Word `n ander persoon

Om jouself weer in `n ander persoon te skep, het `n ander betekenis vir almal. Om vordering te maak om die persoon te wees wat jy wil wees, moet jy duidelik formuleer wat dit vir jou beteken. U kan dalk reeds `n aantal idees hieroor hê, soos om met ander vriendskappe te kommunikeer of beter met ander te kommunikeer. Of dalk wil jy jou loopbaan of selfbeeld verander. U sal ook `n plan moet opstel om dit te doen. Uiteindelik moet u aan die nodige stappe voldoen om die persoon te wees wat u wil wees.

conținut

Stappe
Metode 1besluit watter veranderinge jy wil maak
Metode 2maak `n plan
Metode 3volhard om `n beter weergawe van jouself te word
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Besluit watter veranderinge jy wil maak

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 6

Visualiseer jou toekoms. Vra jouself af hoe jy wil hê jou lewe moet lyk soos 5, 10 en 20 jaar. Spandeer tyd om jou toekoms te verbeel. Die situasie soos jy dit voorstel, moet jou `n aanduiding gee van watter soort persoon jy wil word.

Dit kan aanvanklik moeilik wees. As jy jou toekoms probeer voorstel, is dit moontlik dat jy niks kan dink nie. Maar dikwels kom `n prentjie uit hierdie vraag, al is dit net tydelik.
Probeer `n beeld voor te stel, al is dit net vir `n kort tydjie. Het jy `n foto van jouself in jou eie huis met jou lewensmaat in die sitkamer gehad? Miskien het jy `n kort indruk gehad van `n rit langs die strand by sonsondergang. Of dalk het jy jouself in jou eie maatskappy gesien en met `n aantal kliënte gesels.

Oorweeg die toekoms wat jy visualiseer. Sodra jy die beeld van mekaar van die toekoms het waarvan jy wil woon, dink aan die eienskappe of eienskappe wat jy in die visie van die toekoms gesien het.

Onthou watter soort persoon jy in daardie beeld was. Dit is die soort persoon waarna u moet streef, die persoon wat u wil word.

Miskien was jy assertief in die werkplek. Miskien was jy suksesvol terwyl jy langs die kus gery het. Of het jy agtergekom hoe maklik, ontspanne en oop jou was terwyl jy saam met jou lewensmaat in die sitkamer sit.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 8

Visualiseer `n ander ego. As jy dit moeilik vind om jou eie toekoms voor te stel, probeer dit met `n ander ego van jou huidige self. As jy `n dubbele lewe kan lei en iemand kan wees? Neem die tyd om na te dink oor hierdie vraag, na die detail.

Wat doen daardie persoon in woord en daad, en hoe lyk hy / sy, maak dit jou alter ego? Hoe gaan dit met jou ander ego met ander mense? Wat doen die persoon vir `n lewe?

Stel jou byvoorbeeld voor, `n raadslid met `n suksesvolle loopbaan in haar maatskappy. Sy studeer, het `n internskap en het haar loopbaan op `n gewone manier begin. Sy handel op `n oplettende, professionele manier met ander mense. Sy dra altyd gepaste besigheidsklere. Haar alter ego kan `n sterk vrou wees met `n mening, toegedraai in leer en `n motorfiets ry. Sy werk in `n tattoo winkel en speel in die naweek kitaar in `n groep. Sy hoef nie te raai wat sy dink nie en sal dit aan almal bekend maak. Sy handel oor ander op `n assertiewe manier en kry gewoonlik haar pad.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 6

Besluit wat jou alter ego beteken. Jou denkbeeldige alter ego is veronderstel om jou leidrade te gee oor wie jou ware self is. Sommige van die eienskappe van jou alter ego stel voor dat jy ook daardie eienskappe in die werklike lewe wil bekom.

Die vrou in die voorbeeld mag nie haar hele lewe verander nie. Maar miskien sal sy die naweek `n bietjie meer waag en `n rotsskou maak. Miskien maak `n tattoo haar senuweeagtig. Of sy sal assertiwiteit opleiding doen, so sy gee haar mening met `n bietjie meer selfvertroue.

Dit is nie nodig om heeltemal soos die persoon wat jy voorgestel het, te word nie, tensy jy regtig wil. Maar sommige van die eienskappe wat jy gesien het, is deel van jou ware self.

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 1

Maak `n visiestelling. U volgende stap is om `n doelwit te ontwikkel ten opsigte van wie u wil word. Gebruik die insig wat u verkry het deur een of albei bogenoemde oefeninge te doen om hierdie visie te ontwikkel.

Verander jou idees in doelwitte, soos: "Ek wil `n selfstandige entrepreneur wees. Ek dink die idee is wonderlik om my eie dae te organiseer en om self keuses te maak. "

As jy eers `n algemene doel het, stel jouself `n paar vrae om dit uit te toets en maak seker dat dit die regte een vir jou is. Byvoorbeeld:

Lyk hierdie doelwit interessant en betekenisvol vir jou?

Het jy twyfel daaroor? Watter deel betwyfel jy?

Weerspieël jy die belangrikheid van jou soeke na verandering as jy oor jou planne met ander praat?

Voel jy dat jy dit moet volg, omdat ander mense dink dit sal goed wees vir jou? Voel jy dat dit die regte verandering vir jou is?

Vind hierdie doelwit `n voorstelling van wie jy werklik is?

Verander jou visiestelling waar nodig na oorweging van hierdie vrae.

Metode 2
Maak `n plan

Stel jou prioriteite. Sodra jy `n idee het van die dinge wat jy oor jouself wil verander, plaas dit in volgorde, van die belangrikste tot die minste belangrike. Begin met die belangrikste ding.

Onthou dat verandering moeilik is. Dit beteken dat jy nie terselfdertyd te veel moet verander nie.
Daarbenewens is dit moontlik dat u die eerste verandering maak en u besef dat dit genoeg is. Miskien is die persoon wat jy wou wees nie so verskillend van wie jy reeds is nie. Of dalk wil jy jou prioriteite weer aanpas nadat jy die eerste veranderinge gemaak het. Moenie gebind voel deur die eerste poging om jou prioriteite te vestig nie.

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 5

Bepaal wat nodig is. Sodra jy besluit het wat jy wil verander, is die volgende stap om vas te stel wat jy nodig het om dit te doen.

As jy byvoorbeeld meer selfbeheersend wil word, moet jy na `n kursus gaan en meer oor assertiwiteit lees. Jy kan ook met `n sakevennoot praat wat selfstandig is en vra hoe hy / sy sekere situasies hanteer. U kan deelneem aan `n assertiwiteit opleiding of kursus. Maak `n inventaris van wat jy nodig het om jou reis te begin.

U kan dit makliker vind as u die veranderingsdoelwitte verdeel in stappe. Dink aan wat presies jy nodig het om die persoon te word wat jy wil word, en maak `n plan vir die bereiking van elke stap.

Deur die lewensdoelwitte in kleiner stukke te verdeel, word die proses hanteerbaar. Dit sal ook makliker wees om tred te hou met jou vordering. Dit kan jou help om gemotiveerd te bly.

Die opstel van sperdatums vir die bereiking van hierdie stappe kan u help om te motiveer en volhard.

Prent getiteld Beheer jou emosies Stap 8

Let op die struikelblokke. Omdat jy geen beheer het oor wat in die wêreld om jou gebeur nie, sal daar struikelblokke wees wat in die pad kom om te word wat jy wil wees. Deur `n plan te maak om hindernisse te hanteer wat jy kan voorsien, kan jy dit beter hanteer wanneer dit voorkom.

Verbeel jou byvoorbeeld dat jy verskeie doelwitte het en dit word moeilik om op `n gegewe oomblik te werk op jou voorrang. Dan kan jy planne maak om op `n ander doel te werk en terug te keer na die eerste doel sodra die omstandighede gunstiger is.

Byvoorbeeld, dit kan gebeur dat vriende en familie verwar word en probeer om jou terug te druk. As jy byvoorbeeld meer assertief word, kan mense begin om dit as baas te beskou en negatief te reageer. U kan hiervoor voorberei met `n verduideliking van wat u probeer bereik. Byvoorbeeld: "Ek streef daarna om meer selfgeldend te word, en dit is `n baie belangrike doel vir my. U het waarskynlik opgemerk dat ek gemakliker is met my mening en wat ek wil hê. Ek oefen nog steeds hoe ek dit so taktvol moontlik kan doen, maar ek hoop dat jy my sal ondersteun om hierdie doel te bereik. "

Dit is moontlik dat u beperkings in die vorm van tyd- of geldtekorte ervaar. Byvoorbeeld, jy kan geld spaar vir selfkragtigheidsopleiding. Maar miskien is daar `n noodgeval en jy moet die geredde geld spandeer. U kan dit voorberei met `n noodplan. `N Moontlike idee kan wees om die mylpaal te verskuif om daardie doel te bereik. U kan voortgaan om te werk aan u selfgeldigheid met boeke totdat u genoeg geld weer gespaar het.

Metode 3
Volhard om `n beter weergawe van jouself te word

Prent getiteld betekenisvolle doelwitte stel Stap 8

Oefen nuwe vaardighede en gewoontes. In die meeste gevalle sal die verandering van wie jy is, beteken dat jy op `n ander manier dinge doen. Dit beteken dikwels dat jy `n ander vaardigheid leer. Sodra jy begin het, neem elke geleentheid om hierdie nuwe vaardighede te oefen.

Verander jou daaglikse kommunikasie. Probeer om ander te hanteer, soos die persoon wat jy probeer word.
Verbeel jou byvoorbeeld dat jy probeer om meer assertief te word. Jy kan begin om bewus te wees van situasies waar jy jou stewiger kan uitkom of waar jy nie vir jou eie belange opgedaag het nie. Dan kan jy begin werk om op te staan vir jou belange op `n manier wat nie aggressief of dreigend is nie.
Vaardighede sal meer bekend en makliker word met `n bietjie oefening. Dit kan ietwat scary in beginsel wees, maar die maak van veranderinge sal jou nader aan wie jy wil wees.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 3

Werk konsekwent om jou doelwitte te bereik. Enige groot verandering of prestasie vereis ononderbroke en ooreenstemmende pogings. Werk aan om elke dag jou nuwe self te word.

`N Goeie manier om konsekwente vordering te verseker, is om elke dag tyd vry te maak om aan jou doelwitte te werk. Byvoorbeeld, jy kan elke dag `n uur vrystel om selfhelpboeke te lees of `n oefeningsoefening te volg.

Hou in gedagte dat jy baie tyd moet spandeer en werk vir groot veranderinge. Deur hard en konsekwent vir `n sekere tydperk te werk, kan u die persoon wees wat u wil wees.

Bly gemotiveerd. Verandering kan moeilik wees, en wanneer dit baie moeilik word, kan dit aanloklik wees om terug te val in ou gewoontes. Hou jou visieverklaring altyd byderhand, as `n hulpmiddel om gemotiveerd te bly.

Jy kan dit doen deur jou geestelike beeld te herinner aan hoe jou lewe sal lyk as jy die veranderinge gemaak het wat jy wil. Die visualisering van sukses kan help om jou motivering te ondersteun.

U kan ook fisiese onthounotas gebruik om u motivering lewend te hou. U kan op skriftelike stellings of prente hou wat u herinner hoekom u die verandering wil maak. Gestel jou nuwe self is byvoorbeeld `n selfstandige entrepreneur. Vind `n aantal beelde wat `n voorbeeld van daardie rol is. Byvoorbeeld, jy kan `n foto uit `n tydskrif neem van iemand wat `n besigheidsaanbieding gee. U kan ook foto`s van hoe u hoop dat u kantoor een dag sal lyk.

Prent getiteld Beheer jou emosies Stap 7

Wees oop om te verander. Mense verander en ontwikkel voortdurend. Wat jy wil of wil hê, mag verskil van wat jy vyf jaar gelede wou hê. Dit kan ook anders as 10 jaar gelede wees. Wees buigsaam en bereid om jou visie te verander as dit nie meer aan jou behoeftes voldoen nie.

Hou in gedagte dat persoonlike veranderinge ook jou omgewing sal verander. Byvoorbeeld, as jy besluit om meer selfgeldend te word, sal jou kommunikasiestyl ook verander. Die mense rondom jou sal dit opmerk en dalk op `n ander manier op jou reageer.

wenke

Verander jouself sodat jy `n beter persoon word. Moenie verander om te hoor of ander se goedkeuring te kry nie.
Probeer om `n beter weergawe van die persoon wat jy is, te word. Almal het goeie eienskappe wat hulle nie hoef te verander nie, of wat hulle as basis kan gebruik.

waarskuwings

Groot veranderinge in die manier waarop jy met ander kan kommunikeer, kan vir sommige mense moeilik wees om te aanvaar. Dit is moontlik dat sommige mense wat jy geweet het voordat jy verander het, nie hou van wie jy geword het nie. Jy kan jou vriende verloor deur jou lewe te verander. Maar wees gerus, jy sal ook nuwe vriende kry.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante