nemuchtorstont.ru

Raak ontslae van die hik

Die hik kan irriterend en baie irriterend wees. Dit gebeur wanneer die spier aan die onderkant van jou ribbekas, die diafragma, spasties beweeg. Omdat jou diafragma jou asemhaling beheer, word lug deur jou stembande gedwing, wat veroorsaak dat hulle ineenstort, wat die hakies veroorsaak. In die meeste gevalle sal die hakies outomaties na `n paar minute verander en daar is niks om bekommerd te wees nie. Soms kan dit gebeur dat dit langer as twee dae duur en mediese behandeling nodig is.

stappe

Deel 1
Gebruik tuisremiddels teen die hik

Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 1
1
Probeer om jou asemhalingsritme te verander. Dit kan jou diafragma help om die spastiese beweging te verslap en te stop.
  • Hou jou asem vir `n paar sekondes. Jy hoef dit nie lank te doen nie, net genoeg om `n nuwe asemhalingsritme te begin. Moenie so lank asemhaal dat dit ongemaklik raak nie of jy sal `n duiselig gevoel kry. Kinders met hik kan hierdie metode probeer.
  • Asem in `n papiersak. Dit laat jou toe om te konsentreer op stadiger en dieper asemhaling, wat help om jou diafragma met die spasmas te stop.
  • Dit is onduidelik of `n bang persoon eintlik die hakies kan stop, maar as jy begin asemhaal en jou asemhaling verander, kan dit werk.
  • Reuk soute kan ook help om jou asemhalingsritme te verander.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 2
    2
    Vermy die geïrriteerde spiere deur koue water te drink. Dit sal veral help as jy die hik gekry het deur te vinnig te eet.
  • Hierdie metode werk ook by kinders. As jou baba die hakie het, probeer om die baba te help om die hakies met `n bottel of bottel te ontslae te raak.
  • As jy voel dat jou keel strak trek as gevolg van `n hakie, drink klein slukkies water. Die water sal jou spiere kalmeer en jou dwing om `n ander asemhalingsritme te neem terwyl jy drink. Hierdie werk mag nie by die eerste drankie werk nie, dus gaan drink totdat dit werk.
  • Sommige mense sê dat jy onderstebo moet drink, aan die verkeerde kant van die beker. Alhoewel dit nie wetenskaplik bewys is nie, sal dit jou waarskynlik laat lag (saam met almal rondom jou), wat jou asemhalingsritme sal verander.
  • Gorgel met koue water. Dit dwing jou ook om jou asemhalingsritme te verander. Maar wees versigtig dat jy nie verstik as jy gedurig moet drink terwyl jy drink nie. Dit is slegs geskik vir volwassenes en kinders wat oud genoeg is om te gryp sonder stiksel.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 3
    3
    Eet `n lepel van iets soet. Dit aktiveer jou speekselkliere en veroorsaak dat jou respiratoriese ritme verander deur te sluk.
  • Eet heuning of suiker. Moenie `n baba heuning of suiker gee nie. Babas kry ook die hakse, en net soos by volwassenes is dit onskuldig en gaan weer weg.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 4
    4
    Eet iets suur. Dit stimuleer ook die speekselkliere en verseker dat jy gaan sluk.
  • Sit in `n suurlemoen by of eet `n lepel asyn.
  • Kietel jou verhemelte of trek jou tong, kan `n soortgelyke effek hê. Moenie dit met `n baba doen nie.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 5
    5
    Druk jou bors. Hierdie tegniek is nie medies getoets nie, maar kan help om jou postuur te verander en jou diafragma in `n ander posisie te plaas.
  • Krul jou pad om jou bors te druk.
  • U kan ook u knieë in `n fetale posisie verhoog.
  • Hou hierdie posisie vir `n paar minute om te sien of dit help. As dit nie die geval is nie, sit op en haal diep asem.
  • `N Kind mag probeer om te staan ​​of in `n ander postuur sit, maar moenie die bors van `n baie jong kind wat aan die hik ly, druk nie.

    • Deel 2
    Verhoed dat die hik op `n ander lewenstyl kom

    Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 6
    1
    Eet stadig. Eet te vinnig kan veroorsaak dat jy lug inasem en dit versteur die ritme van jou asemhaling.
    • Neem kleiner versnaperinge en kou beter op jou kos voordat jy dit insluk.
    • Spoel jou kos met slukkies water om te verhoed dat dit in jou keel steek en die haksel veroorsaak.
    • Moenie ooreet nie.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 7


    2
    Drink minder alkohol en koolzuurhoudende drankies. Te veel van óf kan die haksel veroorsaak.
  • Dronkenskap kan die hakies veroorsaak.
  • Koolwaterdrankies kan veroorsaak dat jy lug inkom en die spiere in jou keel kan irriteer en jou die hakies kan gee.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 8
    3
    Vermy warm en pittige kos of drankies. Die temperatuur verander en die speserye kan jou keel irriteer en die haksel veroorsaak.
  • As jy baie van pittige kos hou, drink baie water om te voorkom dat jy die hek kry of stop.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 9
    4
    Verminder stres. Gereelde kort aanvalle van die hik kan `n reaksie wees op stres of emosionele opwinding. As jy dikwels die hik het, probeer `n paar eenvoudige metodes om te ontspan.
  • Maak seker jy kry ten minste 8 uur slaap
  • Sport elke dag
  • mediteer

    • Deel 3
    Weet wanneer om na die dokter te gaan

    Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 10
    1
    Soek mediese hulp as u langer as 2 dae aan die hak ly, of dit versteur u slaap en eet ritme. As jy die hek het en dit nie weggaan nie, kan dit `n aanduiding wees dat daar iets anders aangaan. U dokter kan u ondersoek instel na die volgende:
    • Skade of irritasie van die senuwees wat na die diafragma loop. Moontlike oorsake is iets wat jou trombose, `n gewas, siste of `n goiter in jou nek irriteer, en irritasie of infeksie van die keel.
    • `N Wanorde van die senuweestelsel wat die werking van die brein beïnvloed. Dit kan verseker dat jou liggaam nie meer die hik kan beheer nie. Moontlike toestande sluit in enkefalitis, meningitis, veelvuldige sklerose, beroerte, trauma en gewasse.
    • Metaboliese afwykings soos diabetes, nierfaling of `n elektrolytwanbalans.
    • Probleme met asemhaling, soos asma, longontsteking of pleurisasie.
    • Wanorde van die dermkanaal, soos gastro-oesofageale reflux of inflammatoriese dermsiekte.
    • Alkoholisme.
    • `N Sielkundige oorsaak, soos skok, vrees of hartseer.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 11
    2
    Vertel jou dokter as jy medikasie gebruik wat die haksel kan veroorsaak. Dit sluit in:
  • pynstillers
  • Kortikosteroïede om ontsteking te verminder
  • Kalmeermiddels om epileptiese aanvalle (bensodiasepiene) of angs (barbiturate) te voorkom
  • Swaar pynstillers (opiate soos morfien)
  • Bloeddrukreduksie (methyldopa)
  • Medikasie vir chemoterapie wat gebruik word in die behandeling van kanker
  • Prent getiteld Behandel Hikke Stap 12
    3
    Weet wat om te verwag wanneer jy `n dokter besoek. Jou dokter sal jou waarskynlik op `n aantal punte ondersoek om uit te vind of daar ernstige gesondheidsprobleme is wat die hik veroorsaak. Hy kan die volgende ondersoek:
  • Jou balans, reflekse en sintuie.
  • Bloedtoetse in verband met moontlike infeksie, diabetes en nierfunksie.
  • Het u in die hospitaal ondersoek deur middel van `n X-straal, CT-skandering of `n MRI om te ondersoek of daar `n wanorde is wat die senuwees wat na u diafragma gaan, ontwrig.
  • Die uitvoering van `n endoskopie, waardeur `n beeld van die binnekant van jou lugweë en esofagus deur middel van `n klein kamera deur die keel verkry word.
  • Prent getiteld Behandel Hiccups Stap 13
    4
    Bespreek moontlike behandelings met jou dokter. As u dokter kennis neem dat daar `n ander siekte is wat die oorsaak van die probleem is, sal hy / sy `n behandeling daarvoor voorskryf. As daar niks ontdek is nie, is daar steeds `n aantal opsies oor.
  • Medikasie teen hakies soos chlorpromasien, haloperidol, baclofen, metoklopramied en gabapentien. Dit is egter nie duidelik hoe doeltreffend hierdie middels is nie.
  • `N Inspuiting met `n dope om die diafragma-senuwee te kalmeer.
  • Chirurgiese invoeging van `n klein toestel om die vagus senuwee te stimuleer.
  • Terapieë met alternatiewe behandelings soos hipnose of akupunktuur kan ook die simptome verlig.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante