Ontwikkel intuïsie soos Sherlock Holmes

Die legendariese ondersoeker Sherlock Holmes betower generasie na generasie met sy vermoë om selfs die mees komplekse geheimenisse te ontrafel. Alhoewel Sherlock feite en logika gebruik om sy sake op te los, is die sleutel tot sy soektog sy kragtige intuïsie. Jy kan, soos Sherlock, jou intuïsie gebruik om `n leuen in jou daaglikse lewe te wees. Die ontwikkeling van die Sherlock Holmes intuïsie sal jou help om beter besluite te neem oor jou lewe, veral wanneer dit gaan om die hantering van ander mense.

conținut

Stappe
Deel 1verbeter jou waarnemingsterkte
Deel 2lees mense
Deel 3ontspan jou intuïsie
Deel 4afleidings op grond van intuïsie
Wenke
Waarskuwings
Voorrade

stappe

Deel 1
Verbeter jou waarnemingsterkte

beoefen mindfulness. Mindfulness is die kuns van lewe in die hede, wat `n uitdaging in ons moderne wêreld is. Om bewus te wees, moet jy fokus op wat rondom jou gebeur, sonder om aan die versoeking te gee om jouself of multitask af te lei. As jy intuïsie soos Sherlock Holmes wil hê, moet jy jou gedagtes optimaliseer deur gedagtes te beoefen.

Fokus op jou asemhaling. Begin deur aandag te gee wanneer u asemhaal en as u uitasem. Jy kan selfs `n program probeer om jou te help met jou asemhaling, soos asem of Pacifica. Moenie toelaat dat jou program jou van jou doelgerigte doel aflei nie.
Gee aandag aan wat jy doen, selfs as jy jou daaglikse roetine volg. Let op die "kraak" van die eierskaal wanneer dit breek, proe die mintsmaak van jou tandepasta, ruik die reën as jy na jou motor stap, voel die gladheid van jou stuurwiel en kyk hoe die blare om die parkeerterrein blaas. Dompel jouself in die oomblik.
Wanneer jou gedagtes dwaal, bring hulle terug na die hede. Trein jou gedagtes om op die hier en nou te fokus.

Skerp jou sintuie. Jou vyf sintuie help jou om die wêreld rondom jou te verwerk, sodat jy wil hê dat hulle op hul beste moet werk. Soos met enige ander vaardigheid, moet jy jou sintuie van sig, gehoor, smaak, aanraking en reuk oplei sodat jy dit kan gebruik om die wêreld rondom jou te verwerk. Deur jou sintuie te gebruik, kan jy seine vasvang en jou intuïsie verbeter, net soos Sherlock Holmes.

Verken die wêreld om jou. Tel jou metaforiese vergrootglas op en neem `n wetenskaplike benadering tot jou daaglikse lewe. Neem in die gesig, die reuke, klanke en strukture van u werkplek of skool. Hou wie jy by die waterkraan ontmoet, en probeer voorspel wie die laaste donut sal neem. Deur jou wêreld te verken, sal jy jou waarneming vaardighede ontwikkel, wat jou sal help om meer soos Sherlock oor tyd te word.

Begin versamel inligting oor die omgewing en die mense wat jy elke dag ontmoet. Wees `n passiewe toeskouer.

Probeer om klein voorspellings te maak oor wat sal gebeur, soos wie eerste sal praat wanneer die groep `n vraag kry.

Bevestig jou voorspellings met bewyse.

Kyk na mense. Spandeer tyd om na mense te kyk sodat jy oefen word om iemand se maniere, gewoontes en tik op te let. Kies `n plek soos `n parkbank of `n tafel in `n koffiewinkel. Let op die mense rondom jou, katalogiseer wat jy op elke persoon sien.

Vra jouself vrae soos "Hoe hou `n persoon se klere verband met wat hy beveel?" Of "hoe gedra mense in `n groep teenoor alleen?"

Oefen die persoonlikheid of bui van `n persoon op.

Doen legkaarte. Brei jou waarnemingskragte uit met legkaarte wat jou vra om verskille tussen twee foto`s te vind, `n verborge woord te vind of `n doolhof op te los. Jy benodig `n buigsame verstand om misteries op te los soos Sherlock Holmes doen, en legkaarte sal jou een stap nader aan daardie doel bring.

Gryp `n Sudoku-boek of druk gratis kruiswoorde van die internet af.

Daag jouself uit deur `n menslike doolhof te bestuur. Gaan net sodat jou vriende jou nie kan help om die legkaart op te los nie. Probeer om hul tyd te verbeter.

Gee aandag aan besonderhede. As jy `n goeie intuïsie wil hê, moet jy jouself oplei om besonderhede te sien. Wanneer Sherlock na `n misdaadtoneel gaan, merk hy op die minimale besonderhede wat niemand anders gesien het nie. Dit is omdat hy daardie vaardigheid beoefen het. Jy kan soos Sherlock wees as jy jouself oplei om besonderhede te sien.

Toets jou waarnemingskragte deur te luister na wat jy kan onthou van die plekke waar jy was. Byvoorbeeld, as jy middagete in `n restaurant maak, maak `n lys van wat jy van die plek onthou. Hoe lyk die dekor? Hoe was die kos bedien? Watter soort vloer het die restaurant? Hoe lyk die uniforms? Watter skottelgoed is op die spyskaart? Vergelyk hierdie lys die volgende keer as jy na daardie restaurant gaan, om te sien wat jy goed onthou het. Hou aan om jouself te toets om te sien hoe goed jy besonderhede oplet.

Skryf dit neer. Bly op hoogte van jou waarnemings en voltooi dit daagliks. As jy twee keer dieselfde terrein ondersoek, fokus op `n spesifieke detail, soos mans met bruin skoene, of krake op die sypaadjie, in plaas daarvan om jou waarnemingboek by te hou.

Deel 2
Lees mense

Leer hieroor om liggaamstaal te lees. Jy kan baie van `n persoon vertel deur sy of haar liggaamstaal te lees, en gee jou die geleentheid om uit te vind wie goeie bedoelings het en wie nie. Deur te leer om liggaamstaal te lees, kan jy sien wat iemand voel en voorspel hoe iemand sal optree. Sodra jy jouself in daardie kuns opgelei het, sal mense dink jy is `n supersmitter, net soos Sherlock Holmes.

Oefen aktiewe luister. Dikwels wanneer mense praat, luister ons `n bietjie, waar ons knik om hulle te wys dat ons die gesprek volg. Aktiewe luister vereis meer fokus op wat die ander persoon sê, en oor hoe hulle dit sê en op watter toon.

Weet wanneer iemand liegt. Deel van `n goeie intuïsie is om `n leuenaar te kan oplet, dus leer om iemand te sien wat vir jou lieg, is noodsaaklik as jy jou intuïsie wil ontwikkel. As jy jou intuïsie wil vertrou, moet dit die waarhede en leuens kan onderskei.

Voorspel wat ander sal doen. Gebruik jou vaardighede om te voorspel hoe ander sal optree. Byvoorbeeld, jy kan voorspel wie sal vergeet om Geheime Santa `n geskenk op die regte dag te bring, of wie sal die erkenning van jou idee van jou groep vriende steel. Deur ander te lees, kan jy vir jouself beter besluite neem deur hul gedrag te voorspel.

Deel 3
Ontspan jou intuïsie

Omhels jou intuïsie. Voordat jy jou intuïsie kan gebruik soos Sherlock Holmes doen, moet jy dit as `n geldige bron van inligting omhels. Sommige mense dink dat intuïsie net fantasie is en dat logika die enigste regte manier is, maar deur Sherlock se verborgenhede kan ons sien dat dit beter is om albei kante van ons brein te gebruik.

Goed opgeleide intuïsie sal jou in staat stel om vinnige besluite te neem, sonder om eers daaraan te dink, want jou brein skep `n netwerk van verbindings wat die inligting vir jou sal verwerk. As gevolg hiervan sal jy die regte besluit uit gewoonte kan maak.
Omdat jou intuïtie afhang van opleiding en inligting versamel, is dit nie so verbeeldingryk as wat dit klink nie - dit is eerder `n manier om hipoteses te vorm op grond van kennis, ervarings en aandag aan detail.

Bly objektief. As jy jou intuïsie wil vertrou, moet jy vermy om subjektief te oordeel. Dit is maklik om in die val van subjektiwiteit te val wanneer jy jou "gevoel" volg, maar deur jouself objektief op te lei, kan jy geheime soos Sherlock doen, ontrafel.

Laat die feite jou lei, nie jou menings nie. Byvoorbeeld, as iemand jou middagete gesteel het, kan dit aanloklik wees om iemand te blameer met wie jy in die verlede negatiewe botsings gehad het, maar moenie jou oordeel haas nie. Die feite kan op iemand anders dui.

Hou `n oop gedagte. Luister na die menings en standpunte van ander sodat jy uit hul perspektiewe kan leer. Ons sien almal die wêreld anders, en soms het u daardie verandering van gesig nodig om objektief te bly.

Verbind met die wêreld. Alhoewel dit soms nodig is om as toeskouer op te tree, om soos Sherlock te wees, moet jy aan diegene rondom jou gekoppel wees. Net soos Sherlock die toestand van die misdaadtoneel moet analiseer om te weet wat gebeur is, moet jy deel van jou wêreld is om daar nuttig oor te kan oordeel.

Neem deel aan jou lewe in plaas van apart te wees van die ander, sodat jy ervaring kan opdoen wat jou sal help om jou intuïsie meer buigsaam te maak.

Neem in die omgewing sodat jy in die oomblik beter besluite kan neem. Hoe jy reageer op iemand sal wissel volgens die omgewing. As iemand byvoorbeeld in `n winkelsentrum na jou toe stap, kan jy `n knik gee en voortgaan om deur te loop - maar as iemand na jou toe in `n donker steeg loop, kan jy gespanne raak en probeer om weg van hom weg te bly. Alhoewel jy nie haastige gevolgtrekkings wil maak nie, sal deel van die wêreld jou help om die situasie beter te lees deur seine makliker op te tel.

Verminder afleidings wat jou verhoed om verbonde te bly, soos om op jou selfoon te speel. Byvoorbeeld, mense verkeer soms in verkeer omdat hulle te gefokus op hul fone is. As jy `n intuïsie wil hê soos Sherlock Holmes, moet jy die afleiers vermy.

Wees skepties. Alhoewel dit teen-intuïtief mag lyk, verhoed gesonde skeptisisme dat jy nie net haastige gevolgtrekkings op jou eie kan maak nie vooroordele. Om `n goeie skeptici te wees, moet jy verstaan waaraan jy glo en hoe dit jou reaksies op die wêreld rondom jou beïnvloed, sodat jy vermy trek verkeerde gevolgtrekkings gebaseer op jou eie vooroordele.

Dink buite die boks. Om `n intuïsie soos Sherlock Holmes te hê, moet jy `n kreatiewe en buigsame denker wees. Wanneer jy gewoontes vorm, weerstaan jy veranderinge en probeer om die wêreld te kategoriseer, jy sal nie in staat wees om jou gedagtes op te lei om die realiteit van die wêreld om jou te vang en te verwerk nie.

Leer om `n taak op dieselfde tyd uit te voer. Multitasking is die vyand van intuïsie omdat dit jou gedagtes aflei en hou dit van die fokus op die wêreld om jou. As jou gedagtes nie volledige en akkurate inligting het nie, hoe kan jy die regte gevolgtrekkings maak? Sherlock is groot in unitasken, en jy moet dit ook wees.

Deel 4
Afleidings op grond van intuïsie

Leer om af te lei. Sherlock Holmes los sy misdade op deur die beginsels van aftrekking te volg, wat `n metode is om `n gevolgtrekking te maak wat gebaseer is op `n gepaardgaande teorie. Om die antwoord op `n vraag af te lei, gebruik `n persoon `n hipotese om uitkomste te voorspel. `N Meester in afleidings bou sy teorie oor bewyse, wat hom dan tot soliede gevolgtrekkings op grond van sy teorieë trek.

Aftrekking is gebaseer op die beginsel dat alles in `n sekere groep dieselfde reëls volg. Byvoorbeeld, as almal `n prys in die konferensiekamer gewen het, en Tom is in daardie konferensiekamer, weet ons dat Tom `n pryswenner is.
Aftrekking is logies solank jy dit baseer op teorieë wat waar is, so jy moet versigtig wees om vaste teorieë te bepaal wat op bewyse en objektiwiteit gebaseer is.

Jy skerp Probleemoplossingsvaardighede. Waar Sherlock sy vaardighede gebruik om sake op te los, moet jy jou probleemoplossingsvermoë verbeter, sodat jy aftrekking kan gebruik om die beste besluite vir jou lewe te maak. Om aftrekking toe te pas, moet jy goed wees om die oplossing vir `n probleem uit te werk.

Begin deur jou probleem te definieer en die feite te verstaan.

Versamel en ontleed inligting.

Maak `n lys van moontlike oplossings en ondersoek die eienskappe van elk van hulle.

Dink logies. Een van die eienskappe van Sherlock Holmes is sy vermoë om logika te gebruik, so jy moet leer om logies te dink as jy jou intuïsie wil ontwikkel. Om te verseker dat u intuïsie akkuraat is, moet dit opgelei word om op grond van logika te reageer.

Brei jou kennis uit. Om `n Sherlock te wees, moet jy voortgaan om te leer. Lees boeke, kyk dokumentêre, hou by die nuus, en sluit by groepe aan wat jou help om jou kennis te verhoog. Jy hoef nie na `n formele skool te gaan om iets nuuts te leer nie.

Moenie jouself beperk tot wat jy studeer nie. Byvoorbeeld, `n bekende kultuur kan onbelangrik lyk, maar dit kan jou help om mense om jou te verstaan, wat jou help om beter te vertrou op jou intuïsie.

Probeer EdX.org, wat lesse bied van belangrike instansies soos Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT en ander gesogte universiteite. Jy kan gratis lesse neem om van die beste van die wêreld te leer, of jy kan `n klein bedrag betaal om `n sertifisering te kry wat jy gevolg het. Vir albei is dit `n goeie geleentheid om u kennis uit te brei.

Kyk na webwerwe soos Meetup.com, wat gemeenskapsgedrewe groepe aanbied. Sommige groepe kan jou verbind met mense wat jou nuwe vaardighede kan leer. Byvoorbeeld, jy kan leer hoe om `n webwerf te bou, Indiese maaltye te kook of essensiële olies te kombineer.

Ontspan. Sodra jy jou brein suksesvol opgelei het, moet jy ontspan en dit die tyd gee om die oplossing vir die vrae in jou kop te vind. Sherlock kan ontspan deur musiek te maak, volg sy voorbeeld en maak `n ontspannende snitlys.

wenke

Gee aandag aan alles, selfs die kleinste besonderhede.
Oorweeg inligting uit alle bronne, maar oordeel self wat betroubaarste is.
Lees `n paar Sherlock Holmes boeke deur Sir Arthur Conan Doyle.

waarskuwings

Hou jou voorspellings vir jouself totdat jy seker is dat die feite op jou hand is.
Moenie vinnige besluite neem sonder om alle inligting te ontleed nie.