Behandel maaggriep
Gastro-enteritis (of maaggriep) is inflammasie van die maag en ingewande wat deur `n virus veroorsaak word. Algemene simptome van maaggriep is naarheid, diarree, krampe en braking. Alhoewel daar geen regte geneesmiddel vir maaggriep is nie, kan jy `n aantal dinge doen om die simptome te verlig. Hou in gedagte dat hierdie simptome ook veroorsaak kan word deur erger maag- of dermafwykings. Lees die onderstaande voorstelle om te leer hoe om die simptome van maaggriep te verminder.
conținut
stappe
Deel 1
Bepaal dat jy maaggriep het
1
Maak seker dat jy simptome het wat verband hou met maaggriep. Abdominale griep is `n kombinasie van probleme met jou maag en ingewande, en griepagtige simptome soos koors en naarheid. Jy mag maaggriep hê as jy die volgende simptome ervaar:
- Diaree sonder bloed.
2
Laat jou dokter `n steekproef van jou stoel neem. Jou dokter kan van jou stoel sien of jy `n rotavirus of norovirus het. Jou dokter kan ook toets vir bakteriële infeksies of parasiete.
Deel 2
Onmiddellike beligting
1
Lê af. Dikwels voel jy beter as jy gaan lê of wanneer jy in die fetale posisie rol as jy buikpyn het.
2
Vermy jou maag met gemmer of pepermunttee. Pepperminttee verminder krampe in die maag wat tot braking kan lei, en dit verlig pyn in jou ingewande.
3
Bly goed gehidreer. Dehidrasie kan lei tot gastro-enteritis. Maak seker jy drink 3 liter per dag as `n man en 2,2 liter as `n vrou.
4
Suig op ysblokkies. Doen `n paar ysblokkies in `n plastieksak met `n hamer sodat jy klein vlokkies kry. Suig op klein stukkies ys om gehidreer te bly en om jou temperatuur te verlaag as jy koors het.
5
Moenie stewige kos eet nie. As jy moet braai, moenie vir `n paar dae vaste kos eet nie. Maak seker dat jy genoeg voedingstowwe kry deur byvoorbeeld ruimtevaarder te eet.
6
Probeer die GROOT dieet. Die BRAT dieet bestaan uit piesangs, rys, Appelsouse en Toast. Eet dit vir twee dae as jy herstel van `n maaggriep.
7
Sit dit uit. Daar is eintlik geen regte medisyne teen maaggriep nie, maar moenie moed laat val nie, dit sal weer slaag. Gewoonlik duur dit nie langer as twee tot drie dae nie, maar soms ly jy vir 10 dae. As die simptome nie weggaan nie, gaan na jou dokter.
Deel 3
Neem medikasie
1
Koop `n selfversorgingsproduk teen maag- of maagprobleme. Sekere beteken dat u verteringswerk met gastro-enteritis help. Probeer byvoorbeeld groenteskool (Norit) of Iberogast. Dit is produkte wat gebaseer is op natuurlike bestanddele wat die maag en ingewande kan kalmeer.
- Moenie pynstillers gebruik nie, want dit kan jou maag en ingewande selfs meer ontsteld maak. Wees veral versigtig met Ibuprofen, want dit is bekend dat dit baie swaar is vir die maag.
- Maak seker dat jy nie te sensitief is vir `n spesifieke stof nie.
2
Vra jou dokter om jou iets te vertel. As die selfversorgingsprodukte nie werk nie, oorweeg dit om jou dokter te vra om iets sterker voor te skryf.
3
Gaan na die dokter indien die simptome nie verminder nie. Soms kan die simptome wat verband hou met maaggriep ook veroorsaak word deur `n ander ernstige siekte.
Deel 4
Voorkom maaggriep
1
Laat jou kind inenting. Daar is 2 entstowwe teen die rotavirus, maar dit word nie in die Nasionale Inentingprogram ingesluit nie. In sommige gevalle, soos in premature babas en kinders met aangebore afwykings, kan daar besluit word om te inenting. Dikwels gee hierdie entstof lewenslange beskerming teen die ergste simptome van die virus.
2
Hanteer higiëniese maatreëls. Was jou hande altyd wanneer jy na die toilet was, wanneer jy op openbare plekke was, voor en na ete, en as jy dink jy benodig dit nog meer. Was al die klere, beddegoed en speelgoed van mense wat gereeld met die virus besmet is om te verhoed dat hulle versprei.
3
Maak die kombuis en badkamer daagliks skoon. Gebruik `n ontsmettingsmiddel soos Dettol voor die wasbak om die verspreiding van bakterieë te voorkom.
4
Moenie jou gesig aanraak nie. Gedurende die dag kom jy in aanraking met allerhande bakterieë en virusse waarvan jy siek mag wees. Moenie aan jou gesig raak nie, veral om jou mond, neus, oë of ore. Was jou hande voordat jy jou gesig raak.
5
Moenie rou vleis eet nie. Rou vleis kan die virus versprei wat maaggriep veroorsaak. Bak goed om besoedeling te voorkom.
wenke
- Drink veral water.
- Bly kalm vir `n rukkie, selfs wanneer die ergste verby is. Jou liggaam moet nog herstel.
- Moenie paniekerig raak nie. Abdominale griep slaag weer. Maak nie saak hoe sleg die simptome mag lyk nie, jy sal nie sterf nie.
- In sommige gevalle is daar `n risiko van dehidrasie omdat jy nie genoeg vog binne kan hou nie. Vat klein slukkies water, selfs al wil jy `n hele glas agteruit gooi. Maar drink genoeg, want jy moet gehidreer word.
- Rus genoeg. Lig in `n koel, stil, donker omgewing.
- Eet gesond, bietjie suiker en vet, sodat jy jou immuunstelsel `n hand kan gee.
- Moenie probeer om op te hou nie. Laat dit gebeur, want dan kan die virus uitkom. Dit klink mal, maar dit is waar, as jy probeer om nie oor te gee nie, bly jy siek vir langer.
- Neem `n multivitamienpil om jou immuunstelsel te versterk.
waarskuwings
- Vermy kontak met ander mense as u maaggriep het omdat dit baie aansteeklik is.
- Moenie vet en suiker eet as jy siek is nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Vermy abdominale krampe
Abdominale pyn in `n kind genees
Behandeling van griep
Om die simptome van appendisitis te herken
Herken die simptome van Chikungunya
Om die simptome van inflammatoriese dermsiekte te herken
Gallbladder probleme
Kalmeer jou maag wanneer dit ontsteld is
Behandel naarheid natuurlik sonder medikasie
Elimineer naarheid
Hantering van gastro-enteritis
Omgaan met naarheid
Behandel Salmonella
Kry ontslae van naarheid vinnig
Raak ontslae van `n maagvirus
Om te weet of jy wurms het
Om die simptome van E. coli vergiftiging te herken
Behandel gastritis
Verminder koors en pyn in die liggaam
Verminder koors as jy swanger is
Identifiseer die oorsake van diarree