Geniet `n sigaret
Noudat die prys vir sigarette steeds styg en rookverbod plaasvind, word elke sigaret telkens bekend. Maak seker dat jy weet hoe om elke kopie te geniet. Rook sigarette kan ernstige gevolge hê vir `n persoon se gesondheid, insluitend kanker. Maar as jy die voor- en nadele geweeg het en besluit het om te rook, geniet jy dit beter. Met die regte merk, plek en tegniek, kry jy die meeste van jou sigarette.
conținut
stappe
Deel 1
Kies `n sigaret
1
Kies `n handelsmerk. Gewoonlik kies `n nuweling-roker ligte of ultra-ligte sigarette. Dit word ook aanbeveel omdat die hoeveelheid nikotien in ligte en ultra-ligte sigarette gewoonlik laer is. Sodra jy weet hoe om `n sigaret te rook, probeer om na gewone sigarette te beweeg. Baie mense sê dat jy `n beter ervaring ervaar as gevolg van die verhoogde nikotien en `n voller smaak. Die enigste manier om uit te vind watter handelsmerk jy die beste hou, is om `n paar te probeer. Probeer iets uit.
- Van die gewildste en gewaardeerde handelsmerke sluit in: Marlboro, Camel, Lucky Strike en Pall Mall.
- Smaak is ietwat subjektief. Jy kan Marlboros vuil vind, maar jy is lief vir Camels. Jy moet dus `n paar keer probeer om `n handelsmerk te vind wat jy regtig wil.
2
Oorweeg mentol sigarette. As jy die smaak van gereelde sigarette skerp vind, kan jy oorskuif na mentol sigarette. Menthol sigarette bevat `n nie-tabak toevoeging wat gee `n minty smaak by inaseming. Die meeste sigaret handelsmerke, soos Camels en Marlboros, het `n mentol variant.
3
Rookkruid. Kruidnagel is `n gewone kruie wat gebruik word vir kook en bak. Jy kan `n tabak met noute `trek` om `n sigaret met `n smaak te maak.
4
Probeer sigarette met `n smaak. As jy op soek is na `n spesifieke smaak, kan jy kies uit baie verskillende sigarette met `n smaak. Sigarette is beskikbaar met geure soos kersies, sjokolade, oranje, mango en dies meer. Die smaak spreek gewoonlik vir homself. Sigarette is ontwerp om te proe wat op die verpakking is. Sigarette met `n smaak is `n goeie opsie as jy nie gewone sigarette hou nie, maar ook naeltjies en mentol sigarette.
Deel 2
Lig die sigaret op
1
Druk jou sigarette saam. Die meeste sigarethandelsmerke word beter deur hulle ewe goed te druk. Deur sigarette saam te druk, word die tabak `strenger`, wat die sigaret stadiger laat brand. Voordat jy die plastiek van jou sigarette af verwyder, pak die pakkie vinnig teen jou palm vir ongeveer 10 tot 20 sekondes.
2
Weet wanneer jy nie `n pakkie sigarette druk nie. Sommige sigarette, byvoorbeeld Amerikaanse Geeste, is reeds saamgepers. Amerikaanse Gees stel selfs voor dat jy hul sigarette moet losmaak deur hulle tussen jou vingers te rol sodat `n bietjie tabak aan die einde uitkom. Kruie sigarette moet ook nie saamgepers word nie.
3
Gebruik `n goeie aansteker. Bic aanstekers van `n euro is goedkoop en goed, maar hulle gee nie dieselfde voldoening as die gebruik van `n klassieke aansteker soos `n Zippo. Nie net lyk die eerste eienskappe van die sigaret beter met `n goeie aansteker nie, maar jy sal ook lief vir `n ligter van beter gehalte en koester.
4
Lig die sigaret aan. Plaas die einde met die filter tussen jou lippe. Gebruik jou aansteker en hou die vlam net onder die einde van die sigaret. Trek die sigaret deur liggies in jou mond te inasem. Doen dit tot die hele einde van die sigaret gloei en verlig. Jy kan die sigaret omdraai as dit nie oral verbrand word nie.
Deel 3
Rook die sigaret
1
Rook sonder haastigheid. As jy rook, maak seker dat jy nie haastig is nie, dat jy nie gepla word nie en dat jy nie op jouself of met mense is nie. Dit laat jou toe om jou rooktyd baie meer te geniet, veral wanneer jy met vriende rook.
2
Inasem jou sigaret. As jy `n sigaret tussen jou lippe sit, moet hy nie jou tande verbysteek nie. Daar is baie verskillende maniere om rook in jou longe te kry. Die mees algemene manier is om jou mond in die lug te sluit, lug dan in jou mond (nie in jou longe nie), hou die rook daar vir `n oomblik en asem gewoonlik deur jou mond, en laat jou toe (nou verkoel) rook in jou longe.
3
Blaas die rook uit. Nadat jy ingeasem het, hou die rook in jou longe vir `n kort rukkie en blaas dan uit. Om `n sigaret te rook, is nie dieselfde as rook nie. Jy word nie hoog deur inasem en wag totdat jy amper na die vlakte gaan voordat jy uitblaas nie. Net asem in plaas, hou vir `n oomblik en blaas uit.
4
Trek die skag versigtig. As dit ongeveer een sentimeter lank is, moet die as uit die sigaret getrek word. Daar is geen presiese lengte waar jy die as van `n sigaret moet tik nie, so vaar op jou eie skatting. Tik die as in `n asbak indien moontlik. Tik die sigaret liggies teen die asbak of skud die sigaret, wanneer jy buite is en nie naby `n asbak nie, met jou vingers.
5
Maak jou sigaret. Verwyder die sigaret wanneer dit amper aan die filter is. As jy buite is, gooi die sigaretboks langs jou op die vloer en staan daarop terwyl jy jou voet daarop druk, voordat jy jou voet terugtrek, sodat jy seker is dat dit heeltemal weg is. Hou die sigaret, wanneer jy dit in `n asbak sit, vertikaal met die brandende kant af. Druk en draai die sigaret in die asbak totdat daar geen tekens van gloeiende hitte is nie. As jy buite is, maak seker dat jy die sigaret in `n vullis gooi. Moenie hom op die vloer laat lê nie.
Deel 4
Rook met styl
1
Hou die sigaret goed. Hou die sigaret op die filter tussen jou indeks en middel vingers. Waar jy dit hou, hang presies af van wat jy gemaklik vind. Hou `n ogie oor die brandende deel van jou sigaret as jy dit hou. Dit maak nie saak dat jy iets of iemand met jou sigaret brand nie.
2
Moenie met die sigaret wys nie. Gebruik jou ander hand as jy iets moet wys of gestikuleer terwyl jy praat. Die hand met die sigaret moet relatief stil bly, behalwe om die sigaret na en van jou lippe te bring.
3
As jy by iemand se huis is, vra of jy kan opstaan. Moenie `n sigaret aansteek sonder om te vra of jy met iemand in die tuin of motor is nie. Respekteer dit as iemand nie wil hê dat jy in sy tuin moet rook nie.
4
Wees verantwoordelik met jou sigaretstompe. Moenie sigaretstompe in die asblik gooi sonder om dit heeltemal te verwyder nie, aangesien dit brand sal veroorsaak. Gooi sigarette uit wat nie op die grond is sonder om daaraan te dink nie. Wanneer jou sigaret uit is, moet dit in `n asbak of op `n harde oppervlak uitgegooi word en dan weggegooi word.
wenke
- Moenie haas as jy rook nie. Tabak smaak die beste wanneer dit koud is. As jy die tabak opwarm omdat jy te vinnig, te vinnig of te vinnig trek, sal die tabak agter die vuurkool opwarm en die smaak versleg. Ontspan, haal `n asem en neem dan `n ander puff.
- `N Ander manier om `n sigaret te maak wanneer jy buite is, is om jou vingers om te draai in die sigaret, sodat jy dadelik die vuurkegel druk en die tabak en die sigaret in jou hand bly. As jy skielik moet ophou rook en jy het nie meer sigarette nie, is dit `n handige manier om iets later te red.
- Om die tong met jou tong aan te raak, is nie algemeen nie, maar is algemeen in sommige kringe en met sekere sigarette. Baie sigarettete het `n smaak met `n smaak wat die roker smaak deur sy lippe of die sigaret te lik. As jy jou tong teen die onderkant van die boude hou (op die rand van die rand van die filter), kan jou hele tong die inkomende rook proe.
- Jy kan ook die rook rook sodra jy dit in jou mond gesuig het en al die pad inasem. Dan word dit minder skerp en sterk.
waarskuwings
- Wees bedagsaam as jy rook waar nie-rokers is. `N Belangrike rede vir rookverbod is dat onbeskof rokers hul rook aan nie-rokers blaas. Kompeteer met nie-rokers te alle tye, as daar een is. Blaas op as daar geen wind is nie, of jy kan nie in die wind staan nie, sodat jy die rook uit die oë, neus en klere van nie-rokers hou.
- Jy sterf van rook. Daar is geen veilige of veiliger sigaret nie. Dit is beter om nie te rook of te stop as jy reeds begin het nie. As jy besluit om op te hou, kan jy nikotiengom, lekkers of kolle koop.
voorrade
- `N Goeie ligter (met brandstof!)
- `N Pak sigarette
- `N Rustige of aangename plek om te rook
- `N Asbak in die omgewing
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Blaas sirkels met rook
- Verhoog bloedvloei na die brein
- Rook `n sigaret
- Voorkom kardiovaskulêre siekte
- Hou op om op een slag te rook
- Onmiddellik ophou rook
- Slaag vir `n nikotien toets
- Hou op met rook
- Hou op met rook en drink
- Hou op met rook terwyl jy liewer nie
- Maak `n bong
- Rooklose tabakdoop
- Gebruik snus
- Rook in die huis sonder om gevang te word
- Steek die reuk van sigarette weg
- Raak ontslae van nikotienvlekke op jou vingers
- Verlig ligter lippe
- Rol `n sigaret
- Beskerm jou kinders teen passiewe rook
- Laat jou vriend ophou rook
- Rook minder sigarette