Kyk of jy in `n parasitiese verhouding is
`N Parasiet kleef aan `n gasheer vas en trek uit sy waardevolle hulpbronne wat nodig is vir sy of haar oorlewing. As jy die vermoede het dat jy in `n parasitiese verhouding bevind, dan sal jy daar rekening mee moet hou dat die persoon met wie jy die verhouding het, jy net as `n parasiet leegzuigt, jou berovend van jou emosionele krag, geld, tyd en alles wat vir jou van waarde is. As jy wil weet of jy `n parasitiese verhouding het, let asseblief op of die volgende eienskappe van toepassing is op jou verhouding. En as dit die geval is, is dit beter om so gou as moontlik uit die verhouding uit te kom.
conținut
stappe
Deel 1
Vind uit wat julle almal saam doen
1
Vra jouself of jou maat per se alles wil saam met jou doen. Dit is beslis moontlik dat jy net oor alles gemeen het, maar selfs dan bly dit gesond om sekere dinge van mekaar te skei en om isolasie te hê.
- As jou maat sê elke keer as jy uitgaan "Ek gaan ook!"Selfs al is dit net om medisyne van die apteker te kry of om `n boodskap te stuur, kan dit wees dat hy / sy `n parasiet is.
- As jy skielik agterkom dat jou maat voortdurend dinge doen wat jy graag om alleen te doen, van die doen van joga tot `n entjie loop na die aandete, dan kan dit wees dat hy / sy `n parasiet is.
- As jou maat niks slegs kan doen, of dit nou gaan om koffiedrinken met `n nuwe kennis of die herstel van die olie, en altyd vra of jy saamgaan, dan kan dit wees dat jy in `n parasitiese verhouding bevind.
2
Oorweeg of jy albei hul eie vriendekring het. Het jy al agtergekom dat al jou vriende skielik ook vriende van jou maat geword het? In sekere mate is dit normaal, maar as die een of ander tyd in die verhouding tussen jou verhouding en die vriende van jou maat nie meer in die prentjie is nie, word dit vervang deur jou vriende, dan is dit `n rooi vlag.
3
Wees versigtig met alles, maar betaal vir die ander. Natuurlik is almal altyd `n gemors, maar as jy die een vind wat altyd vir aandete betaal, gaan na die flieks, uitstappies, petrol en die groter dinge, soos die opleiding van die maat, dinge vir die kinders, die huur en ander rekeninge, dan is dit beslis `n onderzoekje werd of jy hier wel prettig by voel, en hoe jou lewensmaat sou reageer as jy skielik jou inkomste sou kwytraak. As die persoon met wie jy `n verhouding het, het as `n gegewe beskou dat jy vir hom of haar sal verseker, gaan dan direk maar even om tafel vir `n goed gesprek onder vier oë.
4
Kyk of jy jou maat se gunstelinge op `n oormatige manier gee. In `n gesonde verhouding sal vennote iets vir mekaar doen, elke keer as die ander persoon hulp benodig. In `n parasitiese verhouding, sal een vennoot altyd gunste aan die ander gee en niks in ruil ontvang nie. As jy agterkom dat jy jou partner oral naartoe bring, alle etes kook of eet ophaalt, karweitjes vir diegene doen, kortom, al die dinge vir die ander doen waar die persoon self te lui voor is, dan kan dit wees dat jy besmet is met `n parasiet.
5
Kyk of jou maat absoluut nie `n sosiale persoon is nie. Dit is nog `n groot probleem. As jy en jou partner saam uitgaan en hy / sy weier om met ander te praat, konstant jou aandag vra en oor die algemeen geen belangstelling het in ander mense, dan sal jy jou prioriteite nog eens moet oordink. Dit kan natuurlik wees dat jou maat regtig baie skaam is, maar iets anders is as hy / sy gewoonweg bot is teen ander of doen asof die persone nie bestaan. Dit is `n aanduiding dat vir diegene daar geen lewe buite is nie jou om.
6
Kyk of jou maat ontsteld raak elke keer as jy jou eie ding doen. Binne `n gesonde verhouding moet beide vennote hulself besig hou met hul eie dinge. Dit kan beteken dat jy rondbeweeg met jou eie vriende, tyd spandeer saam met jou familie, of net lees, hardloop of betrokke raak met jou eie stokperdjies. As jou maat jou regtig liefhet en omgee vir jou, sal hy / sy bly wees dat jy jou eie belange volg en as persoon groei.
7
Dink na oor of ander mense kommer uitgespreek het oor jou verhouding. Wanneer mense hul kommer oor jou verhouding uitdruk, is dit natuurlik om in die verdediging te skiet en selfs meer vasberade om te bewys dat almal verkeerd is, deur hard te probeer om dit te laat werk. Maar as jy vind dat jou vriende, familielede en omtrent almal bekommerd is dat jou maat jou misbruik, kan daar waarheid wees in wat hulle sê.
Deel 2
Vind uit waaroor jy praat
1
Maak seker dat jou maat altyd oor sy of haar probleme praat. As jy nie eens kan onthou wanneer jy jou eie diepste vrese of twyfel met jou maat gehad het nie, is iets verkeerd. Het jy die gevoel dat jou maat altyd die een is wat praat, ontstel, gerusstelling nodig het en soek en jou aandag en liefde ontvang, dan het jy `n probleem. Dit is geen punt as jou maat `n slegte maand het nie, maar as jy dit voel altyd iets gaan nie goed in sy of haar lewe nie, dit kan wees dat jy vir emosionele ondersteuning gebruik word.
- In `n gesonde verhouding kan beide vennote op gelyke voet met mekaar praat oor hul probleme en bekommernisse.
- As jy voel dat jou maat minstens 80% van die tyd praat en jy nie besonder skaam is nie, dan het jy `n probleem.
- As jou maat probeer om probleme minder belangrik te maak elke keer as jy oor jouself praat deur te sê dat hy of sy `n baie moeiliker tyd gehad het, het jy `n probleem.
2
Maak seker jy het genoeg spasie om jou gevoelens te deel. As jy bang is om jou gevoelens te deel omdat jy bang is dat jou maat kwaad word en jou nie verstaan nie, of as jy nie jou gedagtes en gevoelens deel nie, want jou maat sal nie regtig luister nie, dan het jy `n probleem. Jy moet net so gemaklik voel om jou gedagtes, vrese en hoop as jou maat te deel.
3
Let op of kompromieë moontlik is in jou verhouding. Jy is in `n parasitiese verhouding as jy voel dit maak nie saak wat jou maat altyd kry presies wat hy / sy wil hê nie. Miskien merk jy dat jy toegee, net omdat dit makliker is as rusie maak, omdat jou maat kwaad word omdat hy / sy nie kry waar hy / sy op uit is, of net omdat jy jouself daarvan het oortuig dat die ander iets liewer wil as jy. In `n gesonde verhouding werk vennote saam om `n besluit te bereik waarop hulle tevrede is met, en "gee of neem" op gelyke basis.
4
Let ook op of jy ooit `n waardering kry. Wanneer was die laaste keer jou maat gesê hoeveel jy vir hom / haar beteken? As jy dit nie kan onthou nie, kan jy gebruik word en vanselfsprekend aanvaar word. Jou lewensmaat kan dink dat dit wel duidelik is hoeveel hy of sy van jou hou en hoe spesiaal jy is, maar as jou lewensmaat regtig om jou gee, dan sal hy of sy jou dat vertel en nie aanneem dat jy dit wel weet.
5
Let ook op of jy jou maat moet vertel hoeveel jy van hom of haar hou. Dit is reg. Jou maat sê byna nooit vir jou hoe groot jy is nie, maar jy het self die gevoel dat jy twintig keer per dag is "Ek is lief vir jou" die persoon moet sê dat hy / sy nie geïgnoreer voel nie en nie genoeg liefde en liefde vir jou ontvang nie. Het jy die gevoel dat jy vyftig keer per dag jou lewensmaat moet vertel hoeveel jy van hom / haar hou, hoe wonderlik jou partner wel nie is en hoeveel jy jou lewensmaat waardeer, net om seker te maak dat jou lewensmaat minder veeleisend is, dan jy het `n probleem.
Deel 3
Let op watter soort gevoel jou maat jou gee
1
Oorweeg of jy skuldig voel as jy nie eenkeer gee nie. Dit is `n belangrike een. Het jy opgelet dat elke keer as jy nee sê of jou maat nie presies gee wat hy of sy wil hê nie, word dit regtig baie teleurgesteld. Jy moet nie inskryf nie, net omdat jou maat verdrietig word deur jou weiering om aan sy versoek te gee, net soos jy nie aan `n kind gee wat `n tantrum in die openbaar kry nie. Jy hoef nie te voel oor die feit dat jy nie die dwaasheid van jou maat gegee het nie.
- Skuld moet nie die dryfkrag agter enige verhouding wees nie. Merk jy dat jy voortdurend dinge vir jou maat doen en al jou eie plesier gee, net om die ander persoon gelukkiger te maak? As jy nie aan hul wense voldoen nie, sal hulle jou op `n afstand hou totdat jy erken?
- Kry jy die gevoel dat jou maat niks sonder jou is of kan oorleef sonder jou teenwoordigheid nie. Dit is aanduidings dat jy `n parasitiese verhouding het.
2
Kyk of jy voel of alle energie van jou ingetrek is, nadat jy iets saam met jou maat gedoen het. Voel jy dikwels uitgeput nadat jy tyd saam met jou lewensmaat spandeer het?
3
Kyk of jy voel asof jy jou identiteit verloor. Bevind jy jou in `n parasitiese verhouding, dan kan jou lewensmaat probeer om te verseker dat jy die gevoel van `n eie ek kwijtraakt- jou lewensmaat wil dan dat dit gevoel van `n eie ek word vervang deur `n gevoel van jouself as deel van julle as egpaar, as `n verhouding. As jy vergeet wie jy in werklikheid is en die gevoel kry dat jy uit die oog verloor welke dinge jou `n spesiale gevoel gee en jou gelukkig maak, dan kan dit wees dat jy `n parasitiese vennoot het wat jou die gevoel gee asof jy jou eie identiteit is besig om te verloor.
4
Kontroleer of jy voel dat jy gebruik word. As jy vermoed dat jy gebruik word, is dit waarskynlik dat dit ook die geval is. As jy die gevoel het dat jou geliefde alleen maar by jou is as gevolg van jou woonstel, jou motor, jou geld of jou vermoë om hom of haar op enige tyd van die dag of nag gerus te stel, dan is dit verstandig om so gou as moontlik uit om hierdie verhouding te neem. Voel jy dat jy massa-ondersteuning aan die ander persoon gee en jy kry nie self ondersteuning nie, selfs as dit die eenvoudigste dinge betref, soos `n aantekening met "Sterkte!" daaroor geskryf weens die belangrike eksamen, kan dit wees dat jy deur jou maat gebruik word.
5
Kyk of jy voel dat jou doelstellings of begeertes nie meer saak maak nie. Dit is `n ander manier waarop `n parasiet jou eie identiteit van jou kan wegneem. As jy alles spesifiseer sodat jou geliefde sy of haar drome kan najaag, skool af kan maak, nader familie kan gaan woon of ure per dag besig kan wees met sy of haar gunsteling stokperdjie, dan kan dit wees dat jy `n parasitiese partner het. In `n gesonde verhouding het albei vennote hul eie doelwitte wat hulle moet koördineer. In `n parasitiese verhouding word die doel van een persoon die fokus van die verhouding.
wenke
- Is jy die gasheer in `n parasitiese verhouding, wees dan dapper genoeg om `n uitweg te vinden- daarteenoor staat dat as jy die parasiet is, die saak is om berou te toon en te leer om meer te gee en minder te vra van jou lewensmaat.
- Vra jouself die volgende vraag elke oggend voor jy uit die bed gaan: "Is ek gelukkig hier? Wat presies doen ek hier? Wat wil ek met hierdie verhouding wat ek nie nou kry nie? Hoekom is ek hier?"
- Vind psigiese hulp.
- Verstaan dat dit beter is om te gee as om te ontvang.
- Leer om te vergewe.
- Respekteer jou maat, ongeag of hy jou seergemaak het.
- Wees oopgesind. Ons ignoreer dikwels dinge wat ander mense `n kilometer verder sien. Vra vriende wat jy vertrou en weet goed om jou te help om krities na jou verhouding te kyk en te erken of jy in `n parasitiese verhouding is.
waarskuwings
- Parasitiese verhoudings is per definisie skadelik. Moenie toelaat dat dit voortgaan soos dit is nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Om ontslae te raak van `n verslawing aan iemand
- Bepaal of dit liefde of lus is
- Hou die romanse in jou verhouding lewendig
- Beëindig `n saak
- Bou `n blywende verhouding
- Bepaal of jou maat `n platoniese verhouding het
- Om uit te maak met iemand wat jy liefhet
- Stoor jou verhouding
- Bou vertroue binne `n verhouding
- Om te weet of die verhouding op `n einde is
- Om te weet of jy die Ware gevind het
- Weet wanneer om los te gaan
- Vertrou op jou verhouding
- Herken die tekens van `n man wat jy mag mishandel
- Om `n goeie vriend as tiener te wees
- Herstel van `n verhouding na bedrog
- Herwin jou geliefde
- Herstel van jou verhouding
- Verjonging van jou verhouding
- Uitdrukking van liefde
- Omgaan met `n maat wat bedrieg