Maak jou vel dikker

Vel is geneig om dunner te word met veroudering. Dit is hoekom dit belangrik is om jou vel goed te versorg om dit soepel en dik te hou. Die dunner van die vel kan voorkom wanneer die hoeveelheid kollageen in die vel verminder en die elastisiteit verdwyn. Kollageen is `n proteïen wat jy in die vel vind en help om die vel te voed en te genees. Dun vel kan ook veroorsaak word deur die gebruik van steroïde salf vir `n langer tydperk, wat die vel makliker verpletter, broos en deursigtig maak. Gelukkig is daar `n aantal dinge wat jy kan doen om jou vel dikker, sterker en stewiger te maak.

stappe

2

Gebruik plaaslike vitamien E olie. Vryf `n kapsule met vitamien E en druk die inhoud op jou hande voordat dit op jou vel toegedien word. Vitamien E help om die vel te verdik, veral as dit plaaslik toegedien word.

3

Maak seker jy kry altyd sonskerm wanneer jy buite gaan. Dien daagliks sonskerm toe, veral in die gebiede waar dit baie warm word in die somer. Gebruik ten minste faktor 15 (of hoër as jou vel baie bleek of sensitief is), selfs al is dit bewolk, want die UV-strale van die son gaan deur die wolke.

4

Vermy die gebruik van steroïde salf op die vel. Vermy die gebruik van steroïde salf op die vel, aangesien dit `n dunner effek kan hê. Praat met jou dokter as jy `n steroïde salf voorgeskryf het om die onderliggende probleem van die vel te behandel, soos ekseem. `N Dermatoloog kan `n alternatiewe plaaslike behandeling voorskryf wat nie steroïede bevat nie.

5

Pas produkte toe wat vitamien C behandel. Gebruik serums, ys en melk wat vitamien C bevat. Vitamien C help om die vel stewiger te maak en die produksie van kollageen. Gereeld gebruik help die vel om te verdik.

6

Gebruik Camellia Olie salf vir die vel. Die sade van die Camellia blom kan gedruk word om Camellia saadolie te verkry. Hierdie olie kan gebruik word om die vel dikker te maak.

7

Gebruik ekstern toegepaste antioksidante om skade aan die vel te voorkom. Eksterne antioksidante kan gebruik word om skade aan die vel te voorkom en beskadigde vel te herstel. Soek vir produkte wat ekstern gebruik word met die volgende bestanddele:

2

Drink ten minste 8 glase water per dag. Water help om afval en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, wat die vel verjong. Dit help ook om die vel meer elasties te maak en dit op `n natuurlike manier te genees.

3

Neem boringsaadolie of visolie as `n aanvulling. Vul jou dieet met boringsaadolie en visolie. Dit help om die kollageen onder die vel te versterk en om die voginhoud van die vel te handhaaf.

4

Drinkgemaakte vleissous. Getrek sous is `n tradisionele resep en is bekend om die immuunstelsel te ondersteun. Dit is `n uitstekende bron van minerale en gelatien. Botndrukte bouillon ondersteun ook die gewrigte, hare en vel as gevolg van die hoë kollageeninhoud. Dit help selluliet uit te skakel omdat dit gladde bindweefsel ondersteun.

2

Hou op met rook. Rook veroorsaak dat nikotien in die liggaam ingaan en die bloedsomloop daal. Dit verseker weer dat minder voedingstowwe deur die vel geabsorbeer word en dat minder gifstowwe in die vel uitgeskei word, wat dit vinniger en minder gouer maak.

3

Drink minder alkohol. Probeer om minder alkohol te drink of heeltemal te stop, indien moontlik. Alkohol verhoog die hoeveelheid toksiene in jou liggaam, wat `n negatiewe uitwerking op die vel het en dra by tot veroudering en dunner van die vel.

4

Masseer die vel vir beter bloedsomloop. Massage help om bloedsirkulasie te verbeter, help om belangrike voedingstowwe deur die liggaam te vervoer en voed die vel aan en verdik.

5

Dra die klere wat die hele liggaam bedek sodat jou vel beter beskerm word. Langdurige blootstelling van die vel aan die son kan dunner word. Daarom is dit belangrik om langbroeke, langmou-hemde en `n wye hemp te dra om jou vel teen UV-straling te beskerm.