nemuchtorstont.ru

Kry `n ligter vel

Baie mense wil ligter, meer stralende en gesonder vel hê. Deur elke dag goed na jou vel te kyk, bly dit lig en styf. Daar is egter ook meer substantiewe en wetenskaplik getoets bleikprodukte. As jy meer opsies wil hê, is daar ook baie huisremiddels wat jy deeglik kan uitprobeer.

stappe

Metode 1
Daaglikse versorging vir jou vel

1
Dien daagliks sonskerm toe. Die son kan jou vel op baie maniere beïnvloed, wat kan lei tot sproete, bruin kolle, sonbrand of selfs velkanker. As jy ligter vel wil hê, moet jy dit met `n sonskerm met `n hoë faktor verseker.
  • Wanneer jy jou vel blootstel aan UVA- en UVB-strale, maak jou liggaam melanien, wat die vel donkerder maak. Dit is waarom die belangrikste ding wat jy kan doen as jy `n ligte vel wil hê, is om met `n sonskerm te vryf wanneer jy uitgaan, selfs al is dit bewolk.
  • Jy kan ook jou vel bedek met ligte klere met lang moue en bene, en met `n hoed en sonbril wanneer jy langer in die son gaan.
  • 2
    Maak jou vel skoon en skrop goed. Om jou vel te versorg, beteken dat jy `n streng sorgskedule moet volg waar jy jou vel skoon, skrop en bevogtig.
  • Maak jou vel twee keer per dag skoon, in die oggend en in die aand. Dan verwyder jy vet en vuil, wat belangrik is vir gesonde, ewe vel.
  • Vogtig jou vel met `n produk wat jou velsoort pas. As jy olierige vel en dikwels puisies het, neem `n ligte lotion, maar as jy baie droë vel het, kies `n ryker room.
  • Skrop `n paar keer `n week. Dit is belangrik omdat dit die donker, dooie vel selle verwyder sodat die nuwe, ligter vel onderaan verskyn. Jy kan eksfolieer met `n produk wat klein korrels bevat of net vryf jou gesig met `n skoon, klam was.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 03
    3
    Drink meer water en eet gesond. Drinkwater en eet goed, sal nie jou vel magies verlig nie, maar dit help wel wanneer jy jou vel verjong.
  • As jou vel verjongend raak, val die ou, gekleurde vellae af en laat `n vars, ligter vel verskyn. Drinkwater versnel hierdie proses, dus probeer om 6-8 glase water per dag te drink.
  • `N Goeie dieet help ook om jou vel vars en gesond te laat lyk, want dit kry dan die vitamiene en voedingstowwe wat dit benodig. Probeer vars groente en vars vrugte so veel as moontlik eet (veral waar vitamiene A, C en E is) en eet so min verwerkte kos met te veel kalorieë.
  • Jy kan ook oorweeg om `n supplement te gaan sluk, soos druivenpitextract (met antioksidante), lijnzaad of visolie, wat bevat Omega3 en is baie goed vir jou hare, vel en naels.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 4
    4
    Hou op met rook. Almal weet dat rook sleg is vir die gesondheid, maar nie almal weet dit is ook sleg vir jou vel nie. Rook veroorsaak voortydige veroudering en veroorsaak plooie. Dit verswak die bloedsomloop van jou vel en maak dit flakkerig.

    • Metode 2
    Produkte en behandelings waarvan die effek bewys is

    1
    Probeer `n vel-bleikroom. Daar is allerlei bleek ys wat jy by die drogistery kan koop. Hulle werk almal deur die vermindering van melanienproduksie in jou vel (die pigment wat die kleur van jou vel bepaal en wat die son veroorsaak).
    • Soek produkte wat effektiewe bleikbestanddele bevat, soos kojiensuur, glikolien, alfa hidroksuur, vitamien C of arbutien.
    • Hierdie produkte lyk redelik veilig om te gebruik, maar maak seker dat jy altyd die instruksies op die verpakking volg en stop onmiddellik as jou vel nie goed reageer nie.
    • Gebruik nooit `n bleikroom met kwik as `n aktiewe bestanddeel nie. Hierdie produkte word in Nederland verban, maar hulle is nog steeds aanlyn beskikbaar in ander dele van die wêreld.
  • 2
    Gebruik retinoïede. Retinoïedroom is gemaak van `n suurvorm van vitamien A en kan die vel verlig deur die dooie vel selle te verwyder en selvernuwing te stimuleer.
  • Retinoïdecrèmes maak die vel nie net ligter en egaler, hulle werk ook baie goed teen fyn lyne en plooie, hulle maak die vel stewiger en verseker dat jy daar varser en jonger lyk. As jy `n hoë konsentrasie gebruik, help dit ook teen aknee.
  • Retinoïedroom kan die vel uitdroog en in die begin rooiheid of vlokkies veroorsaak, maar hierdie simptome verdwyn sodra jou vel gebruik word. Deur Retinoid-room kan jou vel ook meer sensitief wees vir sonlig, dus pas die aand toe en gebruik die sonskerm gedurende die dag.
  • Retinoïedroom is slegs beskikbaar op voorskrif, so maak `n afspraak met `n dermatoloog as jy hierdie behandeling wil ondergaan. Daar is produkte met `n baie swak konsentrasie retinoïed, onder die naam retinol, beskikbaar sonder voorskrif van die apteek of apteker.
  • 3
    Neem `n chemiese skil. Chemiese skilde kan baie effektief wees om die vel te verlig. Hulle werk deur die boonste vellae wat donkerder is te verwyder, wat die ligter gekleurde vel onder sigbaar maak.
  • In `n chemiese skil word `n suurstof (soos alfa-hidroksuur) op die vel toegedien. Dit moet 5 tot 10 minute terugtrek. Die peeling kan `n tintelende, brandende of prikkende gevoel gee en die vel kan die dae daarna rooi of geswel wees.
  • Gewoonlik is `n aantal behandelings nodig, met 2 tot 4 weke tussenin. Wees intussen versigtig met die son en pas sonskerm toe omdat u vel ekstra sensitief word.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 09
    4
    Probeer mikrodermabrasie. Mikrodermabrasie is `n goeie opsie vir mense met sensitiewe vel en kan nie `n chemiese skil of room duld nie. Dit skrop of "poets" die vel, die verwydering van die donker, dooie vel selle en die onthulling van `n ligter vel.
  • In hierdie behandeling word `n stofsuier met `n roterende kwas aan die einde oor die vel geslaag. Die dooie velselle word verwyder en dadelik gesuig.
  • Hierdie behandeling duur gewoonlik tussen 15 en 20 minute. Dikwels is 6 tot 12 behandelings nodig om die gewenste resultaat te behaal.
  • Sommige mense het dan rooi of droë vel, maar vir die meeste mense het hierdie behandeling minder newe-effekte as die ander metodes.


    • Metode 3
    Onverifieer tuis remedies

    1
    Probeer suurlemoensap. Die sitroensuur in suurlemoensap is `n natuurlike bleikmiddel waarmee jy jou vel kan verlig as jy dit versigtig gebruik. Dit is baie belangrik dat jy nie met suurlemoensap in die vel in die son gaan nie, want dan kan jy `n pynlike reaksie kry, "fytofotodermatitis" genoem. So gebruik jy suurlemoen op `n veilige manier:
    • Druk die sap uit `n halwe suurlemoen en verdun dit met water. Doop `n katoenbal in die vloeistof en pas dit op jou gesig, of waar jy jou vel wil bleik. Laat dit vir 15 tot 20 minute. Moenie buite gaan nie, want jou vel is nou meer sensitief vir sonlig.
    • Spoel jou vel baie goed wanneer jy klaar is, en sit dan `n goeie bevogtiger aan, want suurlemoen droog jou vel uit. Herhaal hierdie behandeling 2 tot 3 keer per week (nie meer dikwels nie) vir die beste resultaat.
  • 2
    Probeer borrie. Turkye is `n Indiese spesery wat al duisende jare gebruik word om die vel te verlig. Alhoewel die effekte nog nie ondersoek is nie, word gesê dat borrie verhoed dat melanienproduksie voorkom, sodat die vel nie bruin word nie.
  • Meng borrie met `n bietjie olyfolie en keker-ertjie-meel om `n pasta te kry. Dien hierdie pasta in die sirkelbewegings toe. Dit exfoliates die vel.
  • Laat die borrie vir 15 tot 20 minute laas plak voordat jy dit afspoel. Jou vel mag `n bietjie geel lyk deur die borrie, maar moenie bekommerd wees nie, dit vervaag vinnig.
  • Herhaal hierdie behandeling een of twee keer per week. Jy kan ook borrie in Indiese geregte verwerk!
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 12
    3
    Probeer rou aartappel. Die sap van `n rou aartappel het ligte blekende bestanddele wat die vel op natuurlike wyse ligter kan maak, omdat daar hoë konsentrasies vitamien C in sit (vitamien C sit in `n baie hulpbronne om die vel te bleik). So gebruik jy dit:
  • Sny `n rou aartappel in die helfte en vryf die blootgestelde vleis oor jou vel. Laat die sap vir 15 tot 20 minute in en spoel dit dan af.
  • Herhaal hierdie behandeling `n paar keer per week as jy resultate wil sien. Jy kan ook komkommer of tamatie gebruik, wat dieselfde werk, want dit bevat ook baie vitamien C.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 13
    4
    Gebruik aloe vera. Die sap van die aalwyn vera is `n strelende stof, en dit kan help met rooi vel of velverkleuring. Dit bevogt die vel ook, wat dit vinniger verjong.
  • Breek `n blaar van die aloe vera en vryf die gel wat uitkom oor die plekke wat jy wil ligter maak.
  • Aloë Vera is baie sag, so jy hoef dit nie af te spoel nie, maar jy kan dit verkies, want dit is taai.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 14
    5
    Probeer kokoswater. Kokoswater blyk die vel te bleik, terwyl dit ook die vel sag en soepel maak.
  • Doop `n katoenbal in kokoswater, versprei dit op jou gesig of op `n ander plek wat jy ligter wil maak. Jy hoef dit nie af te spoel nie.
  • Jy kan ook kokoswater drink om jou vel van binne af te hidreer. Kokoswater bevat baie noodsaaklike minerale.
  • Prent getiteld Skep goeie Papaya saad Stap 2
    6
    Probeer papaja. Volgens sommige dermatoloë kan jy papaja gebruik om jou vel ligter en meer stralend te maak. Dit is ryk aan vitamiene A, E en C, en dit is vol alfa hidroksuur, `n wydverspreide bestanddeel in velsorgprodukte. Papaja is goed vir jou algemene gesondheid, maar as jy dit vir jou vel wil gebruik, kan jy die volgende probeer:
  • Sny `n ryp papaja in die helfte en haal die saad uit. Voeg `n halwe koppie water by. Puree die papaja totdat dit puree is. Plaas die puree in `n houer. Hou dit in die yskas. Doen dit drie keer per week op jou vel vir die beste resultate.
  • Prent getiteld Verlig jou vel Stap 07
    7
    Oorweeg dit om hidrokinoon te gebruik. Dit is `n baie effektiewe vel-bleikmiddel om die hele vel of kolle te verlig. In Nederland is dit slegs op doktersvoorskrif beskikbaar omdat dit moontlik kankerverwekkend is. Dit kan permanente vel verkleuring veroorsaak, dus gebruik dit baie versigtig.
  • Raadpleeg u dokter of dermatoloog of gebruik u hidrochinoon.

    • wenke

    • Meng `n paar suurlemoen en melk, en verlig jou vel oor 4 maande.
    • As jy pimples het, moet jy nie suurlemoen op jou vel wryf wat irriteer nie. As dit skielik kom, was jou gesig met koue water.
    • Meng borrie met limoen sap en sit dit op jou gesig. Laat dit sit totdat dit droog is, en spoel dit dan af.
    • Wees versigtig met bleikprodukte, aangesien sommige skadelike chemikalieë bevat.
    • Belê in `n goeie skrop om dooie vel selle te verwyder. Of maak dit jouself met heuning, suurlemoensap en suiker. Dit is eetbaar, en dit werk goed!
    • Was jou gesig met water elke oggend en aand, anders sal dit uitdroog.
    • Moenie jou gesig was met irritante seep wat jou vel sal beskadig en uitdroog nie. Maak seker dat jy die regte gesigsreiniger koop.
    • Skrop een keer per week om van die dooie vel selle ontslae te raak en maak jou vel ligter. Meng twee eetlepels hawer met 2 eetlepels bruinsuiker en `n bietjie melk, en roer tot dit `n pasta is. Skrop jou gesig saggies, spoel en spuit `n room aan.
    • Smeer jouself gereeld met `n natuurlike lyfkerm. Smeer jou vel met hawermeel of suurlemoen. Doen dit vir twee weke, elke drie dae.
    • Gebruik `n organiese papajasap. Jou vel sal ligter word. Laat die skuim vir 3 minute. Dit kan jou vel uitdroog, dus smeer jou goed daarna.
    • Gebruik gerasperde lemoenskil met melk en heuning.
    • Jou vel vervang elke 2-3 maande, wees dus geduldig, jou nuwe vellaag sal die ou vervang en jou velkleur sal normaalweg terugkeer.
    • Meng heuning en suurlemoensap en sit dit op jou gesig. Laat dit droog en spoel met koue water.

    waarskuwings

    • Moenie bleikroom gebruik nie, tensy dit deur `n dokter voorgeskryf is. Hierdie ys bevat dikwels skadelike bestanddele, waarvan sommige selfs kanker kan veroorsaak.
    • Wees versigtig met produkte wat hidrokinoon bevat, want dit kan kankerverwekkend wees.
    • Soos met enige ander kosmetiese produk, moet jy stop as jou vel geïrriteerd raak. Gebruik goeie gehalte produkte.
    • Bleikrome kan die vel beskadig as dit te lank is, dus wees versigtig en volg die instruksies.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante