nemuchtorstont.ru

Voorkom nat drome

Natte drome, soms na verwys as "nagtelike ejakulasies", sluit onwillekeurige ejakulasie in terwyl hulle slaap. Nat drome is `n gewone deel van puberteit, en daarom moet jy niks bekommer of skuldig voel nie. Onderskei die feite uit die fiksie en ontwikkel `n gesonde band met jou eie liggaam.

stappe

Deel 1
Verstaan ​​nat drome

Prent getiteld Stop Nat Dreams Stap 1
1
Verstaan ​​hoekom nat drome voorkom. Gedurende die slaap kan onwillekeurige ejakulasie voorkom as jou geslagsgenesels deur jou klere of deur jou plek gestimuleer word. Hierdie stimuli verseker dat jy `n orgasme kry, en jy sal ejakuleer. Nat drome kan ook voorkom as daar geen stimulasie van die geslagsdele is nie. Jou liggaam produseer sperm- en seminale vloeistof, of jy dit wil of nie. Dit maak nie saak of jy seksueel aktief is of nie, en nie of jy gereeld of nie masturbeer nie. Jou liggaam doen dit, ongeag jou godsdienstige of kulturele siening.
  • As jy nie gereeld kom nie, maar opgewonde raak, dan kan die sekondêre vloeistof van die prostaat jou geslagsorgane ekstra sensitief maak. Dit verhoog die kans op nat drome.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 2
    2
    Verstaan ​​wanneer nat drome voorkom. Tydens puberteit stimuleer die hormone die liggaam se produksie van saad. Dit verhoog die kans op nat drome tydens die vroeë tienerjare. Oor die algemeen vind nat drome tydens die slaap plaas. Ejakulasie kan ook op ander tye voorkom as u onwillekeurige seksuele stimulasie ervaar. Jy kan deur `n nat droom slaap, maar jy kan dadelik wakker word. Miskien het jy `n ereksie tydens die nat droom, miskien nie.
  • Meer as 80% van die mans het ten minste een nat droom in hul lewens. Sommige mans ervaar onwillekeurige ejakulasie tydens puberteit, en groei oor tyd met verloop van tyd. Ander mans moet hul hele lewens met nat drome hanteer, maak nie saak hoe dikwels hulle seks het of nie. Ander mans raak glad nie betrokke nie.
  • Sommige mans ervaar onwillekeurige ejakulasies tydens adolessensie en sê dan dat hierdie nat drome met volwassenheid afneem. Sommige mans ervaar gereelde drome gereeld deur hul lewens, ongeag van gereelde of lae seksuele aktiwiteite, terwyl sommige mans hulle nooit ten volle ervaar nie.
  • Nat drome is normaal. Oormatige nat drome is `n probleem en moet met `n dokter bespreek word.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 3
    3
    Leer die algemene wanopvatting oor nat drome. Nat drome is nie simptome van `n fisiologiese of sielkundige toestand of abnormaliteit nie. Trouens, nat drome toon dat jou voortplantingsorgane goed werk. Met ander woorde, nat drome is nie `n `probleem` nie. Ten minste, na die skaamte en die gemors na miskien.
  • Twee of drie honderd jaar gelede was dit algemeen vir mans wat nat drome gehad het om sekere diagnoses te hoor. Soos `spermatorroe` of `swak saad`. In sommige kulture is dit ook deur middel van kastrasie `behandel`. Sulke diagnoses is egter nie op empiriese bewyse gebaseer nie en is dus onsin.
  • Dit is ook `n wanopvatting dat mans gereeld moet "ejakuleer" om ontslae te raak van opgehoopte sperms. Dit is waar dat die ongebruikte sperm deur die liggaam opgeneem word. Jy moet egter nie gereeld ejakuleer om `n gesonde en bevredigende lewe te lei nie. Dit beteken nie dat, as jy gereeld kom, daar minder kans is om nat drome te kry. Daar is geen wetenskaplike navorsing wat bewys dat daar `n verband bestaan ​​tussen seksuele aktiwiteit en nat drome nie.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 4
    4
    Verstaan ​​dat nat drome nie jou skuld is nie. Jou liggaam doen wat dit moet doen. Jy hoef nie skuldig te voel as jy nat drome het nie. Dit is `n heeltemal natuurlike liggaamsfunksie, dus moenie jouself veroordeel nie.
  • As jy `n nat droom het, moenie paniekerig raak nie. Moenie skaam wees nie. Wanneer jy wakker word, was jouself dan. Maak jou geslagsorgane skoon met seep en water, en verander die beddegoed.
  • As jy moeite het om jou seksuele drifte en gedagtes onder beheer te hou, of as jy `n geloof aanhang dat masturbasie verbied, dan hoef jy ook nie skuldig te gaan voel as jy so nou en dan `n nat droom het. `N Natte droom getuig nie van onreinheid, onreinheid of versuim deur u agentskap nie. Jy het tog geslaap! Praat daaroor met `n goeie vriend of met `n godsdienstige raadgewer.
  • Prent getiteld Versnel gewigsverlies natuurlik Stap 11
    5
    Raadpleeg u dokter. As jy nog vrae het, kan jou dokter jou gerus stel oor nat drome en wat normaal is. Bel of maak `n afspraak. Dui aan dat jy bekommerd is. Jou dokter kan help met nat drome, maar ook met kwessies soos veilige seks en seksuele gesondheid.

    • Deel 2
    Gedragsaanpassings

    Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 5
    1
    Ontspan. In sommige gevalle kan groot veranderinge, of stresvolle tydperke, veroorsaak dat jy meer van nat drome ly as normaal. Maak seker jy kry genoeg slaap, en dat jy genoeg oefen. Baie tyd om dinge te doen wat jy graag wil doen. Pak `n nuwe stokperdjie op. Vul jou vrye tyd in met pret aktiwiteite en ontspanning.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 6
    2
    Slaap op jou rug. As jy naak slaap, of as jy los klere in die bed dra, kan jy die kans op onopsetlike stimulasie verminder.
  • Sommige monnike, wat heeltemal onthou van seksuele dade, pas hul slaapgedrag aan. Hulle slaap net vir `n paar uur in `n ry en word gereeld wakker van slaap om te mediteer of te bid. Op hierdie manier verminder hulle die kans op onwillekeurige ejakulasie.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 7
    3
    Vermy pittige kos en stimulante. Groenpepers en eiervrug word in sommige kulture beskou as hoërisiko-voedsel omdat hulle geklassifiseer word onder `warm` kosse. Koffie en ander stowwe wat kafeïen bevat, word ook nie aanbeveel nie, seker in die aand.
  • As jy ly aan nat drome, probeer om kleiner gedeeltes gedurende die dag te eet. Drink genoeg om jou vertering toe te laat om sy werk te doen. Gaan gereeld na die toilet en neem genoeg oefening om die spanning te verlig.


  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 8
    4
    Vermy openlik seksuele stimulasie. Doen soveel as moontlik om situasies wat `n seksuele reaksie in jou veroorsaak, te voorkom. Dit is baie makliker om jou seksuele dringings in gedrang te hou as jy pornografie vermy. Spandeer jou tyd op verrykende, bevredigende aktiwiteite. Moenie te lank oor seksuele gedagtes woon nie.
  • Prent getiteld Stop Nat Dreams Stap 10
    5
    Ontwikkel `n gesonde verhouding met seks en masturbasie. As jy seksueel aktief is, kommunikeer met jou maat om `n gesonde en oop seksuele verhouding te behou wat beide vir jou bevredigend is. Praat met hulle oor jou nat drome as jy gemaklik voel.
  • As jy nie seksueel aktief is nie (en al is jy), ontwikkel `n gesonde verhouding met selfbevrediging. As masturbasie jou toelaat om jou seksuele dryf en gedagtes in gedagte te hou, kan dit `n baie nuttige hulpmiddel wees.
  • As jy seksueel aktief is en jy nog steeds nat drome het, kan jy met jou dokter daaroor praat.

    • Deel 3
    Natuurlike huis middels

    Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 11
    1
    Probeer salie tee. As deel van `n ayurvediese dieet word sage tee soms as aanddrank gebruik. Die tee bevorder slaap en ontspanning. Baie monnike, maar ook baie gewone mense, drink dit om seksuele gedagtes en nat drome te voorkom.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 12
    2
    Probeer fenugreek en heuning as `n `koelmiddel`. Binne Islam word gesê dat fenugreek die gewig in goud werd is. Meng sommige fenugreekpoeier - `n algemene bestanddeel in Indiese kookkuns en ander kombuise uit die Midde-Ooste - met `n gelyke hoeveelheid heuning om die bitterheid te masker. Die mengsel word dikwels gebruik om te slaap, en word dikwels gebruik om seksuele `siektes` soos nat drome te verhelp.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 13
    3
    Drink lekkersee. Benewens die bevordering van die asemhaling en gesondheid van die keel, word lakrontee dikwels in Oos-medisyne gebruik. Die tee word gesê om probleme met die `root chakra` op te los. Dit smaak goed, bevorder algehele welsyn en dra by tot gesonde lugweë.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 14
    4
    Neem `n warm bad met essensiële olies. Dit is `n misverstand dat `n koue stort die seksrit verminder. Inteendeel, lae temperature kan selfs spermproduksie in die testikels verhoog. Aromaterapie - deur `n ontspannende, warm bad met `n paar druppels peppermyn, laventel, sandelhout of roosolie te neem, kan die kans op nat drome verminder word.
  • Prent getiteld Stop Wet Dreams Stap 15
    5
    Probeer die uittreksel van die kalebas. `N Gereelde huisbemiddeling, maar een sonder `n wetenskaplike grondslag, is die gebruik van kalebas. Meng gelyke dele van die kalebas-uittreksel met sesamolie. Vryf die mengsel voordat jy op die kopvel gaan slaap om seksuele begeertes uit te skakel. As dit nie werk nie, maak dit nie skade nie.

    • wenke

    • Sommige studies het getoon dat die kans op nat drome verhoog word deur spanning en spanning.
    • Aangesien jou prostaat minder geneig is tot stimulasie, sal sommige seksuele gedagtes verdwyn.

    waarskuwings

    • Nat drome dui nie op gesondheidsprobleme nie. Daar is dus geen mediese rede om dit te probeer plaas nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante