Om ontslae te raak van `n geliefde op `n kollega

Om `n verrassing te laat gaan, is nie maklik nie, veral as hierdie persoon iemand is wat jy elke dag sien: `n kollega. Om verlief te wees op `n kollega kan baie stres veroorsaak, en kan dinge baie ingewikkeld maak op die werkvloer. U kan dit egter oorkom deur die potensiële risiko`s te verstaan ​​om voort te gaan om verlief te raak, ondersteuning te soek en u gevoelens te erken.

stappe

Deel 1
Dink aan die risiko`s om in die liefde in die werkplek te wees

Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 1
1
Lees die maatskappy se beleid. As die maatskappy wat jy werk in ontmoedig of verbied persoonlike verhoudings tussen kollegas, en jy wil nie jou werk in gevaar stel nie, herinner jou jouself aan jou prioriteite. Jy sal waarskynlik besluit dat die ongeluk nie die moeite werd is om jou werk te waag nie.
  • Lees die werkplek reëls van u maatskappy (miskien beskikbaar by die HR departement, indien enige) rakende persoonlike verhoudings. Om insig te hê in die presiese gevolge van `n romanse in die werkplek, kan genoeg motivering wees om `n einde te maak aan die verbeelding.
  • Daar kan ook wettige leidrade wees vir `n werkende romanse, afhangende van wetgewing oor seksuele teistering in jou land.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 2
    2
    Neem die risiko`s van skinder in die werkplek in ag. As jy `n oog op iemand en kollegas sien, kan skinder vinnig versprei. Dit kan selfs die geval wees as jy net oor jou vlam praat sonder dat jy `n aksie moet doen. Skinder kan jou `n onprofessionele reputasie gee, en dit kan ook jou produktiwiteit en werkplek moraal verlaag. As jy bekommerd is oor hierdie risiko`s, moet jy nie praat oor jou vlam by die werk of met kollegas buite werk nie.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 3
    3
    Hou rekening met die sosiale risiko`s as jy `n kollega probeer versier. As jy probeer om `n kollega te versier, kan daar ernstige sosiale gevolge wees, of jou vlam reageer op jou gevoelens. Die bewustheid van hierdie risiko`s kan genoeg wees om die verbeelding te stop. Potensiële probleme sluit in:
  • Wees verwerp deur jou vlam
  • `N Aanhoudende ongemaklike situasie as jou vlam nie positief reageer nie, of as hy of sy aanvanklik positief is, maar die verhouding nie werk nie.
  • Sit jou vlam onder druk as jy `n leidende posisie by die werk het
  • Verlies van geloofwaardigheid onder jou kollegas, wat jou gedrag onprofessioneel vind of dink dat jy die kollega gee, jy is verlief op voorkeurbehandeling
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 4
    4
    Dink aan die gevolge van `n verhouding wat nie werk nie. Selfs as jy jou kollega wil versier, is dit steeds die moeite werd om te dink aan alle moontlike uitkomste, goed of sleg. Dit is moontlik dat die verhouding op die lang termyn werk, maar as dit nie die geval is nie, kan die volgende gebeur:
  • Die verhouding kan in die begin goed gaan, maar val dan uitmekaar.
  • As die verhouding nie suksesvol is of selfs stukloopt, sal jy daarmee moet leer hanteer dat jy jou ex op die werk teëkom, dalk met `n bevordering, ens Dit kan baie stres veroorsaak.
  • As die verhouding nie werk nie, en jy of jou vlam voel druk om te bedank, skep dit nog meer probleme.
  • Deel 2
    Soek ondersteuning om oor jou verbeelding te kom

    Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 5
    1
    Praat met `n vriend oor die situasie. Deur iemand anders in vertroue te neem oor jou dilemma, kan jy minder ontsteld raak deur `n kollega wat jy nie wil volg nie. Benewens die geestelike ondersteuning van `n luisterende oor, kan jou vriend jou ook raad gee.
    • As jy dit onaangenaam vind om met iemand op jou werkplek oor jou geliefde te praat, of as jy bekommerd is oor die verspreiding van die skinder op die werkplek, praat dan met `n vriend wat niks met jou werk te doen het.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 6
    2
    Moenie jou werksverwante sosiale lewe uitbrei nie. Jy het dalk `n kollega gehad omdat jy nie genoeg kanse gehad het om `n romantiese verhouding met iemand buite jou werk te begin nie. As jy te veel gewerk het of sosiale kontak vermy het, spandeer tyd vir jouself om met vriende na werk te werk en dinge te doen wat jy geniet. Soek geleenthede om mense buite werk te ontmoet, want dit kan jou minder geïnteresseerd maak in die kollega waarmee jy verlief is.


  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 7
    3
    Fokus op positiewe afleiding. As ons verlief is op iemand, neem die persoon dikwels al ons aandag omdat ons dit laat gebeur. As jy aan ander dinge dink, sal dit baie makliker wees om oor die verbeelding te kom en dit los te maak.
  • Fokus op jou take terwyl jy werk en op professionele kontak met kollegas. Selfs sulke eenvoudige dinge soos om tyd te neem om jou kantoor te versier, om `n plant op jou lessenaar te versorg of na jou gunsteling musiek te luister terwyl jy werk, kan `n positiewe afleiding wees van jou geliefde.
  • Benewens die werk, kan jy jouself van jou vlam laat struikel, deur te fokus op ander dinge wat jy wil begin. Gaan meer gereeld na die gimnasium, spandeer meer tyd op `n stokperdjie, en selfs die skoonmaak van jou huis (as jy dit uitgestel het) kan as `n positiewe afleiding dien.
  • Deel 3
    Omgaan met emosies wat veroorsaak word deur `n verbeelding

    Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 8
    1
    Maak `n onderskeid tussen fantasie en werklikheid. Om verlief te raak beteken dat daar `n aantrekkingskrag is, maar ook in die fantasie van hoe die lewe sou wees as jy saam met jou vlam was. Die skeiding van fantasieë van aantrekkingskrag kan jou help om jou verbeelding in die regte perspektief te plaas.
    • Fantasie is gefokus op die verlede en die toekoms. Werklikheid is gefokus op die hede.
    • Konsentreer op die lewe wat jy nou leef, in plaas van die lewe wat jy graag wil hê.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 9
    2
    Besef dat jy nie altyd op jou gevoelens moet handel nie. Dit is moontlik om gevoelens vir iemand te hê, insluitende `n kollega, sonder om ooit daaraan te handel. As jy seker weet dat jy werkleven en liefde geskei kan hou, dan is dit moontlik om met `n verliefdheid op `n kollega om te gaan, deur die realiteit van jou gevoelens toe te gee, terwyl jy terselfdertyd ook teenoor jouself verklaar dat jy nie daar nie sal optree.
  • Soms kan `n liefde in die werkplek selfs voordelig wees. Byvoorbeeld, dit kan verseker dat jy beter geklee is, werk harder of meer deelneem aan die maatskappy.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 10
    3
    Moenie vergeet dat die gras elders nie altyd groener is nie. Soms is jou vlam meestal fantasie. Miskien lyk dit of u graag `n verliefde wil hê, maar in werklikheid is dit net dat u vlam nie beskikbaar is nie of `n verbode vrug wat die aantrekkingskrag skep. Miskien kan jy die liefde langs jou neerlê, deur jouself te herinner dat jy tevrede is met jou huidige lewe, en om jou verbeelding te bewerkstellig, is nie noodwendig `n droom wat uitkom nie.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 11
    4
    Stel limiete vas. As jy vasbeslote is om nie oor te gaan tot romanse op die werkplek (om jou werk nie in gevaar te bring of om `n ander rede), stel dan reëls op om elke moontlike verliefdheid af te wend. Byvoorbeeld, praat net met jou vlam as daar ander mense is om `n grens te vermy. Dikwels sal die opstel van limiete dit makliker maak om ontslae te raak van stres- en weghol-emosies.
  • Prent getiteld Kry `n geliefde op jou kollega Stap 12
    5
    Gee jouself die tyd. Moenie verwag dat jy dadelik oorval word met jou verbeelding nie. Gee jouself genoeg tyd om jou gevoelens te verwerk en besluit hoe jy wil voortgaan. Moenie bekommerd wees as dit tyd neem om daardie kollega uit jou kop te kry nie.
  • wenke

    • As jy regtig nie kan ophou dink oor daardie kollega nie, kan `n meer abrupte verandering help. As dit moontlik is op u werkplek, kan u versoek om oorgedra te word na `n ander (verskuiwing) diens of plek (indien van toepassing) as `n manier om weg te bly van u geliefde.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante