nemuchtorstont.ru

Oorkom vooroordele

Om vooroordele oor ander te hê, is nie altyd verkeerd nie. In sommige gevalle is dit nodig vir ons om te oorleef. Alhoewel hierdie strategie effektief is in die opsporing van gevaar of risiko`s, is dit in die weg van ander maniere. Bewustelik of onbewustelik, die vooroordele wat u oor ander het, sal beïnvloed hoe u na die wêreld kyk en daarmee handel. Om bewus te wees van jou vooroordele en om jou wêreldbeskouing daadwerklik te probeer uitbrei, is twee maniere om jou persoonlike vooroordele te oorkom.

stappe

Metode 1
Werk aan bewustheid

Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 1
1
Herken wanneer vooroordele `n rol in jou lewe begin speel. `N Vooroordeel, beter beskou, behels nie meer as `n oordeel wat as vasgestel beskou word nie. Wees bewus daarvan dat jy dit doen, onbillike aannames of oordele oor ander maak, is `n baie goeie begin. Kyk na jou lewe en jou daaglikse interaksie met mense. Dink aan die oortuigings, gedagtes en menings wat jy oor ander mense ontwikkel het. Wanneer het hierdie vooroordele ontstaan? Wat laat hulle weer in jou lewe verskyn?
  • Navorsers glo dat kinders reeds op die ouderdom van 3 jaar met hul eie kulturele of etniese groep verbind word, hul eie kring, en onbewustelik negatief voel oor alle ander groepe, die buitestaanders.
  • Van hierdie aannames word by die huis of in die kulturele groep aangebied. Ander word beklemtoon deur die media.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 2
    2
    Aanvaar dat hierdie vooroordele geleer en herleer word. Ons weet nou dat kinders vroeg in hul lewens vooroordeel leer. Gegewe die feit dat vooroordele geleer word, kan dit ook ontleed word. Ongeag hoe lank jy sekere idees oor ander groepe gehad het, is dit heeltemal moontlik om hierdie maniere om te kyk, te verander.
  • Vooroordeel kan deur diversiteitsopvoeding gekanselleer word. `N Studie het getoon dat studente wat `n konferensie oor vooroordele bygewoon het, aansienlik minder vooroordeel en stereotipering gehad het.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 3
    3
    Dedicateer jouself om jou persoonlike vooroordele te verander. Die implementering van `n verandering wat so verreikend is om jou persoonlike vooroordele te transformeer, vereis baie toewyding. U sal hierdie vooronderstellings regtig wil verander en u wil die meeste daarvan gebruik, en voortgaan met die veranderingsproses ten spyte van struikelblokke of die vermindering van u motivering.
  • Jy kan wys dat jy jou vooroordele wil verander deur `n aksieplan te ontwikkel. Kies `n vooroordeel in `n tyd wat jy wil verander, en soek geleenthede om die vooroordeel te verander. Stel `n sperdatum in. Gaan jou vordering na `n rukkie na.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 4
    4
    Kyk hoe jy met jouself praat. Om met jouself te praat, bevat stellings wat ons die hele dag lank in gedagte hou. Om bewus te wees van jou eie vooroordele vereis dat jy besondere aandag gee aan wat jy aan jouself oor verskillende groepe in die samelewing sê. Behalwe om te help om vooroordele te oorkom, kan u negatiewe opmerkings vir jouself verminder, ook u selfbeeld en u geestelike welsyn versterk.
  • Luister noukeurig na jou gedagtes wanneer jy met mense wat `n ander kulturele, etniese of ander agtergrond het, hanteer. Waaroor dink jy? Watter bewyse het u dat hierdie aannames korrek is?

    • Metode 2
    Bou `n wêreldbeskouing

    Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 5
    1
    Verander jou perspektief met die versterking van jou bewussyn. Jy kan jou toleransie van ander heeltemal verander deur jou perspektief te verander sodat jy meer bewus word van wat vooroordeel en diskriminasie in ander mense en die samelewing veroorsaak. Vooroordeel ontstaan ​​deur uit te kyk binne-in ons. Kan jy dinge vanuit `n ander perspektief voorstel, van buite af?
    • Dink na oor hoe ander jou in groep (e) sien. Moet jy ooit oneerlike aannames hanteer? Moet u vriende of familielede vooroordele hanteer? Watter soort gevoel gee dit jou? Wat wil jy sê aan iemand wat `n onregverdige uitgangspunt van jou het, gebaseer op `n stereotipe?
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 6
    2


    Lees meer. Om `n boek oop te maak - óf fiksie of nie-fiksie - kan uiteindelik wanvoorstelling en onkunde oor die verskillende uitgroepe weerspreek, en lei tot vooroordeel. Daag jouself uit om iets te kies wat jou oë oopmaak vir `n hele nuwe groep mense.
  • Navorsing toon dat mense wat die boeke van die Harry Potter-reeks lees en met die karakter identifiseer, minder geneig is om vooroordeel oor minderhede te hê.
  • Miskien bied fiksie `n groter voordeel as nie-fiksie. Die navorsers meen dat die aanpak van diskriminasie in `n denkbeeldige wêreld lesers kan aanmoedig om werklik daaroor te dink, sonder dat hulle in die verdedigingsgedrag en die regverdiging van hul eie gedrag is.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 7
    3
    Gaan reis. As jou wêreldbeskouing net op `n enkele kultuur gebaseer is, kan dit moeilik wees om daarbuite te kyk. Reis is dus noodsaaklik om ontslae te raak van vooroordele wat gebruik is. Wees egter gewaarsku dat reis nie oor alle dele van die wêreld gaan kyk nie. Ja, na `n ander land of na `n ander kontinent, kan u help om u wêreldbeskouing aan te pas, maar u kan ook meer leer oor verskillende groepe mense deur na ander buurte in u stad te gaan, ander stede of ander streke te besoek.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 8
    4
    Verbind met mense van ander sosiale groepe. As jy vordering gemaak het met die verandering van jou wêreldbeskouing, kan dit help om jouself oop te stel vir ander groepe in terme van jou vriendekring. `N Navorser het `n kontakhypotese opgestel, wat beteken dat kontak met `n lid van `n buitegroep die vooroordele kan verminder.
  • Die volgende keer het jy die geleentheid om `n gesprek met `n persoon van `n ander groep as jou eie te hê, neem dan die kans. Dink aan alles wat jy oor vooroordele geleer het, en fokus daarop om daardie ander persoon beter te leer ken. Los al jou vooroordele en gee die ander persoon die geleentheid om eintlik te wys wie hy of sy is.

    • Metode 3
    Verander jou houding

    Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 9
    1
    Uitdag jou vooroordele deur dit teen die werklikheid te verwerp. As jy bewus word van die vooroordele in jou denke, kan jy aksie neem om hierdie gedagtes te verander voordat dit tot diskriminerende gedrag teenoor ander lei.
    • Vra jouself af wat die bewys is vir of teen vooronderstellings. Byvoorbeeld: As jy `n blonde vrou sien en dadelik aanvaar dat sy nie baie intelligent is nie. Watter soort bewys het jy? Geen. Watter getuienis kan jy daaruit bring? Niks.
    • Dit is byna onmoontlik om `n mens se intelligensie te bepaal, want intelligensie is `n kombinasie van baie faktore wat verder gaan as die kennis van boeke alleen, en dit is beslis nie iets wat jy in `n oogopslag kan sien nie. So jy maak `n onregverdige aanname oor hierdie persoon, met baie min bewyse om jou vooroordeel te baseer.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 10
    2
    Dink doelgerig. Wanneer ons die onbekende moet hanteer, kan ons dadelik aan die ergste ding dink wat kan gebeur. Kies om hierdie manier van dink te ignoreer deur jouself te vra of dit help om jou doelwitte te bereik. As ons nie doelgerig dink nie, dan is ons negatief. Maar jy kan dit verander.
  • `N Voorbeeld: Jy loop snags oor die straat langs `n donker, jong man. Jy gaan vinniger en kyk na jou sakke as jou beursie nog steeds teenwoordig is. Onwillekeurig dink jy in terme van "gevaar" of "sleg".
  • U kan hierdie vooroordeel met doelgerigte denke uitdaag, tesame met die toets van u realiteit. Nadat jy gewonder het watter bewyse jy op hierdie manier moet dink, kan jy jouself ook afvra hoe die denke op hierdie manier jou help om jou doelwit te bereik om vooroordele te oorkom. Nie so nie.
  • As jy so dink, verseker jy dat jy ander onoordeelkundig veroordeel, waarmee jy reageer op die stereotipes wat deur die media gedryf word, en jy soek nie kontak met mense wat anders as jy is nie.
  • Prent getiteld Oorkom Persoonlike Vooroordeel Stap 11
    3
    Reageer op die vooroordele van ander. As jy jou eie veranderingsproses voortduur, moet jy ook die vooroordele van die mense in jou omgewing aktief uitdaag. Wanneer `n vriend, vriend of familielid sy of haar vooroordeel uitspreek oor `n persoon om watter rede dan ook - ras, etniese groep, gestremdheid, ouderdom, geslag, seksuele oriëntasie, sosiale ekonomiese status, opvoeding, ens. konfrontasie aan. U kan ook die toets van die werklikheid gebruik om die beginpunte van ander uit te daag. Jy kan iets soos:
  • Watter bewyse moet jy so `n stelling ondersteun of ontken?
  • Het jy jou oordeel reg oor hierdie persoon te gou?
  • Hoe kan jy uitvind of hierdie stelling waar is en nie `n vooroordeel nie?

    • waarskuwings

    • Wees voorbereid om dinge oor jouself te leer wat jy nie sal wil hê nie. Dit kan soms redelik skokkend wees om uit te vind dat jy nie so openlik is soos jy dink nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante