Maak jou tande tuis

Wit tande is `n teken van gesondheid en goeie higiëne, en dit is noodsaaklik vir `n pragtige glimlag. As jou tande nie so wit is as wat jy wil nie, is daar dinge wat jy tuis kan doen om hulle ligter te maak. Alhoewel dit nie dieselfde werk as bleik by die tandarts nie, kan jy jou tande verlig sonder om dit te kos. Onthou dat jy eers met jou tandarts moet konsulteer voordat jy een van hierdie tuisremiddels probeer, sodat jy seker kan wees dat jy nie jou tande sal beskadig nie. As jy wil weet hoe om `n paar aanpassings in jou lewenstyl te maak en hoe om tuisremiddels te gebruik om jou tande te wit, volg hierdie stappe hieronder.

stappe

2

Borsel en vlos jou tande deeglik. Dit verwyder alle gedenkplaat, en plak kan verhoed dat jou tande wit word. As jy dryf, verwyder die pasta wat tussen jou tande is, sodat dit ook mooi en wit lyk.

3

Lees die handleiding. Elke boks is effens anders, lees dus die instruksies sodat jy weet hoe om die stroke toe te pas, hoe lank om dit te verlaat en hoe dikwels om dit te gebruik. Die meeste stroke laat jou twee keer per dag vir `n halfuur sit. Sommige moet weggedoen word na gebruik, terwyl ander in jou mond oplos.

4

Dien die stroke aan jou tande toe. Druk die stroke styf teen jou tande deur jou vingers oor die strokies te vryf sodat die gel by jou tande steek. Moenie jou tong te veel beweeg nie, want dan kry jy die gel in jou mond. Dit kan nie seermaak nie, maar dit kan irriterend voel. Laat die reise die aanbevole tyd op jou tande wees.

5

Verwyder die stroke. As die tyd verby is, verwyder die stroke van jou tande versigtig en gooi dit weg. As hulle los, kan jy hierdie stap oorskry.

6

Spoel jou mond. Spoel totdat jy al die oorblywende gel verwyder het. Gaan voort om die stroke te gebruik soos aangedui in die handleiding en wag tot jy die uitslag sien.

2

Gebruik whitening tandepasta. Maak seker dat die tandepasta deur die ANT goedgekeur is voordat jy dit koop. Goedgekeurde bleek tandepasta brand jou tande deur die oppervlak te verf deur poleer, chemiese chelation of ander ongebleikte prosesse. U kan hierdie tipe tandepasta by die drogistery vind.

2

Koop `n bottel waterstofperoksied by die drogistery. Dit word dikwels gebruik om wonde te ontsmet, maar dit is ook goed vir mondhigiëne. Gewoonlik word waterstofperoksied in `n donker bottel vervat, sodat die lig nie die effek van die stof beïnvloed nie. Koop `n 3% oplossing wat veilig vir mondelinge gebruik is.

3

Gebruik `n mengsel van waterstofperoksied en water as `n mondspoelmiddel. Gebruik dit daagliks voordat jy jou tande poets om jou tande natuurlik te tart. Maak seker dat jy `n mengsel van halfwater, halfwaterstofperoksied, maak. Hier is hoe jy dit gebruik:

4

Borsel jou tande een keer per week met `n pasta waterstofperoksied en koeksoda. Op dié manier hou jy jou tande skoon en wit. So maak jy dit:

2

Borsel jou tande vir 2 minute. Spoeg uit indien nodig.

3

Spoeg die koeksoda uit. Spoel jou mond met water (jy wil nie die koeksoda te lank in jou mond hou nie). As jy daarna mondspoel gebruik, kan jy die slegte smaak verloor. Gebruik hierdie metode een of twee keer per week.

4

Voeg `n bietjie suurlemoensap by die koeksoda. So doen jy dit:

2

Eet dinge wat jou tande witmaak. Sommige kosse help jou om jou tande te wit. Hier is `n paar:

2

Flos elke dag. Flossing is die mees effektiewe manier om plaak tussen die tande te verwyder. As plaak verwyder word, sal jou tande baie skoner en vars lyk.

3

Gorgel met mondspoelmiddel. Mondwash doodmaak bakterieë en kan bestanddele bevat wat jou tande versterk. Benewens skoonmaak en flossing help mondspoel ook om bakterieë te verminder, reuke te verwyder en tande skoon te maak en gesonder te bly.

4

Maak gereeld afspraak met die tandarts. Laat jou tande professioneel gereeld skoongemaak word. Dit hou jou tande gesond en jy kan gate betyds ontdek. Raadpleeg jou tandarts voordat jy `n sekere produk gebruik om jou tande te wit, dan weet jy seker dat dit nie skadelik vir jou tande is nie.