Herstel tandemalje
Daar is baie maniere om jou tandemalje te herstel, en hulle is nie almal op mondverzorgingsprodukte gebaseer nie. In hierdie artikel kry jy raad oor die herstel van tandemalje.
stappe
Deel 1
Herstel die tandemalje
1
Weet dat tandheelkundige erosie veroorsaak word. Daar is verskeie oorsake van tandheelkundige erosie, insluitend `n swak dieet en mediese toestande. As jy die oorsaak ken, kan jy in die toekoms beter tandbederf voorkom.
- Suurdrankies, insluitend sitrus sap en koeldrank, kan bydra tot tandososie.
- `N Dieet wat ryk is aan stysel en suiker kan ook tot tandheelkundige erosie lei.
- Toestande soos suur refluks (GERD), droë mond, geboorte afwykings, min speekselvorming en spysverteringsprobleme kan die oorsaak van tandosie wees.
- Medikasie, insluitend aspirien en antihistamiene, kan bydra tot tand erosie.
- Meganiese faktore soos dra, slyp, wrywing, te veel borsel, of borsel wanneer die tandemalje sag is dra by tot erosie.
- Swak mondverzorging kan ook die oorsaak van tandosie wees.
2
Herken die tekens van tandheelkundige erosie.
3
Borsel met `n tandepasta wat fluoried bevat. Fluoried beskerm jou tande teen sure, en kan selfs tandbederf wat net voorgekom het, ongedaan maak. As jy jou tande twee keer per dag borsel met `n tandepasta wat fluoried bevat, kan jy jou tandemalje herstel en verhoed dat dit uit erodeer.
4
Gorgel met `n mondspoel met fluoried. As jy nie met fluoried tandepasta wil borsel nie, kan jy ook gorrel met `n mondspoel wat fluoried bevat. Dit kan tandemaling herstel en verdere erosie voorkom.
5
Vra jou tandarts vir `n fluorebehandeling. Die mees effektiewe aanwending van fluoried kan by die tandarts gedoen word, in die vorm van `n soort laag wat met `n kwas op jou tande aangebring word, of deur `n bietjie byt. Jou tandarts kan ook `n fluoriedgel wat jy by die huis kan gebruik, voorskryf. Dit beskerm jou tande teen selfs meer tandheelkundige erosie en teen holtes, en maak jou mond gesonder.
6
Herwin jou tande natuurlik. Volg gereeld `n behandeling om jou emalje te heriniseer. Daarmee kan jy jou tandemalje herstel en klein gaatjies ongedaan maak.
7
Raadpleeg `n tandarts om te vra watter ander opsies beskikbaar is om jou tande te herstel. As tuisremiddels nie help nie, kan jy jou tandarts vra hoe jy jou tande kan herstel. Sy voorstelle hang af van hoe erg die erosie is, en as jy gate het, en kan bestaan uit krone, vulsels of fasings.
8
Sit krone oor swaar geërodeerde tande. Kroon word geplaas op die oorspronklike tandwortels en gee jou tande hul oorspronklike vorm terug. Die krone word gemaak om te meet sodat hulle presies soos jou eie tande lyk en verdere tandbederf en tandemaljeverlies voorkom.
9
Laat gordels op jou tande kleef. Voorgevel is aan die voorkant van jou tande vasgeplak. Hulle verberg geroeste, geskeurde of gebroke tande en verhoed dat die emalje verder erodeer.
10
Herstel geërodeerde oppervlaktes met vulsels. Met vulsels word gate in jou tande herstel sodat die tandemalje nie verder kan erodeer nie, sodat jou tande weer gesond is.
11
Oorweeg om jou tande te verseël. Met `n seël word `n laag rondom die dieper groewe van tande en tande gelê sodat dit teen tandbederf beskerm word. As jy `n laag het wat deur jou tandarts of tandheelkundige higiënis toegedien word, word jou tande beskerm teen sure en ander oorsake van tandbederf en dra vir 10 jaar.
12
Voltooi die hele prosedure om u tande te herstel. Jy moet `n paar keer terugkom na die tandarts om jou tande heeltemal te herstel. Volg die instruksies van jou tandarts oor die behandeling, instandhouding en mondverzorging.
Deel 2
Hou jou mond gesond
1
Borsel en vlos elke dag, selfs na etes. As jy elke dag borsel en dryf, kan jy jou tande, tandprostese en tandvleis gesond hou. `N skoon mond kan verhoed dat jou tande verder uitbreek, en jy kry vlekke op jou tande.
- Borsel en floss na elke ete, indien moontlik. As kos tussen jou tande bly, kan jou emalje vroeër beskadig word. As jy nie `n tandeborsel het nie, kan jy ook kougom gebruik.
2
Moenie te veel soet en suur kos eet en drink nie. Soet en suur drankies en kos kan bydra tot tand erosie, so as jy nie te veel daarvan neem nie, sal jou mond gesonder bly. As jy jou tande borsel nadat jy iets soet of suur geëet het, kan jy tand erosie voorkom.
3
Moenie mondspoelmiddel of tandepasta gebruik wat alkohol bevat nie. Mondspoelmiddel of tandepasta met alkohol kan die duursaamheid van jou emalje beïnvloed en selfs vlekke veroorsaak. Gebruik `n tandepasta en mondspoel sonder alkohol om hierdie probleme te voorkom.
4
Moenie met jou tande baard nie. As jy die slegte gewoonte het om jou tande te maal of jou kake te druk, vra jou tandarts vir `n beskermende bietjie.
5
Gaan gereeld na en maak jou tande skoon deur die tandhigiënis. Gereelde tjeks en skoonmaak is onontbeerlike dele van goeie mondgesondheid. Gaan ten minste twee keer per jaar na die tandarts, of meer dikwels as u probleme met u tande het, soos tandheelkundige erosie.
6
Kou op suikervrye kougom. Kougom stimuleer speekselproduksie, wat tandbederf kan voorkom. Xylitol blyk die bakteriese aktiwiteit in jou mond te verminder en beskerm teen tandbederf, so probeer kougom met Xylitol te vind.
wenke
- Borsel en vlos twee keer per dag. Voorkoming is altyd beter as genesing.
- As jy jou tande dadelik borsel nadat jy suur drankies soos wyn gedrink het, kan jou tandemalje verswak. Wag ongeveer `n halfuur voordat jy jou tande borsel.
- Borsel na etes om te voorkom dat tandheelkundige plaak ophoop. As jy nie kan nie, suikervry kougom, of spoel jou mond met water.
waarskuwings
- Raadpleeg altyd u tandarts of dokter voordat u u mondverzorgingsroetine of dieet aanpas.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Raak ontslae van nikotienvlekke op die tande
- Voorkom alveolitis nadat `n tand getrek is
- Moenie ruik asem nie
- Voorkom en genees gate in jou tande
- Verminder geswelde tandvleis
- Maak jou tande en tandvleis sterker
- Sorg vir jou tande
- Wit jou tande met koeksoda
- Flossering behoorlik
- Tande borsel
- Verlig tandpyn
- Verwyder gedenkplaat
- Raak ontslae van slegte asem
- Raak ontslae van tandpyn
- Van wit kolle op jou tande
- Voorkom gronderosie
- Holtes in jou tande word natuurlik genees
- Gingivitis genees
- Voorkom jeukgom
- Kry perfekte tande
- Kry slegte asem onder beheer