nemuchtorstont.ru

Herstel sonbrand

Die behandeling van sonbrand is moeiliker as om dit te voorkom. Meer en meer mense in Nederland word egter blootgestel aan velkanker as gevolg van oormatige blootstelling aan die son. Sedert 1989 het die aantal gevalle met gemiddeld 5 persent toegeneem. Sonbrand veroorsaak altyd skade aan die vel. Leer om sonbrand te behandel en raak so gou as moontlik uit en maak seker dat jy nie weer brand nie.

stappe

Deel 1
Direkte behandelings

Prent getiteld Gaan weg van Sunburn Fast Stap 1
1
Gaan reguit uit die son as jy self verbrand word. Elke sekonde wat jy in die son bly, sal jou sonbrand erger maak. Jy kan die beste binne gaan. As dit onmoontlik is, gaan na die naaste skaduryke plek.
  • Strandparasols bied min beskerming teen UV-strale, tensy hulle baie groot is en van stewige weefsels gemaak word.
  • Selfs as jy in die skaduwee is, kan jy aan die son blootgestel word. Oppervlaktes kan naamlik UV-strale weerspieël en hierdie strale dring alles van wolke tot blare in.
  • Prent getiteld Gaan weg van Sunburn Fast Step 2
    2
    Neem `n koel stort of bad. Die water sal jou vel afkoel en kan help om jou sonbrand minder intens te maak. Moenie seep gebruik nie, aangesien seep jou vel irriteer en uitdroog. Laat jou liggaam daarna laat droog word. Moenie `n handdoek gebruik om jouself te droog nie, aangesien dit ongemak en `n skilvel kan veroorsaak.
  • As jy `n handdoek moet gebruik, klop jou vel effens droog in plaas daarvan om dit te vryf.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 3
    3
    Dien aloe vera gel of `n bevogtiger toe wat diep in jou vel trek. Smeer dit op jou verbrande vel om jou vel te verkwik en af ​​te koel. Doen dit gereeld, of ten minste twee keer per dag, om jou vel minder droog te maak en minder vlokken te laat.
  • Oorweeg die gebruik van `n melk of gel met vitamiene C en E. Dit kan die skade aan jou vel beperk.
  • Vermy vetterige stowwe en alkoholhoudende stowwe.
  • As jy `n aloe vera plant in jou huis het, kan jy die gel self uit die blare verwyder. Sny `n blaar van die plant af, sny dit met `n mes in die lengte, druk die gel uit en pas dit op jou sonbrand.
  • Gels van `n aloe vera plant self is hoogs gekonsentreerde, natuurlike en effektiewe.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 4
    4
    Drink baie water. Hitte en langdurige blootstelling aan die son veroorsaak dehidrasie. `N Gebrande plek trek ook water na die veloppervlak, weg van die res van jou liggaam. Moenie vergeet om die volgende paar dae meer water te drink nie.
  • Drink meer as die agt glase water wat aanbeveel word per dag en doen dit totdat jou sonbrand genees is, veral as die weer baie warm bly of jy doen sport of ander aktiwiteite wat jou laat sweet.

    • Deel 2
    Gewone tuisremedies

    Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Stap 5
    1
    Maak `n koue kompres en plaas dit op jou verbrande vel. Wikkel verskeie ysblokkies of `n koelelement in `n nat lap. Druk die lap liggies teen jou verbrande vel `n paar keer per dag vir 15 tot 29 minute.
    • Onthou dat jy nie ys of ander bevrore stowwe direk teen jou vel moet druk nie. Dit laat jou toe om `n bevroren te kry, wat net die skade aan jou vel erger maak.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Stap 6
    2
    Oorweeg om `n anti-inflammatoriese medisyne soos ibuprofen te neem (O.a. Advil). Ibuprofen sal swelling en rooi verminder en kan selfs in sommige gevalle langtermyn skade aan die vel voorkom. As jy `n pynstiller geneem het, moet jy die medisyne vir 48 uur lank sluk.
  • Parasetamol kan die pyn wat deur sonbrand veroorsaak word, verlig, maar het nie dieselfde anti-inflammatoriese eienskappe as ibuprofen nie.
  • Prent getiteld Gaan weg van Sunburn Fast Stap 7


    3
    Dra los klere. Vermy harde of jeukerige stowwe. Ligte katoen is die beste keuse vir die meeste mense.
  • Beskerm die verbrande plek deur dit te bedek wanneer jy uitgaan. Dra `n pet, bring `n sambreel en dra klere van styf geweefde materiaal.
  • Gebruik ook sonskerm met `n breë spektrum en `n sonbeskermingsfaktor van ten minste 30. Dien elke twee uur nuwe sonskerm toe.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 8
    4
    Maak die gordyne of blindings toe en probeer om die temperatuur in die huis te verlaag. Skakel die lugversorging aan as jy een het. Selfs sonder lugversorging kan ondersteuners jou liggaamstemperatuur aansienlik verlaag, veral wanneer hulle die koel lug presies op jou verbrande vel blaas.
  • Die kelder is die beste plek in die huis om van sonbrand te herstel, want dit is gewoonlik koud daar en geen sonlig skyn nie.

    • Deel 3
    Natuurlike huis middels

    Prent getiteld Gaan weg van Sunburn Fast Stap 9
    1
    Laat verskeie sakke swart tee in warm water trek. Laat die water afkoel (voeg ys by om die proses te bespoedig). Verwyder die teesakkies uit die water en plaas dit op jou verbrande vel. Die tanniene in die tee help om die ontsteking te verminder. U kan ook die koue tee self aan die hele verbrande plek toedien.
    • Tanniene is natuurlike samestellende middels en studies toon dat hulle help om gesonde vel te genees en infeksies te voorkom.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 10
    2
    Giet 250 ml gewone jogurt in `n bak. Meng in `n liter water. Dip `n nat lap in die yoghurtmengsel en gebruik dit vir 15 tot 20 minute op jou verbrande vel. Herhaal dit elke 2 tot 4 uur.
  • Gereelde jogurt bevat baie probiotika en ensieme wat help om sonverbrande vel te genees.
  • Maak seker dat jy gereelde joghurt gebruik in plaas van vanieljogurt. Vanieljogurt bevat ongewenste suikers en minder probiotika.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 11
    3
    Sit ten minste 225 gram koeksoda in `n koue bad. Week in die bad en laat die mengsel van koeksoda en water daarna op jou vel opdroog. Dit sal die pyn verlig en help om jou vel te genees.
  • Baksout het beide antiseptiese en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit beteken dat dit help om inflammasie te verminder en infeksies te voorkom.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Fast Step 12
    4
    Laat koue water deur `n sif met droë hawermeel vloei en versamel die water in `n bak. Gooi die hawermeel weg en haal die oplossing op met `n lap. Gebruik die lap om elke twee tot vier uur die oplossing vir jou verbrande vel toe te pas.
  • Hawermeel bevat saponiene. Dit is chemikalieë wat jou vel reinig en dit terselfdertyd bevogtig.

    • wenke

    • Nadat jy verbrand is, moet jy nie vir `n paar dae met make-up, vetterige melk of reuke gebruik nie.
    • Stoor melk of gels met aloe vera in die yskas sodat hulle selfs beter op jou vel voel.
    • Moenie medikasie vir aknee gebruik nie, want hulle sal jou vel nog meer uitdroog en dit rooier maak.
    • Maak seker dat die lotions of gels wat jy maak nie alkohol bevat nie. Alkohol kan die vel uitdroog.
    • Moenie botter, Vaseline of ander olie-gebaseerde produkte gebruik om jou vel te bevogtig nie. Hulle kan jou porieë verstop, verseker dat geen hitte kan ontsnap of infeksies veroorsaak nie.
    • Elke keer as jy buite gaan, dien `n ruim hoeveelheid sonkremie toe met `n sonbeskermingsfaktor van minstens 30. Dit moet veral gedoen word as jy reeds verbrand is. Dra ook `n pet en klere met lang moue.
    • As daar blase is, moenie aan die kleuter raak nie en maak die omringende area skoon met `n antibakteriese middel.
    • Body lotion met klapper help sowel as die body lotion met aloe vera en is nie vetterig.

    waarskuwings

    • In ernstige gevalle mag u mediese aandag kry. As jy koors of griepagtige simptome ontwikkel, kan jy `n sondrook hê - `n potensieel ernstige toestand.
    • Gaan na `n dokter as die blase op jou verbrande vel `n groot deel van jou liggaam bedek of as `n blaas besmet raak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante