nemuchtorstont.ru

Kry `n rooskleurige lig vel

Baie artikels wys hoe om jou vel te verlig. Hierdie artikel wys nie net hoe jy jou vel kan wit nie, maar ook hoe dit `n pienk gloei behou. Die meeste van hierdie metodes is huisremiddels wie se effek nie bewys is nie. As jy bekommerd is oor die moontlike newe-effekte of verkleuring van die vel, raadpleeg jou dokter of dermatoloog.

stappe

Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 1
1
Maak seker jy kry meer vitamien C. Dit verbeter jou velkleur en maak jou vel gladder. Dit hou jou vel sterk omdat dit sy basiese struktuur ondersteun - kollageen. Jy kan meer vitamien C kry deur die volgende te doen:
  • Eet meer kosse wat vitamien C bevat. Dit sluit in sitrusvrugte soos suurlemoene en lemoene, en ander vrugte soos kruisbessies, aarbeie, pepers, tamaties, kantaloepmelonne en groen ertjies.
  • Swal vitamien C pille. As jy kies om dit te doen, neem 250 mg per dag. Moenie meer as dit neem nie.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 2
    2
    Eet meer vitamien A. Omdat jou vel hoofsaaklik uit retinol bestaan, wat eintlik vitamien A is, verseker dit dat jou vel gesond en sterk bly. As jy vind dat jou vel swak is of nie genoegsaam is nie, is dit gewoonlik as gevolg van `n vitamien A-tekort.
  • Kosse wat baie vitamien A bevat, bevat skuimmelk, oesters en eiergele. Jy kan ook vitamien A verbruik deur voedsel te eet wat baie beta-karoteen bevat, wat die gevolge van sonskade op jou vel verminder. Dit sluit in wortels, waatlemoene, papaya, tamaties en ander donker gekleurde groente.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 3
    3
    Stel jou vel so min as moontlik bloot aan sonlig en besoedeling. As u buite gaan, moet u sonskerm op u vel toepas met `n beskermingsfaktor van ten minste 15. Uva en UV-strale is skadelik vir u vel omdat dit u liggaam se vermoë verminder om beskadigde vel selle en dooie vel selle te herstel. verwyder. Besoedeling is ook `n belangrike oorsaak van aknee en dowwe vel.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 4
    4
    Gebruik velbleekprodukte, maar wees versigtig. Velbleekprodukte wat hidrokinoon of kojiensuur bevat, verminder die hoeveelheid melanien in jou vel wanneer jy dit toepas. Hierdie hulpbronne kan effektief werk, maar dit behels sommige risiko`s:
  • Velbleekprodukte word geassosieer met `n gevaarlike hoë inhoud van kwik en dus ook kwikvergiftiging. Hidrokinoon is slegs beskikbaar op voorskrif in ons land. Maar 1 uit 4 van die velbleekprodukte uit China bevat kwik. Wees dus versigtig met die gebruik daarvan.
  • Wees versigtig om nie jou vel bloot te stel aan die son of bietjie wanneer jy `n velbleekproduk gebruik nie. Langdurige blootstelling aan die son kan velkanker veroorsaak. Gebruik altyd genoeg sonskerm en ander middele om jouself te beskerm teen die son wanneer jy buite is.
  • Bleikstowwe kan in sommige mense lei tot velirritasie en allergiese reaksies. Bleikingsmiddels wat steroïede bevat, soos kojiensuur, kan `n risiko vir sekere gesondheidsprobleme wat verband hou met die gebruik van steroïde, wees.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 5
    5
    Drink 8 tot 10 glase water per dag. Dit verseker dat jou vel nie uitdroog nie.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 6


    6
    Beweeg 30 tot 60 minute elke dag. As jy dit doen, verminder jy stres en kan jou liggaam ontgift word.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 7
    7
    Meng ruwe rietsuiker met olie. Skrop jou gesig saggies.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 8
    8
    gebruik suurlemoensap om jou velkleur te verlig. Die sitroensuur in die suurlemoen sal die pigment stadig in jou vel verminder, maar hierdie metode duur `n rukkie. Meng gelyke dele vars suurlemoensap met water en gooi dit in `n verstuiver. Dien eweredig toe op die dele van jou vel wat jy ligter wil maak. Dink aan die volgende:
  • Moenie jou vel blootstel aan die son nie. As jy suurlemoensap of ander vel bleikmiddels gebruik, moet jy altyd sonskerm toepas wanneer jy uitgaan en onnodige tyd in die son vermy. Suurlemoene en suurlemoensap kan die vel uitdroog, wat veroorsaak dat dit deur die son beskadig word.
  • Gebruik slegs suurlemoene of suurlemoensap elke ander dag. Bleik jou vel met suurlemoensap neem baie tyd, daarom is dit aanloklik om elke dag `n masker te kry of suurlemoensap te gebruik. Hou dit 3 tot 4 keer per week. Suurlemoensap droog jou vel te veel om elke dag te gebruik.
  • Let op watter produkte jy op jou vel gebruik. Baie van wat jy op jou vel toepas, word deur die liggaam geabsorbeer. As jy ander bestanddele soos skil, gesig, lotion of masker benewens suurlemoensap gebruik, gebruik jou gesonde verstand om te bepaal of jy dit in jou bloedstroom wil hê of nie.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 9
    9
    Maak `n gesigmasker. Die volgende opsies sal jou vel verlig en jou gelaatskleur verbeter.
  • Komkommermasker. Sit `n komkommer, 60 ml suurlemoensap, 5 teelepels heuning en 5 teelepels melk in `n blender. Meng goed en gooi die mengsel in `n bak. Roer meel in totdat die mengsel dik geword het. Plaas dit 6 uur in die yskas. Doen dit een keer `n dag nadat jy op jou gesig geroer het. Laat dit vir 15 tot 20 minute werk en spoel met warm water en `n skoon wasgoed.
  • Masker met amariese sap. Meng 60 ml amarju sap of 200 g amarante blare met `n klein hoeveelheid louwarm water. Laat hierdie masker vir 15 tot 25 minute werk.
  • Munt- en blomroom. Sit `n handvol amandels, pasta van vars roosknoppe, heuning en 5 eetlepels vars kruisement sap in `n blender. Meng dit totdat dit romerig is. Bring die room elke aand voor jy gaan slaap. Dit kan sowat `n week in die yskas gehou word.
  • Prent getiteld Kry Rosy White Skin Stap 10
    10
    Gebruik ander tuisremiddels. Ander tuisremiddels met bestanddele wat jy gewoonlik by die huis het, kan jou help om jou vel te verlig en op dieselfde tyd `n rooskleurige skyn te gee.
  • Maak `n aartappelmasker. Aartappels bevat bleikstowwe wat die vel verlig en terselfdertyd onreëlmatighede aanspreek. Mash `n rou aartappel, maak `n pasta met `n bietjie melk en pas dit op jou vel. Laat dit vir 15 minute werk. Jy kan ook die rou aartappel in skywe sny en die snye vir 15 minute op jou vel sit.
  • Maak `n amandelmasker. Week amandels `n nag in die water. Gooi die water weg, meng die amandels met heuning of melk en maak `n pasta. Pas hierdie pasta op jou gesig toe. Was dit af nadat dit droog is.
  • Maak `n tamatiemasker. Tamaties is nog `n natuurlike bleikmiddel. Hulle kan rou gemeng word met `n bietjie suurlemoensap en op die vel toegedien word as `n pasta. Laat die masker vir 15 minute aan voordat jy dit van jou vel af was.

    • wenke

    • Maak jou vel elke dag skoon.
    • Maak seker jy kry `n goeie nagrus en was jou gesig in die oggend met koue water.
    • Beperk blootstelling aan die son deur sonskerm te gebruik, met langmou klere en lang bene, en dra `n groot brimmed-hoed.
    • Was jou gesig in die oggend, gebruik `n vogtige aan jou vel en gebruik dan sonskerm. As jy jou gesig was, maak seker dat jy jou vel goed spoel en gebruik `n skoonmaakmiddel vir die gesig. Skrop jou vel met `n flaneldoek, was dit met warm water en verseël met koue water om `n gladde gladde vel te kry. Herhaal die proses gedurende die dag en aand en pas weer `n vogtige aan. As jy pienk lippe wil hê, borsel jou lippe saggies met `n nat tandeborsel.
    • Hou op om te rook as jy dit doen. Dit beperk die sirkulasie van jou gesig en bied `n grysagtige gelaatskleur.
    • Sit `n mengsel van `n eetlepel heuning en `n eetlepel suurlemoen op jou gesig voor jy gaan slaap en spoel dit dan uit jou vel met warm water.
    • Skep `n ryp piesang en pas dit op jou gesig. Laat dit vir `n kwartier.
    • Gebruik bessiemeel met melk vir `n fyn glans.
    • Gebruik ryswater om jou gesig vinniger te verlig.
    • Dien kwark- en okkerneutpoeier op jou gesig om `n natuurlike skyn te kry.
    • Sluit altyd die verpakking van velblekroomkremme en ys af. Die bleikbestanddele oksideer en word mettertyd donkerder in kleur. Dit beïnvloed nie die sterkte van die produk nie.
    • Vryf kokosolie oor jou vel.

    waarskuwings

    • Moenie velbleekprodukte wat kwik of steroïede bevat, koop nie. Dit sal skade aan jou vel veroorsaak as jy dit vir `n lang tyd gebruik. Hidrochinoon kan vir sommige mense probleme veroorsaak, veral vir mense met donker vel. Langdurige gebruik kan dan donker kolle veroorsaak. Kojic suur, drank en papaja is `n paar veilige bestanddele wat jy kan gebruik.
    • Te veel vitamien C of vitamien A is nooit goed nie, beslis nie in die vorm van aanvullings nie. `N Oordosis veroorsaak naarheid, hoofpyn, ernstige braking en versteekte visie.
    • Sonskerm is baie belangrik. Sonder sonskerm, die gebruik van middels om jou gesig te kleur, maak nie sin nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante