Verbeter jou gehoor

Verlies van gehoor is `n algemene probleem as mense ouderdom, maar dit kan op enige ouderdom voorkom, byvoorbeeld as jy jou ore verkeerd gebruik of nie skoon hou of handhaaf nie. Die twee hooftipes gehoorverlies is waarnemend en geleidend. Sensorineurale gehoorverlies (SNHL) is die algemeenste en is die gevolg van skade aan die koglea of ​​die senuwees wat die binneoor aan die brein verbind. Gewoonlik kan SNHL nie reggemaak word nie, hoewel gehoorapparate en kogleêre inplantings kan help. Geleidende gehoorverlies (CHL) vind egter plaas wanneer klankgolwe gedeeltelik geblokkeer word tydens beweging na die baie klein bene (ouditiewe bene) van die middeloor. Die goeie nuus is dat CHL dikwels herstel kan word.

stappe

2

Maak `n afspraak met `n spesialis vir `n gehoortoets. `N oorspecialist (otorinolaryngoloog) of audioloog kan `n deeglike navorsing voer, insluitend `n gehoor- of audiometrische toets, waarby die moontlikheid van klank om die brein te bereik beoordeel word. Dit is `n relatief kort en pynlose toets en van kardinale belang om te verstaan ​​of u gehoorprobleem permanent of nie is nie.

3

Verstaan ​​watter moontlikhede daar is vir diagnose en behandeling. Laat die dokter goed verduidelik wat die diagnose is en watter verskillende behandelingsopsies daar is. As SNHL jou probleem is, sal jy waarskynlik deur `n otolaryngoloog behandel word. As u egter aan CHL ly, is daar meer behandelingsopsies, insluitend waarskynlik `n aantal veilige metodes wat u self kan toepas, afhangende van die oorsaak.

2

Koop `n gehoorapparaat. `N Hoorapparaat is `n klein elektroniese toestel wat in of agter die oor gedra word. Hulle maak sommige geluide harder deur die klankgolwe wat die oor binnedring, te versterk. `N Hoorapparaat bestaan ​​uit drie hoofdele: klank word via a ontvang mikrofoon, wat die geluid omskep in `n elektriese sein, wat dan na een gaan versterker word gestuur, waarna die geluid deur middel van `n minuut na die cochlea gestuur word luidspreker. Die klank verseker dan dat die klein kaarte in die koglea beweeg, die senuwees stimuleer om seine na die brein se gehoorsentrum te stuur.

3

Gaan vir `n kogleêre inplantaat. As die hare in jou koglea ook beskadig word as gevolg van `n infeksie, `n gewas of kopbesering, sal `n gehoorapparaat nie van groot nut wees nie. In plaas daarvan moet jy chirurgie ondergaan wat `n kogleêre inplantaat genoem word om die funksie van die verhoor te herwin. Dit is `n mediese toestel wat die werk van die beskadigde cochlea oorneem om klank seine na die brein te stuur.

4

Neem `n gehoorassistente tegnologie (HAT) toestel. Daar is verskeie ander tegnologieë, gebaseer op elektroniese versterking, elektromagnetiese energieoordrag, radiosignale of infrarooi golwe, wat ontwerp is om klank, onafhanklik of in samewerking met `n gehoorapparaat of kochleêre inplantaat, te versterk.

5

Maak `n afspraak vir `n chirurgiese prosedure. Chirurgie kan nodig wees om `n infeksie van die binneoor te verwyder, `n tumor te verwyder, of om `n genetiese abnormaliteit te transformeer om te help met die herstel van gehoorverlies. Hou in gedagte dat elke chirurgiese prosedure risiko`s insluit, dus wees seker om jouself te laat weet voordat jy hierdie roete kies.

2

Maak jou Eustachiese buise skoon. `N Koue, sinusitis en allergie kan Eustachiese buise (die middeloor met die boonste keel en neusholte) verstop met vloeistof en slym, wat lei tot oorpyn, poppende sensasies en verminderde gehoor. Geblokkeerde eustachiese buise verbeter outomaties outomaties, maar om die opruiming te bespoedig, probeer die volgende: Hou jou mond en neus toe en saggies blaas, asof jy jou neus nies.

3

Oorweeg die gebruik van antibiotika. Antibiotika vernietig of inhibeer die groei van mikroörganismes, soos die patogene bakterieë wat infeksies van die binneoor en middeloor kan veroorsaak. As u dokter aandui dat u oorinfeksie het, kan `n antibiotika soos amoksisillien nuttig wees en bydra tot die herstel van u gehoor.

2

Oefen die uitruil van klank. Speel musiek teen relatief lae volumes wanneer jy met iemand praat. Voeg `n tweede musiekbron en dan `n derde by, terwyl jy voortdurend op die gesprek fokus. Hiermee oefen jy jou ore om die omgewingsklank uit te filter.

3

Oefen die bron van klanke te identifiseer. Maak jou oë oop en vra `n vriend om na jou eie diskresie `n afstand van jou af te loop, byvoorbeeld 60 meter of meer. Vra jou maat om klank met `n horing of `n klok te skep en wys dan na waar jy dink die geluid vandaan kom. Laat die ander persoon elke keer rigting en afstand verander.

4

Oefen verskillende soorte klank. Sluit jou oë en luister na al die verskillende klanke in jou omgewing. Probeer om elkeen van hulle te bepaal, albei geluide wat ver en naby klink. Hoe meer jy oefen, hoe meer geluide leer jy om te herken.

5

Laai sagteware af wat ontwerp is om jou gehoor te verbeter. Voorbeelde is CLIX (gebaseer op die herkenning van verskille tussen woorde), Forbrain (gebaseer op die herkenning van toepaslike klanke in stemme) en Kategorie Carousel (gebaseer op die assosiasie van klanke met beelde).

2

Vermy kos met `n negatiewe impak op jou gehoor. Benewens die toevoeging van sekere kosse aan jou dieet vir jou gesondheid, kan sekere kosse uit jou dieet ook weggelaat word, en dit kan ook gesondheidsvoordele en beter gehoor veroorsaak.

3

Vermy swaar metale soos kwik, arseen en kadmium. Swaar metale is giftig vir die senuweestelsel (veral die kleintjies wat die binneoor inneem) en sal dit uiteindelik vernietig. Die liggaam self kan nie maklik ontslae raak van die swaar metale nie, sodat hulle mettertyd in die liggaam versamel en toenemend gevaarlik word.

2

Beskerm jou ore van skerp voorwerpe. Moet nooit `n skerp voorwerp in jou oor sit nie! As jy `n pen, potlood, mes of ander skerp voorwerp in jou oor bring, kan jou trommel geperforeer word en dit lei tot permanente gehoorskade.

3

Dink aan die gevolge van medikasie by u gehoor. Alhoewel sommige medikasie duidelik spaar en nodig het op `n gereelde basis, kan ander wat onskuldige klagtes behandel, soos hoofpyn, `n negatiewe impak op jou gehoor hê.

4

Behandel ander gesondheidsprobleme wat so spoedig moontlik `n impak op u gehoor kan hê. Moet nie verkoue, koors, sinus infeksie of allergie uit die hand kry nie (of word kronies / herhalend), sodanig dat dit jou ore beïnvloed en jou gehoor verminder. Hou jou immuunstelsel sterk sodat dit op `n natuurlike manier met infeksies kan hanteer.