nemuchtorstont.ru

Herstel tandemalje

Daar is baie maniere om jou tandemalje te herstel, en hulle is nie almal op mondverzorgingsprodukte gebaseer nie. In hierdie artikel kry jy raad oor die herstel van tandemalje.

stappe

Deel 1
Herstel die tandemalje

Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 1
1
Weet dat tandheelkundige erosie veroorsaak word. Daar is verskeie oorsake van tandheelkundige erosie, insluitend `n swak dieet en mediese toestande. As jy die oorsaak ken, kan jy in die toekoms beter tandbederf voorkom.
  • Suurdrankies, insluitend sitrus sap en koeldrank, kan bydra tot tandososie.
  • `N Dieet wat ryk is aan stysel en suiker kan ook tot tandheelkundige erosie lei.
  • Toestande soos suur refluks (GERD), droë mond, geboorte afwykings, min speekselvorming en spysverteringsprobleme kan die oorsaak van tandosie wees.
  • Medikasie, insluitend aspirien en antihistamiene, kan bydra tot tand erosie.
  • Meganiese faktore soos dra, slyp, wrywing, te veel borsel, of borsel wanneer die tandemalje sag is dra by tot erosie.
  • Swak mondverzorging kan ook die oorsaak van tandosie wees.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 2
    2
    Herken die tekens van tandheelkundige erosie.
  • Jou tande word geel. Dit is omdat die tandbeen sigbaar is deur die verslete emalje.
  • Jou tande word meer sensitief vir temperatuur verskille en soet drankies of kos.
  • Jy kry krake in jou tande, of jy sny maklik stukke af.
  • Jy kry putte of duike in die oppervlak van jou tande.
  • Vlekke sal op jou tande verskyn.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 3
    3
    Borsel met `n tandepasta wat fluoried bevat. Fluoried beskerm jou tande teen sure, en kan selfs tandbederf wat net voorgekom het, ongedaan maak. As jy jou tande twee keer per dag borsel met `n tandepasta wat fluoried bevat, kan jy jou tandemalje herstel en verhoed dat dit uit erodeer.
  • Tandepasta met fluoried word by elke drogistery of supermark verkoop.
  • Vra jou tandarts oor die gebruik van fluoried. Te veel fluoried kan selfs meer probleme veroorsaak, soos fluorose, veral by kinders.
  • Jou tandarts kan ook `n sterker fluoried tandepasta voorskryf as wat jy by die drogistery kan koop.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 4
    4
    Gorgel met `n mondspoel met fluoried. As jy nie met fluoried tandepasta wil borsel nie, kan jy ook gorrel met `n mondspoel wat fluoried bevat. Dit kan tandemaling herstel en verdere erosie voorkom.
  • Mondwash met fluoried kan by alle dwelmwinkels en meeste supermarkte gekoop word.
  • Jou tandarts kan `n sterker mondspoel met fluoried voorskryf as `n drogistery nie goed genoeg werk nie.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 5
    5
    Vra jou tandarts vir `n fluorebehandeling. Die mees effektiewe aanwending van fluoried kan by die tandarts gedoen word, in die vorm van `n soort laag wat met `n kwas op jou tande aangebring word, of deur `n bietjie byt. Jou tandarts kan ook `n fluoriedgel wat jy by die huis kan gebruik, voorskryf. Dit beskerm jou tande teen selfs meer tandheelkundige erosie en teen holtes, en maak jou mond gesonder.
  • Met `n fluorebehandeling kan jy jou glans versterk, sodat jou vullings en ander tandprostese langer hou.
  • Beeld getiteld Herstel tandemalje Stap 6
    6
    Herwin jou tande natuurlik. Volg gereeld `n behandeling om jou emalje te heriniseer. Daarmee kan jy jou tandemalje herstel en klein gaatjies ongedaan maak.
  • As jy gesonde vette eet, soos klapperolie, kan jy jou tande remineraliseer en jou tandemalje word herstel. Botter van bene is ook `n goeie opsie.
  • As jy vitamien D en kalsium aanvullings gebruik, kan jy ook jou tandemalje herstel.
  • Deur elke dag 120 ml kokosolie by jou dieet by te voeg, kan jy jou tandemalje herstel.
  • Beeld getiteld Herstel tandemalje Stap 7
    7
    Raadpleeg `n tandarts om te vra watter ander opsies beskikbaar is om jou tande te herstel. As tuisremiddels nie help nie, kan jy jou tandarts vra hoe jy jou tande kan herstel. Sy voorstelle hang af van hoe erg die erosie is, en as jy gate het, en kan bestaan ​​uit krone, vulsels of fasings.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 8
    8
    Sit krone oor swaar geërodeerde tande. Kroon word geplaas op die oorspronklike tandwortels en gee jou tande hul oorspronklike vorm terug. Die krone word gemaak om te meet sodat hulle presies soos jou eie tande lyk en verdere tandbederf en tandemaljeverlies voorkom.
  • Jou tandarts boor alle aangetaste dele van die tand en plaas `n kroon daaroor.
  • Daar is krone van goud, porselein en hars.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 9
    9
    Laat gordels op jou tande kleef. Voorgevel is aan die voorkant van jou tande vasgeplak. Hulle verberg geroeste, geskeurde of gebroke tande en verhoed dat die emalje verder erodeer.
  • Beeld getiteld Herstel tandemalje Stap 10
    10


    Herstel geërodeerde oppervlaktes met vulsels. Met vulsels word gate in jou tande herstel sodat die tandemalje nie verder kan erodeer nie, sodat jou tande weer gesond is.
  • Vulsels is gemaak van amalgam of saamgestelde, en hulle word gebruik om die oppervlak van jou tande glad te maak en om die sensitiwiteit van die tande te voorkom.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 11
    11
    Oorweeg om jou tande te verseël. Met `n seël word `n laag rondom die dieper groewe van tande en tande gelê sodat dit teen tandbederf beskerm word. As jy `n laag het wat deur jou tandarts of tandheelkundige higiënis toegedien word, word jou tande beskerm teen sure en ander oorsake van tandbederf en dra vir 10 jaar.
  • Beeld getiteld Herstel tandemalje Stap 12
    12
    Voltooi die hele prosedure om u tande te herstel. Jy moet `n paar keer terugkom na die tandarts om jou tande heeltemal te herstel. Volg die instruksies van jou tandarts oor die behandeling, instandhouding en mondverzorging.

    • Deel 2
    Hou jou mond gesond

    Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 13
    1
    Borsel en vlos elke dag, selfs na etes. As jy elke dag borsel en dryf, kan jy jou tande, tandprostese en tandvleis gesond hou. `N skoon mond kan verhoed dat jou tande verder uitbreek, en jy kry vlekke op jou tande.
    • Borsel en floss na elke ete, indien moontlik. As kos tussen jou tande bly, kan jou emalje vroeër beskadig word. As jy nie `n tandeborsel het nie, kan jy ook kougom gebruik.
  • Prent getiteld Herstel tandemalie Stap 14
    2
    Moenie te veel soet en suur kos eet en drink nie. Soet en suur drankies en kos kan bydra tot tand erosie, so as jy nie te veel daarvan neem nie, sal jou mond gesonder bly. As jy jou tande borsel nadat jy iets soet of suur geëet het, kan jy tand erosie voorkom.
  • Eet `n gesonde, gebalanseerde dieet van lae-vet proteïene, vrugte en groente en peulgewasse, om jou algemene gesondheid en mondgesondheid te verbeter.
  • Selfs gesonde kos kan suur wees, soos sitrusvrugte. Hou aan om dit te eet, maar nie te veel nie, en borsel jou tande wanneer jy klaar is.
  • Voorbeelde van soet en suur kosse is koeldranke, lekkergoed en wyn.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 15
    3
    Moenie mondspoelmiddel of tandepasta gebruik wat alkohol bevat nie. Mondspoelmiddel of tandepasta met alkohol kan die duursaamheid van jou emalje beïnvloed en selfs vlekke veroorsaak. Gebruik `n tandepasta en mondspoel sonder alkohol om hierdie probleme te voorkom.
  • Tandepasta en mondspoelmiddel kan jy by alle dwelmwinkels en supermarkte vind.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 16
    4
    Moenie met jou tande baard nie. As jy die slegte gewoonte het om jou tande te maal of jou kake te druk, vra jou tandarts vir `n beskermende bietjie.
  • Deur te maal dra jy ook jou krone, dit kan sensitiewe tande veroorsaak, en jou tande kan skeur of afbreek.
  • Ook byt jou naels, maak bottels met jou tande oop of hou dinge in jou mond, is slegte gewoontes. Probeer om hulle te vermy sodat jy nie jou tande of vullings beskadig nie.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 17
    5
    Gaan gereeld na en maak jou tande skoon deur die tandhigiënis. Gereelde tjeks en skoonmaak is onontbeerlike dele van goeie mondgesondheid. Gaan ten minste twee keer per jaar na die tandarts, of meer dikwels as u probleme met u tande het, soos tandheelkundige erosie.
  • Prent getiteld Herstel tandemalje Stap 18
    6
    Kou op suikervrye kougom. Kougom stimuleer speekselproduksie, wat tandbederf kan voorkom. Xylitol blyk die bakteriese aktiwiteit in jou mond te verminder en beskerm teen tandbederf, so probeer kougom met Xylitol te vind.

    • wenke

    • Borsel en vlos twee keer per dag. Voorkoming is altyd beter as genesing.
    • As jy jou tande dadelik borsel nadat jy suur drankies soos wyn gedrink het, kan jou tandemalje verswak. Wag ongeveer `n halfuur voordat jy jou tande borsel.
    • Borsel na etes om te voorkom dat tandheelkundige plaak ophoop. As jy nie kan nie, suikervry kougom, of spoel jou mond met water.

    waarskuwings

    • Raadpleeg altyd u tandarts of dokter voordat u u mondverzorgingsroetine of dieet aanpas.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante