nemuchtorstont.ru

Om iemand se vertroue te herwin

As jy iemand se vertroue oortree het, kan jy wonder wat jy kan doen om dit te herstel. Of dit nou `n liefdesverhouding, `n vriendskap of `n professionele verhouding is, vertroue is een van die belangrikste dele daarvan. Jy kan iemand oortuig om jou weer te vertrou. Daar is maniere om `n verskoning meer effektief te maak. Daar is ook maniere waarop jy aksies kan gebruik om aan te toon dat jy betroubaar is. Jy kan `n nuwe, sterker verhouding bou. Dit sal tyd en moeite neem, maar daar is verskeie stappe wat jy kan doen om verlore vertroue te herwin.

stappe

Deel 1
Verskoon jou effektief

Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 1
1
Plaas jou gedagtes in `n ry. Dit kan intimiderend wees om `n moeilike verskoning te maak. Dit is normaal om senuweeagtig te voel. Neem die tyd om vooruit te beplan en vind uit wat jy wil sê.
  • Maak `n lys van jou belangrikste punte. Hierdie lys bevat `n verskoning, `n aanvaarding van verantwoordelikheid en `n verduideliking van hoe jy dit reg sal maak.
  • Oefen wat jy wil sê. Oefen die verskoning hardop voor die spieël.
  • Vra vir tyd vir `n gesprek. Sê iets soos: "Lauren, ek weet jy is kwaad vir my. Is daar hierdie week `n oomblik dat ons kan praat?"
  • Prent getiteld Begin `n gesprek met jou kêrel Stap 11
    2
    Druk jou gevoelens uit. As jy iemand se vertroue wil herwin, moet jy `n ernstige gesprek met daardie persoon hê. As jy iemand seergemaak het, is dit gepas om verskoning te vra. Begin deur te sê hoe jy voel.
  • As jy `n vriendskap wil herbou, vertel jou vriend wat jy voel. Jy kan sê: "Susan, ek voel baie sleg dat ek jou vertroue oortree het. Ek weet dit sal moeilik wees, maar ek wil graag saamwerk om ons vriendskap te herstel."
  • Maak duidelik wat jou bedoelings is. As jy met `n liefdesvennoot kommunikeer, sê iets soos: "Ek wil hê ons moet mekaar kan vertrou en ek sal doen wat nodig is om dit te bereik."
  • Wees opreg. Wat jy ook al sê tydens jou verskoning, maak seker dat jy dit bedoel. Die ander persoon kan daarvan bewus wees as jy lieg, en dit sal jou verhouding net meer beskadig.
  • Prent getiteld Brand `n kliënt Stap 7
    3
    Aanvaar die verantwoordelikheid. As jy jou verskonings bied, dan is daar iets wat jy spyt. Om iemand se vertroue te herwin, moet jy bewys dat jy weet wat jy verkeerd gedoen het. U verskoning dien as bevestiging van u handelinge.
  • Maak dit duidelik dat jy weet wat jy verkeerd gedoen het. As jy probeer om weer vertroue in `n besigheidsverhouding te kry, moet jy spesifieke voorbeelde gebruik.
  • Sê iets soos: "Dit was verkeerd dat ek hierdie dokumente nie deeglik gelees het nie. Ek weet dit sal die maatskappy se geld kos." Dit wys dat jy die omvang van jou aksies verstaan.
  • Gebruik ook spesifieke voorbeelde wanneer jy met `n vriend praat. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Jan, dit was verkeerd vir my om te lieg dat ek laat moes werk. As ek saam met ander vriende gaan, moet ek net eerlik wees en dit vertel."
  • Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 4
    4
    Luister aktief. `N Konstruktiewe gesprek het meer as een deelnemer. Nadat u gesê het wat u wou sê, moet u die ander persoon `n kans gee. Toon duidelik dat jy luister.
  • Gebruik jou lyftaal. Kink jou kop en maak oogkontak terwyl die ander persoon praat.
  • Herskryf die hoofpunte. Dit sal wys dat jy onthou het wat gesê is.
  • Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek verstaan ​​dus dat jy my nie meer vertrou nie en dat dit tyd sal neem om daardie trust te herbou."
  • Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 5
    5
    Skryf `n brief. `N Persoonlike verskoning is altyd die beste. Ongelukkig is dit nie altyd moontlik nie. Miskien woon jy te ver van die ander persoon, of dalk wil die persoon nie met jou praat nie. As dit die geval is, kan jy `n skriftelike verskoning probeer.
  • Skryf `n handgeskrewe brief. Dit is meer persoonlike as `n e-pos. Moet nooit `n belangrike verskoning met `n sms-boodskap lewer nie.
  • Herskryf jou brief. Dit kan `n paar stukkies neem voordat jy die regte toon en inhoud kry.
  • Hou jou brief kort en bondig. Moet hom nie langer as 3 paragrawe maak nie. Byvoorbeeld, die eerste paragraaf is die verskoning, die tweede erken jou verantwoordelikheid en die derde beskryf hoe jy die probleem wil oplos.

    • Deel 2
    Verhoging van vertroue deur u dade

    Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 6
    1
    Wees betroubaar. Jou keuse van woorde is baie belangrik as jy vertroue probeer herstel. Jou optrede is ewe belangrik. Jy kan bewys dat jy betroubaar is deur betroubaar te wees.
    • Doen wat jy sê jy sal doen. As jy belowe om altyd laat te wees, wys dit deur stiptelik te wees.
    • Bel as jy dit gesê het. Onthou, jy probeer vertroue opbou. Maak `n punt om vas te hou aan alles wat jy sê jy sal doen, al is dit net `n telefoongesprek.
    • Wys dat jy op jou getel kan word. As u baas u vra om `n aantal belangrike vraestelle te stoor, maak seker dat die taak betyds en betyds gedoen word.
  • Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 7
    2
    Gee die ander `n bietjie ruimte. As jy iemand se vertroue oortree, kan jy albei emosioneel raak. Jy mag skuldig voel en die ander persoon is hartseer of kwaad. Onthou dat hulle dalk ruimte nodig het om te genees.
  • Dit is verstaanbaar dat u hierdie situasie vinnig wil oplos. Maar respekteer die behoefte van die ander persoon vir die ruimte.
  • Jy kan iets sê soos: "Amy, ek wil graag met ons verhouding begin werk. Maar ek verstaan ​​as jy meer tyd nodig het."
  • Wees respekvol met betrekking tot perke. As iemand jou vra om nie vir `n paar dae te bel nie, gee hulle die pouse wat hy / sy nodig het.


  • Prentjie getiteld. Oortuig iemand om jou weer te vertrou. Stap 8
    3
    Hou by die drie A`s. As jy probeer om te herstel van `n liefdesverhouding, kan jy `n paar ekstra stappe doen om jou maat te wys hoeveel jy omgee vir hom / haar. Die drie A`s is liefde, aandag en waardering. Dink aan maniere om hierdie gevoelens daagliks uit te druk.
  • Daar is baie maniere om jou liefde te toon. Maak byvoorbeeld seker dat jy `n drukkie vir jou maat gee wanneer jy by die huis kom.
  • Jy kan aandag gee deur aandag te skenk aan die klein dingetjies. As jy vind dat jou maat meer koffie benodig, neem dit sonder om gevra te word.
  • Gebruik woorde om te illustreer hoeveel jy die ander persoon waardeer. Jy kan iets sê: "Ek waardeer hoe omgee jy is."
  • Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 9
    4
    Neem ekstra verantwoordelikheid op jou. `N manier om te wys dat jy betroubaar is, is om iets ekstra te doen. Of jy nou weer vertroue in `n persoonlike of besigheids verhouding bou, is `n goeie manier om vertroue op te bou. Dit wys dat jy bereid is om hard te werk.
  • Miskien probeer jy jou baas oorreed om jou weer te vertrou. Stel vrywillig voor om oor te werk as hy iemand nodig het om te help met die finale verslag van die maand.
  • As jy probeer om vertroue in `n vriendskap te herbou, doen jou bes om iets lekker vir die ander persoon te doen. Bring jou vriend byvoorbeeld middagete as jy weet dat hy `n besige dag by die werk het.
  • Jy mag dalk op die verhouding met jou maat werk. Maak byvoorbeeld die skottelgoed of sit die vullis buite sonder om gevra te word.
  • Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 10
    5
    Wees jouself. Wanneer u werk aan die herstel van vertroue, is dit belangrik om te wys dat u bereid is om te verander. Dit is egter ook belangrik om te wys dat jy werklik is. Moenie probeer om jou persoonlikheid heeltemal te verander nie.
  • Om te veel in een keer te verander, kom nie so opreg op nie. Byvoorbeeld, as jy probeer om jou ouers se vertroue te herwin, moet jy nie skielik soos `n ander kind optree nie.
  • Byvoorbeeld, jou ouers wil dalk hê dat jy meer met die huishouding moet help. Dit beteken nie dat jy heeltemal met jou vriende moet stop nie. Dit beteken net dat jy daaraan moet werk om `n balans te vind.
  • Moenie probeer om jou persoonlikheid te verander nie. As jy nog altyd pret met vriende gemaak het, moenie daar ophou nie. Deurlopend heeltemal ernstig te wees, sal nie so opreg wees nie.

    • Deel 3
    Verdergaan

    Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 11
    1
    Wees geduldig. In die begin van jou verhouding was vertroue nie dadelik voor die hand liggend nie. Vertroue moet verwerf word met verloop van tyd. Dit is logies dat wanneer die trust geskend word, dit tyd neem om dit te herstel.
    • Moenie probeer om hierdie proses te haas nie. Herken dat die ander persoon tyd nodig het om weer te vertrou.
    • Maak duidelik wat jou punt is. Sê iets soos: "Ek weet dat hierdie proses tyd sal neem. Ek verstaan. Neem al die tyd wat jy nodig het."
    • Moenie te lank probeer stilstaan ​​in die situasie nie. Dit is belangrik, maar sodra jy verskoning gevra het en vertroue begin herstel het, hoef jy nie oor die situasie te dink nie.
  • Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 12
    2
    Verstaan ​​jou emosies. As jy probeer om `n persoonlike verhouding te herstel, kan dit soos `n baie ingewikkelde proses voel. Jy sal waarskynlik `n wye verskeidenheid emosies voel. Onthou dat die ander persoon ook emosioneel kan wees.
  • Dit is normaal om gevoelens van skuld, hartseer, hartseer en frustrasie te hê. Gee jouself toestemming om `n wye verskeidenheid emosies te voel.
  • Herken jou emosies en gaan voort met jou lewe. Sê vir jouself: "Vandag voel ek baie skuldig. Maar ek weet dat ek begin om stappe te doen om dit te herstel, so ek moet nie te veel op myself wees nie."
  • Verstaan ​​dat jou vriend waarskynlik `n wye verskeidenheid emosies hanteer. Hy / sy kan seer, kwaad of hartseer wees. Dit is normaal.
  • Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 13
    3
    Skep `n nuwe verhouding. Wanneer die trust geraak word, is dit moontlik om die verhouding te herstel. Dit is egter belangrik om te verstaan ​​dat die dinamiek kan verander. Hou in gedagte dat jou verhouding anders sal wees.
  • Miskien het jy die trust van jou baas geskend. Hou in gedagte dat jy `n rukkie minder verantwoordelikheid vir werk kan kry.
  • As jy die vertroue in jou liefdesverhouding gekompromitteer het, is jy dalk nie so naby soos dit was nie. Dit kan wees dat jou maat jou nie genoeg kan vertrou vir intieme gevoelens nie.
  • Miskien het jy te doen met `n beskadigde vriendskap. Miskien moet jy aanvaar dat jou vriendskap meer oppervlakkig is as voorheen.
  • Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 14
    4
    Berei voor vir verskillende uitkomste. As jy iemand se vertroue benadeel, dan is daar `n goeie kans dat jy dit weer kan maak. Maar jy moet weet dat die verhouding onherstelbaar beskadig kan word. Probeer jouself geestelik voor te berei vir verskeie resultate.
  • Aanvaar die feit dat jy moet los. As iemand nie meer met jou vriende wil wees nie, kan jy hom nie dwing nie.
  • Probeer om iets positiefs in jou lewe te vind om op te fokus. Maak `n lys van alles wat in jou lewe goed gaan.
  • Spandeer tyd saam met ander mense. Fokus op die versterking van die verhoudings wat jy nog het.

    • wenke

    • Moenie enige iets haas nie. Weet dat dit tyd neem om vertroue op te bou.
    • Moenie vir jouself te hard wees nie. Besef dat jy maatreëls tref om die situasie te verbeter.
    • Wees altyd opreg. Dit is die mees effektiewe manier om vertroue op te bou.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante