Wen met armwrestling

Die meeste mense sien armwrestling as `n onthulling, maar kampvegters worstelaars weet dat tegnologie veral belangrik is. Tegnologie is ook gevaarlik - baie mense het `n been gebreek terwyl hulle arm worstel, die humerus is die been wat gewoonlik breek. Gebruik hierdie kennis verstandig, en dit is ook miskien `n goeie idee om te leer hoe om te verhoed dat jy `n arm breek terwyl jy arm worstel.

2

Groei jou duim. Nadat jy en jou teenstander mekaar se hande gegryp het, moet jy jou duim onder jou ander vingers plaas. Dit maak dit makliker om `n tegniek wat die `top roll` genoem word, toe te pas.

3

Staan met jou maag naby die tafel. As jy met jou regtervoet staan, sal jou regterheup teen die tafel gedruk word.

4

Hou jou bo-arm naby jou liggaam. Op hierdie manier gebruik jy gelyktydig beide jou armsterkte en die sterkte in die res van jou liggaam, in plaas van net jou armsterkte te hê.

5

Gryp die teenstander se hand in `n hoë greep. Sit jou vingers oor jou duimnael.

6

Bring jou pols op. Dan, deur die pols van die ander persoon te buig, kan jy jou greep versterk. As dit nie werk nie, moet jy net jou pols reguit hou.

7

Ry jou teenstander in `n hoek (Trek sy of haar hand na jou toe terwyl jy druk) om sy arm in `n oop en swak posisie te plaas. As hulle arm in die regterhoek gedruk word, sal die opponent baie moeite moet doen om die arm weer op te lig.

8

Gebruik een van die volgende tegnieke, afhangende van jou situasie.

9

Om jou teenstander te verslaan, moet jy jou liggaam draai en jou skouer wys in die rigting wat jy wil hê jou arm moet gaan. Op hierdie manier kan jy die krag in jou skouer en jou liggaamsgewig gebruik om te wen.