Reageer wanneer iemand jou ignoreer

Word geïgnoreer seer. Dit is nie altyd duidelik hoe om hieraan te reageer nie, veral as dit nie duidelik is of u per ongeluk of opsetlik geïgnoreer word nie. Jou reaksie hang af van die vraag of die persoon jou stelselmatig ignoreer en wat sy kommunikasiestyl is. Deur te verstaan waarom iemand jou ignoreer, kan jy leer om op `n gesonde, proaktiewe manier te reageer.

conținut

Stappe
Deel 1vra hoekom jy stilgemaak word
Deel 2neem `n afstand
Deel 3los die konflik op met iemand wat jou ignoreer
Wenke

stappe

Deel 1
Vra hoekom jy stilgemaak word

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 1

Vra jouself hoekom die persoon jou ignoreer. U kan daardie persoon opsetlik of per ongeluk ignoreer. Dink terug na die laaste keer wat jy met hulle gepraat het - was die persoon kwaad of vyandig teenoor jou? Het jy moontlik iets gesê wat die ander beledig het? As dit die geval is, dan is die ander persoon nog steeds flikkerend oor wat aanvanklik hom kwaad gemaak het. Aan die ander kant, as jy onlangs `n lekker tyd gehad het, is daar waarskynlik `n ontstellende faktor wat die ander persoon per ongeluk geïgnoreer het. Miskien moes hy / sy vir `n toets hard studeer of daardie persoon verlief geraak het op iemand anders.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou stap 2 ignoreer

Vra iemand wat daaruit is of wie het `n idee waarom jy geïgnoreer word. As die persoon wat jy geïgnoreer word, `n vriend of kollega is, vra `n vriend of kollega of weet waarom jy geïgnoreer word. Miskien kan daardie persoon uitvind of verduidelik waarom jy geïgnoreer word. Jy mag die persoon kwaad gemaak het sonder om dit te besef, maar in plaas daarvan om jou persoonlik te vertel, het die persoon besluit om jou net te ignoreer. Voorkom die escalatie van die konflik. `N Derde party kan `n meer objektiewe siening van die saak hê en kan u dus help om uit te vind waarom u geïgnoreer word.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 3

Vra die persoon direk waarom hy / sy jou ignoreer. Konfronteer die persoon wat jy geïgnoreer word. Vra vir `n privaat gesprek. Kies `n stil plek waar jy ongestoord kan praat en sê iets soos: "Hey, ek wonder hoekom jy my geïgnoreer het?" Bewys dat die ander persoon jou geïgnoreer het, soos om nie op telefoonoproepe of e-pos te reageer nie, of nie te reageer as jy iets aan hom / haar sê nie. Luister noukeurig na die verduideliking van die ander persoon.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou stap 4 ignoreer

Herken manipulatiewe gedrag. As dit die eerste keer is wat die persoon jou geïgnoreer het, kan daar `n goeie rede hiervoor wees. As dit egter `n patroon vorm waarop u en / of ander die slagoffer is, kan dit wees dat die persoon tevrede is daarmee. Dit is ook moontlik dat stilte gebruik word om `n verskoning of ooreenkoms vir `n spesifieke vraag te vra. Uiteindelik kan u geïgnoreer word om u magteloos te maak: iets kan gesê word soos: "As jy my regtig geken het (of sou van my hou), dan hoef jy nie te vra hoekom ek jou ignoreer nie." Al bogenoemde is voorbeelde van `n narcistiese persoonlikheid wat u moet kan herken en nie toegelaat word om te fasiliteer nie.

Deel 2
Neem `n afstand

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 5

Assesseer die negeerpersoon op grond van sy optrede. Gestel jy konfronteer die persoon wat jy ignoreer en wat aandui dat jy verstaan wat jou klagte is. Miskien vra hy / sy jammer om jou weer te ignoreer. Op daardie oomblik weet jy dat die ander persoon nie opreg is nie en nie belangstel in die handhawing van `n positiewe verhouding met jou nie.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou stap 6 ignoreer

Aanvaar die besluit van die ander persoon om jouself te verlaat. Moenie die ander persoon onder druk stel om verskoning te vra vir die negeer nie, of om die gevoel te gee dat sulke gedrag jou gee as jy dit reeds gedoen het. Iemand wat jou chronies ignoreer, geniet dit waarskynlik nie om op een of ander manier hul spel te speel deur voort te gaan om die probleem op te los nie.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 7

Moenie jouself blameer vir hul gedrag nie. As iemand jou voortdurend ignoreer, selfs nadat jy dit probeer probeer maak, is dit hul besluit. Jy moet nie bekommerd wees oor dinge wat jy dalk anders gesê of gedoen het om jou meer in lyn te bring nie.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou stap 8 ignoreer

Hou die deur oop. Laat die vriend of familielid wat jou ignoreer weet dat jy hoopvol is om versoening te doen. Gee hulle nie op nie. Sommige mense het persoonlike probleme wat uitgewerk moet word voordat hulle uitvind hoe `n gesonde verhouding werk. Laat hulle weet dat jy daar is vir hulle as hulle ooit wil praat of hulp benodig.

Deel 3
Los die konflik op met iemand wat jou ignoreer

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou Stap 9 ignoreer

Dink aan die probleem as `n verskil in kommunikasiestyle. Aanvaar dat jou vriend of vennoot jou nie uit boosheid ignoreer nie. Dit is waarskynlik dat jou maat jou bloot ignoreer om `n konflik te verdiep en uit te brei. Hulle het waarskynlik `n mate van asemhaling, sodat julle beide kan afkoel ná `n konflik. As jy beter verstaan hoe jou maat oor die stilte dink, sal jy in `n beter posisie wees om uiteindelik in te haal en die konflik te verdiep.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 10

Aanvaar jou gevoelens. As jy geïgnoreer word deur iemand waarvoor jy omgee, maak dit seer. Jy kan gefrustreerd, kwaad en hartseer voel dat jy geïgnoreer word. As jy so voel, moenie voorgee dat dit nie is nie. Om jou gevoelens te aanvaar, is die eerste stap om jouself uit te druk en die ander party te laat weet dat hulle onvriendelik is.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 11

Gee `n gestruktureerde gesprek. Gestruktureerde gesprekke is skemas op `n sekere oomblik met `n sekere doel en met `n sekere stel reëls wat dinge soos skree en vloek verbied. In `n gestruktureerde gesprek moet albei partye bereid wees om die probleem aan te spreek en te dink oor die fundamentele punte wat bespreek moet word. Om `n gestruktureerde gesprek aan te bied, kan nuttig wees as iemand jou ignoreer weens `n lang probleem of `n reeks probleme wat jou verhoed om `n dieper, emosionele band aan te gaan.

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 12

Durf om buite jou geriefsone te stap. Probeer om `n ander kommunikasiestyl te gebruik. As jy onbeheerbaar omgaan met konflikte - voortdurend skree, kwaad word en emosioneel reageer - probeer dan jouself meer te bemeester op so `n oomblik. Is jy `n ingetoë kommunikeerder - jy ignoreer die ander persoon, gaan weg om jouself ruimte te gee wanneer daar `n konflik ontstaan, en moet eers enkele minute nadenke vir jou `n reaksie kan gee en jou standpunt probeer uit te lê - wees dan meer direk en wys jou emosies tydens `n konflik (maar moenie oordryf deur te skree en vloek nie).

Prent getiteld Reageer wanneer mense jou ignoreer Stap 13

Gee jou verskonings as dit nodig is. As jy deur die verklaring van die persoon besef dat jy die persoon beseer het, moet jy verduidelik dat dit nie jou bedoeling was nie en dat jy jammer is. Maar verduidelik baie duidelik dat ignoreer deur die ander seer. Vergewe die persoon wat jou geïgnoreer het en spreek die hoop uit dat hulle jou kan vergewe as jy dink dit sal nodig wees.

Soms is dit moeilik om te verstaan waarom mense geskok word deur skynbaar onskuldige dinge wat ons doen of sê. As die ander persoon `n slegte of onbegryplike rede het om jou te ignoreer, is dit net lekker om jammer te wees.

wenke

Gee die persoon wat jy die tyd ignoreer. En dan begin die gesprek stadig stadig! As die ander persoon jou vriendskap regtig waardeer, sal die persoon jou nie baie lank ignoreer nie.
As iemand jou ignoreer en dit is nie duidelik waarom nie, praat met hom / haar en probeer om die probleem op te los.
Mense ignoreer dikwels ander wanneer hulle tyd en ruimte benodig om persoonlike kwessies te verwerk. Moenie dit persoonlik neem nie en respekteer die privaatheid van die ander persoon.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante