nemuchtorstont.ru

Eet `n granaatjie

Granaatjie is heerlike eksotiese vrugte wat dikwels as goed vir gesondheid beskou word. Deur granaatjie by jou daaglikse maaltye by te voeg, verhoog jy die hoeveelheid vesel, kalium en vitamien C in jou dieet. As jy lief is vir granaatjie en is op soek na meer maniere om dit te eet, of as jy net nuuskierig is oor die smaak van granaatjie, hier is `n paar idees.

stappe

Metode 1
Verwyder die sade van granaatjie

Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 1
1
Kies `n granaatjie met `n dun, styf en koel vel. Hoe swaarder die granaatjie, hoe jumerder dit is.
  • Beeld getiteld 666353 2.JPG
    2
    Sny die steel met `n skerp mes.
  • Prent getiteld 666353 3.JPG
    3
    Sny die granaat as jy dit in vier breek.
  • Prent getiteld 666353 4.JPG
    4
    Laat die granaatjie in koue water week. Die water los die saad los sodat jy dit makliker kan loslaat.
  • Prent getiteld 666353 5.JPG
    5
    Vat die granaatjies versigtig in water.
  • Prent getiteld 666353 6.JPG
    6
    Gebruik jou vingers om die sade van die verskillende stukke af te skei.
  • Prent getiteld 666353 7.JPG
    7
    Skep die saad uit die water, die meeste van hulle is waarskynlik reeds swaai. Laat hulle vir 5 minute droog word.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 6


    8
    Hou die sade as jy dit nie dadelik wil eet nie. Jy kan dit vir drie dae in die yskas stoor of tot ses maande lank vries.
  • As jy nie die vel wil gooi nie, kan jy dit in `n lantern van `n pampoen gebruik. Lig `n kers en jy is klaar.

    • Metode 2
    Verskillende maniere om granaatjie te eet

    Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 7
    1
    Granaatjie is lekker op sigself. Jy kan dit as `n tert of as `n hapje eet of later in die aand eet. Daar is twee goed gevestigde maniere om granaatjie op sy eie te eet:
    • Eet die sade met `n lepel, soos jy ontbytgraankosse eet. Jy kan die harde deel van die sade eet of spoeg.
    • Jy kan ook die granaatjie in groter stukkies sny en die saad byt. Hierdie metode laat `n bietjie meer gemors agter.
    • Die skil van die granaatjie kan bitter bitter smaak, dus vermy dit te veel. Hierdie metode is vir mense wat hul eetgeleentheid ten volle wil geniet.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 8
    2
    Sprinkel die granaatjiesaad oor verskillende geregte. As jy nie tyd het om te kook nie, maar jy wil jou daaglikse dieet verhelder, is daar `n aantal maniere om jou daaglikse geregte in eksotiese lekkernye te verander. Probeer dit:
  • Sprinkel die sade oor jou ontbytgraan of pap.
  • Roer die sade deur lemoensap of appelsap.
  • Roer die sade deur swart tee vir `n pittige smaak.
  • Sprinkel die sade oor stukke mango en geniet dit.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 9
    3
    Voeg die granaatjiesaad by verskillende soorte soppe. Hierdie korrels kan daardie klein bietjie ekstra gee aan `n alledaagse sop en dit iets spesiaals maak. Hierdie sopies kan gemaak word met granaatjie sade:
  • Maak granaatjie sop.
  • Maak `n vegetariese granaatjiesop.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 10
    4
    Voeg granaatjie sade by verskillende soorte slaaie. Granaatappelsaad voeg ekstra geur by verskillende soorte slaaie, van vrugtesalades tot tradisionele groentesalades. Probeer dit:
  • Voeg granaatjie sade by `n slaai met geroosterde pampoen, spinasie en fetakaas.
  • Voeg granaatjie sade by `n slaai met okkerneute, bokkaas en spinasie, met `n heuning-gebaseerde dressing.
  • Maak `n vrugteslaai met papaja, granaatjiesaad en mango. Voeg `n bietjie suurlemoensap by om dit speserye te gee.
  • Maak `n vrugteslaai met druiwe, granaatjiesaad en ryp pere.
  • Maak `n vrugteslaai met granaatjiesade, bloubessies en persimmons.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 11
    5
    Voeg granaatjie sade by om te drink. Pomegranate gee `n unieke en pittige smaak aan alle soorte smoothies, alkoholiese drankies en sappe. Al wat jy hoef te doen, is om die sade in `n menger te sit totdat hulle vloeistof is en die vloeistof deur `n sif gooi. Probeer hierdie drankies:
  • Maak granaatappelsap (waarmee jy granaatappel mojito kan maak!).
  • Geniet `n stil aand met `n bottel granaatappelwyn.
  • Maak `n gesonde snack: `n mango smoothie.
  • Prent getiteld `n Granaatjie eet Stap 12
    6
    Met granaatjiesaad kan jy jou nagereg oplaai. Granaatjie sade kan verskeidenheid en geur toevoeg tot allerhande nageregte. Probeer dit:
  • Maak suurlemoenstawe.
  • Sprinkel granaatappelsaad oor joghurt of roomys.
  • Sprinkel granaatappelsaad oor sjokoladekoek. Jy kan ook `n paar frambose daarop sit.

    • wenke

    • Jy kan granaatjie sade vries vir later gebruik. Sprei dit op `n vel perkamentpapier en plaas dit in die vrieskas. Plaas dit in `n vrieskas wanneer dit gevries word en sit dit weer in die vrieskas.
    • Jode het die tradisie om granaatjie op Rosh Hashanah te eet.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante