nemuchtorstont.ru

Maak seker dat jou hakies minder bederf

Natuurlik is dit nie maklik om jou tande uit te laat nie. Almal met `n stewel het ten minste `n paar dae van pyn of baie. Pynstillers, sagte voedsel en ortodontiese was kan `n oplossing bied. As die pyn werklik ernstig is, moet u die ortodontis of tandarts onmiddellik skakel.

stappe

Deel 1
`N Nuwe of stygende hakie

Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 1
1
Neem pynstillers. Probeer nie-steroïede anti-inflammatoriese middels (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels) soos ibuprofen of parasetamol. Kontroleer die etiket vir die aanbevole dosis vir u ouderdom. Neem die pynstillers met etes sodat jou maag hulle makliker kan absorbeer.
  • Neem slegs hierdie pynstillers as jy dit regtig nodig het, en nooit langer as tien dae in `n ry nie.
  • Prent getiteld Maak jou steweljies minder. Stap 2
    2
    Eet koue, sagte kosse. Die meeste braces benodig hitte om styf te word en op jou tande te trek. Koue kos en drank sal spanning verminder en tydelike verligting bied. Probeer gladies, jogurt, roomys of appelsous. Kies opsies sonder toppe of stukkies. Suig `gebreekte ys` kan ook `n oplossing bied - ysblokkies ysblokkies is te moeilik.
  • As jou tande sensitief is vir uiterste temperature, of as jy `n minder normale bracket het, sal hierdie metode `n ander soort pyn veroorsaak. Warm drankies werk beter vir sommige mense. Moet nie warm en koue kos en / of drank op dieselfde tyd eet en / of drink nie, aangesien dit die tandemalje kan beskadig.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 3
    3
    Vermy harde en taai kosse. Jou tande moet binne `n paar dae herstel, maar laat die rou groente vir `n rukkie. Kies eerder vir sop, vis en wit rys. Kook die groente tot sag, en kies sagte vrugte of appelsous. Plakkerige kosse, soos kougom of toffie, kan die hakies loskoppel en moet dus vermy word - selfs nadat die pyn reeds gesak het.
  • As die eerste pyn wegval, kan jy weer harde kos inneem - sny dit in dun skywe of klein stukkies.
  • Prent getiteld Maak jou Braces Hurt Less Stap 4
    4
    Vlos jou tande om voedsel krake te verwyder. Voedselreste wat in die kouse vasgesteek word, kan pyn veroorsaak, veral as jy net die stut vasgedraai het. Gebruik `n brugnaald met gewasde floss om te verhoed dat die floss op die stut gevang word.
  • Daaglikse flossing, selfs al sien jy nie enige kos tussen die tande nie, verseker dat die tande skoon bly. Veral met `n stut wat uiters belangrik is, aangesien tandheelkundige gedenkplaat rondom en tussen die slotte kan versamel.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 5
    5
    Masseer jou tandvleis met `n tandeborsel. Neem die tandeborsel in `n sirkelbeweging langs die sensitiewe tandvleis.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 6
    6
    Trein jouself. Dit kan lekker wees om tyd af te neem van skool of werk, maar jy mag dit jammer kry. Gaan uit die deur en volg jou normale roetine om jouself van die pyn af te lei.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 7
    7
    Vra jou ortodontis vir ander behandelings. Hy / sy kan `n gel, pasta, mondspoelmiddel of `n fisiese versperring aanbeveel om die pyn te verlig. Baie van hierdie middels is vrylik beskikbaar by chemici en apteke. Die ortodontis kan u adviseer oor watter produk die beste vir u effektief is.

    • Deel 2
    Skerp hakies, klampe of draad

    Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Step 8
    1
    Vind uit waar die besering is. As jy nie seker is waar die besering is nie, kan jy jou vinger of tong langs die binnekant van jou mond kry. As jy dit doen, moet jy `n baie of geswelde plek kan voel. Probeer uitvind watter draad, sluiting of haak vryf teen hierdie area.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 9


    2
    Bedek die metaal met ortodontiese was. U kan dit by die apteker en by die ortodontis vind. Was jou hande, rol `n stukkie was deur jou hande totdat dit sag word en jy het `n bal. Druk die was oor die irriterende stuk metaal en maak dit glad met jou vinger of tong. Hierdie metode werk goed vir skerp drade, kloue en elastiese hake.
  • Jy kan die wasgoed met kos verlaat. Dit maak ook nie seer as jy `n stuk sluk nie.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 10
    3
    Gebruik lipbalsem as `n tydelike oplossing. As jy nie orthodontiese was het nie, kan jy `n klein hoeveelheid nie-toksiese lipbalsem toedien om die geïrriteerde area te kalmeer. As jy te veel lipbalsem sluk, kan jou maag ontsteld raak, maar `n klein hoeveelheid in jou mond is veilig. Moenie dit te lank doen om te soek na ortodontiese was nie.
  • Sommige mense is allergies vir die para-aminobenzoësuur wat in sommige lipbalsems met sonskerm voorkom. Bel `n ambulans as jy duiselig voel of jou mond swel.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 11
    4
    Buig die hakies en die draad sodat hulle lekkerder in jou mond is. Probeer dit slegs met dun, buigsame drade of hakies wat in jou wang of tandvleis vassteek. Druk hulle liggies teen jou tande. Doen dit met `n skoon vinger, of met `n splinternuwe potlood uitveër (rubber).
  • Moenie die drade tussen die slotte trek of draad wat nie maklik buig nie.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 12
    5
    Laat skerp snitte deur die ortodontis gesny word. Die ortodontis kan in `n oomblik die oormatige lang draad afsny. Die meeste sal jou nie hiervoor hef nie, en soms moet jy nie eers `n afspraak maak nie.
  • Omdat dit nie `n noodgeval is nie, sal die ortodontis u waarskynlik nie buite kantoorure kan help nie. Hou aan om ortodontiese was toe te pas totdat die oefening weer sy deure oopmaak.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 13
    6
    Wag vir verbetering. Die binnekant van jou mond sal harder word soos die hakies langer vryf. Solank die hakies nie skerp of in jou mond gesny is nie, sal die pyn op sigself weggaan. Dit kan `n paar dae na weke duur.
  • Ortodontiese wasgoed kan hierdie proses vertraag. As die pyn minder ernstig is, kan jy probeer om kleiner en kleiner stukkies wasgoed te gebruik - sodat jou mond gewoond kan raak aan die hakies.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 14
    7
    Inhale om die gebied droog te laat. Neem `n diep asem sodat jou mond met lug vult. Trek jou lippe met jou vingers uit. Dit kan tydelik die seer kolle in jou mond bied.
  • Probeer dit nie op plekke waar daar baie stof, stuifmeel of uitlaatgasse is nie.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 15
    8
    Gorgel met soutwater. Sit `n lepel sout in `n glas warm water. Roer tot die sout heeltemal opgelos is. Spoel dit `n paar keer deur jou mond, gryp dit en spoeg dit weer uit. Gedurende die eerste pynlike dae kan u hierdie proses so gereeld herhaal. Dit sal die pyn van die swelling verlig en infeksies help beveg.
  • U kan ook kies om mondspoelmiddel te gebruik met antibakteriese eienskappe. Lees die instruksies op die etiket voor gebruik en moenie dit sluk nie.
  • Prent getiteld Maak jou hakies kwaad Less Stap 16
    9
    Besoek die ortodontis as die pyn voortduur. Skakel die ortodontis vir `n noodaanstelling indien die pyn te erg is en verhoed dat u normaalweg funksioneer. As die pyn gematig is, maar langer as `n week duur, moet jy ook `n afspraak met die ortodontis skeduleer. Dit kan wees dat daar `n probleem met jou hakie is. Die ortodontis kan jou ook toelaat om oor te skakel na `n minder pynlike behandeling.

    • wenke

    • As jy die stut kan uitneem, kan jy dit `n minuut of tien-twintig neem as dit seer maak. Moet nooit probeer om `n hakie te verwyder wat nie verwyder kan word nie. Laat die rubberbande op die bracket te alle tye.
    • Baie van hierdie metodes kan ook gebruik word om pyn te voorkom. Voorkoming is altyd beter as genesing.
    • Moenie huiwer om die ortodontis vir `n afspraak of advies te skakel nie.

    waarskuwings

    • Skakel u ortodontis onmiddellik as daar `n ernstige probleem is. Byvoorbeeld, as jy nie jou mond kan sluit of pyn het wat verhoed dat jy kan slaap nie.
    • Hou altyd die aanbevole hoeveelheid pynstillers. Moet nooit meer as aangeraai word nie. Pynstillers kan nie altyd alle pyn uitskakel nie, maar verhoog nooit die dosis sonder om eers `n dokter te raadpleeg nie. Dit is omdat meeste pynstillers bywerkings kan hê.
    • Laat suurlemoensap en ander suurprodukte aan die linkerkant. Dit kan verseker dat jou seer mond baie meer pyn gaan doen.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante