Raak ontslae van `n koue seer

`N koortslip bestaan ​​uit pynlike, blaar-agtige sweer wat dikwels verskyn rondom die mond en word veroorsaak deur die herpes simplex virus (HSV-1) 1. Jy kan hiermee pyn ervaar rondom jou mond, of last kry van koors, seer keel, geswelde kliere en `n koue seer (ook bekend as koorsblare). `N Koue seer gaan gewoonlik na `n week of twee weer weg, maar daar is metodes wat jy kan gebruik om dit vinniger te kry.

stappe

2

Gebruik gereelde petroleumjellie. Vaseline, toegedien aan `n koue seer, sal `n beskermende laag verskaf sodat jou koue seer nie aan die elemente blootgestel word nie. Vir die beste resultate, pas die salf gereeld toe sodat die maag en die vel nie tyd het om te droog nie.

3

Gebruik `n drogingsalf. Gebruik `n produk wat die koue seer droog, soos vryfalkohol (70%) of Blistex, wat kan help om die koue seer vinniger te genees. Dien alkohol toe deur `n klein hoeveelheid op `n katoenbal te giet en dit op die koue seer te laat dompel.

4

Gebruik sonskerm. Blootstelling aan die son is `n swaar aanval op die vel, en beslis skadelik vir mense wat `n neiging het om koue sere te ontwikkel. Beskerm jou vel deur sonskerm te dra, die hele jaar, nie net in die somer nie. Gebruik lipbalsem of lipstiffie met sonskerm, sodat jou lippe ook beskerm word.

5

Probeer `n getyptiese merker. `N Styptiese merker bestaan ​​uit minerale samestellings wat die bloeding van snitte en snye (soos dié wat deur skeer veroorsaak word) kan stop. Hulle kan ook help om die rooiheid en voorkoms van koue sere te verminder. Vog die punt van die potlood en druk dit liggies op die pynlike area van die maag. Herhaal dit verskeie kere per dag so lank as wat die koue seer sigbaar is.

6

Probeer oogdruppels. Oogdruppels wat bedoel is om rooi oë te verminder, soos Visin, kan ook op koue sere toegedien word om rooi te verminder. Sit 1-2 druppels op jou koue seer.

2

Noem ander medisyne wat jy mag neem. Sommige medisyne kan bydra tot die ontwikkeling van `n verkoue. Vra jou dokter as dit die geval is. Verdagte medisyne is:

3

Vra vir `n antivirale room. Voorskrif antivirale ys met penciclovir en acyclovir is baie effektiewe behandelings vir koue sere. Dit is ys wat jy direk aan die koue seer toedien.

4

Vra vir `n voorskrif vir `n mondelinge medikasie. ACYCLOVIR (Zovirax) of valaciklovir (Valtrex), beide antivirale middels, is in pilvorm beskikbaar. Dit kan help om koue sere vinniger op te ruim en kan ook toekomstige uitbrake voorkom. Hierdie medisyne kan die simptome aansienlik verminder as u dit binne die eerste twee dae neem nadat u die koue seer of meegaande simptome eers kennis geneem het.

5

Vra vir `n kortisoon inspuiting. `N kortisoon inspuiting is `n steroïed inspuiting wat ingespuit word by die plek van jou koue seer. Dit sal swel op die plek, maar dan moet die koue seer binne `n paar uur verdwyn. Besoek jou dokter om `n inspuiting van verdunde kortisoon te kry om vinnig ontslae te raak van die koue seer.

2

Gebruik teeboomolie. `N Druppel of twee van hierdie kragtige natuurlike olie kan help om die koue seer te verdwyn binne `n dag of twee. Gebruik dit op dieselfde manier as enige ander salf of salf, en pas dit `n paar keer per dag toe. Jy kan dit ook met Vaseline kombineer sodat dit langer duur.

3

Probeer dit met vanielje-uittreksel. Die gebruik van `n paar druppels ware (nie kunsmatige) vanielje-uittreksel elke dag word beskou as `n manier om te help om koue seer te genees. Giet `n klein hoeveelheid vanielje-uittreksel op `n katoenbal en druk dit vir ongeveer een minuut saggies op die koue seer. Herhaal 4 keer per dag.

4

Plaas `n teesakkie op die koue seer. Groen tee bevat voedingstowwe en antioksidante wat verkoue verkou, en genesing versnel. Laat `n sak groentethee vir `n paar minute in warm water trek en afkoel. Dien die teesakkie direk aan die koue seer toe. Laat dit vir 5-10 minute.

5

Neem lysien tablette. Lysien is `n aminosuur en word dikwels gebruik om die duur van die uitbreek van koue sere te beperk. Lysine kan by dwelmwinkels en supermarkte gekoop word vir sowat € 5- € 7 per 100 tablette. Neem 1-3 gram lysine per dag.

6

Probeer ander natuurlike middels. Daar is `n aantal middels, gebaseer op natuurlike bestanddele, wat jy kan probeer. Soek aanlyn vir "natuurlike middels vir koue sere" Om te soek na bykomende hulpbronne soos Echinacea, Aloe, Lekkerspek en Pepermunt.

2

Gebruik `n aktuele narkose. Krems en salf met benzocaïne of lidocaïne bied tydelike pynverligting. Hulle word dikwels as anti-jeukroom verpak en is beskikbaar in dwelmwinkels.

3

Neem `n pynstiller. Anti-inflammatoriese middels sonder steroïede (NSAIDs) soos aspirien en ibuprofen kan pyn rondom jou mond verminder en hoofpyn help verlig. Volg die instruksies op die bottel vir die korrekte dosis.

2

Vermy velkontak. As jy koue sere uitbreek, is jy baie aansteeklik en kan die virus maklik na `n ander persoon oorgedra word. Vermy soen of kom uit jou koue seer met iemand anders.

3

Vermy om sekere items te deel. Moenie drinkbril, strooitjies, tandeborsels, skeermesse, handdoeke of ander items deel wat met iemand met koue sere in aanraking gekom het nie. Moenie hierdie items met iemand anders deel as jy self koue sere het nie.

2

Eet kos met baie voedingswaarde. Maak seker jy kry baie vitamiene en voedingstowwe deur vrugte en groente te eet. Eet gebalanseerde etes, en maak seker dat jy baie groen blaargroente en ander voedingsryke kosse eet. Neem `n multivitamien as jy bekommerd is dat jy nie genoeg voedingstowwe kry nie.

3

Verminder jou stres. Koue seer uitbrake is meer algemeen tydens spanningstye. U kan `n uitbraak oor die vakansie of tydens `n besonder stresvolle tyd by die werk sien. Verminder jou kanse om `n uitbraak te kry deur jouself tydens stresvolle tye goed te versorg.

4

Maak seker jy kry baie slaap. Om genoeg nag te kry, sal verseker dat jou liggaam uitgerus word. Neem ten minste 7 tot 8 uur slaap elke aand. As jy probleme het om aan die slaap te raak, probeer kalm musiek of 10 minute meditasie voor jy gaan slaap, maak seker jou liggaam weet dis tyd om te slaap.

5

Drink genoeg water. Drink baie water elke dag, om te verseker dat jou liggaam gehidreer word. Dit sal nie net jou liggaam gesond hou nie, maar dit kan ook siektes afbreek wat kan bydra tot die ontwikkeling van `n verkoue.

6

Hou jou immuunstelsel sterk. Koue seer uitbrake is geneig om te voorkom wanneer u immuunstelsel in die gedrang kom. Jy kan hulle sien as jy verkoue is, of om een ​​of ander rede voel jy nie goed nie. Jou immuunstelsel kan gesond gehou word deur baie slaap, baie water te drink en voedsel wat ryk is aan vitamiene en ander voedingstowwe te eet.