Skep van `n studieplek

Het jy probleme om te studeer? Dek jou pad in die bed terwyl jy iets probeer oor die Middeleeue, of word jy afgelei om die eettafel terwyl jy op die periodieke tafel moet fokus? `N Beter studieruimte kan die antwoord op hierdie probleem wees. Met die regte toerusting, `n mate van beplanning en organisasie, en `n persoonlike kontak, kan jy `n beter leerfase skep waarmee jy jou leeruitkomste kan verbeter.

conținut

Stappe
Deel 1stel jou werkplek op
Deel 2elimineer afleiding
Deel 3pas jou leerruimte aan
Wenke

stappe

Deel 1
Stel jou werkplek op

Prent getiteld Maak `n Studieruimte Stap 1

Vind `n goeie lessenaar (of tafel) en `n stoel. Jy wil gemaklik sit, maar nie so gemaklik dat jy sukkel om te konsentreer of aan die slaap raak nie (en jou bed is nie die beste opsie om jou huiswerk te maak nie). Jy benodig ook genoeg werkruimte.

Vind `n lessenaar of tafel met `n blaar wat iewers tussen jou middellyf en ribbekas geleë is, sodat jou elmboë maklik daarop kan rus, sonder dat jou skouers uithang. Sit jou voete plat op die vloer.
Sit in `n gemaklike stoel wat ooreenstem met die lessenaar in terme van hoogte. Jy kan die luukse kantoorstoele wat draai, rol, `n verstelbare rugleuning het en hoogteverstelbaar is, sodat jy beter kan rus, aangesien dit net `n afleiding sal vorm.

Prent getiteld Maak `n studie ruimte Stap 1Bullet2

As jy `n rekenaar gebruik, maak seker dat jy genoeg spasie het om die toestel ongeveer 40 tot 50 cm van jou af te haal.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 2

Voorsien voldoende beligting. `N Te donker plek maak dit nie net makliker om `n middagslapie te maak nie, maar kan ook die oë moeg maak, wat jou studiegeleentheid sal belemmer. Harde beligting, soos fluoorlig, kan ook sleg wees vir jou oë. Gebruik `n lessenaar om die lig na jou werkplek te stuur, sowel as `n nabygeleë tafel of oorhoofse lig om die plek op te lig.

As natuurlike lig beskikbaar is, maak seker dat jy dit gebruik. Wees bewus daarvan dat alhoewel natuurlike lig deur `n venster verfrissend en kalm kan word, kan die versoeking om uit die venster uit te staar, studeer. Oorweeg gordyne of deurskynende blindings, of maak seker dat jy met jou rug na die venster sit.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 3

Versamel jou studievereistes. Maak seker dat jy al die materiaal het wat jy nodig het om byderhand te studeer sodat jy nie tyd mors om `n liniaal of potlood te soek nie.

Hou standaard Schoolspullen by die hand, soos penne, potlode, uitveërs, papier, kaartjies, glanspenne, ensovoorts, en sit hulle op vaste plekke op jou lessenaar of in `n gerieflike skinkbord.

Hou `n tradisionele sakwoordeboek, sinoniemelys en `n sakrekenaar naby, maar jy kan dit waarskynlik met jou foon doen. Die gebruik van jou foon om `n stertafdeling of speltoets te doen is `n oop uitnodiging vir afleiding, as gevolg van die miljoene ander dinge wat jy daarmee kan doen.

Prent getiteld Maak `n Studie Ruimte Stap 4

Hou dinge ordelik. Gebruik lessenaarlaaie om dinge wat jy nodig het om hand te hou, maar nie oor die lessenaar te versprei nie. As jy nie genoeg (of nee) laaie het nie, gebruik klein kratte, bokse, ens. Wat jy op die lessenaar kan stapel langs die omtrek van die leerarea.

Deel jou studiemateriaal op kursus / vak, in dopgehou of lêers. Dui duidelik aan wat elkeen is en maak seker dat jy dit maklik kan bereik.

U kan ook opdragte en aantekeninge organiseer met behulp van bulletinborde, kurkvelle en muurkalenders.

Vir idees, lees artikels oor wikiHow oor die organisering van jou lessenaar.

Prent getiteld Maak `n studie ruimte Stap 5

Maak ook seker dat u rekenaarlêers goed georganiseer is. Om alles ordelik te hou, geld ook vir jou offline / aanlyn-lêers en wat fisies rondom jou is. Het jy al ooit vrugteloos gesoek na wat doelbewus vir `n essay dat jy aan die skryf was, of jou aantekeninge wat jy nodig het om te studeer vir dat eksamen, net omdat jy nie kon onthou waar jy hulle het gehou? Skep spesifieke dopgehou vir elke kategorie of onderwerp, en hou al jou lêers op die regte plek.

Gee alles `n duidelike naam sodat jy die soekfunksie kan gebruik om dit te vind. Vergeet die oulike name en kies beskrywende titels. En gee konsepte `n naam!

Prent getiteld Maak `n studieruimte Stap 6

Indien nodig, hou `n horlosie. Dit hang af van die tipe persoon wat jy is. Sal `n klok jou motiveer om `n uur of meer te bly studeer, of jou daaraan herinner dat jou gunsteling reeks oor 15 minute begin (of jou herinner `Studeer ek nog maar so lank ?!`)?

Gebruik `n wekker om tydverwante leerdoelwitte te bepaal. U kan ook die klok of timerfunksie op u foon gebruik of kyk om u hiermee te help. Besluit om in `tydblokke` te studeer, byvoorbeeld 30 minute. Moenie toelaat dat jouself afgelei word gedurende daardie tydperk nie. Wanneer die tyd verby is, neem `n kort pouse om jouself te beloon!

U kan ook `n timer probeer om die tyd nog meer akkuraat te hou, veral as u voorberei vir `n toets waar u binne `n vasgestelde tyd moet werk.

As jy die tikkende van `n outydse klok ontwrigting vind, gaan jy digitaal.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 6Bullet3

Deel 2
Elimineer afleiding

Prent getiteld Maak `n leergedeelte Stap 7

Verminder rommel op jou lessenaar. Dit sluit aan by die behoefte aan `n ordelike agentskap, maar beteken ook dat jy die gemors aan papier, penne, boeke, ensovoorts wat hulself kan gaan opbou rondom jou werkspasie, moet leer bestuur terwyl jy studeer. Te veel rommel gee jou `n oorweldigende en gestresde gevoel, wat jou studie sessie sal belemmer.

In elk geval, is dit `n goeie idee om kort studiepouses te neem, dus as jy dit doen, neem tyd om jou werkplek skoon te maak voordat jy voortgaan.
Te veel rommel kan lei tot onnodige afleiding. Hou net wat jy vir jou nodig het. `N rommelige werkplek kan lei tot `n morsige gedagte.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 8

Probeer los van jou foon af. Dit is moeilik om die versoeking van jou foon te ignoreer terwyl jy studeer. Die moderne slimfoon is dalk die uiteindelike instrument en die uiteindelike arrester. Plaas die ding weg wanneer jy studeer, anders is jy voor jy weet hoe om op Facebook te blaai of met `n vriend te sms, sonder om te besef dat jy die telefoon opgetel het.

Skakel jou foon af of op stom sodat jy nie afgelei word van jou studie deur geluide in kennis te stel nie. Sit die toestel ver buite jou bereik, sodat jy nie in `n refleks ingryp nie.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 8Bullet1

As jy jou foon as `n sakrekenaar of ander instrument gebruik, kan jy die toestel oorskakel na `vliegtuigmodus`, wat die draadlose en mobiele verbindings deaktiveer. U kan hierdie modus weer kort afskakel vir u (kort) studieonderbrekings.

Prent getiteld Maak `n Studieruimte Stap 9

Blok versteurings geluide. Sommige mense werk goed met agtergrondgeluide, soos dié in `n koffiewinkel, wat nie duidelik genoeg is om afleidend te wees nie. Ander het volledige stilte nodig om te werk. Probeer om uit te vind wat goed vir jou werk, en kies jou studiegeleentheid dienooreenkomstig.

Multitasking is `n mite. Jy kan eenvoudig nie tv kyk of op die internet navigeer en terselfdertyd studeer nie, maak nie saak hoeveel jy daarvan oortuig is dat jy `n `regte` multi-tasker is nie. Fokus jou studietyd op studeer en hou dinge soos televisie en musiek vir jou vrye tyd.

As jy studieruimte grens via `n dun muur aan `n kamer waar iemand wel tv aan die kyk is, of waar mense aan die praat is, of daar `n ander potensiële afleiding is, probeer dan die afleiding met jou eie agtergrond te sluit.

Kies iets soos reënklanke of wit geraas - daar is webwerwe en programme met monsters wat jy kan aflaai. As jy musiek verkies, probeer klassieke musiek of ten minste iets sonder lirieke. Die bedoeling is om iets te kies om geluide uit te sluit sonder dat dit `n afleiding is.

Moenie koptelefoon gebruik as u `n keuse het nie. Dit lyk of dit fokus sowel as die memorisering van inligting, waarskynlik omdat die klank nie so maklik in die agtergrond geabsorbeer word nie.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 9Bullet4

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 10

Gebruik slegs die studieruimte vir u studie. As jou bed op dieselfde tyd jou studielokaal is, sal jy meer geneig wees om te slaap (of dit eintlik doen). As jy `n leerarea opstel waar jy ook rekenaarspeletjies speel, sal jy aan speletjies dink - in die eetkamer op kos en so aan. Jy sal waarskynlik afleidende verenigings vorm.

As dit moontlik is om `n spasie te spaar - selfs al is dit net `n hoek, `n alkoof, `n groot kas, ens. - heeltemal gewy aan die studie, doen dit dan. Koppel jou teenwoordigheid daar net om te studeer.

As dit nie moontlik is nie, doen wat jy kan om `n multifunksionele kamer in `n studiekamer te verander. Maak seker dat daar nie kos of skottelgoed op die eettafel is nie. Sit jou rekenaarspeletjies aan, teken weg, ensovoorts.

Prent getiteld Maak `n studieruimte Stap 11

Vermy sweet tydens die studie. Om te studeer is moeilik, honger werk, maar jy moet versigtig wees. Dit is maklik om nibble weg as jy in die boeke ingeduik het. Veral gemorskos is `n slegte idee. As jy regtig iets wil eet, kies vars vrugte, groente of volkorenkoekies.

Vermy oormatige suiker en kafeïen terwyl jy studeer. Dit kan jou `n senuwee-gevoel gee en jou later laat val.

Probeer om jou lekkers vir die studieonderbreking te hou. Jy sal meer bewus wees van wat jy eet, en dit is `n lekker manier om jouself te beloon vir `n goed-spandeer uur.

Moet egter nie die behoeftes van jou liggaam ignoreer nie. Stel self `n middagete op, of gee jouself `n spesifieke hoeveelheid tyd voordat jy jou koffie byvoeg. Op hierdie manier sorg jy vir jou gedagtes en jou liggaam.

Deel 3
Pas jou leerruimte aan

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 12

Maak dit jou plek. Skep jou studieruimte op `n plek wat jou pas. As jy stilte nodig het, vind `n afgesonderde hoek, `n kelder, `n solder, `n ekstra slaapkamer, wat jy ookal kan vind. As jy verkies om geraas rondom jou te hê, vind `n plek naby (maar nie in) `n area met meer aktiwiteit nie.

As die plek nie altyd as jou eie studieruimte gebruik kan word nie, laat ander weet wanneer jy dit as sodanig wil gebruik. Maak net `n teken `Moenie steur nie`, `Silence` of `Hey, net dowwe - ek studeer hier!` afhangende van jou persoonlikheid.

Prent getiteld Maak `n studieruimte Stap 13

Organiseer jou leerruimte op so `n wyse dat dit jou motiveer. Die versiering van jou studieruimte met plakkate, tekens en foto`s wat vir jou belangrik is, kan jou die aansporing gee om voort te gaan. Maak seker dat hulle nie `n afleiding vorm in plaas van om jou te motiveer nie.

Probeer om uit te vind watter soort motivering vir jou werk. `N Foto van jou familie of `n geliefde troeteldier? `N Plakkaat van die motor wat jy hoop om te kry nadat jy hierdie eksamens geslaag het en gegradueer het? Kopieë van jou vorige chemie toetse met slegte getalle wat jy wil verbeter? Bepaal of jy `n `nudge` nodig het of `geteken` moet word (of `n wortel of stok, as jy dit verkies as `n metafoor) om gemotiveerd te bly.

Prent getiteld Maak `n studie ruimte Stap 13Bullet1

Die versiering van die kamer maak ook jou ruimte, al is dit net tydelik, soos in die geval van `n eetkamertafel of gedeelde werkplek. Neem `n paar aandenkings om jou te motiveer terwyl jy studeer, wat jy maklik kan verwyder wanneer jy klaar is.

Prent getiteld Maak `n Studie Spasie Stap 14

Behandel jou sintuie. Jy kan eventueel ook voeg kleur aan jou studieplek, maar hou dan wel in gedagte dat die koel kleure soos blou, pers en groen gevoelens van rus en balans teweeg bring, terwyl warm kleure soos rooi, geel en oranje aktief maak en soms selfs rusteloosheid veroorsaak.

So as jy die neiging het om oordrewe senuweeagtig te word vir aankomende eksamens, oorweeg dan `n koel kleur palet vir jou decor- as jy jouself regtig moet dwing om te studeer, kies dan warmer kleure.

Moenie egter die ander sintuie vergeet nie. Sommige reuke, soos suurlemoen, laventel, jasmyn, roosmaryn, kaneel en peperment kan die stemming en produktiwiteit van sommige mense verbeter. Probeer verskillende geurige kerse en essensiële olies.

Alhoewel wit geraas, reënklanke of klassieke musiek oor die algemeen die beste keuses is as agtergrondgeraas tydens `n studiegeleentheid, kan u, as u nie sulke opsies kies nie, ook musiek kies wat u baie goed ken. Maak `n klankbaan met liedjies wat jy `n miljoen keer voorheen gehoor het - hulle sal verdwyn in die agtergrond eerder as `n nuwe treffer wat jou smeek om net te sing.

Prent getiteld Maak `n leergedeelte Stap 15

Moet dit nie oordoen nie. Onthou dat die doel van `n studie-webwerf is om jou te help om meer effektief te studeer. As u te veel tyd spandeer en u leerarea opstel, sal u aansienlik minder werklike studietyd beland en u self `n slegte diens bewys. `N Studieplek wat bedoel is om afleiding te beperk, kan self `n afleiding wees.

Onthou: jy is beter af om in `n minder-as-ideale ruimte te studeer as om nie in `n perfekte ruimte te studeer nie.

wenke

As jou studiegeleentheid te warm is, kan jy slaperig raak. As dit te koud is, kan jy vertraag en onduidelik word. Voorsien `n temperatuur op watter liggaam en verstand optimaal funksioneer.
`N Ongemaklike stoel kan lei tot ongemak of pyn wat studeer en konsentrasie verhinder. `N Stoel wat te gemaklik is, kan jou te verslap of slaperig maak. Kies `n stoel waar jy lank kan sit en gaan konsentreer. Daarbenewens verseker dit ook dat jou rug nie gespanne is nie en dit nie ongemaklik is nie.
Navorsing het getoon dat die meeste studente die beste in `n stil omgewing studeer. As jy agterkom dat musiek of televisie jou bui verbeter, hou die volume af. Maar koppel die TV, sodat jy dit nie gou kan doen nie. En as jy musiek in die agtergrond wil hê, hou dit met instrumentale musiek. Klassieke, elektroniese of post-rock instrumentale musiek kan nuttig wees. Dit moet kalm en ontspanne bly sodat dit jou nie te veel kan aflei nie.
Jy sal min plek vir jou studie hê as jy dit nie kan gebruik as jy dit nodig het nie. As jy `n studieplek met ander moet deel, maak `n skedule sodat almal weet wanneer die ruimte vry is.
Jou studie ruimte moet kalm, gemaklik en sonder afleiding wees. Dit moet jou `n gelukkige en geïnspireerde gevoel gee. Versier dit met jou gunsteling beelde of voorwerpe.
Die hoeveelheid lig wat jy nodig het, hang af van wat jy doen. Die belangrikste is dat jy duidelik kan sien wat jy moet sien sonder moeite of ongemak.
Neem `n breek as jy dit nodig het. As jy nie kan aandag gee aan wat jy moet doen nie, mors jy jou tyd, terwyl `n klein breek `n groot positiewe impak kan hê. Maak egter seker dat jy nie te lank wag nie. 5-10 minute is perfek!
As jy musiek wil luister, kies ontspan musiek.
As jy moeg of moeg word om musiek te bestudeer (instrumentaal, meestal klassiek), maar nuwe treffers is net te afleidend, probeer mellow pop. Dit is kalm en ontspan, genoeg om jou wakker te hou, maar nie om af te lei nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante