nemuchtorstont.ru

Gryp `n geleentheid

Die lewe gaan oor geleenthede, en jy begin geleenthede begryp vanaf die oomblik dat jy `n baba is. Om die eerste stap te maak, kan vreesaanjaend wees, maar dan leer jy dat dit jou help om te loop en uiteindelik hardloop. Jeug en puberteit bied baie geleenthede om risiko`s te neem, maar sodra jy `n volwassene is, sal die risiko-optrede verdwyn. As jy die spanning mis om iets nuuts te probeer en met `n ander aspek van jouself te werk, wees dapper en neem `n kans. Persoonlike groei vind slegs plaas wanneer jy gereed is om jou vrese te konfronteer en vorentoe te beweeg.

stappe

Deel 1
Neem risiko`s

Prent getiteld Neem `n kans Stap 1
1
Evalueer die risiko. Vir die meeste mense is die vrees dat hulle nie beheer oor `n uitkoms het nie, die grootste gevaar om risiko te neem. Die neem van intelligente risiko beteken nie dat die lewe met roekelose ontwyking nader word nie. Dit beteken om bewus te wees van die moontlike uitkomste, die opsie van geleenthede en die maak van bewuste besluite. Om selfvertroue in jouself te hê en jou vaardighede - ongeag die uitkoms - help jou om vorentoe te kom met risiko`s.
  • Maak `n lys van alle moontlike risiko`s verbonde aan die situasie, beide positief en negatief. Skryf al die uitkomste of moontlikhede neer waarop jy kan dink. Beskryf positiewe en negatiewe faktore. Herken dat baie hiervan nie uitkom nie, en reflekteer oor wat jy kan hanteer as een van hulle uitkom.
  • As jy wonder of jou huidige baan moet hou of `n nuwe baan moet neem by `n startupbedrijf, erken dan dat jy die uitkoms van geen van beide posisies weet, en die toekoms van jou geluk nie kan lees. Besef in plaas daarvan dat die neem van `n nuwe werk `n risiko is, en om by jou huidige werk te bly, is ook `n risiko. Weeg jou opsies en vaardighede (pendel, salaris, soort werk, kollegas) en maak `n besluit.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 2
    2
    Gaan verder as jou vrees vir teleurstelling. As jy gedurig bang is om teleurgesteld te wees, is die kans dat jy nooit `n risiko sal neem nie. Jy kan bang wees vir negatiewe terugvoer, of voel dat jy dit nie kan hanteer as dinge nie goed gaan nie. Besef dat teleurstelling relatief is en dat daar `n moontlikheid van teleurstelling is, is `n positiewe uitkoms ook `n moontlikheid. Deur bang te wees vir teleurstelling, kan jy begin met `n lewe van spyt, wat teleurstelling in `n ander pakket is.
  • As jy op soek is na `n loonverhoging by die werk, maar bang is vir die woorde "nee" of kry negatiewe terugvoer, doen dit in elk geval. As daar niks anders is nie, begin jy `n gesprek oor `n loonverhoging. Ja, jy kan negatiewe terugvoer kry, maar jy kan ook hoor dat jy goed doen.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 3
    3
    Kom uit jou geriefsone. Om uit u geriefsone te kom, beteken dat u met onsekerheid meer gerus voel. Nie weet wat die uitkoms van `n situasie angs kan veroorsaak nie. Om met onsekerheid meer gemaklik te voel, sal u help om onvermydelike verandering van planne of `n onvoorspelbare toekoms te hanteer. Deur onsekerheid te vermy, bly u angstig. Deur onsekerheid te konfronteer, kan u vorentoe beweeg en meer gerus voel.
  • Herken onsekerhede wat u het en skryf dit neer, van die mees angstig tot die minste angstig. Begin klein en daag jouself uit deur jou onsekerhede te konfronteer - miskien sal u foon nie vir `n uur nagaan of `n nuwe gereg probeer nie. Besin oor hoe jy voor, gedurende en daarna voel. Was dit reg? Skryf u gevolgtrekkings neer en begin met meer uitdagende situasies werk.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 4
    4
    Skep selfbevestigings. Het jy opgelet dat wanneer jy wakker word met die gedagte dat jy `n slegte dag gaan hê, gaan dinge dikwels sleg vir jou? Dieselfde geld vir wanneer jy word met die gevoel dat jy `n goeie dag sal hê - wat jy dink of sê sal gebeur, het `n manier om werklik te gebeur. Bevestigings is positiewe uitsprake wat jy vir jouself sê (in jouself of hardop) wat jou help om die werklikheid te skep wat jy wil hê, ongeag hoe jy op daardie oomblik voel. Hulle bevestig jou vaardighede in die hede. Gebruik bevestigings elke oggend as jy voorberei vir jou dag, voor belangrike situasies, of as jy senuweeagtig voel.
  • As jy senuweeagtig voel oor `n aanbieding, sê "Ek het vertroue in my vaardighede en sal suksesvol wees".
  • As jy onvoorbereid voel, sê "Ek het soveel voorberei as wat ek kon, en voel goed oor die werk wat ek gedoen het".
  • As jy dit moeilik vind om suksesvol te voel, sê "Ek kan alles doen wat ek wil doen en bereik wat ek wil hê".
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 5
    5
    Vertrou jou gevoelens. Sommige mense noem dit jou gevoel, `n instink of jou intuïsie. Miskien het u hierdie gevoel ervaar op soek na `n parkeerplek ("Ek wed dat daar `n plek in die volgende pad is"), of terwyl jy vir `n eksamen studeer ("Ek sal hierdie hoofstuk beter bestudeer, ek voel net dat dit in die eksamen is"). Nie elke situasie kan rasioneel benader word nie, veral as dit gaan om die neem van risiko`s. As jy `n onverklaarbare goeie of slegte gevoel het wat lyk soos `n gevoel van "weet"luister na dit. Sommige studies het getoon dat fisiologiese reaksies selfs voor `n gebeurtenis kan plaasvind, asof jou liggaam `n gevoel gehad het om selfs vir `n situasie te weet.
  • Verbind met die sesde sin van jou liggaam wanneer jy groot besluite neem en tydelik probeer om angste en bekommernisse uit te skakel. Die kans is dat jou intuïsie iets te sê het, en dit kan jou geluk in jou guns beïnvloed.
  • Jy sal dalk die wêreld wil reis, maar jou vriende en familie ontmoedig jou en sê dat dit nie logies is nie. Soos jy "weet" dat dit goed voel, gaan daarvoor!

    • Deel 2
    Oefen positiewe risikovakening



    Prent getiteld Neem `n kans Stap 6
    1
    Herken die voordele van gryp geleenthede. Risikogedrag gee jou die geleentheid om onafhanklik te voel, `n nuwe ervaring te hê en jouself as `n individu te vestig. Alhoewel risiko`s skrikwekkend kan wees, gee hulle jou die kans om verby jou beperking te kry en iets nuuts te probeer. Risiko`s kan jou selfverstand verander en jou help om te besef dat jy baie in staat is.
    • Sommige mense daag hulself uit om `n marathon te bedryf alhoewel hulle nie fisies aktief is nie. Van `n punt wat nie geskik is om `n marathon te hardloop nie, is `n ongelooflike groot stap, een wat hulle moontlik nie gedink het voordat hulle hom verlaat het nie.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 7
    2
    Gaan jou geluk. Gelukkiger mense neem risiko`s. Geluk gee jou die geleentheid om meer oop te wees vir moontlikhede, en om meer vertroue en vrygewig te wees. As jy gelukkig voel, is jy meer bereid om te glo dat die geleenthede tot jou voordeel is.
  • Voordat jy `n risiko loop, kyk hoe gelukkig jy is. Doen iets wat jy wil hê (soos staproetes of fietsry) voordat jy groot besluite neem. Dink aan jou vermoë om `n positiewe uitkoms te ervaar.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 8
    3
    Neem verskillende tipes risiko`s. Hoewel sommige mense meer geneig is om finansiële risiko`s te neem (soos belê of dobbel), is ander meer geneig om sosiale risiko`s te neem (soos `n ongewilde mening te verkondig in `n werkbespreking). Erken dat risiko`s op baie gebiede voorkom en die lewe op baie verskillende maniere beïnvloed. Daar is geen "beter" risiko.
  • Herken dat risiko`s kan kom in die vorm van sosiale risiko`s, finansiële risiko`s, stabiliteitsrisiko`s, verandering van jou voorkoms, ensovoorts. Die soort risiko`s wat jy inneem, is aan jou.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 9
    4
    Vind hoërisiko-vriende. Wanneer jou sosiale netwerk gevul is met mense wat risiko`s wil neem, verhoog dit die kans dat jy ook risiko`s sal neem. Die optrede van een persoon is geneig om oor die sosiale netwerk te versprei, wat lei tot ander mense wat beïnvloed word. Dit kan skadelik wees wanneer dit kom om alkohol of dwelms, maar kan voordelig wees wanneer die risiko iets positiefs is, soos om te probeer van nuwe sportsoorte soos paragliding of op sneeuwschoenen loop.
  • As jy bang is om terug te gaan, vind vriende wat geniet om stap en rug te maak. Luister na hulle wanneer hulle mooi stories vertel. Die kans is dat jy meer gemaklik voel oor rugpakking en miskien dit `n kans gee.
  • Prent getiteld Neem `n kans Stap 10
    5
    Onthou dat nie risiko`s ook `n risiko is nie. Wanneer jy `n besluit moet neem, besef jy dat elke pad wat jy neem, risiko`s oplewer. Selfs as die besluit is om binne u gemaksone te bly of om buite te dwaal, is daar risiko`s verbonde aan beide uitkomste. As jy binne jou gemaksone bly, loop jy die risiko om nie op verskillende maniere geluk te beleef nie, nie meer fasette van wie jy is en nie op nuwe maniere groei nie.
  • Wanneer u `n besluit moet neem, erken die risiko`s wat met elke uitkoms geassosieer word.
  • As dit jou keuse is om die naweek by die huis te bly, in plaas van vir die eerste keer te gaan kamp, ​​dan loop jy die risiko spyt te hê, die kans te mis om nuwe mense te ontmoet of nuwe ervarings te kry, of jy hartseer of voel skuldig omdat jy kies om tuis te bly.

    • wenke

    • Alhoewel mense die beste bedoelings kan hê, belemmer belemmer jou nie om die geleentheid te benut wat jy wil gryp nie. As jy voel dat jy iets wil hê, gaan dan daarvoor!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante