nemuchtorstont.ru

Wees dapper

Wil jy dapper wees? Moed is nie iets waarmee jy gebore word nie - dit is iets wat jy ophoop as jy meer lewenservaring kry. Jy kan oefen om dapper te wees deur te doen wat jou hart jou vertel, en deur jouself met nuwe ervarings uit te daag - selfs as jy bang is.

stappe

1
Gee aan dat jy bang is. Om dapper te wees, beteken nie dat jy nooit bang hoef te wees nie. Dit beteken dat jy bang is, maar dat jy in elk geval voortgaan. Probeer hierdie wenke om jou vrees te erken.
  • Sê dit hardop. Om te sê waarvoor jy bang is, kan jou vrese meer gemaklik laat lyk. Jy hoef dit nie aan ander mense te sê nie - vertel jouself.
Prent getiteld Wees Brave Step 1Bullet1
  • Aanvaar dat alles `n risiko is. Al die dinge wat jy elke dag doen - in die oggend om aandete uit te gaan - bring `n sekere risiko. Maar dit keer jou nie op om jou lewe te lei nie. Hoekom moet dit wees wat jy bang is om te doen?
    Prent getiteld Wees Brave Step 1Bullet2
  • Fokus op dinge wat jy in jou eie hande het. Jy kan dit nie help as jy bang is vir iets nie - dit is `n emosionele reaksie wat jy nie kan verander nie. Jy het egter beheer oor hoe jy dit hanteer. Fokus jou fokus op jou optrede, nie op jou onwillekeurige antwoorde nie.
  • Prent getiteld Wees Brave Step 2
    2
    Soek `n rolmodel. As jy dit moeilik vind om `n uitweg te vind, probeer om jou gedrag te weerspieël aan iemand anders wat voor warm brande was. Dit kan jou help om die situasie in perspektief te stel (Wow, my probleem is nie die helfte so erg soos sy / haar nie!), en kan jou help inspireer om dapper te wees.
  • Vind `n rolmodel onder die mense wat jy reeds ken. As jy met hulle gerus voel, vra hulle hoe hulle te doen het met situasies wat moed vereis.
    Prent getiteld Wees Brave Step 2Bullet1
  • Lees oor moedige, historiese mense. Lees die stories van mense wat bekend is vir hul vermoë om dapperheid te konfronteer. Dink aan Joan of Arc, Martin Luther King, weerstandshelde, rebelle, ens.
  • Prent getiteld Wees Brave Stap 3


    3
    Maak `n besluit. Soms is dit nodig om `n moedige maar moeilike besluit te maak. Neem die tyd om daaroor te dink. As jy sterk voel dat iets gedoen moet word, kan jy dit gebruik om moed in te samel. Vra jouself af:
  • Is dit die regte ding om te doen? Om dit reg te doen is nie altyd maklik nie, en beslis nie altyd gewild nie. Vertrou jou gewete om jou te help besluit.
  • Is dit die enigste manier om die situasie op te los? Kyk of jy `n ander oplossing kan vind wat minder dramaties is. Is daar `n oplossing waaraan jy nog nie gedink het nie?
  • Is jy bereid om die gevolge te dra? As die aksie drastiese gevolge het, dink aan dit `n bietjie langer. Kan u die gevolge hanteer as die ergste scenario plaasvind?
  • Prent getiteld Wees Brave Stap 4
    4
    Moenie dink nie. Op een punt is dit beter om op te hou om te dink, en doen net wat jy gedink het. Moenie huiwer nie, en fokus op byt deur die suur appel.
  • 5
    Probeer moeilike dinge. Deur moeilike situasies reg te stel, sal u selfvertroue versterk word. En as jy misluk, vertel jouself net dat jy volgende keer sal slaag.

    • wenke

    • Soms moet jy uit moed sterk genoeg wees om jouself op te stel en `n nuwe poging te doen.
    • Onthou dat moed nie die afwesigheid van vrees is nie, maar die krag om daardie vrees in die gesig te staar.
    • Herhaal in jou kop, "Ek dink ek kan". Vertrou jouself.
    • Wat is die ergste ding wat kan gebeur - waarom is jy so bang?
    • Regtig, as jou lewe daarvan afhang, sal jy die regte ding doen.
    • Steek jouself nooit weg nie.
    • As jy moed moet versamel, onthou ander struikelblokke wat jy oorkom het. Almal is dapper (byvoorbeeld om te leer fietsry). Jy kan weer dapper wees.
    • Tensy iets jou in gevaar stel, moet jy nooit opgee nie.

    waarskuwings

    • Die grens tussen moed en domheid is `n dun een. Ongeag hoe dapper jy is, moenie risiko`s neem wat jy nie hoef te neem nie.
    • Pasop vir mense wat jou nie respekteer nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante