Behandel droë oë

Is jou oë moeg, geïrriteerd of droog? Oë neem meer as 80% van ons liggaamsenergie op. So wanneer jou oë vir jou sorg, gebruik jy nog meer energie om te funksioneer. Droë oë is net een probleem waarmee jy energie uit jou liggaam trek. Dit kan ook `n simptoom van verskeie ander probleme wees. Identifiseer wat daardie droë oë veroorsaak en voorsien jou oë met voldoende voedingstowwe. Jy sal gou agterkom dat die droë oë verdwyn en dat jou energie terugkeer.

stappe

2

Gebruik kunsmatige traangruppels. Kunsmatige traan druppels is ontwerp om te bevogtig en droë oë aan die buitekant te hou. Kunsmatige traan druppels behandel nie die oorsaak van droë oë nie, maar bied verligting van die simptome. Sommige bevat preserveermiddels wat die oë kan irriteer as jy dit meer as 4 keer per dag gebruik. As u hierdie medisyne meer as 4 keer per dag moet gebruik, vind u `n variant wat geen preserveermiddel bevat nie.

3

Probeer oogdruppels op doktersvoorskrif. Hidroksipropiel-metielcellulose is die mees gebruikte medikasie vir droë, geïrriteerde oë, gevolg deur karboxymethylcellulose. Dit word ook gebruik as smeermiddel in traangruppels en word in baie vrylik beskikbare traangruppels aangetref. Jy kan ook soek na `n antibiotiese oogsalf soos tetracycline, ciprofloxacin, chloramphenicol. Dit is handig as jy aan geswelde ooglede ly.

4

Het jou oë ondersoek. Het u al die vorige middels, vrylik beskikbaar of op doktersvoorskrif probeer, maar u ly aan swaar droë oë, raadpleeg `n oogarts. Sodra die dokter die oorsaak van die droë oog geïdentifiseer het, is daar ander opsies beskikbaar om jou oë te behandel.

5

Gebruik `n oogsalf. Jou dokter kan `n oogsalf voorskryf. In teenstelling met kunsmatige traan druppels wat slegs simptome verligting bied, is oogsalfs bedoel om die oorsaak van die klagtes aan te spreek.

6

Laat jouself werk om jou traankliere te sluit. U benodig `n meer permanente of meer aggressiewe behandeling. Jou dokter mag voorstel dat jy proppe in jou lakrimale plaas. Dit blokkeer die lek van trane, sodat jou oë voldoende bevochtig bly.

7

Laat jou traankliere verbrand. As u traankliere gesluit is, maar u steeds ly aan ernstige droë oë, kan u dokter voorstel dat die lakrimale gesluit word. As jou dokter die prosedure goedgekeur het, sal `n oogkirurg jou oë ondersoek en die prosedure uitvoer.

2

Dra beskermende bril. Dra sonbrille wanneer jy uitgaan in die son. Dra swembril wanneer jy swem. Jy kan ook vra vir `n spesiale bril van jou dokter. Laasgenoemde skep ekstra humiditeit deur `n klam ruimte rondom jou oë te skep.

3

Moenie jou oë irriteer nie. Moenie rook nie, want dit kan vinnig `n tekort aan trane en ander potensiële gesondheidsprobleme veroorsaak. Moet ook nie jou oë te dikwels vryf nie. Dit voorkom dat bakterieë in jou oë en onder jou naels inkom.

4

Voeg vog by die oë. Gebruik kunsmatige traangruppels as oogdruppels om jou oë klam en nat te hou. Jy kan ook `n salf gebruik wat langer as oogdruppels duur. Laasgenoemde kan egter ietwat vuil word weens die viskositeit en dit kan tot versteurde visie lei. Miskien is dit beter om dit net te gebruik wanneer jy slaap.

5

Maak seker jy kry minder sout. Droë oë kan veroorsaak word deur oormaat sout in jou dieet. U kan dit self toets, veral as u snags na die badkamer moet gaan. As jou oë op daardie oomblik droog is, drink ongeveer 33 cl water. Kyk of jou oë dadelik daarby baat. As dit die geval is, verminder die hoeveelheid sout in jou kos en maak seker dat jy genoeg water drink.