Ignoreer mense wat nie omgee vir jou nie

"Moenie bekommerd wees oor wat mense dink, sê of doen nie" is maklik om raad te gee, maar dit is moeilik om te volg. Die meeste mense verlange van nature na aanvaarding of op sy minste erkenning, al is dit maar van `n vreemde wat verder geen sekonde oor jy dink, of `n bekende wat bewys het jou liefde nie werd te wees. Soms is dit jou beste opsie om iemand te ignoreer wat nie omgee vir jou nie - óf passief (deur oninteresse) of aktief (deur jou seer te maak). Dit is nie maklik nie, maar daar is wenke wat u kan help om die proses te fasiliteer.

conținut

Stappe
Metode 1hanteer `n seer persoon
Metode 2proses dat jy geïgnoreer word
Metode 3arrestasie met `n onbelangrike persoon

stappe

Metode 1
Hanteer `n seer persoon

Prent getiteld Ignoreer mense wat nie` class=

Moenie misbruik aanvaar nie. Mense wat jou seergemaak het deur jou verleentheid te maak of te krities te wees, kan en moet dikwels geïgnoreer word. Mense wat fisies of emosioneel seergemaak het, verdien dit nie so maklik om daarmee weg te kom nie.

Ja, jy moet absoluut ontkoppel van iemand wat jou fisies of emosioneel misbruik het. Maar moenie huiwer om die toepaslike owerhede te kontak as jy nie veilig voel nie, of dink dit is `n patroon of gedrag wat herhaal sal word.

Probeer begrip vind sonder om behoorlik oor hul seer te praat. Dit is `n dun lyn om oor te loop. Jy moet nooit voel dat jy verdien om verkeerd behandel te word nie, maar jy kan oorweeg watter rol jy gespeel het in die gebrek aan sorg in `n ander.

Jy moet jouself byvoorbeeld nie die skuld gee dat jou vriend jou bedrieg, maar jy kan wel ondersoek hoe jou jaloesie, gebrek aan aandag of ander faktore hom `n verskoning gegee het om sy kwetsendheid te regverdig.

Mense soek die soort verhouding wat hulle in hul jeug gehad het, al was dit nie produktiewe verhoudings nie. Hierdie proses is grootliks bewusteloos. Kyk of jy probeer om verhoudings te kry met mense wat jou aan verhoudings in jou verlede herinner.

Metode 2
Proses dat jy geïgnoreer word

Werk aan jou ander verhoudings. As jy ophou fokus op mense wat nie omgee vir jou nie, kan jy eerder fokus op die bou van gesonde verhoudings met mense wat omgee vir jou.

As jy mense moet ontmoet, kyk of jy verder as jou huidige sosiale kring kan gaan.
As jy op skool is, soek na aktiwiteite waaraan jy kan deelneem, wat jy wil en dit gee jou die geleentheid om mense te ontmoet.

Vind u uitlaatklep (e). As jy eenmaal besluit het dat jy die kontak moet verbreek met iemand wat jou seer het, moet jy maniere vind om jouself af te lei, of aktiwiteite wat die gat kon vul dat ontstaan is deur hul afwesigheid (byvoorbeeld as dit `n intieme verhouding was) .

Dink hieraan as `n geleentheid om `n gesonde gewoonte te begin om `n slegte verhouding te vervang, amper asof jy ophou rook of iets soortgelyks. Byvoorbeeld, as jy van kuns hou, kan jy lesse in pottebakkery of skildery neem. Of jy kan iets probeer wat jy nog altyd wou doen, soos rotse. Draf, fietsry of joga kan goed wees vir liggaam en gees. `N Gourmet-kookklas of familiegeskiedenisprojek kan `n verduisterende afleiding wees.

Nog `n klassieke spreekwoord is hier van toepassing: die lewe is kort. Dink hieraan as `n geleentheid om jou passie te volg, om jou moontlik te laat los van iemand wat jou drome vertraag of beëindig het. Gryp jou kans om `n akteur of beeldhouer te worden gaan terug na skool om die opleiding te voltooi wat jy het gestaakt- ga op reis en besoek die Chinese Muur.

Kry gerief van diegene wat omgee vir jou. Baie, indien nie die meeste mense handelsmerke negatiewe dinge eerder op as positiewe, en hou daar ook langer aan vas, daardeur kan `n kwetsende verhouding alle sorgsame verhoudings in jou lewe oorskadu. Laat die verwydering van die slegte `n geleentheid wees om die goeie te omhels.

Dit is maklik om te sê dat jy nie meer lok wat ander van jou dink nie, maar in werklikheid wil ons almal ten minste `n bietjie erkenning van ander hê. Wees selektief in wie se opinie jy regtig saak maak.

Neem die tyd om `n goeie vriend te bedank dat hy altyd daar is vir jou of jou suster omdat sy jou altyd in moeilike tye ondersteun het. Gebruik die tyd wat jy gewen het deur `n seerlike persoon te ignoreer om meer te spandeer met mense wat regtig omgee vir jou.

Fokus op wat jy kan beïnvloed. Soveel as wat ons graag wil dink, kan ons nie ander mense verander nie, net onsself. Jy kan nie verseker dat iemand vir jou omgee as hy of sy nie wil nie. Die beste ding wat jy kan doen in situasies waar jy te doen het met mense wat nie omgee vir jou nie, is om uit te vind waarom dit jou so erg pla. Dit is `n kans vir jou om daardeur te groei.

Ondersoek hoe jy voel oor die gebrek aan belangstelling van die onbedoelde persoon. Dit sal jou insig gee in jou behoeftes en watter aanpassings jy kan maak om jou behoefte aan aanvaarding deur daardie persoon te ignoreer.

Dit is `n eenvoudige en ou aksioma, maar dit is nog steeds waar: jy kan nie almal behaag nie. Sommige mense sal nooit van jou hou nie, wat jy ookal doen, so sorg vir jouself deur tuis te bly.

Metode 3
Arrestasie met `n onbelangrike persoon

Dink aan hul motiewe en redes. Soms is dit moeiliker om af te reken met iemand wat nie blyk te besef of hulle nie daar vir interesseer dat jy bestaan, ten opsigte van iemand wat bewus seer wil wees. Neem die tyd om moontlike redes vir hul oënskynlike oninteresses in jou te vind.

Moderne tegnologie het ons die `persoon-ek-nooit-terugskryf` gegee, en hierdie weergawe van geïgnoreer kan vir sommige frustrerend wees. Dink egter aan of hierdie ondenkbare persoon nie net baie besig is met sy werk, familie of iets anders nie, of bloot eenvoudig nie `n aktiewe nuusskrywer soos jy is nie.
Soms lyk dit of disinterest bloot die gevolg is van `n misverstand. Miskien het jou ouma geen belangstelling in jou poging om jou droom na te jaag om `n internetondernemer te word omdat hulle geen idee het wat jy nou eintlik doen (en dus hoe belangrik dit vir jou is), selfs al het jy dit verduidelik aan haar.

Probeer om die situasie op te los. Voordat jy iemand uitsluit wat dieselfde lyk vir jou, kan jy oor maniere dink om die situasie op `n positiewe manier vir beide partye op te los.

Bring jou bekommernisse taktvol. Moenie die persoon blameer nie ("Jy is `n bedrieër" of "Jy is selfsugtig en onbelangrik"). In plaas daarvan, laat hom weet hoe jy voel.

Byvoorbeeld, sê: "Ek voel onbelangrik vir / geïgnoreer deur jou" of "Ek is hartseer dat jy nie belangstel in vriendskap met my nie". Maar indien nodig, gee jou perke: "Ek gaan ophou om jou te kontak".

Die ander persoon kan onaangenaam reageer, selfs op `n taktiese benadering- as dit die geval is, bly dan rustig en herhaal jou oogpunt, laat dit daarby. Maak seker dat jy gedoen het wat jy kan.

Kies om dit nie te lok nie - sonder om nie belang te stel nie. Nie omgee oor wat iemand anders aan jou dink of nie, vereis `n bewuste besluit en aanhoudende moeite. Nie omgee nie, is egter nie dieselfde as om oninteressant te wees nie.

Jy kan ophou om bekommerd te wees oor iemand se optrede of standpunte sonder om jou medelye vir hul welsyn as medemense te verloor. Jy doen wat nodig is vir jou eie gesondheid en welsyn, om hom of haar nie te seer of te straf nie.

Dit kan natuurlik moeiliker wees om sekere mense te ignoreer, in vergelyking met ander mense. Dit mag dalk nie moontlik wees om u van `n kollega of familielid af te hou nie. In plaas daarvan moet jy emosioneel losmaken- in ander woorde `n kognitiewe heroorweging `waar jy oppervlakkig kontak maak sonder dat die ander impak op jou het.

Leef jou lewe vir jouself. Soos voorheen gesê, kan niemand van almal hou nie, en die lewe is te kort om jou te besig te maak oor hoe ander van jou dink.

Dit maak seerkry om geïgnoreer te word, en om iemand anders te ignoreer, al is dit so vriendelik as moontlik gedoen, kan jou beide seermaak. Uiteindelik het u egter die verantwoordelikheid om te doen wat die beste is vir u.

Om vir jouself te lewe beteken nie dat jy nie ander toelaat nie, of omgee, gepleeg of liefhê nie. Dit beteken dat jy sonder vrees of spyt lewe.

Soos vroeër aangedui, gryp die geleentheid om iets nuuts te probeer, of doen iets wat jy nog altyd wou doen.

Of ander omgee vir jou, moet jy altyd omgee vir jouself. Dit is die enigste ding wat jy kan beheer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante