Gebruik Agaragar
Agaragar - ook bekend as kante, Japannese gelatien, vegetariese gelatien, Chinese isinglass, China glass en dai choy goh - is `n vegan stollend middel, verkry uit seewier. Agaragar (agar) het baie gebruike, maar word hoofsaaklik vir kook gebruik. Agar is reukloos, smaakloos en bevat slegs 3 kalorieë per gram. Hierdie artikel sal jou wys hoe om agar op te stel en `n paar van die verskillende maniere waarop dit gebruik kan word.
conținut
stappe
Metode 1
Berei Agaragar voor
1
Soek agar en besluit watter vorm die beste vir jou werk. Agar is gewoonlik beskikbaar in drie vorms: poeier, vlokkies of `n blok. Hulle werk almal ewe goed - die werklike verskil is die gemak van voorbereiding. Poederagar is gewoonlik die maklikste om te gebruik, omdat dit in `n verhouding van 1: 1 gelatien kan vervang (1 teelepel gelatien is gelyk aan 1 teelepel agarpoeder). Die poeier oplos ook makliker as vlokkies of die blok. As jy nie seker is watter tipe jy wil gebruik nie, neem die poeiervorm as standaard.
- Agarblokke is wit, liggewig en gemaak van gevriesdroogde agar. Hulle kan gemaal word in `n koffiemolen of kruidenmolen, sodat hulle makliker oplos of met die hand in stukke word gebreek. `N Blok is gelyk aan twee teelepels agar poeier.
- Agarvlokken kan ook in `n koffiemolen of kruidenmolen word gemalen en minder geconcentreerd is as die poeder. Hulle is wit en lyk effens soos visvoedsel. 2 eetlepels agar is ongeveer gelyk aan 2 teelepels agar poeier.
- Soek agar in natuurlike kos winkels, Asiatiese Tokos of aanlyn.
2
Voeg agar by die vloeistof en meng dit met `n klitser. Die fermheid van die gel word bepaal deur die hoeveelheid agar wat jy byvoeg. As jy resep jy geen hoeveelheid aandui, dan kan jy hierdie reël voortduur: om 250 ml vloeistof verdik gebruik jy 1 teelepel agarpoeder, 1 eetlepel agarvlokken of `n half agarblok.
3
Bring die oplossing aan die kook en laat dit saggies prut. Die poeier moet saggies kook vir ongeveer 5 minute, terwyl die vlokkies en blokke tussen 10 en 15 minute benodig. Roer die oplossing totdat die agaar heeltemal opgelos is. Hierdie proses sal die agar hidreer, sodat dit die vloeistof kan gelas wanneer dit afkoel.
4
Giet die mengsel in `n vorm of pot en laat dit by kamertemperatuur tot gel. Die mengsel begin met gels wanneer dit 40-45 grade Celsius bereik en sal in hierdie vorm bly solank dit onder 80 grade Celsius bly. Jy hoef nie die gel in die yskas te sit nie, tensy jy dit koud wil bedien, sodat jy jou skottel by kamertemperatuur kan sit sonder dat dit smelt of in duie stort.
Metode 2
Gebruik Agaragar wanneer jy kook
1
Maak jellie lekkergoed deur agar te berei met vrugtesap of versoete melk. Agar is smaakloos en sal die geur van wat jy gemeng het, aanleer en jou eindelose smaak gee. Hierdie lekkergoed bly stewig by kamertemperatuur, sodat jy dit in `n klein bak of bak kan laat sonder om te bekommer oor die smelt of `n gemors. Probeer meng agar met tee, sap, sous, koffie - wat jy ookal wil!
- Probeer om sjokolade melk met agar poeier te kook en voeg dan `n koekie kaneel by. Giet in klein glase om af te koel, vir `n lekker verversing.
- Onthou dat sekere suurvrugte addisionele stappe benodig omdat hulle suurheid of ensieme inmeng met die vermoë van agar om te styf.
- Gooi die mengsel in die vorm van `n silikoon in snaakse vorms. Dan kan jou jellie lekkers lyk soos sterre, katjies, harte, skulpe of ander vorms wat jy kan vind.
2
Maak eetbare cocktails met agar. Jy kan klein, gelatineerde skote vir partytjies maak deur jou mengsels met agar te kook. Nadat jy die mengsel saggies kook en die agar opgelos en versprei het, voeg die alkohol by en roer. Gooi die mengsel in `n klein glase of yskasvorm en laat dit styf.
3
Gebruik agar as plaasvervanger vir proteïene. As jy `n resep het wat proteïen benodig, maar jy is vegan, allergies vir eiers, of hou nie daarvan nie, is agar `n geskikte plaasvervanger. Om `n eier te vervang, meng 1 eetlepel agar poeier met 1 eetlepel water. Gebruik `n handblender of klitser om die mengsel sterk te maak, en sit dit dan in die yskas om af te koel. Wanneer die mengsel afgekoel het, neem dit uit en klop dit `n tweede keer. Hierdie mengsel kan dieselfde funksie as proteïene vervul tydens die bak en sal nie eens die smaak of kleur verander nie.
4
Maak veganiese puddings of vla met `n agar vloeibare gel. Gelatiengebaseerde nageregte benodig gewoonlik baie eiers vir verdikking en tekstuur. In plaas van eiers, probeer `n basiese mengsel van verstewigde agar en water deur die stappe in metode 1 te volg. Gebruik `n blender of handmenger om die gel te suiwer totdat dit glad is. Meng dit met jou ander bestanddele en jy sal vind dat jy `n lekker nagereg sonder eiers het.
Metode 3
Gebruik Agaragar vir gesondheidsdoeleindes
1
Gebruik agar as `n eetlusonderdrukker. Agar brei uit in jou maag en laat jou dink jy is vol. Dit staan bekend as dit kant dieet in Japan en word deur baie gebruik om te voorkom dat hulle te veel eet. Mense met tipe 2-diabetes, wat hul dieet met agar aangevul het, het baie gewig verloor en hul vertering verbeter. Dit kan ook help om bloedsuikervlakke te stabiliseer.
- Maak seker dat u met u dokter raadpleeg voordat u hierdie dieet volg.
- Maak versnaperinge met agar om gedurende die dag vol te voel, of meng dit met jou etes sodat jy nie meer eet as wat jy normaalweg sou eet nie.
- Wees bewus daarvan dat agar ook jou ingewande stimuleer en verseker dat jy meer gereeld na die toilet moet gaan.
- Maak seker jy neem agar met ten minste 250 ml water, anders kan die agar swel en moontlik jou esofagus of ingewande blokkeer.
2
Gebruik agarpille om dermsbewegings te stimuleer en dien as `n lakseermiddel. Agar is 80% vesel, so dit kan handig wees as jy `n verstopping moet verlig. Dit moet egter nooit gebruik word as jy `n darmverstopping het ( `n knik of blokkade in jou ingewande wat verhoed dat jy gasse kan ontsnap of dat jy darmbewegingen het), omdat dit die verstopping veel erger kan maak.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Volg `n duidelike vloeibare dieet
- Gesonde eet as jy `n vegetariër is
- Hou op met rook met tartaarpoeier
- Maak jou eie gom
- 3D-modelle maak plantselle en diere selle
- Onderskeid Chinese, Japannese en Koreaanse skrif
- Hare gel maak
- Vervang eiers wanneer dit gekook word
- Maak jellie
- Maak `n eenvoudige kaassous
- Maak `n fondant
- Skep skottelgoed
- Maak gomsbere
- Maak jello skote
- Maak valse praatjies
- Sous verdik
- Maak jou eie slagroom
- Jy maak op soos `n zombie
- Gladde glasrande
- Lacto-ovo word vegetariër
- Speel vlak 65 in Candy Crush