Plaas `n bandasie om jou duim

As u `n besering opgedoen het wat u nie met `n gips kan doen nie, kan u dit by die hospitaal se noodhulpafdeling versorg. As jy egter nie naby die hospitaal is nie, kan jy self ook `n skakel maak. So jy sit `n skakel na jou hand:

2

Sit die begin van die windel oor jou pols.

3

Gaan met die windel reg rondom jou pols sodat die aanvanklike stuk onbedekking bly

4

Vou die beginstuk oor die windel.

5

Gaan hierheen. Op hierdie manier is die windhaar stewig vas en gee dit ondersteuning aan jou pols.

6

Draai jou hand oor en gaan met die windel tussen jou wysvinger en jou duim.

7

Gaan om jou duim en op

8

Gaan terug na die beginpunt via die bokant van jou hand.

9

Draai jou pols om en herhaal `n paar keer (nr 6-8) sodat jou duim styf verpak is.

10

Plak die windel met `n plakker.