Verhoog jou hoeveelheid semen

Wil jy verseker dat jy jou sade versprei, dat jy jou klein swemmers vrylaat, of dat jy jou wilde hawer saai? Moenie bekommerd wees nie. Die verhoging van die volume van jou semen is redelik eenvoudig. Jy kan dit redelik maklik en strategies hanteer en het min om bekommerd te wees. As jy wil telling en wil nie dat die bal voor die lyn bly nie, sal ons jou die regte doel hier gee.

stappe

2

Hou die hitte weg. Jou mini-my is sag, soos `n blom op die toendra. So sag as wat hulle wil wanneer hulle te warm raak. So hier is jy reg op die brandende vraag uit jou kinderjare - hoekom is jou balle buite jou liggaam? Wel, dit is omdat jou testikels onder 37 grade Celsius moet bly (die temperatuur van jou liggaam).

3

Vermy stywe onderklere. Weereens, die ideale temperatuur van jou sperm en sperm is effens laer as jou normale liggaamstemperatuur. Stewige onderklere verseker dat die temperatuur van jou skrotum styg, wat die kwaliteit en volume van jou semen verminder.

4

Moenie probeer om kruisbene te sit nie. Hierdie filosofiese houding het ook `n nadelige uitwerking op jou saadselle en jou sperm. `N groot negatiewe effek selfs. Deur jou skrotum teen jou warm lyf te druk, loop jy die risiko dat jou balle te warm word. Kode Rooi, ons het so gedink.

5

Onthou jouself orgasmes (`n dag of twee). Die hoeveelheid semen wat jou liggaam produseer, is ongekende. `N Gemiddelde van 1500 sperm per sekonde! Dit beteken dat jy ongeveer 130 tot 200 miljoen spermselle per dag produseer. Tog verloor jy baie vegters elke keer as jy kom. Wag `n rukkie vir jou weermag om oorlog te kry.

2

Skop jou koeldrankverslawing af. Sagte drankies met baie glukose-fruktose siroop is nie net sleg vir jou lewer nie, maar ook vir jou baba beslag. In vergelyking met mans wat nie koeldranke drink nie, het mans wat meer as `n liter gedrink het, sowat 30% minder sperma gehad.

3

Probeer om `n aantal aminosure te neem. Aminosure is die boustene vir proteïene. Hierdie sure is bekend om jou hoeveelheid semen te verhoog. Wetenskaplikes glo dat sperm by aminosure bevoordeel omdat sekere aminosure in groot getalle in die spermkoppe gevind kan word. Let op die volgende sure om jou sperm te verhoog:

4

Probeer Horny Goat Weed. Volgens die tradisie het hierdie aanvulling sy naam gegee deur `n Chinese bokherder wat ontdek het dat sommige bokke baie opgewonde was toe hulle op `n sekere spesie was. epimedium kauwden. Maar werk hierdie vreemde kruie werklik? Van Horny Goat Weed word gesê dat sommige ensieme wat bloedvloei na die penis beperk, blokkeer. Of dit juis jou klein vriende help, is nog nie heeltemal duidelik nie.

5

Eet baie groente en vrugte. Soms is `n gesonde dieet alles wat jy nodig het. Vrugte en groente, in die besonder, is ryk aan antioksidante wat die kwaliteit van jou sperm kan verbeter. Benewens die verhoging van jou sperm, maak voedsel met baie antioksidante jou beter en gesonder. Voedsel wat ryk is aan antioksidante is byvoorbeeld:

2

Hou op met rook as jy nie gestop het nie. As jy nog `n goeie rede nodig het om op te hou rook, gooi dit op die paal. Rook verminder nie net die hoeveelheid sperma nie, maar kan ook lei tot `n hoër imperfektiewe vlak van jou semen.

3

Leer om jou stres te beheer. Maar stresvol kan jou lewe wees, probeer om te besef dat stres absoluut ongesond is. Dit blyk dat streshormone die vermoë van testikels verhoed om testosteroon te produseer. Testosteroon is grootliks verantwoordelik vir spermproduksie. Benewens `n verminderde sperm, kan stres ook veroorsaak:

4

Skuif genoeg. Daar is genoeg bewyse vir die eis dat voldoende fisiese aktiwiteit `n positiewe uitwerking op die hoeveelheid sperma het. So sit jou kick-ups en blaas die spinnekop van jou beweeg!

5

Mooi veilig. Veilige seks is nodig om jou kleintjies te help om `n Romeinse Ryk uit hul klein dorpie te bou. SOS`e soos gonorree, chlamydia en herpes kan lei tot onvrugbaarheid as jy nie versigtig is nie. Gebruik altyd beskerming. Om absolute sekerheid te verseker, betree `n wedersyds monogame verhouding met iemand wat jy vertrou.