Voorkom dat jy verkrag word

Voorkoming van verkragting is nie die verantwoordelikheid van die mense wat daaraan slag nie, maar dié van enigiemand wat aan verkragting skuldig bevind kan word. Dit is egter net soos met baie ander dinge in die lewe: daar is `n aantal maatreëls wat geneem kan word om veiliger te bly, sonder om `n negatiewe impak op ons lewens te hê. As jy opregte, bewyse-gebaseerde advies wil kry, dan is jy hier by die regte adres. Begin by stap 1.

conținut

Stappe
Deel 1feite wat jy moet weet
Deel 2bly veilig as jy uitgaan
Deel 3bly veilig by die huis
Deel 4stop verkragters
Deel 5handeling na die verkragting
Deel 6wat word as verkragting beskou?
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Feite wat jy moet weet

Rapists is nie wie jy dink hulle is nie. Ons dink gewoonlik dat verkragters willekeurig is, en skrikwekkende mans wat, sonder om daaraan te lei, vroue wil gryp. Dit is immers baie makliker om verkragters as onwerklike monsters uit die sprokies en spookverhale voor te stel. Maar verkragters is nie ewekansige mense in balsakke nie.

Die meeste verkragters, tussen 65 en 85%, is op een of ander manier bekend met die slagoffers. Dit kan dus `n vriend, vriend, intieme vennoot, gade of familielid wees.
Die meeste verkragters is mans - dit is die manier waarop dit is. Dit beteken egter nie dat vroue nie verkragters kan wees nie. Dit is baie belangrik om te besef. Vroue kan ook mans verkrag, en dit gebeur ook. As jy slagoffer gewees het, hoef jy regtig nie jou mond te hou nie, want jy dink dit was nie `n ware verkragting nie.
Die meeste verkragters is wit, ondanks ons vooroordele. Alhoewel mense van ander etnisiteite dikwels in hegtenis geneem en veroordeel word, gee dit `n vals prentjie van die werklikheid. Die meeste slagoffers van verkragting ondervra, beskryf hul oortreder as wit.

Klerestyl, haarstyl en gedrag speel nie so `n belangrike rol soos jy dalk dink nie. Daar is geen statistiese bewyse wat verklaar dat jy `n hoër risiko het om verkrag te word as gevolg van `n spesifieke styl of styl van klere nie. Moenie toelaat dat iemand jou daarvan oortuig nie - jy kan jou hare en klere dra soos jy wil.

Verkragting kan ook vir die slagoffer `n orgasme of plesier veroorsaak. Ons het nie altyd seksuele opwinding en orgasmes in ons eie hande nie. Dit mag wees dat jou liggaam net op die stimulus reageer. Jy hoef nie sleg te voel nie, of om te dink dat jy nie verkrag is nie omdat jy fisies op die seksuele aanranding gereageer het.

Verkragting vind nie plaas waar jy dink nie. Die meeste verkragtings, sowat 60%, gebeur by die slagoffer of die oortreder by die huis. Alhoewel donker parkeerplekke nie veilig is nie, en verkragting daar kan plaasvind, hoef jy nie altyd oor selfverdediging te dink nie.

Om terug te veg kan jou beskerm. Vanuit `n statistiese oogpunt moet jy terugkeer in sekere situasies. Dit laat jou toe om te verseker dat die verkragter stop. Dit is `n besluit wat jy moet meet, maar as die verkragter nie `n wapen dra nie, moet jy beslis oorweeg om terug te veg en weg te hardloop.

Verkragting gaan nie oor seks nie - dit gaan oor krag. Die verkragter gaan nie oor seks wat hy / sy nooit sal kry nie. Dit gaan nie oor die feit dat dit te sexy is nie, of iets te flirtig sê. Verkragting voldoen aan die behoefte aan mag en beheer vir die verkragter. Hy is kwaad of hartseer, en soms kan daar ook `n geestesongesteldheid wees. Dit is ook hoekom dit so moeilik is om jouself teen verkragting te beskerm.

Vind die goue middel tussen basiese veiligheid en lei jou lewe. Voorkoming van verkragting is die verantwoordelikheid van die verkragters, nie meer nie en nie minder nie. Verkragting is egter `n jammerlike feit. Net soos jy jou motor op slot moet doen in slegte buurte, en dat jy op Oujaarsaand uit moet kyk vir dronk bestuurders, dien jy ook onderstaand advies in jou gedagte te hou-ook al sou die samelewing beter voorligting moet gee oor wat verkragting presies is .

Verkragting is nooit jou skuld nie. Dit maak nie saak hoe jy aantrek, hoe jy optree nie, of jy al seks gehad het, wie jy verkrag, hoeveel jy gedrink het, of wat ookal: as jy verkrag word, is dit nooit jou skuld nie. Dit is die skuldige se skuld. Hy / sy het daardie besluit geneem. Selfs as jy nie die onderstaande raad volg nie, is verkragting nie jou skuld nie. U hoef ook nie die onderstaande stappe te volg nie. Moet nooit jouself blameer nie.

Deel 2
Bly veilig as jy uitgaan

Wees versigtig met drankies wat jy aanbied, veral van mense wat jy nie ken nie. As jy by `n partytjie of in die kroeg is, let op as jy drankies van ander mense aanvaar. Dit maak nie saak of jy weet wie jy die drankie aanbied nie, of dat hy / sy soos `n supermodel lyk. Dit beteken nie dat hy / sy veilig is of selfs geestelik gesond is nie. Ongelukkig, omdat die kanse is dat jy verkrag word deur iemand wat jy ken, is dit ook verstandig om nie drankies van vriende te aanvaar nie. Die enigste uitsondering is as iemand jou `n drankie gee, en jy sien dat die kroegman die drank vir jou uitstort en dit aan jou gee.

`N Goeie persoon sal kan verstaan dat jy omgee vir jou veiligheid. Neem die drankie en praat met hom / haar, maar moenie dit drink nie. Dankie vir die drankie, maar sê iets soos, "`N Vriend van my verlede jaar het `n pil in haar drankie gehad, so ek was sedertdien ekstra versigtig." Dit hoef nie eens waar te wees nie, want die meeste mense sal nie teen jou persoonlike ondervinding gaan nie.

As jy besluit om te drink, maak altyd seker dat minstens een persoon nugter bly. Selfs `n vriend wat jou drink, kan jou beskerm, mits jy saam bly. Gaan saam met iemand wat jy vertrou, en wees ook betroubaar vir hom / haar. Die paringstelsel maak nie net jou aand meer pret nie, maar kan ook jou veiligheid tot gevolg hê - en nie net om verkragting te voorkom nie.

Om saam te gaan, help jou ook teen diefstal, ontvoering, drankrit en ander dinge wat jou kan beskadig.

Gee aandag aan die barman as hy / sy jou drank drink. Dit maak nie saak of jy jou eie drankie bestel nie, of as iemand anders dit vir jou doen, moet jy altyd aan die barman aandag gee as hy / sy die drank drink. Altyd. Selfs as jy jou eie drank kry, kan iemand anders, in `n oomblik van onoplettendheid, iets doen. Wees waaksaam.

Hou altyd `n oog op jou drankie. Maak seker dat jy altyd jou drankie hou. Bring dit saam na die toilet toe. Moenie jou drank op die tafel laat staan as jy iemand sal bewys dat jy biljart baie beter kan speel as hy / sy nie. Hou jou drankie in jou hand en maak seker dat jy dit nooit uit die oog verloor nie.

Maak seker jy het `n hysbak huis toe. Maak seker dat u die rit vooraf vooraf gereël het sodat u nie `n onbekende of moontlik gevaarlike kennis moet tel nie. Vra `n vriend wat jou wil optel, laat die barman `n taxi vir jou (alleen) bestel of `n nugter vriend met jou neem. Om dronk mense se huis te kry, is een van die mees algemene tegnieke wat verkragters gebruik.

Oorweeg veiligheidsmaatreëls. Binnekort sal daar koppies en strooitjies op die mark wees wat jou sal wys as jou drank gedroog word. U kan ook ander veiligheidsmaatreëls tref, soos die gebruik van die app circleof6. Daar is baie programme op die mark wat jou toelaat om `n alarm aan te skakel, jou vriende op te let as jy hulp nodig het, of jou familie inlig dat jy tuis veilig aangekom het (en baie ander dinge, afhangend van watter program jy gebruik).

Deel 3
Bly veilig by die huis

Wees versigtig wanneer jy in die aand huis toe kom. As jy snags huis toe kom, kyk net om jou heen. Sien jy iemand wat by die deur van jou woonstel hang? Sien jy verdagte motors op die oprit? Indien wel, bel iemand om hulp of bel `n vriend om `n gesprek te voer totdat u tuis veilig is en die deur toegesluit het. `N Goeie vriend sal dit verstaan, al is dit al te laat.

Moenie probeer om alleen te wees met mense wat iets aan jou kan doen nie. Omdat die meeste mense verkrag word deur mense wat hulle weet, kan jy jouself beskerm deur nie alleen te wees met mense wat jou kan seermaak nie. Wees versigtig met nuwe vriende en ander mense wat nie jou vertroue heeltemal gewen het nie - soos bure. Moenie net die huis van die nuwe bure / vriende binnegaan nie en nooi hulle nie uit wanneer jy alleen in die huis is nie. Wag totdat jy hulle beter ken voordat jy dit doen.

Maak jou huis so veilig as moontlik. Maak seker jy het `n veilige plek in die huis waar jy kan gaan as jy bang is vir die bedreiging van jou gesin. Oorweeg byvoorbeeld om `n slot op jou slaapkamerdeur te sit, as jy rede het om te glo dat jy in gevaar is.

As jy minderjarig is, moet jy die Kinderbeskerming bel as jy regtig dink dat jy in gevaar is. Jy kan nie grootword in `n huis wat nie veilig is nie. Dat jy van jou familie hou, is nie `n geldige rede om jouself in gevaar te stel nie.

As jy `n volwassene is en dink dat `n gade of ander familielid iets daaraan kan doen, kontak asseblief `n vriend of `n blyplek. Neem jou kinders saam met jou en laat weg totdat die situasie opgelos is of tot `n ander oplossing gevind word.

Praat daaroor met jou familielede. Laat jou familielede weet of iemand iets ongewens of net vir jou doen. Baie familielede sal bereid wees om op te staan of hulp te vra - maar hulle besef dikwels nie wat verkeerd is nie. Dit kan `n baie skrikwekkende ervaring wees, maar familielede wat jou nie wil glo nie en geen verdere navorsing wil doen nie, is nie jou liefde werd nie.

Weet wanneer om hulp aan te skakel. Om te verhoed dat jy verkrag word deur iemand wat jy ken, kan jy dikwels nie meer as die tekens van gevaar kyk nie. Gaan weg of soek hulp voordat die situasie eskaleer en `n verkragting sal plaasvind. Byvoorbeeld, `n gewelddadige verhouding kan maklik verkrag word. En dit geld ook vir sekere familielede. Kyk of jy familielede nie sover probeer kry om jou mond naby te hou oor liggaamlik of seksueel misbruik- dit kan hulle byvoorbeeld doen deur die persoonlike, spesiale verhouding tussen julle te beklemtoon, of deur jou wys te maak dat niemand jou glo of dat niemand dink jy is slim. As jy agterdogtig, gevaarlik of ongemaklik optree, soek dadelik hulp.

As minderjarige kan u die Kinderbeskerming, `n onderwyser by die skool, `n dokter of `n volwassene wat u vertrou, kontak. Hulle sal jou help om die situasie te ontleed en die hulp wat jy nodig het, te vind.

As jy volwasse is en te doen het met `n gewelddadige verhouding, of bang is dat dit sal gaan gebeur, kontak asseblief met `n bly-van-my-lijfhuis, of die steunpunt Gesinsgeweld, of 112. Ook kan jy kontak met vriende en familielede. Dit is altyd moeilik om hulp te vra, maar jy sal verbaas wees oor hoeveel mense jou graag wil help.

Deel 4
Stop verkragters

Probeer om die aanvaller te veg as hy / sy ongewapen is. Baie verkragters dink dat hulle hul slagoffers sonder `n stryd kan oorweldig. Hulle is arrogant, en is ook verkeerd. Hoe meer jy sukkel, hoe groter is die kans dat die aanvaller sal ophou en soek vir `n makliker teiken. Maak seker jy is nie `n maklike teiken nie. Probeer jouself ten alle koste te verdedig en maak gebruik van alles wat jy kan kry - van jou naels en vuiste, na alledaagse voorwerpe soos klippe en sambrele.

Die goeie nuus is dat in die Verenigde State in 2001 slegs 11% van moontlike verkragters `n wapen in die poging tot verkragting gebruik het. Dit beteken dat 9 van die 10 verkragters nie so gewapen was soos jy nie. Die tronkstraf is baie swaarder as jy `n wapen gebruik om iemand te verkrag.
As die verkragter `n wapen by hom het, gaan na jou instink en probeer om die verkragter te lees. As jy die seksuele aanranding oorleef, het jy die regte ding gedoen.

As jy vermoed dat jy deur `n verkragter gejaag word, moet asseblief nie huiwer om hom / haar te vertel dat jy terug sal veg nie. `N Informele ondersoek na verkragters in die tronk het aan die lig gebring dat die meerderheid die slagoffer alleen sou verlaat as hy / sy sou dreig om terug te veg. sê, "Gaan weg! Ek sal terug veg as jy nog nader kom!" Verkragters gaan op soek na maklike doelwitten- mense wat telefoonoproepe tydens die loop, in hul sak graaien, ens As jy laat sien dat jy nie sommer gewen gee, dan kan jy die verkragter afskrik.

Probeer om die verkragter te druk. As `n molesteerder sy / haar arms om jou heenslaat, of te naby kom, probeer hom / haar dan op een van hierdie twee plekke te knyp: in die binnekant van die bo-arm (tussen elmboog en oksel) of die binnekant van die dy. Knippie hard asof jou lewe daarvan afhang (dit is moontlik!).

Probeer om jouself in een van hierdie plekke te druk. Dit maak seer, of nie? En jy druk waarskynlik nie so hard as wat jy kan nie.

Fokus op die kruisverslaan, skop, klou, in elk geval. As die aanvaller `n man is, kan `n slag in die geslagsdele hom baie pyn veroorsaak. Soveel dat dit baie potensiële verkragters hou om hul bedoelings voort te sit. As jou aanvaller `n vrou is, probeer jou trappe of blaas op haar vulva of klitoris - dit sal ook baie seer maak.

`N direkte klap in die pubic gebied sal gewoonlik maak die aanvaller onskadelik. As hy / sy na jou aanval kwesbaar is, kan jy hom / haar na die keel skop (met die Adam se appel). Dit is baie pynlik, en jy moet genoeg tyd gee om jou veiligheid in te bring.

Stap op die tone van jou aanvaller, of trek sy / haar vingers agteruit. Probeer om sy / haar tone so hard as moontlik te skop. As jy sy vingers kan kry, probeer om hulle so hard as moontlik terug te trek. Mense het baie senuwee eindes in vingers en tone, wat `n aanval meer as geskik maak om `n aanval te voorkom.

Deel 5
Handeling na die verkragting

Moenie jouself dadelik was nie. Die versoeking om onmiddellik na die voorval te stort, is baie groot, maar probeer om dit te weerstaan. Jy is aan die gang is - sit jou klere in `n sak en gaan so gou as moontlik na die hospitaal toe. Daar sal jy op spore ondersoek word. Dit is uiters belangrik as u `n saak wil bou, as u besluit om `n belastingopgawe in te dien.

Maak `n verklaring van die verkragting. Selfs as jy die oortreder nie wil vervolg, selfs as jy nie wil hê dat iemand uitvind, selfs as jy sleg voel omdat jy die oortreder ken-doe verklaring. Dit is moeilik om die verkragting te laat herleef, en rapporteerverkragting is dus selde maklik - maar doen dit in elk geval. Op hierdie manier beskerm jy jouself en ander.

Laat jouself getoets word vir swangerskap en seksueel oordraagbare siektes. As jy verkrag is, moet jy getoets word vir swangerskap en seksueel oordraagbare siektes, al wil jy nie `n verslag indien nie. Dit is om u eie gesondheid te verseker. Sommige infeksies kan in die knop gesny word as jy vinnig genoeg is.

Praat met `n professionele persoon wat jou kan help. Weereens, selfs as u nie die oortreder wil vervolg of dagvaar nie, moet u voorsorg tref vir u eie gesondheid. Mense wat verkrag is, het `n verhoogde risiko van depressie, selfmoord, alkohol en dwelmmisbruik, en ander geestesgesondheidsprobleme, veral as hulle nie betyds inroep nie. Kontak `n gespesialiseerde sielkundige, dokter of terapeut. Hulle sal jou kan help om die gevoelens wat jy het, te hanteer.

Praat daaroor met familie en vriende as jy wil. Jy sal self moet besluit of jy met jou vriende en familie wil praat oor die verkragting. Navorsing het getoon dat die ondersteuning van geliefdes `n reuse rol speel in jou terugkeer na "normaliteit". Verkragting is egter `n diep persoonlike ervaring, en as jy nie daarvan wil praat nie, hoef jy natuurlik nie.

Bly weg van die aanvaller. As jy verkrag is deur iemand wat jy ken, doen alles wat jy kan om hom / haar uit die weg te hou. Hy / sy behoort nie toegelaat te word om deel van u lewe te maak nie. Deur voortdurend naby aan jou verkragter te wees, loop jy `n verhoogde risiko van depressie, selfbesering en `n nuwe seksuele aanranding. As jy hom nie wil vervolg nie, beweeg, vra vir `n beperking, of tree in gesprek met die Kinderbeskerming as jy minderjarig is.

Deel 6
Wat word as verkragting beskou?

Verkragting is seks as iemand bewusteloos is. Mense wat bewusteloos is, kan nie toestemming vir seks gee nie. Dit geld ook vir seks wat jy nie kan onthou nie, want jy was bewusteloos, of bewusteloos. Dat jy die "ervaring" nie ondervind het nie, beteken nie dat jy nie verkrag is nie.

Voordat jy iemand op hierdie wyse van verkragting beskuldig, moet jy egter sorgvuldig na jou eie keuses kyk. Misbruik ernstige kwessies soos hierdie nie omdat jy `n besluit wat jy gemaak het, jammer gemaak het nie.

Verkragting is seks terwyl iemand verswak word. As iemand dronk is, kan hy / sy nie toestemming gee nie. Hy / sy kan nie regtig verstaan waarvoor hy / sy toestemming gee nie. Sommige mense is egter te bly met alkohol, net soos mense wat ekstase gebruik, dink hulle is lief vir almal.

Verkragting is wanneer vroue seks met mans het, teen hulle wil. Mans kan ook deur vroue verkrag word. Trouens, in sommige plekke is dit selfs so dikwels as andersom. As jy `n man is en jy gedwing word om seks met `n vrou te hê, is jy verkrag - jy het die regsreg aan jou kant.

Verkragting word mondelinge seks gedwing. Dat jy nie op die gewone manier ingedring word nie, beteken nie dat jy nie verkrag is nie. Elke ongewenste seksuele kontak is seksuele aanranding, en jy moet dit ook rapporteer.

Verkragting is gedwonge seks sonder `n wapen. Al is geen wapen betrokke nie, is verkragting verkragting. Die owerhede moet dit besef. Die mishandeling kan verskillende tegnieke gebruik om vrees in die slagoffer te plaas, om te voorkom dat hy / sy sukkel.

Verkragting is ongewenste seks sonder fisiese weerstand. Baie slagoffers sukkel nie, uit vrees vir liggaamlike besering, afpersing, of wat ook al. Die feit dat jy nie gesukkel het nie, beteken nie dat jy nie verkrag is nie. Dit gaan oor jou "nee" het gesê. Die owerhede sal u besorgdheid vir u veiligheid verstaan.

Verkragting is ongewenste seks tussen man en vrou. Selfs as twee mense getroud is, beteken dit nie noodwendig dat `n vrou altyd seks met haar man moet hê nie, of andersom. Dit is wettig onderteken in die meeste lande. As jou man jou dwing om seks te hê, het jy die reg om `n klag teen hom / haar in te dien.

Verkragting is ongewenste of gedwing seks met iemand wat jy gedateer het of dateer. Selfs as jy voorheen vrywillige seks gehad het, beteken dit nie dat alle seks tussen jou vrywillig moet wees nie. U eis steeds wettige beskerming en hulp. Dit gaan oor jou "nee" het gesê.

Verkragting is `n onderwyser wat vry is met sy / haar student. Oor die algemeen word seks tussen `n onderwyser en `n student gekondoneer. Daar is egter baie redes waarom daardie seks dalk nie so vrywillig gewees het nie. Die belangrikste ding is dat kinders nie toestemming kan gee nie (selfs as hulle tieners is). Die jong brein is nog nie genoeg ontwikkel om die gevolge daarvan te kan toesien nie.

Selfs al is die student ouer, is dit belangrik om te verstaan dat `n onderwyser sy outoritêre posisie kan misbruik om `n student in seks te intimideer.

Verkragting is enige vorm van seks wat jy nie wil hê nie. Wanneer dit tot die einde kom, is verkragting elke soort seks wat jy nie wil hê nie. "Nee" beteken "nee"dit is wat mense moet verstaan. Mense moet ook leer om te sien dat hulle op soek is na `n bewuste en volgeblaasde persoon "ja", en nie tot die afwesigheid van "nee". Vir almal se veiligheid moet ons saamwerk om toestemming te gee, sodat verkragting so min as moontlik sal plaasvind.

wenke

As jy `n sleutel het, gebruik dit dit. Wees op die uitkyk vir jou aanvaller.
Moenie paniekerig raak nie - jy sal net `n maklike teiken word.
As die verkragter ongewapen is en jou dwing om mondelinge seks te byt HARD. As die byt nie werk nie, onthou (as jy `n manlike aanvaller het), "Gryp, draai en trek." Dit gaan oor die testikels. Dit mag dalk vreemd klink, maar dit kan jou lewe red.
Jou foon kan jou beste vriend wees as jy aangeval word. Maak seker dat jy die noodnommers in jou foon maklik kan vind, en dat jy ook nommers van verskeie taxisentrums het.
Weet dat sommige skoene dit moeilik maak om weg te hardloop. Nou moet dit nie jou kledingstyl beïnvloed nie, maar wees daarvan bewus.
Bel die nooddienste voordat jy vriende en / of familie bel.
As jy `n slegte gevoel het oor `n persoon, `n partytjie en / of `n plek, moet jy dadelik vertrek. Moenie twyfel nie.
As alles anders misluk, en jy word gevolg / aangeval deur iemand, skree. Skree so hard as wat jy kan. As daar (moontlike) verkragting is, skop soveel geraas as wat jy kan.

Skree so hard as wat jy kan, "Help!" of "Brand!" Moenie skree nie "Verkragting!" of "Ek word aangerand!". Dit is omdat daar sprake kan wees van dit "bystander effek": dit is `n sosiale sielkundige verskynsel waarin omstanders bewus is van `n noodsituasie, maar nie tot die redding kom nie. In die geval van verkragting sou omstanders nie in staat wees om te kom tot die redding nie, omdat hulle bang is om hulself aan te val.

Neem `n selfoon saam met jou. As jy nie alleen wil stap nie, bel `n vriend of familielid of maak asof jy op die telefoon is. Loop deur doelgerig en praat hard en duidelik. Sê iets soos, "Wil jy die deur vir my vir die slot kry, ek sal daar oor drie minute wees", of sê watter straat jy loop. Potensiële aanvallers kan ontmoedig word omdat hulle weet dat iemand wag vir jou terugkeer, is naby, en sal alles nagaan as jy binne `n paar minute nie binne is nie.

As hy jou begryp, draai vinnig om en skop hom / haar tussen die bene. Dit werk vir beide mans en vroue.

Praat met jou vriende as jy dink jy word deur iemand gekyk. Veral as die persoon van die teenoorgestelde geslag is. As jy in `n klein gemeenskap woon, en hy / sy doen dit, is die kans dat mense sal weet wat aangaan met hom / haar.

waarskuwings

As jy iemand byt om te bloei, loop jy die risiko om `n siekte op te doen. Dit kan seksueel oordraagbare siektes wees. Die uitslag sal egter nie anders wees indien die aanvaller in jou sonder `n kondoom gesakuleer het nie. Byt kan uiters nuttig wees as jy verdere fisiese mishandeling probeer voorkom. Byt kan ook meer higiënies wees as dit suksesvol is, omdat vaginale en rektale bloeding dikwels in verkragting voorkom. Die krake in die anus of vagina verhoog die risiko van SOS indien daardie veloppervlakke in kontak kom met die sperm se sperm.
die "Gryp, draai en trek"metode werk net as die aanvaller `n man is, sportbroek of ander dun klere dra. In `n jeans o.i.d. dit sal nie werk nie.
Hierdie wenke kan nie waarborg dat `n aanval voorkom word nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante