nemuchtorstont.ru

Maak `n vrou swanger

Die beplanning van `n swangerskap kan makliker wees vir die vrou in `n verhouding. Dit beteken egter nie dat die man niks kan doen nie. Op hierdie manier kan hy die gesondheid van sy sperm verbeter, die ovulasie siklus monitor, en ekstra seks pleit. Probeer die volgende metodes om `n vrou vinniger te laat swanger raak.

stappe

Deel 1
Verhoog die hoeveelheid spermselle

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 01
1
Probeer `n kind swanger raak as jy nog jonk is. Alhoewel sommige mense dink dat die "biologiese klok" slegs op vroue van toepassing is, word dit ook moeiliker vir mans om `n vrou te swanger nadat hulle 40 jaar oud was.
  • Na die vyftigste jaar van die lewe sal die hoeveelheid spermselle aansienlik verminder word. Dit is egter afhanklik van genetiese en ander faktore.
  • Prent getiteld Kry `n Girl Swanger Step 02
    2
    Moenie meer as 1 of 2 alkoholiese drankies per dag drink nie. Dokters sê dat drink 5 tot 7 drankies per week die maksimum is sonder dat die sperma geaffekteer word.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 03
    3
    Hou op met rook. Nikotien verminder die aantal sperms en verlaag die kwaliteit van die saad. Net soos alkohol.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 04
    4
    Hou jou kruis koel. Temperature hoër as jou liggaamstemperatuur verminder die hoeveelheid sperma. Die testikels is bedoel om buite die liggaam te hang en koel te bly.
  • Moenie te veel tyd spandeer in die bubbelbad nie. Vermy ook die sauna en stoombad.
  • Moenie jou skootrekenaar en ander elektronika op jou skoot hou nie. Die hardeskyf word warm. Belê, indien nodig, in `n skootrekenaarkantoor wat koel lug tussen jou bene en die rekenaar hou.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 05
    5
    Bepaal noukeurig hoe jy bly beweeg. Vermy lang fietsry. Fietsbroek en die druk van die saal kan jou semen oorverhit en die are laat breek.
  • Kies `n tipe opleiding wat nie te veel druk op jou testikels uitoefen nie.
  • Dra `n toque as jy kontak met jou kruis wil vermy.
  • Kies sportdrag wat jou voortplantingsorgane toelaat om aan te hou en koel te bly.
  • Om in beweging te hou, het gewoonlik `n positiewe uitwerking op die hoeveelheid spermselle. Mans met oorgewig is minder geneig om kinders te swanger.
  • Prent getiteld Get a Girl Swanger Step 06
    6
    Vermy voorskrifmiddels. Antidepressante en medisyne wat haarverlies teenwerk, het `n negatiewe newe-effek op die hoeveelheid spermselle.
  • Ander medisyne kan ook daartoe lei. Lees die bysluiter en raadpleeg u dokter as u `n vrou swanger wil maak.

    • Deel 2
    Beplan seks

    Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 07
    1
    Vra die vrou om op te hou om die pil of ander voorbehoedmiddels te gebruik.
    • Ideaal gesproke moet sy ophou om die pil 1 tot 2 maande vooruit te neem as sy `n kind wil hê. Hoe sy die hormone verwerk, verskil per vrou.
    • As die vrou `n lUD ingevoeg het, moet dit operasioneel verwyder word. Dit moet ten minste `n paar maande voor bevrugting gedoen word.
    Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 07Bullet02
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 08
    2
    Vermy die gebruik van kondome en spermdoders tydens seksuele omgang.
  • Vermy ook die gebruik van smeermiddels, aangesien dit die kans op konsepsie kan verminder.
    Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 08Bullet01


  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 09
    3
    Vind uit wat die menstruele siklus van die vrou is. U moet die begin- en einddatums van haar tydperk ken.
  • Die lengte van die tydperk kan baie wissel.
  • Sommige vroue het onreëlmatige siklusse, en word elke maand op `n ander dag geplaas.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 10
    4
    Bereken die ovulasie. Ovulasie kom gewoonlik ongeveer 14 dae na die laaste dag van die tydperk voor.
  • As die vrou `n langer siklus het, kan dit ongeveer 20 dae na die laaste dag van haar tydperk plaasvind.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 11
    5
    Verhoog die aantal keer seks in die week voor ovulasie. Verhoog die aantal kere wat jy ongeveer een week na die menstruele siklus seks het en doen dit sonder voorbehoedmiddels.
  • Sperm kan ongeveer ses dae lank bly lewe terwyl dit in die vroulike liggaam is.
  • Hoe meer seks jy gedurende hierdie tydperk het, hoe groter is die kans dat daar lewensvatbare sperms is gedurende die konsepsieperiode.
  • Die vroulike eier is vatbaar vir bevrugting vanaf die oomblik dat dit vrygelaat word en tot by die baarmoeder via die eierryers.
  • Om seks te hê nadat die eier vrygelaat is, verminder die kans op bevrugting. Die eier sterf na ongeveer `n dag na ovulasie.

    • Deel 3
    Wenke om swanger te word

    Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 12
    1
    Raadpleeg die dokter as u bang is vir onvrugbaarheid. Doen dit nadat jy `n jaar goedgespanne, onbeskermde seks gehad het.
  • Prent getiteld Verhoog vrugbaarheid in mans Stap 12
    2
    Probeer vrugbaarheidsbehandelings as die dokter dit aanbeveel. Jy en jou maat sal jou wil toets.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 14
    3
    Probeer om seks minstens drie keer per week te hê. Bel in die hulp van `n verhoudingsterapeut as jy of jou maat `n geslagsritjie te laag het om `n kind te swanger.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 15
    4
    Koop `n ovulasie toets. Toets jouself vir `n paar maande om uit te vind wanneer jy ovulerend is. Hoe meer jy van jou eie liggaam weet, hoe beter kan jy die seksuele omgang beplan gedurende die ses dae voordat die eier vrygestel word.
  • Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 16
    5
    Verminder die stres in jou lewe. Beide mans en vroue vind dit moeiliker om `n kind swanger te raak wanneer hulle onder hoë spanning verkeer. As jy baie druk op jouself stel om swanger te word, sal dit waarskynlik teenproduktief wees.
  • Besoek `n terapeut, probeer meditasie, of stok jou stokperdjies.

    • wenke

    • Moedig jou vriendin of vrou aan om prenatale vitamiene te neem. Alhoewel dit nie die kanse op swangerskap verhoog nie, verbeter dit die kanse dat jy `n gesonde kind het.

    voorrade

    • Ovulasie toets
    • Prenatale vitamiene
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante