Verstaan ​​jou vriendin as sy bedrieg

Kontroleer of dit onderwaardeer of verwaarloos voel. Sommige vroue kan die gevoel het dat die rol van `moeder`, `versorger` of `activiteitenpartner` hul lewe oorneem, terwyl hulle `vriendin`, `vrou` of `geliefde` wil wees. As sy voel dat sy `n praktiese rol speel en nie `n intieme verhouding het nie, mag sy onvoltooid voel.

Bespreek die misleiding. Jy kan dalk uitvind dat jy deur `n vriend of `n vriend bedrieg. As sy jou eerlike antwoord gee, luister dan na haar. As jy dit deur iemand anders ontdek het, moet jy eers die geloofwaardigheid van hierdie persoon oorweeg voordat jy jou vriendin daarmee konfronteer. As jy dink jy het die waarheid gehoor, konfronteer jou meisie daarmee, maak nie saak hoe pynlik dit mag wees nie. Dit is die beste om die waarheid te ken.

Druk jou gevoelens uit. Miskien wil jy jou woede uitspreek voor die gesprek met jou vriendin. Skryf al die woede, pyn en frustrasie wat jy voel - sonder vrees vir `n oordeel van jouself of enigiemand anders - en verbrand dit dan. As jy reg is om met jou vriendin te bedrieg, moenie haar dadelik beskuldig nie. Gebruik "I" stellings so veel as moontlik. Dit is die tyd vir jou om jou gevoelens uit te druk, en nie vir die skuld nie.

Kontroleer of bedrog `n poging was om jou seer te maak. As sy kwaad vir jou is vir iets in die verhouding, kan sy seks of bedrog gebruik om wraak te neem. Jou vriendin kan bedrieg om jou terug te neem vir iets, of om jou doelbewus te seer.

Vra vir omgewingsfaktore. Soms kan mense wat normaalweg nie bedrieg nie, hul vennoot bedrieg. Dit kan veroorsaak word deur omgewingsfaktore soos baie aantreklike mense, of `n werk waar aanraking normaal is of daar een-tot-een-gesprekke met mense is. `N Vennoot kan baie gelukkig wees in `n verhouding, maar teen beter kennis om betrokke te raak in `n situasie.

Vra of die misleiding `n ontsnapping was. Sommige mense gebruik alkohol om hul probleme te ontsnap. Vir ander kan dit te pynlik wees om hul probleme (individueel of binne die verhouding) te hanteer en probeer om hulle te ontsnap deur ander metodes, soos bedrog. In plaas daarvan om haar probleme te hanteer, kan sy die gevoel van bedrog gebruik om beter te voel, en nie die gevolge daarvan ten volle te verstaan ​​nie.

Kyk of die misleiding `n manier was om die verhouding te laat gaan. Sommige mense bly by `n maat om gesteunde of geliefde te voel, maar vind dit moeilik om van die ander te los wanneer hulle besef hulle is nie verlief nie. Miskien het jou vriend besef dat sy nie verlief was nie, maar gebly het om aan sekere behoeftes te voldoen. Of haar behoeftes het verander, maar sy was bang om die verhouding te laat vaar.

Werk op `n nuwe basis. As jy besluit om saam te bly, soek geleenthede om `n band op nuwe, betekenisvolle maniere te skep. Miskien hou jy nog steeds van mekaar, maar jy het dit moeilik gevind om dit aan mekaar uit te druk. Dit is moontlik dat ander faktore in die lewe die belangrikheid van jou verhouding onder druk plaas. Besluit om op `n sinvolle wyse by te dra tot die verhouding. Besef jy dat dit nie net jou meisie se werk is om dinge te herstel nie - jy sal ewe goed moet bydra om `n nuwe basis te skep.

Vergewe. Veral as jy met die verhouding voortgaan, sal jy moet leer om jou vriendin te vergewe. Vergifnis van jou maat beteken nie dat sy met die vrees vrygelaat word nie, of dat haar gedrag in orde is. Vergifnis neem die fokus weg van die oortreding en is bedoel om jouself te bevry van die pyn van die situasie. Jy kan voel soos `n slagoffer of magteloos nadat jy die nuus van bedrog gehoor het, sodat jy die krag oor jou eie emosies kan herwin. Vergewe jou maat op `n manier wat jou laat voel van impotensie, jou eie emosies bekragtig, en laat hulle dan los.

Oorweeg om perke binne die verhouding te stel. Praat met jou maat oor wat ontrouheid behels en stel grense duidelik. Terwyl die meeste mense saamstem dat seks buite die verhouding as bedrog beskou word, vind ander dat flirtende, aanraak, soen of intieme gesprekke ook tot bedrog behoort. Saam met jou maat, identifiseer die grense duidelik.