nemuchtorstont.ru

Om `n verhouding te maak, slaag

Stryd jy al met jou minnaar? Is jy bang dat jou verhouding gaan af of dat jy of jou maat nie soveel tyd in jou verhouding kan spandeer soos voorheen nie? Lees verder as jy raad wil hê oor hoe om jou verhouding weer gesond te maak.

stappe

Deel 1
Wys jou liefde

Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 1
1
Besluit om lief te hê. Dit is die verbeelding wat liefdevolle verhoudings uitstraal. Daarna sal die vurigheid afneem en die warm gevoelens sal afneem, tensy beide vennote `n bewuste poging doen om hul gevoelens teenoor mekaar te vernuwe.
  • Sodra liefde gevestig is in `n verhouding, sal aktief uiting van liefde die liefdevolle gevoelens in albei vennote handhaaf en versterk.
  • Aan die ander kant kan liefde nie uitdruklik die verhouding wat jy met jou maat het, seermaak nie.
  • As jy streef na `n langtermyn, suksesvolle verhouding, moet jy bekommerd wees oor die emosionele welsyn van jou maat, selfs al is dit nie maklik nie. Om liefde met jou maat te deel in goeie en slegte tye wanneer dit die nodigste is en die minste verwag word.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 2
    2
    Wees romanties. Romantiek is van tyd tot tyd noodsaaklik. Goeie idees is: kerse, kerslig, komplimente, vuurwerk, die geniet van `n sonsopkoms of sonsondergang, `n romantiese bubbelbad of storte neem, kyk na die sterrehemel en die het van romantiese etes. Stop `n bietjie romanse in sommige van die dinge wat jy doen en in `n aantal plekke wat jy besoek.
  • Hou `n sekere liedjie, `n sekere fliek of `n sekere sin daarvan jou is en dat jy net met jou maat deel.
  • Doen die onverwagte. Beplan jou datums, maar verras jou maat by spesiale geleenthede. Verrassings verg `n bietjie meer moeite van jou, sodat hulle jou geliefde wys dat jy regtig omgee vir hom / haar.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 3
    3
    Wys jou liefde. Loop hand in hand, soen mekaar, knuffel mekaar, knuffel mekaar of draai jou arms om die skouers of middellyf. Kom nader aan mekaar en voel fisies en emosioneel goed saam. Deel elke deel van jouself (jou hart, jou verstand en jou siel), nie net jou liggaam nie.
  • Kyk jou maat in die oog. As jy met hom / haar praat en as jy net saam is, voel hom / haar deur na die oë te kyk.
  • Moenie bang wees om jou liefde in die openbaar te wys nie. Hou haar hand, soen hom op die wang, moenie bekommerd wees oor wat ander mense dink nie, solank jou minnaar `n goeie gevoel daaroor het.
  • Bluff een keer in `n rukkie. Wees trots op u vennote se prestasie en laat ander mense weet hoeveel hy / sy bereik het, maar moenie oordryf nie!
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 4
    4
    Los twis rustig. Verskoon, vergewe mekaar en kry dit reg. As jy dreig maak dit Na elke argument of argument, sal jy nooit regtig iets oplos nie. Kies `n ander opsie as maak dit. Bespreek onenigheid vir so lank of so dikwels as wat nodig is totdat die probleem opgelos is en albei gemaklik daarmee voel.
  • Moenie veralgemeen tydens `n geveg nie. Woorde soos altyd en konstant Jou maat kan voel dat hy / sy nooit iets reg doen nie. Praat oor spesifieke gevalle en probeer nie om dinge uit alle verhouding te blaas nie.
  • Praat oor die goeie en slegte dinge. Begin deur te sê hoeveel jy van die persoon hou en hoe toegewyd jy is om die verhouding te handhaaf. Dan verander jou klagte as jy een het. Dit sal jou maat minder verdedigend maak.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 5
    5
    Hou die meeste dinge privaat tussen jou twee. Wanneer jou lewensmaat met jou deel en in jou vertrou (fisies en emosioneel), hoofsaaklik as hulle iets deel oor `n ander persoon, Weerstaan ​​die drang om sensitiewe inligting aan almal te verskaf sonder toestemming. Uit respek vir jou maat, moet jy dit as iets spesiaals, persoonlik en privaat tussen jou twee behandel. `N Verhouding is tussen twee mense - jy en jou maat - nie iemand anders nie. Moenie iemand in intieme aangeleenthede betrek nie, ongeag hoe naby jy voel vir die ander persoon.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 6
    6
    Moenie vergeet dat die intensiteit van gevoelens oor die jare kan daal en toeneem nie. Daar kan tye wees wanneer jy minder bewus is van jou geliefde, meer bekommerd oor jou eie belange, miskien selfs meer selfsugtig. Dit is die tyd om te onthou en wil steeds al die wonderlike dinge wat jy saam gedoen het, doen.
  • Dit is normaal dat jou gevoelens vir jou maat verander gedurende die verhouding. Na `n paar jaar val liefde in geloof en vertroue. Dit beteken nie dat jy nie meer verlief is nie, dit beteken dat jou liefde gegroei het.

    • Deel 2
    Ontwikkel vertroue

    Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 7
    1
    Ontwikkel vertroue op alle vlakke. Wedersydse vertroue kom uit lojaliteit en respek vir mekaar. Streef daarna om u verskille te verstaan ​​en te respekteer. Deel en verduidelik verskillende perspektiewe en probeer empatie met mekaar se standpunt.
    • In sommige gevalle is dit beter om saam te stem met `n ander opinie of dinge op jou eie manier doen. Ons is almal anders en dit is goed. Jy wil nie iemand wat identies is aan jouself dateer nie, wil jy?
    • Om jou maat te dwing om iets te doen wat hulle nie wil hê, of dit ignoreer of misbruik nie (emosioneel, verbaal, fisies of seksueel) sal jou wedersydse vertroue benadeel.
    • Wees bereid om mekaar te vertrou in alles, hou jou vennote diepste geheime, vrese en stryd privaat. Help jou maat om hulle te oorkom.
    • As jy sê jy sal iets doen, doen dit ook. Hou jou woord. Besef dat die vervulling van eenvoudige en elementêre verpligtinge elke dag die grondslag lê vir wedersydse vertroue en strek tot meer uitdagende situasies.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 8
    2
    Spandeer tyd saam. Beplan tyd om aan jou verhouding te werk. Leer mekaar ken en bou `n sterk en blywende band tussen jou. Roep mekaar byna daagliks aan en probeer mekaar ten minste twee - vier keer per week sien.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 9
    3
    Spandeer tyd alleen by geleentheid. Spandeer tyd alleen vir die strewe na stokperdjies. Maak seker dat geen ander verhouding of die vennoot se besigheid jou eerste prioriteit verhoed nie.
  • Konsentreer op om jouself lief te hê. As jy van jouself hou, word jou maat uitgenooi om jou meer lief te hê. Doen dinge vir jouself wat jou selfrespek demonstreer.
  • Moenie jou vriende vergeet nie. Baie mense kry verhoudings, verwaarloos hulle vriende en voel dan eensaam wanneer / wanneer die verhouding eindig. Moenie jou vriende laat sak nie - hulle sal jou help om jouself te ontdek of in jou verhouding help om op jou grond met jou twee voete te bly.
  • Moenie jou vennote se vriende vergeet nie. Jy sal die persoon beter verstaan ​​deur sy / haar vriende. Jy mag nie almal van hulle hou nie, maar jy moet nooit jou maat verplig om tussen jou en hulle te kies nie. Daar moet `n rede wees waarom hy / sy daardie persone gekies het, probeer om dit te vind en `n verhouding met hulle te bou op grond van hul positiewe karaktertrekke.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 10
    4
    Ondersteun mekaar. Wees voor mekaar deur goeie, gelukkige, hartseer en slegte tye - maak nie saak wat gebeur nie. Wees emosioneel beskikbaar as jou maat dit nodig het. Ons gaan deur baie onrus en probleme in ons daaglikse lewe. Om te weet dat jou geliefde daar is om te troos, gerus te stel en aan te moedig, maak die proses baie makliker.
  • Luister na mekaar. Al wat ons soms nodig het, is iemand wat luister na ons probleme of wat vriendelik genoeg is om deur ons te raas. Dit is eenvoudig maar diep.
  • As jou maat jou pogings om hom / haar te vertroos weier en nie daaroor wil praat nie, gaan die onderwerp vir `n oomblik en wag totdat hulle in `n beter bui is om terug te keer na die vak.


  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 11
    5
    Moenie speletjies speel of doelbewus veraf wees om beheer oor jou maat te kry nie. Dit is `n vorm van misbruik. As jou maat met jou praat, antwoord met medelye. Moet nooit swyg en vermy nie.
  • Herken die patrone van `n manipulerende verhouding. As jy manipulatiewe patrone in jou verhouding sien, moet jy ernstig oorweeg of jy en jou maat dit kan oorkom en hoe skadelik dit is vir die verhouding. Ongelukkig bly die meeste manipulerende verhoudings manipulatief. Hier is `n paar funksies om uit te sien na:
  • Gee jou maat jou een skuldgevoelens wanneer jy hom / haar konfronteer met sy / haar gedrag? Probeer jou maat jou kritiek te weerlê deur te sê dat jy nie genoeg liefhet nie, nie genoeg doen nie, of nie genoeg help nie?
  • Gee jou maat jou een gevoel van skaamte of intimideer hy / sy jy in iets kry wat hulle wil hê? Is jou maat probeer om misbruiklike opmerkings in grappies te slaag, om jou te kritiseer as jy dit ernstig neem?
  • Rationaliseert Jou maat verdedig sy / haar slegte gedrag deur elke deel te verdedig? Maak hulle lank verskonings sonder min veranderinge?
  • Probeer jou maat die onskuldige om uit te hang deur te ontken dat hulle ooit iets verkeerd gedoen het? Kan hulle nie foute erken nie en ontken hulle ten volle dat foute plaasgevind het?
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 12
    6
    Dink aan jou maat wanneer jy besluite neem. Jou wense en behoeftes is net so belangrik soos dié van jou maat. As jy niks van jouself gee nie, kry jy niks terug nie. Vra jouself, vir beide groot en klein besluite, of:
  • Jou besluit is goed vir jouself en die verhouding. `N Beslissing wat goed vir jou is, maar sleg vir die verhouding, sal nie maklik wees nie, dit is duidelik.
  • Jou besluit is goed op die kort termyn, maar sleg oor die lang termyn. U mag voortdurend tevrede wees met die verhouding, maar as dit moontlik nie die verhouding op die langtermyn help nie, moet u ander moontlikhede oorweeg.
  • Jou besluit is goed vir jou maat, maar sleg vir jou. Dink aan jou maat is slegs moontlik as jy goed omgee vir jouself. Moenie konstante toegewings maak vir jou maat as hulle nie bereid is om vir jou iets te maak nie.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 13
    7
    Sien familie as een, nie twee nie. Jou skoonfamilie of ouers kan moeilik wees om te hanteer, maar as jy `n verhouding met jou lewensmaat wil hê, moet jy ook `n verhouding met hulle hê.
  • Moenie probeer om kommentaar te lewer nie. Ons is gretig om die skandale van ons ouers te ontken, maar wys op die skande van ons vennote se ouers. Probeer om hierdie siklus te breek. Gee albei jou ouers en hul ouers die voordeel van die twyfel voordat hulle veroordeel word.
  • Neem die lewe soos dit kom. Weerstaan ​​die behoefte om jou skoonfamilie volledig te bemeester. Probeer dinge hul pad. Pas jou aan. "Hang die kap aan die wind!"
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 14
    8
    Onthou dat elke persoon, egpaar en verhouding anders is. Vergelyk jou verhouding nie met `n verhouding van iemand anders - nie die van jou ouers of ander familielede, vriende, kollegas, dat koppel wie se verhouding perfek lyk, ens Elke paartjie maak in die liefde sy eie reëls, ooreenkomste, gewoontes, roetines en so voort. Konsentreer op jou twee en maak jou verhouding so goed moontlik.

    • Deel 3
    Kommunikeer effektief

    Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 15
    1
    Praat oor enigiets en alles. Hou van tyd tot tyd diep en sinvolle gesprekke. Bespreek wat nou aangaan in jou lewe - sosiale lewe, skoollewe of gesinslewe - en leer oor mekaar se verlede en jeug.
    • Vier prestasie, moedig doelstellings en ambisies aan en verken mekaar se waardes en oortuigings. Deel jou diepste gedagtes, behoeftes, wense, begeertes en drome. Ken mekaar deur en deur.
    • Vra vrae. Vra jou maat oor sy / haar lewe, hul verlede en hul doelwitte. Min dinge is meer aantreklik as om werklik in jou lewe belang te stel en niks is meer waardevol nie.
    • Deel selfs basiese dinge. Dit is goed om innerlike gedagtes uit te druk wat jy het, solank jy dit nie voortdurend doen nie. Dit kan jou maat help om nader aan jou te voel, om aan te voel.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 16
    2
    Doen konstante pogings om jou verhouding te handhaaf. Werk daaraan. Werk hard om dit positief, gelukkig en gesond te hou. Maak dit die beste moontlik.
  • Praat met jou maat oor watter aspekte van jou verhouding hy / sy dink hy kan verbeter. Verbeter die dinge wat julle almal dink jy kan verbeter.
  • Daag jouself uit om elke dag ten minste een prettige ding vir jou maat te doen. Dit kan `n eenvoudige teks, boodskap, glimlag of soen wees.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 17
    3
    Moenie op mekaar skree nie. Niks word opgelos deur op iemand anders te skree nie. Dit verhoog net die spanning tussen jou en skep waarskynlik meer probleme tussen jou as om dit op te los.
  • Probleme word die beste behandel wanneer almal `n kans kry om te praat. Dit beteken dat jy luister na wat jou lewensmaat sê en reageer met jou gevoelens terwyl hulle luister.
  • As jy na jou geskreeu word, laat die persoon stil weet dat die skree nie help nie en vra hulle of hulle na jou mening wil luister.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 18
    4
    Wees eerlik met mekaar. `N Ware emosionele, intieme verhouding vereis oop en eerlike kommunikasie. Om geheime vir jou maat te hê, skep `n struikelblok tussen jou en beperk jou onderlinge emosionele vertroue. Eerlikheid kan vreesaanjaend wees, maar as jy wil hê dat jou verhouding goed moet ontwikkel, moet jy albei daaraan glo.
  • Moet nooit mislei of ontrou wees nie. Wat jy ook al doen agter die rug van jou maat, dink jy doen dit met jou. Behandel ander as wat jy wil behandel word.
  • Vertel jou maat as iets jou irriteer. Vertrou jou maat dat hy / sy jou sal vertel wanneer iets hom / haar pla. Verwag die liefdevolle eerlikheid van jou maat en verwag dat hulle dieselfde sal begeer.
  • Wees eerlik sonder om hard te wees. Moenie jou vennote ego verpletter nie, tensy dit verander moet word. Gee stil, sagte kritiek, sonder frustrasie, met `n glimlag en liefdevolle hart.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 19
    5
    Werk saam. As jy nie presies oor iets stem nie, dan is daar waarskynlik nog `n opsie. Soek vir verskillende oplossings waaroor jy saam kan stem. Daar is verskillende maniere om iets te doen, maar as ons saamwerk, sal ons die beste resultate behaal en waarskynlik dinge vinniger kan doen.

    • wenke

    • As `n datum kan jy êrens heen gaan en iets met mekaar doen, so wees kreatief en soek idees om iets te doen en waarheen om te gaan.
    • Onthou, as jy jou vriend en vriendin is, is alles wat jy doen en waarheen jy gaan, `n datum. Geniet dit en geniet mekaar.
    • Hou as `n paar datums op Saterdag of Vrydagaand (eintlik `n weeklikse datum). Dit werk of jy in hoërskool, universiteit is of nie meer skool toe gaan nie.
    • Gebruik hulpbronne om jou verhouding te help, byvoorbeeld: boeke, verhoudingsterapeute, konsultante en sielkundiges.
    • Studies toon dat liefde gewoonlik twee jaar duur. Hou dit in gedagte, en as jou verhouding daarin slaag meer as twee jaar te oorleef, dan is die kans groot dat julle twee `n ware diepgaande verhouding het.
    • Wees altyd jouself, maar wees bereid om te kompromieer om `n verhouding met wedersydse pogings te help en ontwikkel.

    waarskuwings

    • `N Verhouding moet gesond, omgee, liefdevol, vriendelik, vrolik en positief wees. Dit moet jou lewe beter maak. As jou lewe moeg, hartseer en kommerwekkend is, en selfs meer as jy tyd saam met jou kêrel of meisie spandeer, kan dit tyd wees om jou verhouding te heroorweeg.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante