nemuchtorstont.ru

Skakel iemand af

Deesdae is dit verstandig om jouself `n bietjie te kan verdedig. Die meeste eenvoudige selfverdedigingstegnieke fokus op die verdediging van die aanvaller sodat jy die kans gee om te ontsnap. Daar is egter ook tegnieke waarmee jy jou aanvaller kan deaktiveer as jy dit behoorlik uitvoer. Hou lees om te leer hoe om `n aantal verskillende bewegings toe te pas.

stappe

Metode 1
Die kopskink

Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 1.jpeg
1
Gryp die aanvaller by sy hemp. Gebruik albei hande om die aanvaller by sy hemp te gryp. Doen dit in die middel van die bors of net onder sy kraag of nek.
  • Die mees effektiewe manier om iemand `n kopskut te verkoop, is om hom / haar in `n whiplash-beweging na jou toe te trek. Om dit te doen, druk die aanvaller weg en trek hom / haar terug na sy hemp.
  • Moenie die aanvaller by sy nek gryp nie. Instinktief sal jy die aanvaller teen die nek gryp en sy kop trek om hom / haar `n kopskoot te gee. Die probleem is dat die nek- en skouerspiere natuurlik kontrakteer as iemand jou deur jou nek vat. Dit maak dit baie moeiliker om hom / haar vorentoe te trek.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 2.jpeg
    2
    Druk die aanvaller weg. Gebruik jou volle liggaamsgewig om die aanvaller vorentoe te stoot totdat sy bolyf agteruit leun.
  • Hierdie beweging veroorsaak dat die aanvaller sy balans verloor, en sy skouers los die spanning vry.
  • Omdat hierdie skuif waarskynlik onverwags kom, sal jy die verrassingselement as `n bykomende voordeel hê.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 3.jpeg
    3
    Trek die aanvaller vinnig na jou toe. As die skouers van die aanvaller nie meer aanraak nie, kan jy die aanvaller op jou kop met jou arms trek.
  • As die skouers nie meer toegerus word nie, sal die aanvaller se arms natuurlik swaai. As gevolg daarvan kan hy / sy nie sy arms gebruik om kopbutto te blokkeer nie.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 4.jpeg
    4
    Gee `n kort, vurige punch met die linker- of regterkant van jou kop, of met jou kroon. As jy die middel van jou kop gebruik, loop jy die risiko om jou skedel te breek. As jy die aanvaller na jou toe trek, moet jy jou kop buig sodat die kroon die aanvaller se neus tref as jy sy kop na onder beweeg.
  • Stamp met die bokant van jou kop. Moenie dit met jou voorkop doen nie.
  • Die neus is `n sensitiewe drukpunt. As jy dit hard genoeg tref, kan jy die aanvaller afskakel.

    • Metode 2
    Die uppercut

    Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 5.jpeg
    1
    Plaas jouself langs die kernlyn van die aanvaller. Staan reg voor die aanvaller sodat die vertikale kern van jou liggaam presies oorkant die vertikale kern van die aanvaller se liggaam is.
    • As jy `n uppercut gee, lig jou arm langs hierdie vertikale kernlyn totdat jy die kin van die aanvaller bereik. U moet u dus so posisioneer dat u toegang het tot die kernlyn van die aanvaller se liggaam.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 6.jpeg
    2
    Lei die oog met jou nie-dominante hand. Gebruik jou nie-dominante hand om die aanvaller se blok te breek. Hou jou hand op oogvlak sodat aandag daarop gevestig word.
  • 3
    Deur hierdie hand vry te hou, kan jy voortgaan om jouself te beskerm teen die aanvaller se aanvalle. Dit sal ook verseker dat die aanvaller nie op jou dominante hand fokus nie.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 7.jpeg
    4
    Bring vinnig `n oop hand na die kin van die aanvaller. Swaai jou dominante arm op die aanvaller se kernlyn. Buig jou vingers effens sodat die hak van die hand gesien kan word. Die palm moet gemik wees op die aanvaller se gesig.
  • Bal geen vuis nie.
  • Die hak van die hand is net bokant die pols en moet gerig wees op die kak van die aanvaller.
  • Prent getiteld Knock Someone Out Step 8.jpeg
    5
    Klop met die hak van jou palm. Raak die aanvaller net onder die ken, sodat sy / haar kop agteruit slaan en hy / sy sal uitklop.
  • As jy die aanvaller hier slaan, sal sy / haar kop agteruit gegooi word. As gevolg hiervan word die senuwees bo-aan die ruggraat vasgeknyp, wat veroorsaak dat die aanvaller uitklop.
  • As jy die palm tydens die skof gebruik, het jy `n groter oppervlak om die aanvaller te tref. Behalwe, beskerm jou vingers en red jou hand, en voorkom sodoende skade aan die enigste "wapen" wat jy beskikbaar het.

    • Metode 3
    `N Klap op die neus

    Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 9.jpeg
    1
    Gebruik jou posisie om die beste manier om uit te kom, te evalueer. Jy kan die aanvaller tref as hy voor of agter jou staan, maar die beweging wat jy kies sal afhang van jou beginposisie.
    • As die aanvaller voor jou is, moet jy in die voorwaartse rigting beweeg.
    • As die aanvaller agter jou is, moet jy hom / haar aanval terwyl jy na hom / haar draai.


  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 10.jpeg
    2
    Klop van die voorkant af met die hak van die palm. As jy reg voor jou aanvaller is, moet jy jou hand oopmaak en dit vorentoe trek totdat jy jou neus se neus tref. Dit sal die neus agteruit druk
  • Sit jou gewig agter die swipe om soveel krag uit te oefen.
  • As gevolg van hierdie beweging sal die aanvaller se kop agteruit vou, waardeur die senuwees in die boonste gedeelte van sy ruggraat vasgevang sal word. As jy dit met genoeg krag doen, kan die aanvaller uitklop.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 11.jpeg
    3
    Gebruik jou elmboog wanneer die aanvaller agter jou is. Wanneer die aanvaller agter jou is, buig jy jou arm en lig dit op die gesig van die aanvaller. Draai jou bolyf ver genoeg om jou elmboog teen die kant van die aanvaller se neus te slaan.
  • Die middelpunt van die neus, weerskante, is ook `n drukpunt. As jy hard genoeg slaan, kan jy die neus van jou aanvaller breek, waardeur hy / sy die bewussyn verloor.

    • Metode 4
    `N Klap in die nek

    Prent getiteld Knock Someone Out Step 12.jpeg
    1
    Plaas jouself langs die kernlyn van die aanvaller. Hierdie tegniek werk veral goed as die aanvaller van die kant af kom. As hy / sy van `n ander hoek af kom, moet jy jou liggaam draai sodat jou skouer ongeveer dieselfde is as die vertikale as van die aanvaller se liggaam.
    • Vir hierdie aanval kan jy albei kante van jou liggaam gebruik. Gewoonlik sal jy egter meer krag kan uitoefen as jy jou liggaam verander sodat jou dominante kant in die rigting van die aanvaller is.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 13.jpeg
    2
    Stap vorentoe en verdeel jou gewig terwyl die aanvaller jou nader. Sodra die aanvaller by jou kom, kan jy vorentoe tree met die voet wat die naaste aan die aanvaller is. Op hierdie manier verskuif jy jou volle liggaamsgewig na die voet.
  • Jy moet die aanvaller se aanval beheer - jy moet nie terugtrek nie.
  • Hierdie tegniek werk slegs wanneer die aanvaller aanval en aktief na jou toe kom. Die tegniek gebruik die voorwaartse krag van die aanvaller se aanval om skade te veroorsaak.
  • Prent getiteld Knock Someone Out Step 14.jpeg
    3
    Wys jou elmboog by die Adam se appel. Lig jou elmboog op as jy in die aanvaller se aanval kom. Op hierdie manier maak jy seker dat jou elmboog die aanvaller in die Adam se appel slaan.
  • As jy die binnekant van die Adam se appel van `n hoek van 45 grade raak, kan dit veroorsaak dat die aanvaller ineenstort.
  • Selfs as jy nie die drukpunt effektief kan slaan nie, kan die krag van die impak van die elmboog genoeg wees om die aanvaller af te skrik.

    • Metode 5
    Knie tot kop

    Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 15.jpeg
    1
    Begin in `n defensiewe houding. Sit jou voete uitmekaar by die skouerwydte en buig jou knieë effens. Jou nie-dominante voet moet iets vir jou dominante voet wees. Hou jou hande op sodat jy hulle reg kan sit.
    • Deur so te staan, hou jy die swaartepunt in die middel van die postuur, sodat jy jou balans perfek kan handhaaf.
    • Jy kan ook hierdie tegniek toepas as jy nie in `n defensiewe postuur is nie. Weet net dat jy die aanvaller baie vinniger sal afskakel as jy in hierdie posisie is.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 16.jpeg
    2
    Ontleed jou posisie relatief tot die aanvaller. Die aanvaller moet krap en nie meer as `n halwe beenlengte weg nie.
  • Jy kan die aanvaller afbreek deur hom / haar `n knie in die lies te gee, of deur `n skerp skop op sy / haar te skud.
  • Hierdie tegniek werk gewoonlik die beste wanneer die aanvaller reeds vorentoe is en `n bietjie oorweldig. Dit werk ook nie goed as hy / sy weer na jou kyk en probeer om daarvan ontslae te raak nie.
  • Prent getiteld Knock Someone Out Step 17.jpeg
    3
    Druk die skouers van die aanvaller af. Druk albei skouers van die aanvaller met die hak van die palms af.
  • Gooi jou volle liggaamsgewig in die geveg sodat jy soveel krag kan uitoefen.
  • Laat jou bene in dieselfde posisie sodat jy jou balans kan behou terwyl jy voorberei om die aanvaller uit te klop.
  • Prentjie met die titel Knock Someone Out Step 18.jpeg
    4
    Lig jou knie vinnig terwyl jy die aanvaller af druk. Terwyl jy die skouers van die aanvaller neerstoot, moet jy jou dominante knie beweeg sodat dit die aanvaller se gesig of ken tref.
  • Gaan voort vinnig. As die aanvaller gedruk word, sal sy / haar skouerspiere onmiddellik kontrak. Dit maak dit moeiliker om hom / haar laag te hou.
  • Probeer om na die neus of ken van die aanvaller te streef. Op hierdie manier kan jy die meeste skade doen, en die kans op eliminasie is die grootste.

    • wenke

    • Fokus op spoed. Alhoewel die spiermassa en sterkte in jou arms ook die aanval met geweld gee, is spoed selfs belangriker. Dit bied die aanval met nog meer krag, en is veral belangrik as jy `n aanvaller sterker as jy tref.

    waarskuwings

    • Pas slegs hierdie metodes toe as u `n goeie rede het om dit te doen. Elke knock-out kan lei tot die verlies van breinselle, selfs in `n "veilige" konteks soos in die boks. Bogenoemde metodes moet ideaal slegs as selfverdediging toegepas word. As jy eers daarmee wil oefen, moet jy dit met `n domkop of onder leiding van `n professionele afrigter of afrigter doen.
    • As jy iemand sonder `n regverdige selfverdediging uitklop, dan kan jy natuurlik daarvan veroordeel word. Moenie die risiko loop nie. As jy skuldig bevind word, kan dit tot `n tronkstraf lei. Dit sal ook baie moeiliker wees om `n werk te kry as jy `n personeelblad het.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante