Maak jou derde oog oop

Die derde oog simboliseer `n verligte bewussynstoestand waaruit iemand die wêreld kan waarneem. In wese is dit om die krag van u persepsie te verhoog deur geestelike duidelikheid en skerpte. Deur jou derde oog te gebruik, beteken dit nie dat jy helderder word nie, of magiese kragte kry, soos sommige mense dalk dink. Dit beteken dat jy meer beheer oor jou eie gedagtes en jou emosies kry. Deur jou derde oog oop te maak, kry jy `n dieper gevoel van intuïsie oor die wêreld rondom jou. Dit sal nie oornag van een dag na die volgende gebeur nie, maar daar is allerhande dinge wat jy kan doen om jou derde oog oop te maak.

stappe

2

Kies die regte omgewing. Meditasie is een van die mees effektiewe metodes om die derde oog oop te maak. Deur bewus te raak van jou gedagtes, sal jy `n geestelike helderheid bereik wat met die derde oog geassosieer word. Die doel van meditasie is om die gedagtes te laat konsentreer op `n gedagte of voorwerp. Dit is belangrik om `n omgewing te kies waar jy heeltemal op jou gemak voel wanneer jy begin mediteer.

3

Berei jou houding voor. Die verband tussen liggaam en verstand is baie belangrik in meditasie. Hoe meer gemaklik jy fisies voel, hoe makliker kan jy konsentreer op die voorwerp of gedagte tydens meditasie. Die mees effektiewe meditasie postuur is (`n variasie op) die kruisbeenpose, met bene gekruis, op die vloer.

4

Kies `n voorwerp. `N meditasie voorwerp kan `n gedagte of `n fisiese voorwerp wees. U kies om u brein op iets te kan konsentreer. Dan verhoed jy dat jou gedagtes van afwyk, en sodoende word jou meditasie meer effektief.

5

Kies `n mantra. `N Mantra is `n woord of frase wat tydens meditasie herhaal word. Jy kan die mantra in jou kop, of hardop, kanselleer - dit is `n persoonlike keuse. Jou mantra moet persoonlik en sinvol wees vir jou.

6

Maak dit `n gewoonte. Jy moet mediteer oefen. Dit beteken dat dit in die eerste paar keer waarskynlik nie `n groot sukses sal wees nie. Jou gedagtes sal dwaal, en jy kan selfs aan die slaap raak. Om suksesvol te mediteer is `n proses en neem tyd.

2

Gaan buite. Deur buite te gaan, kan jy meer aandag gee. As jy meer aandag gee, kan jy jou derde oog makliker oopmaak omdat jy meer daarvan bewus word. Daarom is dit `n goeie idee om elke dag `n kort lewenswandel te maak en probeer om meer tyd in die natuur te spandeer.

3

Wees kreatief. Deur aandag te gee, kan u beter kontak maak met u kreatiewe kant. Navorsing toon dat aandag meditasie `n goeie oplossing kan wees vir `n skrywer se blok of vir ander blokkades wat kreatiewe ondervindings kan ervaar. As jy aandag gee, kan jy kreatiewe deure oopmaak.

4

Fokus op die klein dingetjies. Die daaglikse lewe kan oorweldigend en oorweldigend wees. As jy oplettend voel, voel jy kalmer en kan jy jou derde oog beter gebruik. Gee aandag aan elke aspek van jou omgewing en jou daaglikse roetine.

2

Wees wyser. Een van die redes waarom mense hul derde oog wil oopmaak, is omdat hulle wyser wil wees. Omdat jy die wêreld beter sal sien, sal jy ook meer leer oor die wêreld rondom jou. Mense wat hul derde oog geopen het, voel dikwels dat hulle meer wysheid verwerf het.

3

Verbeter jou fisiese gesondheid. Wanneer jy jou derde oog oopmaak, verlaag jy gewoonlik jou stresvlak. Jy voel kalmer en meer selfbewus. Daar is allerhande fisiese voordele om jou stresvlak te verminder. Mense met minder stres het laer bloeddruk, en minder maklik ly aan depressie.