posisie van meerderwaardigheid of ondergeskiktheid aan u. In plaas daarvan aanvaar godheid dat almal ook waardevol is, ook jy.

Deur goed te wees, erken jy dat alle wesens een is. Dit wat jy aan iemand anders doen, doen jy self. En wat jy doen om iemand anders te help en op te lig, help jouself en lig jou op. Goedheid gee waardigheid aan almal.

wenke

Jy mag nie van almal hou nie, en dit is normaal - selfs die mooiste mense op die aarde word vererg! Nietemin, bly net beleefd.
Wanneer iemand iets val, haal dit vir hulle op. U kan selfs aanbied om dit op te lig, ongeag die grootte!
As iemand wat jy nie ken nie, glimlag vir jou, moet asseblief nie huiwer om terug te glimlag nie - dit is `n gebaar van goedheid.
Om goed te doen, groei van een persoon na `n ander. So slaag dit aan sonder om iets te verwag. Uiteindelik sal u dit in elk geval terug kry.
Vra iemand wie jy is, hoe dit gaan, luister opreg en vra oor die reaksie. Goedheid sluit in sorg en deernis, en almal wil hê "gehoor" word.
Dink nie net aan die kort termijn- die goeie dade wat jy vandag doen, kan iemand leer goeie dade vir ander te doen, en hulle sal leer van jou voorbeeld as ontvanger van jou goedheid. Verder klink goedheid gewoonlik ver deur verby die bron- baie mense is verbaas om jare later te hoor hoe één daad van goedheid `n persoon so getref het dat hulle is geïnspireer om iets geweldigs te doen, of meer in homself te glo. Hou in gedagte dat goedheid voortduur.
Kook vir `n vriend wat deur `n moeilike tydperk gaan.
Help `n blinde persoon oor die straat.
Dra `n swaar tas vir iemand wat dit moeilik vind.
Wees goed vir `n arm of hawelose persoon, en gee vir hulle kos of geld.
Sê hallo vir almal wat jy sien, van verkoper tot jou baas, wat die omgewing verlig en ander voel gerus. Doen dit elke dag.
Besoek `n aftree-huis en spandeer `n uur op `n kaartjie saam met iemand wat nie baie besoekers kry nie.
Goedheid is gratis, so deel dit elke dag met almal. Bied aan om `n vriend se troeteldier te pas wanneer sy op vakansie gaan. As jy weet `n buurman is siek, vra of hy kruideniersware benodig wanneer jy na die winkel gaan. Praat met iemand wat eensaam is, deel `n koppie koffie en betaal sy rekening.
Koop `n sak neute en sjokolade in die supermark en gee dit aan `n hawelose persoon.
Dink aan wat jy sê "moet gemeen wees om goed te wees". Oorweeg waarom hierdie uitspraak so gewild is. Dink jy dit is `n gepaste manier om na mense se situasies te kyk? As jy glo dat iemand regtig `n les moet leer, wat dikwels te doen het met selfbeheersing, is een van die grootste dade van goedheid wat jy vir hulle kan doen, nie om te oordeel en jou bes doen om dinge vir hulle te doen nie. om dit te doen sodat hulle die veranderinge of spronge kan maak wat hulle moet maak sonder om daardie verandering vir hulle te maak. Ons weet almal baie goed dat ons nie `n ander persoon kan verander nie. Maar goedheid stel ons in staat om dinge om hulle te verander sodat hulle self die nodige veranderinge kan maak. Dit beteken dat ons nie van ons daad hou nie "in gemeen" Om die daad te sien maak dit werklik moontlik.

waarskuwings

Moenie die behoefte voel om oor jou goeie dade te spog nie - wees nederig. Om iets lekker te doen net om `n wit voet met die mense om jou te kry, is nie regtig goedheid nie. Om iemand te help wat nie weet jy help hulle nie, kan net so goed voel.
Maak seker dat u goeie daad verlang word. Soms ongevraagde kan "hulp" teenproduktief werk. "Geen goeie daad bly ooit ongestraf nie." Daar is tye wanneer ons dink ons kan help, maar ons kan probleme veroorsaak omdat ons nie genoeg inligting oor die probleem gehad het nie.
As jy regtig kwaad en teleurgesteld is met iemand, hou dan in gedagte dat deur goedheid iemand meer by jou in die kryt staat dan ongewroken wangedrag. Mense praat sleg op allerhande maniere, maar om deur goedheid vergewe te word, is nie iets waarna jy kan weggaan nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante