Verstoor tandvleisprobleme met tuisremiddels

Rooi tandvleis, geswelde tandvleis, seer tandvleis. Tandvleesproblemen sy geen pret en as jy dit nie op tyd behandel kan die ernstige probleme aan jou tande en jou algehele gesondheid veroorsaak. Daar is dinge wat jy self kan probeer om jou tandvleis gesond te maak, maar as die simptome uit die hand loop en jou tandvleis gaan bloeding moet jy onmiddellik na die tandarts. Lees intussen die volgende idees om jou tandvleis gesonder te maak.

stappe

2

Maak `n seepsoutoplossing. Los `n klein hoeveelheid seepsout op in `n koppie warm water. Spoel jou mond vir 30 sekondes en spoeg dit uit. Herhaal dit verskeie kere. Soutwater verminder geswelde tandvleis en spoel die infeksie. Doen dit twee keer `n dag voor of na die tande.

3

Sit teesakkies daarop. Dreineer `n teesakkie in kookwater, verwyder dit en laat afkoel. Hou die afgekoelde teesakkie in die geaffekteerde areas van jou tandvleis en laat dit vir vyf minute. Die tanniensuur in die teesak werk effektief teen tandvleisinfeksie.

4

Vryf `n paar heuning daarop. Heuning het natuurlik antibakteriese en antiseptiese eienskappe, sodat jy dit kan gebruik vir ontsteekte tandvleis. Nadat jy jou tande geborsel het, dien `n bietjie heuning by jou tandvleis.

5

Drink cranberry sap. Cranberry sap kan voorkom dat bakterieë aan jou tande vasklou, dus probeer om elke dag tot 120 ml onversoete Cranberry sap te drink.

6

Maak `n suurlemoenpasta. Maak `n pasta van die sap van `n suurlemoen en `n bietjie sout. Meng dit goed en pas dit op jou tandvleis. Laat dit vir `n paar minute en gorrel met warm water om dit af te spoel.

7

Eet meer vitamien C. Nie net suurlemoene help teen tandvleesproblemen, maar alle voeding met baie vitamien C soos lemoene, druiwe, kiwi`s, mango`s, papaja`s en aarbeie is baie goed. Vitamien C is `n antioksidant, en antioksidante verseker vir bindweefsel- en botvernieuwing, dinge wat deur tandvleesproblemen kan word aangetas.

8

Neem meer vitamien D. Vitamien D het anti-inflammatoriese eienskappe, dus maak seker dat jy genoeg daarvan kry as jy aan geswelde tandvleis ly of dit wil voorkom. Ouer mense moet voldoende hoeveelhede van hierdie vitamien gebruik. Volgens navorsing is daar `n verband tussen hoë vlakke van vitamien D in die bloed en `n verminderde risiko van tandvleisprobleme by mense ouer as 50.

9

Borsel jou tande met koeksoda. Bak sout neutraliseer sure in jou mond, verminder die risiko van tandbederf en tandvleis probleme. Dit is dus meer van `n voorkomende maatreël as `n manier om gomprobleme te behandel. Sit `n bietjie koeksoda met warm water in `n koppie om `n pasta te vorm. Gebruik dit om jou tande te borsel.

10

Hou op met rook. Tabak verminder die weerstand van jou mond sodat jy meer geneig is om infeksies te kry. Rokers het dikwels ernstige gomprobleme as nie-rokers.

2

Neem CoQ10. Koënsiem Q10 (ook bekend as ubichinon-10) is `n vitamien-agtige stof wat die liggaam help suiker en vet om te sit in energie. Volgens studies help Q10 by die behandeling van periodontitis.

3

Gorgel met Listerine. Benewens voorgeskrewe mondspoelmiddel, help Listerine die beste teen plaak en gingivitis. Dit word aanbeveel om 30 sekondes per dag te gebruik. Alhoewel die essensiële olies in hierdie oplossing `n brandende sensasie in die mond het, gebruik die meeste mense dit na `n paar dae.

4

Spuit daar iets op. Probeer `n bespuiting met chloorheksidien, `n kragtige antibakteriese bespuiting met anti-glip eienskappe. `N Studie by bejaardes het getoon dat `n daaglikse dosis van 0,2% chloorheksidien bespuiting plaak en inflammasie deur gingivitis verminder.

5

Koop Gengigel. Hierdie produk bevat hyaluronzuur, `n natuurlike stof wat in bindweefsel sit, en dit het inflammatoriese en antibacterieel eienskappe wat effektief is in die behandeling van gingivitis en periodontitis. As Gengigel word aangebring op die tandvleis stimuleer die produksie van nuwe weefsel. Wetenskaplikes het ontdek dat weefselherstel met tot 50% kan versnel, bloedvloei verbeter en inflammasie inhibeer.

6

Gebruik `n tandepasta met teeboomolie. Teatree olie vermoor bakterieë. plaak is `n bakterie. Voeg dus 1 en 1 by en kry `n tandepasta met teeboomolie om van plaak en seer tandvleis ontslae te raak.